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うつ病で療養中の過ごし方 107日目

1 :優しい名無しさん:2014/02/18(火) 12:55:17.29 ID:ZpXfzNRm
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 106日目
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1390747470/l50

≪マタ〜リ進行のためのお約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視&徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし・煽り・叩きに反応する人も荒らしです。
・通りすがりの荒らし対策としてsage進行しましょう。(E-mailの欄に「sage」を入力)
・特定のIDを攻撃するIDストーカー行為も禁止です。
・コテハンを攻撃するストーカー行為も禁止です

2 :優しい名無しさん:2014/02/18(火) 13:11:01.91 ID:aRZ6RHt2
>>1

休職して自宅療養半年。近所の目がきつくなってきた。あの人仕事どうしたのかしらみたいな・・・・

3 :優しい名無しさん:2014/02/18(火) 20:17:45.38 ID:3JGwHbHo
時々上から目線で押し付けがましく命令口調のレスがつくことがありますが
「へ〜こんな人もいるんだ」と思うぐらいにして軽くスルーしましょう
内容が偏っていて参考になりません

4 :優しい名無しさん:2014/02/18(火) 21:06:49.98 ID:glpTGj/x
今日は散髪行けた。
散髪嫌い。
店員さんとしゃべらないといけないしなぁ

5 :優しい名無しさん:2014/02/18(火) 21:09:50.74 ID:LcvocJko
>その気もないのにはっきり断らず、まともに返事もせず
 住所を教えておきながら、来たら居留守使う事が
「他者の気分を害さない」ことなの?

いや、メールではっきり断りますよ。
きっぱり言ってももし相手が受け入れず
説得されそうになったらどうしようかという
悩みです。
こっちから一方的に断りのメールを入れただけで
相手からの返信(了解せず説得のメールの場合)を無視したら
業を煮やして家を訪れてくるかもしれないので
無視はせずに良識の範囲内でメールで応対はします。

ただ、その人には過去にも言いくるめられたことがあるので
不安ではあります。うつ病のことも言ってないので(ある理由
から言えないその人には)。

6 :優しい名無しさん:2014/02/18(火) 21:15:10.80 ID:2aM1enDJ
暇だって思えるくらい回復したんだけどそっから先なにすればいいかわからない
暇だと思うけど何かするやる気も元気もないし・・・散歩も正直苦痛に感じたからできない
そうすると過食症の自分はただひたすら食べてるだけで1日が終わる
食べてる時はなんにも考えなくていいから楽、楽なほう楽なほうと回復する努力を怠ってるだけなのかな

7 :優しい名無しさん:2014/02/18(火) 21:17:56.12 ID:+wSO2b7T
>>6
>そっから先。
働く。
働くにあたって差し支えることが多分出て来るから
それをひとつひとつ解決していく。

8 :優しい名無しさん:2014/02/18(火) 21:22:26.67 ID:+wSO2b7T
>>5
その「ハッキリ」が、「毅然と」みたいなおかしな表現してるから気になった。
その人のことを「自分の鬱を悪化させる悪い人」みたいに思ってない?
誘われて断るのは、普通頭を下げて丁寧に断るもの。
そのへんきちんとしてれば受け入れてくれるよ。
自分の自由や権利がどうとかいったおかしな言葉を使わないように気を付けてね。

9 :優しい名無しさん:2014/02/18(火) 21:31:30.91 ID:EO9Yljs3
>>8
なんでそんな上から目線なんだ

10 :優しい名無しさん:2014/02/18(火) 21:34:16.02 ID:vU6l8gJF
この話つまんない
自己解決しろよ

11 :優しい名無しさん:2014/02/18(火) 21:38:10.59 ID:9r9buVL2
>>8
ハッキリだろうが毅然とだろうが、丁寧に頭を下げて礼をつくそうが、しつこい人はしつこいよ。
宗教系や思想系、ボランティア系、ねずみ講の人たち等に多いような気がする。
自分たちは『いいこと』をしているって思い込んでるからね。
しつこい人にかかわったら、鬱も悪化するだろう。
今までのその人の様子を知ってるからこそ、色々不安や恐怖を感じてるんじゃないかな。
普通の相手なら、こんなに悩まないと思うんだが…。

12 :優しい名無しさん:2014/02/18(火) 21:52:40.14 ID:6YJj82v8
>>4
小説持って行って読んでればほとんど声かけてこないよ
自分は小説読んでも頭に入ってこないから読んでるふりしてるだけだけど
雑誌読むよりずっと声かけられなくなるよ

13 :優しい名無しさん:2014/02/18(火) 22:00:09.97 ID:gH1ATO02
+wSO2b7T は智子かな?

>>9
障害者手帳を取得すると交通費の割引があるから、それで色んな所に足を伸ばしてみるのはどうかな?
あとは就労へ向けてのリハビリに、障害者地域活動支援センターやデイケアに出てみるとか、就労移行支援を利用するとか。
保健所のPSWさんが相談乗ってくれると思うよ。

14 :優しい名無しさん:2014/02/18(火) 22:10:45.35 ID:glpTGj/x
>>12
なるほどな…
雑誌も妙におしゃれなの渡されると萎縮するわ
おばさんだけどいらんねん、オシャレなの…
ヨレヨレの服着て素っぴんなのにさ何も見るとこない。
料理の雑誌がまだいい…

15 :優しい名無しさん:2014/02/18(火) 22:28:13.35 ID:UhoAjRk7
「いやー、最近体調が悪いもんで、せっかくお誘い頂いたのに申し訳ないですが」
くらい言えばまともな人は引き下がるよ
引き下がらないのはまともな人じゃないので、それなりの対応でいいよ

16 :優しい名無しさん:2014/02/18(火) 23:16:15.23 ID:kUDQ1HCK
>>15
基本的にそれでいけますよね
それでも食い下がってきたら、胸ぐら掴んでクンロクの一つも入れてしまいそう
どうも治って来つつあるんだが、その分キレ易くなってきて、飛び込み営業や図書館のマナー悪いやつに威圧的に出てしまう事が最近多い
病気中やその前とは全く逆の性格になっちゃってる
で、このままもうすぐ復帰です
なるようにしかならん、おやすみ

17 :優しい名無しさん:2014/02/18(火) 23:33:23.51 ID:/64B5391
自宅で療養していますが、近所の方の目が怖いというか、何か言われてないかと
疑って見てしまいます。
それが怖くて、外出も避けがちで、出るときは、玄関横の窓から少し覗いて
誰も周りにいないことを確認して家をでます。
一向に気が休まらないというか、気にしすぎで余計に疲れるのではと思ってしまいます。
あと、睡眠ですが、夜は7時間程度(12時から7時ぐらい)寝ていますが、午前中、
11時ごろに睡魔が来て、寝てしまうこともあります。
やり過ごせても14時ごろにまた睡魔が来て・・・寝てしまいます。
寝ても夜眠れます。しかし、こう眠いと何もできなくって困っています。
服薬は朝夕方だけですので、あまり関係がないのかもしれませんが・・・

18 :優しい名無しさん:2014/02/18(火) 23:42:07.62 ID:2cyo9bGA
眠るのはうつ病の回復のためにいいことなんじゃないか?

19 :優しい名無しさん:2014/02/19(水) 00:48:45.75 ID:EkRAhVGY
>>17
自分もどちらもあります。周りの目は絶対気になりますものね。
睡眠のリズムも、最初はひどいものでした。昼夜逆転で、日中は起きてるのか寝てるのか
わからないほど身体も頭も疲弊していました。
でも、徐々に朝起きられるようになって、昼に寝る時間があっても、ゆっくりと体内のリズムが戻ってきました。
今も昼は眠たくなったら寝ています。

書き込みを見て、何も出来ないと焦る気持ちもわかりますが、
今はまだ眠たいときには眠って、休んでいたほうがいい時期なのではないかなぁと思いました

20 :優しい名無しさん:2014/02/19(水) 02:01:41.43 ID:DR6z1QYD
>>17
眠れることは、いいことだよ。安心して寝てください。
少しずつ心が落ち着いてきますよ。寝てばかりで自分はダメだと思わないようにね。
数ヵ月前に自分はそんな感じでしたよ。
あと、薬にあまり嫌悪感をもたずに、受け入れることも大事かも。
では、のんびり安心してねてくださいな。

21 :優しい名無しさん:2014/02/19(水) 09:51:26.10 ID:b7Em5vR+
明後日、紹介状片手に大学病院の初診を受ける予定。
初診と言っても入院の為に一時的に御世話になるだけ。
最短で来週から入院生活。どうなることやら。

22 :優しい名無しさん:2014/02/19(水) 10:59:54.91 ID:kVFbDI2D
>>4
美容院は確かにハードル高いです。
後は鬱病以外での初診でしょうか。
問診の際の既往歴記入欄。
あと服用薬記入欄は抗鬱薬で埋まります・・・

23 :優しい名無しさん:2014/02/19(水) 11:13:28.55 ID:OSGb3b0k
>>21
精神病院の閉鎖病棟に入院なさるのですね。
あそこは廃人ばかりしかいませんからお大事に。

24 :優しい名無しさん:2014/02/19(水) 11:27:34.17 ID:5/9b/IEK
うつ病と診断される3,4年くらい前から精神的に不安定になっていました。

・イライラしやすくなる、不機嫌
・人間不信が強まる
・自己関連付けの被害妄想
・悪口言われていないか行動を確認する
・人の顔色が気になる、人を見てしまう
・言われた嫌味や悪口が頭の中で繰り返される
・気分がスッキリしない、落ち込む、楽しめない
・過眠
・人に好かれたいと行動する、嫌われたと思ったら挽回しようとする
・愚痴不満が多くなる、言い訳が多くなる
・衝動的な行動
・人への怒りや恨みが凄くなる
・死にたい気持ち


こういう症状はうつ病またはうつ病になりかけている時に当てはまりますか?
それとも発達障害や人格障害の類でしょうか。

気分だけでなく、人間関係で迷惑をかけてしまいました。(挙動不審やイライラする態度など)

食欲性欲はあり、運動もできていました。
でも運動中も嫌な記憶に頭を支配されていました。

病院に行く前は、食欲がなくなる・眠れない・不安・立ちくらみ・動けないなどかなり重い症状でした。

3、4年も前から、うつになって治療を受けずに生活できるのかなという疑問があります。

25 :優しい名無しさん:2014/02/19(水) 11:37:33.08 ID:ptQMYQSz
インスタレーション

26 :優しい名無しさん:2014/02/19(水) 13:43:37.74 ID:iwJi2Pha
>>24
医者に聞けば?
鬱かもしれんし、人格障害かもしれんし、どっちもかもしれんし。

27 :優しい名無しさん:2014/02/19(水) 14:11:02.32 ID:11V+RjHC
精神科かかると住宅ローン組めなくなったり、生命保険入れなくなったり、デメリットも多いので、
生活できてるなら行かなくていいと思う

28 :優しい名無しさん:2014/02/19(水) 14:53:28.99 ID:NEDBW2Q0
生命保険は嫌がられるね
生保レディの手のひら返しがあからさまでクソ笑った記憶がある

29 :優しい名無しさん:2014/02/19(水) 15:10:55.99 ID:Zh7+9pE1
日中眠気がハンパないわ体にオモリを担いでるみたいな感じ。
何もしてないのに首とか肩が異常に凝る

30 :優しい名無しさん:2014/02/19(水) 16:08:31.58 ID:fpk0gm3w
>>17
自分も全く同じ。不幸なことに前の家の定年後の夫婦が朝から晩まで家の前で植木いじったり
犬連れてふらふらしているので外に出ずらい。未だに残っている雪かいているし。
ノイローゼになりそうだ。

31 :優しい名無しさん:2014/02/19(水) 16:18:58.63 ID:b7Em5vR+
以前は人目を気にしてたけど、今は気にする余裕もなくなってきた。
頭ぼさぼさノーメイクで地下鉄乗って通院してるよ。

32 :優しい名無しさん:2014/02/19(水) 16:50:48.88 ID:7KaXfoyX
そうだよなあ。
俺は近所と揉めて頭がパーだけど
引っ越した所で近所の目は気になるんだよ。
居場所がない。金がかからず、心地のいい場所ないかな。

33 :優しい名無しさん:2014/02/19(水) 18:23:57.09 ID:kVFbDI2D
抗鬱薬を飲んでも食欲が無いのは、薬が合っていないとのことでしょうか?

34 :優しい名無しさん:2014/02/19(水) 18:35:50.48 ID:SOeRLIMs
>>33
食欲の有無よりも、実際に食べられているかどうかの方が大事。
食欲がなくても食べられて、体重が減ってなければ効いてる。

35 :優しい名無しさん:2014/02/19(水) 18:42:14.81 ID:TDYMye1J
17です
皆さんいろいろありがとうございます。
少し書込みに追記いたします。
会社を休職して10カ月になりました。
近所の目の怖さ、何か噂されてるのではとの不信感や
人に自分のことを聞かれるのではないかとの不安感、
緊張が取れない状態です。
電車に乗っての移動も同じく、知り合いに会わないかなど気にしながら乗って
移動しています。
通院先が会社の通勤途上にあるもので、だれか知り合いに合わないかなど
気にしながらです。
将来どうなるのかも不安ですし・・・。
怖い

36 :優しい名無しさん:2014/02/19(水) 18:47:32.47 ID:b7Em5vR+
>>35
似たような経験、うつになりたての頃にしてます。
この書き込みの内容そのまま医師に印刷して渡してみては?
一緒にどうしたら良いか考えて貰った方が悶々としにくくなるかと。

37 :優しい名無しさん:2014/02/19(水) 19:01:23.02 ID:SOeRLIMs
>>35
近所の人がどんな噂をしようが自由でしょ?
「不信感」とか何様?近所の人があなたの噂したらダメなの?
知り合いがあなたと会ったらダメなの?

38 :優しい名無しさん:2014/02/19(水) 19:22:29.31 ID:6xCRD4kl
スカイツリーって平日は比較的空いてるのかな。
昨日ぐらいから調子ちょっといいから気晴らしに行ってこようかな。
復職したら混んでる土日しかいけないから。

39 :優しい名無しさん:2014/02/19(水) 19:36:05.86 ID:2qlKRMQt
やっと髪切りに行けた。でも少ししか切ってないから変わらないや。
スカイツリーそんなに混んでないんじゃないの?プラネタリウムも近くにあるし
天気がいい日狙っていけば?

40 :優しい名無しさん:2014/02/19(水) 19:37:07.85 ID:TDYMye1J
>>37
きついレスですね・・・
会ったらだめとは言ったつもりはありません。
会いたくないだけです。
うわさは自由ですが、それで気にすることや、アリもしないことを
事実のようになってしまうこともあると思います。
そういうことも思慮したうえでのお言葉でしょうか?

41 :優しい名無しさん:2014/02/19(水) 20:24:21.32 ID:4Zw9YZsO
なんにせよストレスだけは溜めないようにな
人間はストレスがかかると、遺伝子プログラムが変調をきたして
がん細胞の増発、肌・髪の劣化などさまざまな症状が現れるから

ストレス解消策としては
・適度のお酒
・適度の喫煙
・アニメ、マンガ
・ラーメン巡り
・モンハン、パズドラ、ハンゲーム
・パチンコ、競馬
・エンジェルライブ、マシェリ

などが一般的だから各自、「これをしている間はストレスなく楽しめる」ものを
見つけておくことが大切。

あなたに問いたい、何かひとつでもあるか?

42 :優しい名無しさん:2014/02/19(水) 20:27:30.19 ID:xYrk+jAA
今日も寝てばかりだった
朝食→寝る→やばいから30分散歩→昼食→寝る→今

まだ眠い。今夕食食べるか悩み中。

43 :優しい名無しさん:2014/02/19(水) 20:33:00.15 ID:S0Jxl8iw
>>41
無いよ(TT)

44 :優しい名無しさん:2014/02/19(水) 20:35:17.89 ID:M2stoP7r
>>40
じゃあどうする?どうしたい?

45 :優しい名無しさん:2014/02/19(水) 20:51:50.77 ID:SOeRLIMs
>>40
近所の人に噂されたくない、自分のことを聞かれたくない、知人に会いたくない、
自分では何もしないで人に望むことばっかりだよね?
そこが何様?ってことだよ。
人のやることに注文つける前に自分が何かしたら?

46 :優しい名無しさん:2014/02/19(水) 20:53:37.86 ID:/xYcg6PZ
>>35>>40
ここでいろいろ文句つけてくる人は気にしなくていいですよ。無視して読まない方がいいです。
うつのスレで、本来何々だから何々すべきだとかうつの人に言って来る時点で、うつ病に理解の無い人ですから。

47 :優しい名無しさん:2014/02/19(水) 20:54:47.12 ID:qugF3BIM
智子いい加減にしなよ。

48 :優しい名無しさん:2014/02/19(水) 21:05:08.50 ID:DgkyVk1h
ここは実況や速報じゃないんだから
害する書き込みは規制してほしいね
洒落じゃないんだから

49 :優しい名無しさん:2014/02/19(水) 21:07:05.43 ID:TDYMye1J
>>45
何もしないとかではなく、避けてるだけで、たとえば訪問してきた人に
話もしないで居留守使うとかはないですよ。
私の書き方も悪かったのですが、こういう状態ってやはりよくある精神状態なのですか?、また
そのようなときは皆さんどうされてますか?ぐらいのきもちです・・・
いろいろご意見おっしゃるようですが、逆に何をおっしゃりたいのか・・・
何もできない、人とどうこうすることが苦しいから療養して復帰を待ってるのですが・・・

50 :優しい名無しさん:2014/02/19(水) 21:12:18.49 ID:qugF3BIM
>>49
そいつは智子って荒らしだからレスや反論しないでスルーが良いよ。

51 :優しい名無しさん:2014/02/19(水) 21:13:30.98 ID:TDYMye1J
>>46
ありがとうございます。
無視したいんですが、書き込まれると見えてしまいます・・
>>48
確かにそういうところは感じます。
智子といわれる方が、私以外に対して同様に上から発言をして、それを見た書込み主さんが
病状悪化したとか、自傷行為に及んだなんてことになったら責任取れるのでしょうか

52 :優しい名無しさん:2014/02/19(水) 21:16:40.38 ID:Zx6io/q/
はぁ・・・ だりぃ・・・
フィギュアとかどうでもいいしな・・・

オナニーして寝るかな

53 :優しい名無しさん:2014/02/19(水) 21:16:51.33 ID:bDIBaEhs
「どうせ俺たちはキチガイだよ」と開き直るくらいでいいと思う
開き直れないから俺たちはうつになったんだけど、
逆に言うと開き直らないとうつは治らない(と言い切ってしまうのはちと乱暴だが)

54 :優しい名無しさん:2014/02/19(水) 21:19:08.45 ID:SJbFBLXC
わかる気がするわ、、開き直りって気持ち

55 :優しい名無しさん:2014/02/19(水) 21:21:03.99 ID:qugF3BIM
>>51
弱ってる人間追い詰めるのが趣味の奴だからひたすらスルーするか注意喚起しか無いよ。
昨日の本当に凄い勢いスレでも大暴れしてた。

56 :優しい名無しさん:2014/02/19(水) 21:50:28.32 ID:fFcj8yq2
>>3 に結界張ったが機能してないな

57 :優しい名無しさん:2014/02/19(水) 21:58:46.99 ID:SOeRLIMs
>>49
あなたの「こうあって欲しい」っていうのは、すべて他人の行動だよね?
願望を他人に依存してるわけだ。
だから不安を解消する手段はないし(他人はあなたの思い通りにならないので)
「どうしようどうしよう」とか思ってもどうしようもない。

そうでなく、たとえおかしな噂をされても自分はこうしよう、とか
悪く言われないために何をしよう、みたいな、自分がどうするか、と考えれば
いくらでもやりようはあるんだよ。そういう方向で物事を考えてはどうか、ってこと。
繰り返しになるけど、他人はあなたに都合よく動いてはくれない。
もしもあなたの思い通りになったら、それはたまたまのことであって
すごく運が良かったくらいに考えた方が良い。

58 :優しい名無しさん:2014/02/19(水) 22:53:10.91 ID:iKKL0qMS
久しぶりに気分がいい
30分くらいもってくれ

59 :優しい名無しさん:2014/02/19(水) 22:55:07.23 ID:M2stoP7r
>>57
例えばこういうレスがあっても、フーンと流せるようにならないとね

60 :優しい名無しさん:2014/02/19(水) 22:55:49.38 ID:4deVpixX
薬の治療終わって2ヶ月くらい
気分の波が激しいです。

この波はしだいに落ち着いていくんでしょうか?

61 :優しい名無しさん:2014/02/19(水) 23:20:40.71 ID:bDIBaEhs
>>60
うーん、治りきってないのかも?
再診してもらっては?

62 :優しい名無しさん:2014/02/20(木) 08:18:46.82 ID:FtaOgDHe
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1321871721/649
  ↑  ↑   ↑  ↑   ↑  ↑

63 :優しい名無しさん:2014/02/20(木) 09:12:05.04 ID:at02L2T0
あなたはうつ病じゃないですよー。

うつ病は仕事熱心で社会貢献が高くて眠くならない病気ですよ。

あなたたちは新型うつっていう仮病です。仮病なので効果的な薬もありません。気持ちが落ち込んでいれば周りに親切にしてもらえて甘えれるからいいですよね。ずっと仮病のままでいましょうね。

64 :優しい名無しさん:2014/02/20(木) 09:44:13.02 ID:F2K1yEog
あー眠いわ。2日ほぼ寝てるのにご飯食べるのメンドクサイ。
薬のむ為にご飯食べてる。
ご飯食べて寝ようっと。

65 :優しい名無しさん:2014/02/20(木) 10:04:55.49 ID:74yjf4v/
すごく憂鬱な気分だけど、日光を浴びに出かけてくる
もう少しあったかくなってくれたらいいなあ

66 :優しい名無しさん:2014/02/20(木) 10:30:57.50 ID:agGgrkpL
頭が割れるように痛いのだがこれは落ち着くかな?

67 :優しい名無しさん:2014/02/20(木) 11:24:33.72 ID:F2K1yEog
>>66
つバファリン

お大事に

68 :優しい名無しさん:2014/02/20(木) 11:27:21.86 ID:at02L2T0
首と頭の付が痛いんじゃね?

69 :優しい名無しさん:2014/02/20(木) 11:35:47.11 ID:eZNrJ/8w
つ ロキソニン

一応痛みの報告と飲んでいいか主治医に確認した方がいいよ。

70 :優しい名無しさん:2014/02/20(木) 12:11:53.88 ID:5GcMgKFL
この二ヶ月ほとんど寝てる
鬱歴12年
難治性と言われてる
風呂も一ヶ月入ってない

71 :優しい名無しさん:2014/02/20(木) 12:40:44.88 ID:hPEIepF3
>>65
日光浴大事だよね。
私も明日はジョギングに。
最低気温がせめて5度くらいになってくれればなあー。

72 :優しい名無しさん:2014/02/20(木) 13:22:35.62 ID:FPIgnu04
今日ウォーキングしてみよう…寒いけど

73 :優しい名無しさん:2014/02/20(木) 13:25:29.91 ID:F2K1yEog
寝てばかりじゃ恐いから散歩行こう…
と思ったらぼさぼさ頭に無精ひげだ

74 :True大佐 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(2+0:5) ◆xu9AhEEtwA :2014/02/20(木) 13:33:23.32 ID:lDYwRuAk
>>73
人目なんかもう気にしてないよ。
私もボサボサ、無精髭。

もう、どうでもよくなっているわ。

75 :優しい名無しさん:2014/02/20(木) 14:14:29.41 ID:mTpg1uFt
人目気にしなくなった辺りから、親や主治医から心配されるようになった。見た目がいかにもな患者に見えるらしい

76 :優しい名無しさん:2014/02/20(木) 15:39:40.90 ID:VVKGmtOQ
通りすがりですが私は鬱病で6年治らず、一般の鬱病症状とも少し違い食欲も過眠もあって新型か甘えかと悩んでいました。
ある時、診察でたまたま話した内容に躁鬱エピソードがあって医者がそれを気に躁鬱を疑いはじめ抗うつ剤をたち気分安定剤に絞ったところ症状が安定しだしました。

躁鬱病患者は躁にたいして自覚が乏しいので医者に伝えないことがあるそうです。
躁鬱に対して抗うつ剤は逆に悪化させることもあります。
治らないと悩んでるかたは一度躁鬱を疑ってみるといかも。

ただし、躁鬱病だった場合は本当に一生治らない宣告を受けることになりますが。

77 :優しい名無しさん:2014/02/20(木) 16:24:27.06 ID:3KJLWLaA
ジョギングしてる人って元々体力あったのかな?
運動全然してなかったから、散歩も正直辛い。体操したりするけど、唯一発病前にやってたDVDの運動は
DVDを入れてやろうって気すら起きないし。怠け者すぎ。

78 :優しい名無しさん:2014/02/20(木) 16:55:54.03 ID:AtHAAXlD
少しハイになって心配になった時先生に確認したら
・スーパーマンになったような感覚になる?
・宝くじ一等が当たったような感覚になって買い物しちゃう?
って聞かれた
躁の時はそんな感じになるのかな?

79 :優しい名無しさん:2014/02/20(木) 17:03:59.67 ID:WWjAdHzm
ずっと気分が沈んだままで不安でおびえてます。
これが治った状態でしょうか?6年こんな感じです。

80 :優しい名無しさん:2014/02/20(木) 17:34:24.23 ID:wIJ1rJSQ
>>76
わたしも精神不安定なっていた時の行動は躁かもと疑っているんですが、
処方された抗鬱剤で体調が良くなったから違うんでしょうか?

先生にチラっと話したら過剰適応だと言われたけど。

81 :優しい名無しさん:2014/02/20(木) 18:33:55.15 ID:y4GxbgTg
鬱の人って車の免許更新の時になにか聞かれた?
うつだって記入するとこも無かったよね?
よく覚えてないや
ペーパーで運転する気はないんだけど…

82 :優しい名無しさん:2014/02/20(木) 18:36:08.46 ID:at02L2T0
お前らはうつ病じゃないからな。
うつ病は仕事熱心で社会貢献的で早起きができる。

お前らは反社会的人格障害。

怠ける事に生きがいを感じて楽しいことをする時だけ行動する。もちろん直せる薬もない。

83 :優しい名無しさん:2014/02/20(木) 19:02:26.66 ID:+JxulkQf
何もする気が起きない・・・

こんな人生に何の意味があるんだろう・・・

逝ったほうがいいのかな・・・

84 :優しい名無しさん:2014/02/20(木) 19:09:15.66 ID:v3NOBYyL
過食症で甘味中毒じゃないかって言われて、
食べるなら手作りのお菓子にしたら少しおさまるかもしれないよとアドバイスもらって早速クッキー作った
それはいいんだけど作った分全部食べちゃうのはあんま意味がないよね・・・
ストレスや不安から過食しちゃって安定剤飲んでも抑えられなかったから違う安定剤を処方して下さいって医者に言っても無視されて変えてもらえなかった・・・
今日診察日だったんだけど不眠もひどいから眠剤変えてくれって頼んでも1種類しか変えてもらえずしかもそれ調べたら超短時間の眠剤だった・・・
医者変えたい・・・

85 :優しい名無しさん:2014/02/20(木) 19:40:53.20 ID:zoYKGPil
>>84
うつから来る過食症ですよね。抗うつ薬は何を処方してもらってるんですか?
安定剤というのは抗不安薬のことだと思うんですが、元々抗不安薬だけでの過食症治療は効果が薄いと言われています。
あてはまらない場合もありますが、食欲亢進の副作用は抗不安薬や眠剤よりも抗うつ薬で出る方が大きいです。
あと、薬を名指しで変えてくれというのは、効果に重きを置いている医師は、なかなか変えづらいのかもしれません。
今の副作用の中で、一番に過食症の食欲亢進を無くしたい、副作用がどの薬にあるのかを知りたいと
主治医と一緒に突き止めて行った方がいいかもしれませんね。

86 :優しい名無しさん:2014/02/20(木) 19:53:26.45 ID:E8iR0HfA
>>84>>85
おまいらはまず体重増加の副作用がある薬かどうかを
おくすり110番で調べろ。
統合失調症の薬には本当に体重増加するものがあるけど
抗うつ薬そのものにはほとんどない。
ではなぜ過食になるのか?

1.不安が減ったことでアドレナリンが減少し血糖値が下がり空腹を感じるから
2.食べたものの胃に滞留する時間が短い(ドグマチール)
3.逆に、不安を解消しようとして甘いもの依存症になる

こういうメカニズムだよ。

87 :優しい名無しさん:2014/02/20(木) 20:08:42.82 ID:1M2ysnWH
>>86
抗うつ剤の副作用で体重増加はけっこうありがちだと思うが

88 :優しい名無しさん:2014/02/20(木) 20:18:48.65 ID:E8iR0HfA
>>87
おくすり110番で体重増加の副作用
SSRI
パキシル、ジェイゾロフト、デプロメール、レクサプロ なし
SNRI
サインバルタ、トレドミン なし
NaSSA
リフレックス あり

>>87
ほとんどねーつの。>>86の1.が原因なんだよ。

89 :優しい名無しさん:2014/02/20(木) 20:36:41.36 ID:yDfGyI1p
いや、リフレックスは食欲を増進させる効果がある
一時期これで太った

90 :優しい名無しさん:2014/02/20(木) 20:41:05.47 ID:E8iR0HfA
といっても作用機序からどう考えても
リフレックスそのものが体重増加させるわけがないんだよな。
元気に動けるようになるから腹が減るのか?

91 :優しい名無しさん:2014/02/20(木) 20:45:01.14 ID:yDfGyI1p
実体験だと、
・体が動くようになった
・食事がいつもの量では足りないと感じるようになった(実際1.5倍くらい食ってたと思う)
・主治医に相談してリフレックスを止めてから、異常な食欲が消えた
こんな感じだったよ

92 :優しい名無しさん:2014/02/20(木) 21:07:38.19 ID:CDr6TX6t
趣味が楽しめないのが辛い
時がたつにつれ好きなものが無くなっていく
何のために頑張ればいいのかわからない
生きがいにペットを飼いたいけど自分の世話もままならないし
最後まで責任とれないかもしれないから諦めてる

93 :優しい名無しさん:2014/02/20(木) 21:24:04.05 ID:oheRf790
もう夢も目標もないわ
なにしても頭に入らないし身に付かない
すり減っていくだけだわ

94 :優しい名無しさん:2014/02/20(木) 21:30:26.89 ID:v3NOBYyL
84ですが、抗鬱剤はサインバルタ20r×2錠飲んでます
過食のことは3、4人医者変えたけどみんなスルーして聞いてくれません
外に出ると人目が気になるのに加えてピザだとさらに気になってマスクも帽子も手放せないしそれも伝えてるのに・・・
バイト行きたいし、日常生活をふつうに送りたいから薬を変えてくれって言ってもだめならもうどうすればいいのかわからない
カウンセリングは御金かかるしその金をバイト代から出すならまず薬が必要だし

95 :優しい名無しさん:2014/02/20(木) 21:38:28.34 ID:zoYKGPil
>>94
サインバルタは体重増加する人います
4人て多いですね、、
もう医者変えるとき、サインパルタ以外で治療をしてくれる医師を中心に探したらどうですか?

96 :優しい名無しさん:2014/02/20(木) 21:49:23.69 ID:jF3ZHmcv
調子が悪いと、声が出なくなるね。

97 :優しい名無しさん:2014/02/20(木) 21:59:23.39 ID:E8iR0HfA
>>94>>95
だからサインバルタそのものに体重増加の副作用はないってば。
ただ空腹になるだけ。
空腹のままに食ってれば、そりゃ太る。
空腹をがまんして、カロリーコントロールしろって話。

98 :優しい名無しさん:2014/02/20(木) 22:16:36.61 ID:1M2ysnWH
あーなるほど
体重増加じゃなくて、食欲亢進と呼べ、と

99 :優しい名無しさん:2014/02/20(木) 22:27:47.20 ID:E8iR0HfA
当たり前だけど
欲望のままに食うな。間食するな。一日三食。
カロリーや栄養バランス考えて。
炭水化物や脂質は少なめに。

100 :優しい名無しさん:2014/02/20(木) 23:52:16.63 ID:at02L2T0
てか、お前は睡眠時無呼吸症候群じゃないのか?

睡眠クリニックで検査してもらえ。

101 :優しい名無しさん:2014/02/20(木) 23:55:10.19 ID:at02L2T0
>>94
確実に自己愛性人格障害だな。

結局、デブなのに運動できないし甘味中毒だし薬で人格を変えろとでも?

102 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 00:10:35.40 ID:JZZxv5iA
うつで退職して実家に一時的に戻ったけど
見事に便生産機ですわ
仕事探すにも生きる目標がない
死ぬのも怖いんで消えたい
両親もイライラMAXやろーなー
さっさしんであげたいわ

103 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 00:11:21.37 ID:JZZxv5iA
あと出されてる薬を飲むのが怖いです

104 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 00:31:21.86 ID:/Dfo/R6Z
反社会性人格障害なのでうつではありません。

親が死ねば軽度の犯罪(自殺もどき)などを繰り返しゴミ人間でしかありません。直す薬もありません。

105 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 01:04:44.42 ID:JZZxv5iA
>>104
安価無しだったけど、違ったらすみません
反社会性人格障害?ってのを初めて聞いたもんで人まず少し調べてみたんだが
サコイパスってのとは似て非なるものなのか?

106 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 01:50:22.94 ID:1beTYjiF
トリプタノールとリフレックスは太る

107 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 01:58:13.14 ID:/Dfo/R6Z
サイコパスは他者を攻撃する。

お前は反社会的で労働の義務、納税の義務はもちろん軽犯罪くりかえす人格障害。

108 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 04:54:17.49 ID:GUe5G4ek
サインバルタとかリフレックスごときで太るといってる人、
ジプレキサは桁違い別格だぞ。
無自覚な猛烈な食欲で気がついたときにはベルトがしまらなくなってて、
気がついても自制できない猛烈な欲求で半年で20キロは太る。
で医者にもうジプレキサは嫌ですと泣き付くことになる。

体重が精神に影響を与えるタイプのひとはジプレキサで一時的に精神が安定しても、その後何年も体重のことで悩み続ける悪魔の薬です。
でも体重気にしない人にはいいかも。パーキンソニズムになったりするけど。

109 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 04:55:53.87 ID:GUe5G4ek
ただ、ジプレキサで自制ができるあなた、おめーすげーな。

110 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 06:21:45.01 ID:34J2KD/5
>>76や他の人に聞きたいです。

>ただし、躁鬱病だった場合は本当に一生治らない宣告を受けることになりますが。
率直な質問なのですが、上記レスのソースを教えてください。

111 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 06:27:39.30 ID:r41u8aJN
>>110
双極性障害 完治 でググってみると、色々あたるよ

112 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 07:52:26.26 ID:GUe5G4ek
以下、完全なスレ違いの書き込みとなります。

躁鬱病は一度安定したからといって薬を断つとまた再発する可能性が極めて高い病気です。
だから再発予防のため多くのかたは非常に長期間、場合によっては死ぬまで薬を飲み続けます。
極一部に薬を飲まなくても再発しなくなる人もいない訳ではないです。

予防期間は薬を飲見続けているいること、安定した生活を心がけること以外、何ら健常者とかわらず、普通に仕事や趣味や生活が遅れます。
この状態を「寛解」といいます。

そういう意味で薬を飲まなくても良い状態=「完治」はしないということです。
ですので躁鬱病だと診断を受けることは「完治」しないという宣言を受けたも同然です。

しかし、完治しないという認識をもって生活していくことがとても大事です。再発しないよう心がけることができますから。

113 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 09:13:54.88 ID:/Dfo/R6Z
うつ病に過食というのはない。
過食と運動不足で半年に20キロ太ったというのは単なる人格障害で引きこもりにピザ食ってたってだけ。

仕事もしてないのにうつになるわけないし知的機障害があるから何をやっても失敗でつまらなくなる。そのうち何もしなくなって過食、仮眠でピザになる。

114 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 09:31:35.45 ID:wCIotsSd
>>113
あなたは医者なの?

115 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 10:18:35.45 ID:mc1hCiVd
自分は抗うつ薬がどれも合わなくて漢方に落ち着いた
不眠に関しては開き直ることにした

116 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 11:27:06.97 ID:v4paaQR2
>>113
そういえばうちの病棟で太ってるのは糖質だけ。うつで太るって奴は入院してみればいいよ

117 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 11:31:12.34 ID:v4paaQR2
入院する必要は無いだろうがな

118 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 11:35:46.77 ID:KihwyMvi
/Dfo/R6Z には触らない方がいいと思う。

119 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 11:55:40.15 ID:7XOuf3hO
他人に攻撃されてここに来た奴もいるんだから
攻撃的なレスは控えとこうな・・・

120 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 12:00:54.16 ID:ZRu5F7Rc
困ってるであろう人が書き込みして、少しでも情報があればと思ってるのに
/Dfo/R6Zのような残念な人が嫌がらせ的なことを書き込みするんだろう。
何が楽しいのかわからない。
確か、うつには過食、過眠もありますし。
仕事もしてないのにうつになるわけないし→学生でも苦しんでいる人はたくさんいるようです。
そもそも知的機障害ってなに?

121 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 16:01:19.60 ID:uIvNYggY
>>82
死ねよ
ボケ
医者から鬱だと診断されたら鬱だろ
過眠になることもあると先生は言ってた 当人がどれほど苦しんでるかなんてわからないだろ

122 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 16:05:35.80 ID:pLtpnYiJ
>>121
とりあえずメールよこせ。ほんでケイバン交換して直接言ってみろ
できるんやったら直接会って言え
chzatusdan@yahoo.co.jp

123 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 16:37:59.82 ID:KihwyMvi
>>121
相手にしない方がいいよ。
我々は障害年金でも貰いながらマターリ治していこう。

124 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 16:38:04.24 ID:uIvNYggY
鬱で苦しんでる人以外、入ってこないください 誰が人格障害なんですか
あなた、関西人ですよね
語尾からわかりますよ

125 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 16:47:10.77 ID:D46AAqlp
医者の話と2chの書き込みのどっちを信じるかって、そりゃ医者の話だよね
シンプルなこと

126 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 16:47:45.90 ID:uIvNYggY
誰が捨てアドなんかにメールするか
卑怯者

127 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 17:13:24.26 ID:34J2KD/5
>>111
ありがとうございます。

128 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 17:36:50.89 ID:pLtpnYiJ
>>126
最初から口げんかだけなんやったら、吹っかけてくんな。だるいんじゃ、たこ

129 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 17:39:45.40 ID:904LWTqi
TVつけたら「真央ちゃんがんばった!」ばかりで気が滅入るわ…

昨日、買い物行ってシチューの材料揃えたのに、作る気力がない。
今夜もお茶漬けで済ます。日によって気分のムラがあるのがツラいなあ。

130 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 17:41:07.02 ID:K6mTJn1W
そう?真央ちゃんの演技見た時まるで自分の罪が浄化されたような爽やかな気分になれたけど。
まぁオリンピック選手に劣等感を刺激されるのもわかる。

131 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 17:48:54.27 ID:uIvNYggY
>>128
あーあ、痛いとこつかれて反論出来ずですね
あなたは鬱ではないんでしょう?
だとしたらここには来なくても良いでしょう
本当に苦しんでる人のみが共有出来る板だと考えてますので
さようなら

132 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 18:04:56.91 ID:uIvNYggY
>>82
取りあえず、あなたの主張に対して多くの鬱で悩んでる患者から反感を買うと思う 他の書き込みでは放っておけとの事だが、私はあなたの書き込みに対して最大の批判をせざるを得ない
実際鬱になってみなさい どれだけ辛い事かわかるから

133 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 18:08:30.04 ID:LM244PFL
2/27から大学病院に入院することになった。1ヶ月くらいの期間を予定。

134 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 18:15:06.06 ID:wCIotsSd
オリンピック選手は精神病になるぐらいの
プレッシャーがあると思うから叩けないな

135 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 18:16:02.97 ID:POzBtnVB
>>134
実際にうつになる選手もいるしね

136 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 18:16:37.59 ID:KihwyMvi
>>133
お大事に。少しでも良くなると良いね。

137 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 18:24:56.72 ID:LM244PFL
>>136
ありがとう。入院決まってちょっとホッとしてる。私が安定することで、親の心理的な負担も減ると良いなって思う。

138 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 18:58:43.93 ID:ZAhy9pL4
オリンピックはさ
もっとさあ…楽しめばいいのに
国のため、とか国費を使ってるって言うけど
頑張ったのは選手本人だしさ
ギブアンドテイクとはちょっと違うけど、もっと寛容になればいいのに
プレッシャーかけて選手潰すことないわ。

今回のオリンピックは若い選手が楽しんだって言ってて関心したわ
それがいい。

139 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 19:06:23.29 ID:904LWTqi
えっ!?私、真央ちゃんを否定してるわけではないよ。
真央ちゃん一色のTVの在り方に気が滅入っただけ。
他の選手もみんな頑張ったし感動したのに…って気持ちになるから。

140 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 19:08:56.78 ID:vkD4/YXs
>>139
おれもメダルとった日本人選手のこともっと取り上げて欲しいと思う

141 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 19:09:56.00 ID:xhgRa2WF
全然興味が沸かない…

142 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 19:38:34.59 ID:K6mTJn1W
ご飯食べてる間から食べ終わる頃になると頭が重くなってくる。
朝食の時はそんなことないけど、昼と夜。
同じような人いる?

143 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 19:45:03.73 ID:JZZxv5iA
そういうこともあるのか
初めてここに来たから勉強になったわ

144 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 19:47:57.24 ID:/Dfo/R6Z
まず、うつ病なら次の項目に○がつく。

1、仕事は残業をしてでも社会に貢献したいと思っている。
2、睡眠時間が短くても朝早くに起きて社会的奉仕活動をしたい。
3、自分の仕事は希望者が多く毎年何人も面接に落ちてる競争と理想の会社。
4、職場の仲間は過労が原因で倒れたりやめたりしているが自分は頑張って仕事をしたい。
5、自分の仕事に熱中すると食事休憩なども削って頑張る。
6、仕事はしていない。
7、家庭に恵まれておらず仕事に従事できない。
8、仮眠、過食がひどく生活が不規則、夜に活動していたりする。
9、会社の福利厚生などはチェックしうまく休みを取ったりできる。
10、過去に辛い経験が頭の中をよぎり不眠や日常生活に支障がでる。

1〜5に○がつけばうつ病。6〜10に○がつけば新型うつ病。

145 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 19:54:44.00 ID:7XOuf3hO
とりあえずお前はもう今日は書き込みやめとけ、
新型なんてものは香山リカが勝手に喚いてるだけで
病名として認められてすらいない

146 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 20:02:05.76 ID:l9RCgmoB
休職したら人生終わり。

147 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 20:05:21.65 ID:ZRu5F7Rc
ID:/Dfo/R6Zへ
120に書いたんですが、反論お待ちしてます

148 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 20:21:34.07 ID:/Dfo/R6Z
うつには過食も仮眠もあるよ。

うつ病には過食と仮眠はない。これ重要。

うつというのが詐病患者の中で大ブームになっている。
本来のうつ病は過労死を防ぐためにある。これ重要。
なぜかうつが独り歩きし始めて臨床学では新型うつという偽の病気をつくって誘導尋問したらいっぱいうつという人が出てきた。
医者の中ではこれほど長期的金銭獲得、協力的利得、慢性長期的金銭収入のある病気はないと有名。

新型うつという病気はない。詐病患者がよく使うのは精神心疾患であるうつ病。

最近の有名な詐病では、現代のベートベーンといわれ完全聴力のないあの人。
うつ病は問診によるもので判断しているので患者が嘘をつけば長期にわたり利得があるので医者、患者ともにダブルピース。

で、おまえらは過労死する人を助けたいのか?詐病患者を助けたいのか?

149 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 20:39:45.38 ID:ZRu5F7Rc
ID:/Dfo/R6Zへ
あなたの論の根拠となる資料などはありますか?
あれば一度見てみたいですね。

仮眠ではなく過眠です。

>仕事もしてないのにうつになるわけないし→学生でも苦しんでいる人はたくさんいるようです。
これに関する貴殿の反論、反証はありますか?

>そもそも知的機障害ってなに?
説明お願いいたします

結局貴殿は何が言いたいのか不明ですね。
聴覚障害の音楽家の例を持ち出し、それを根拠としての結論を導くプロセスがわからないです。

150 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 20:42:28.65 ID:pWoNmXLb
ほっとけよ。
2ちゃんでこんなヤツを論破しても何の得にもならんぞ。
男は黙ってNGID。

151 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 20:52:21.72 ID:/Dfo/R6Z
お前の頭の中じゃ仮眠と過眠は同音異義語だが俺の中ではどっちも寝てる状態。問題ない。
資料はネットで新型うつ病で調べるといいよ。
あと、人格障害で調べればいい。

知的障害と能力障害の設定。こんなの小学生でも解けるけど答えを教えてやろう。

100mを9秒代で走れるか?2時間で40キロ走れるか?
個人の作業能力、社会的に必要な能力の差。これで分かるか?
佐村河内守と詐病の関係がわからないならたぶんまた質問しろ。


で、今のお前の気分は心が躍るような楽しさがあるだろ?

152 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 21:02:13.27 ID:ZRu5F7Rc
ID:/Dfo/R6Zへ
貴殿が根拠としてる資料など明示願います。
調べろ、見てみろでは論証にはなりませんよ。
単なる暴論。
もっとも、ここにそれだけのことを暴論とは言え、書けるだけの
知識などがあるんですよね。
ないのに言ってるとすれば、うつで苦しんでいる人に対してどうしたいのか
何をしようとしているのか?
ちなみにまったく心躍るようなものはありません。
単に批判を書くならそれなりの根拠や知識があるんだろうとの関心だけです。

153 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 21:23:49.43 ID:/Dfo/R6Z
うつで書き込みもできないんじゃなく断罪と謝罪の聖人か。

資料を調べる知的能力がない。説明をしても聞き入れる知的能力がない。そりゃ、うつになるよね。

http://rubeusu-1.com/2587/
このHPが分かりやすいんじゃないかなぁ。何も解決はないけど。

154 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 21:33:27.75 ID:ZRu5F7Rc
資料を見てみましたが、何か医学的とは言えないような・・・
資料を調べる能力云々ではなく、論証の根拠となるものは、論じる者が示すべきです。
説明しても聞き入れない云々もどうようで、論拠になる事象があいまいであれば
説明は不明確になります。
結局はロジック構築ができてない、もしくはうつで苦しんでいる人をさげすんで暴論を
言ってるだけでしょう。
その暴論を言うことで貴殿は何がしたいのですか?

155 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 21:33:32.87 ID:KihwyMvi
新型うつとかDSM-5に載ってないんだけど…。

まぁ/Dfo/R6Z は働いてるなら年金だけは納めてね。
我々の障害年金の為に。

156 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 21:45:46.24 ID:/Dfo/R6Z
新型うつっていう病気はない。
人格障害で非定型ってのがここでいううつにあたる。

こっちの方が分かりやすいけど文章の量はおおいぞ。
https://www.jspn.or.jp/journal/journal/pdf/2010/11/journal112_11_p1091.pdf

157 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 21:52:35.44 ID:KihwyMvi
ZRu5F7Rcさんの言ってる意味を全く理解してないw

/Dfo/R6Z が新型だ人格障害だ喚いても仕方ないでしょう。
我々はプロの医者や、国に鬱病と認められて福祉のお世話になってるんだから。
なのでちゃんと税金や年金納めてね。
ニートなら働け。

158 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 22:00:06.96 ID:7XOuf3hO
職場でうつ病社員を作り出すタイプの奴が
言い逃れのために「新型」を盾にすることが多いよな
「いじめはいじめられる側にも問題がある」と同じ理論

159 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 22:02:11.14 ID:/Dfo/R6Z
奇遇だな。俺もZRu5F7Rcが何を言ってるのかわからないんだよな。

もちろんお前はわかるんだよな?教えてくれよ。資料とかいらないから。

160 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 22:04:24.67 ID:7XOuf3hO
いいからスレタイ読んで半年位ROMってろ

161 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 22:08:33.26 ID:/Dfo/R6Z
>>158
全然ちがう。
職場は最高効率で短期的に金銭を設けることができる人材がいい。

その金銭を儲ける手段に人命がかかっていようが使い捨てとして使命を全うさせようとする。

これにこたえるのが従来型のメランコリー新和型のタイプで彼らを助けないといけない。
そしてそのうつ病に便乗して詐病患者が精神疾患を装ったの新型型うつ病=否定型人格障害。

だから俺にかみつきうつ病スレで情報を集め自分を守ろうとしている。

162 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 22:13:05.70 ID:KihwyMvi
否定型人格障害w

だからお前の診断なんてどうでも良いんだってw
医者と国から認定されてるから。

163 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 22:15:27.57 ID:7XOuf3hO
>その金銭を儲ける手段に人命がかかっていようが使い捨てとして使命を全うさせようとする。
この一文だけで、いかに頭がおかしいかが良くわかるな

164 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 22:19:07.64 ID:/Dfo/R6Z
だから、お前らはうつ病じゃないから会社で労働意欲とかないから問題ないだろ?

165 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 22:20:31.68 ID:KihwyMvi
>>163
ブラック企業しか知らないワープアなのかもね。

166 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 22:21:46.09 ID:/Dfo/R6Z
ほら、ここで話せよ。
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1392988668/

167 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 22:26:29.23 ID:D46AAqlp
ID:/Dfo/R6Zが勝手に俺達を診断したって、俺達は医者の診断の方を信じるよ
2chの書き込みと、現実の医者の診断なら後者を信じるのが当たり前じゃん

168 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 22:28:41.56 ID:ZRu5F7Rc
ID:/Dfo/R6Zは一体何がしたいのかな?
質問されてるのは貴殿ですよ。
答えられないのであればそういえばいいんですが。。。
きちっと論証するってこと、批判的は意見をいうのは結構ですが、
それをきちっと下支えする資料、知識、言葉遣いが必要です。
批判するとはそういうことですが・・・

169 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 22:29:35.07 ID:0JlInO90
発病してから20Kgぐらい痩せた。食欲が無く一日一食しか食べてない。
痩せた状態で標準体重ドンピシャだったので気にしてなかったが、
最近太ったと言われ計ったら10Kgほど増えていた。
思えば半年ぐらい前からリフレックスを飲んでるがそのせいかと思うが
あいかわらず食欲は無いし、一日一食で食べる量も増えてないから不思議。

170 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 22:33:44.51 ID:KihwyMvi
>>164
療養スレなんだから社畜根性バリバリな人居るわけないじゃんw
ほとんどの人働いてないしw
鬱でも必死スレに行けば?

頑張って働いて税金年金納めてね。
文章が拙いから甘ったれた学生かも知れないけど。

171 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 22:38:10.14 ID:7XOuf3hO
>>170
鬱でも必死スレへの誘導はやめれ・・・
あそこの連中も毎日症状と戦ってるんだからさ

172 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 22:39:15.09 ID:ZRu5F7Rc
ID:/Dfo/R6Zのご要望にお応えしてかみついてみましょうか・・・
確かに企業は営利目的なので、従業員には最高の効率で仕事をしてもらうべきでしょう。
が、その最高の効率を出すための環境はある程度必要です。
人間は感情の生物です。鞭を持って仕事させられても最高の効率にはなりません。
貴殿の一文では鞭を持って働かせてダメならぽい!ではその企業自体は存続しないのでは?
あと、誤字をなんとかしないと浅学非才と思われますよ。
あと、貴殿にかみついたところで守りになるなんて思ってません。
逆に貴殿のような暴論者は何がしたいのかわかりません。

173 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 22:52:20.13 ID:/Dfo/R6Z
非才浅学とか問題でもないし誤字脱字あっても気にしてないけど。
この世の中に一件たりとも存在しない会社って何か知らなさそうだな。

ちょっとうつでも必死すれに行ってくる。

174 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 23:03:37.04 ID:ZRu5F7Rc
ID:/Dfo/R6Zへ
で、一体何が言いたいのかな・・・
誤字脱字でも結構ですが、それで説明して相手がわからないから能力ないでは
話にならないですよ。説明責任放棄です。
言いっぱなし。
>この世の中に一件たりとも存在しない会社って何か知らなさそうだな。
日本語として意味が・・・わからない。
ちなみに私は通勤途上で倒れて即入院しましたが・・・
俗にいう社畜系です。

175 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 23:11:47.23 ID:/Dfo/R6Z
金銭を領収しない会社ってこの世の中に1件もないんだぜ?

大丈夫だ。お前ってうつ病じゃなく、知能障害な。一見常識人だが能力が低くなかなか首にできないで対人障害を起こす。

176 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 23:13:16.67 ID:jKuD40d/
すごい噛みつき方・・・うつ病のイメージが違う
うつ病と言われるまで医師に噛みついたんだろうよ・・・

177 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 23:16:50.38 ID:/Dfo/R6Z
いつから俺はうつ病だと思っていたんだ?

178 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 23:22:39.82 ID:ZRu5F7Rc
この世の中に一件たりとも存在しない会社=金銭を領収しない会社?
まったく日本語の説明になってない。これをイコールと読めるとは思えない。
要は貴殿が説明が下手なのではないでしょうか?それを相手に知能障害たのなんだの
と押しつけてるようにしか見えませんが。
>一見常識人だが能力が低くなかなか首にできないで対人障害を起こす。
貴殿の文面では首にできないのは経営者として・・・
首にできないので対人障害を起こすのは経営者になりますね。
間違ってるかな?
もっとも対人障害って何か不明ですが・・・

179 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 23:22:52.55 ID:KihwyMvi
うつ病は治るのスレでもとんちんかんな事言ってるなぁ。
子供かな?

180 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 23:33:02.15 ID:ZRu5F7Rc
話がそれてしまったんですが、ID:/Dfo/R6Zは一体ここで何を言いたい、
ここで何がしたいのでしょうか?

181 :優しい名無しさん:2014/02/21(金) 23:46:16.31 ID:/Dfo/R6Z
結局、わからないのかよ。知能障害が無いんだから俺の本質を見抜いて答えれるだろ?わからないんだろ?

182 :優しい名無しさん:2014/02/22(土) 01:03:46.65 ID:Q1+fSUwd
自作自演乙

ヌルースキル試験会場だな今のここは

183 :優しい名無しさん:2014/02/22(土) 01:22:29.77 ID:WeYWsODr
死にたい死にたい死にたい
知人の家族の会社に誘われて就職したがとんでもなかった 鬱?発症
自分の選択を死ぬ程悔やんでいるが、知人に対しても恨めしく思う
死にたい

184 :優しい名無しさん:2014/02/22(土) 02:32:20.01 ID:KHOrvDgM
>>183
うつ病でjはないです。
劇場人格障害です。あなたは自分の能力を過信し判断を見余ったのでしょう。

知人程度なら問題は大したことはない。選択の過ちも時間が過ぎれば笑い話にでもなるでしょう。うつではありません。

185 :優しい名無しさん:2014/02/22(土) 07:25:54.09 ID:sgv2GUNk
親とケンカした
いつも家ではおまえが悪いといわれてる
じぶんは何もできない迷惑ばっかかけてる
鬱になってなかなか回復できずにいる
おまえが努力しないから
そうずっといわれてる
じぶんは弱い人間でいつもすぐに傷ついて迷惑ばっかかけてる
病気が長引いてるのはおまえが悪い
自分が弱いから
苦しいな
こんなこと書いてごめんね

186 :優しい名無しさん:2014/02/22(土) 08:34:52.38 ID:ZawtZhjh
私も親から
あんたはいっつも暗い顔してるね
悲劇のヒロインにでもなったつもり?
世の中あんたより大変な人がたくさんいるんだよ!
って説教される
病気が悪化する

187 :優しい名無しさん:2014/02/22(土) 09:47:09.91 ID:DWysYLAc
>>186
世の中にいるその手の無神経な人間、デスノートで消せたらどれだけ楽になるだろうと妄想してしまう
世の中敵だらけで疲れる

188 :優しい名無しさん:2014/02/22(土) 10:02:23.61 ID:suQ6DNq4
ID:KHOrvDgM=ID:/Dfo/R6Z

189 :優しい名無しさん:2014/02/22(土) 10:06:23.07 ID:HlHl+6ys
時々奇声を上げて暴れると、そっとしておいてくれるようになる

190 :優しい名無しさん:2014/02/22(土) 10:18:37.29 ID:L1RZVFuf
>>186
人は比較できないんだよ。
それぞれ物差しが違う。
何を言われようとその気持ちを持ち続けようよ。

191 :優しい名無しさん:2014/02/22(土) 10:18:56.13 ID:jKaOX2ux
自分の親は強迫性障害やうつ状態を経験してる&大学の専攻が心理学だったため、理解ある。
その代わりというか親も病みやすいから親が心配でもある。だから余り調子悪いところ見せたくない。

192 :優しい名無しさん:2014/02/22(土) 11:45:05.85 ID:G/OC38pU
うつ病は贅沢病だ。

193 :優しい名無しさん:2014/02/22(土) 12:29:47.56 ID:sM3kTiQD
>>192
本来の病名は自立神経失調症なので、贅沢病ではありません

と久しぶりにマジレス

194 :優しい名無しさん:2014/02/22(土) 12:44:57.28 ID:1mZ+Xuqi
>>193
いや間違ってるだろ・・・病名はうつ病だよ。

195 :優しい名無しさん:2014/02/22(土) 13:51:32.35 ID:9viz+ywg
2日前に病院行って眠れないからって眠剤変えてもらったんだけどそれでも前とおんなじ2時間しか眠れない
医者も効かないって言ってるのに同じ薬出し続けて人の話聞いてくれない
今日バイトで眠れなかったけど稼ぎたかったし外出たかったから行ったら1時間半で具合悪くなって早退してしまった
バイト先の人にも迷惑かけるし自分も辛いし・・・家帰って安定剤飲んでそっこー寝たけど全然落ち着かない不安ばっかり募る
早くバイトもっと入って稼げるようになりたいのになんでこうなっちゃうんだろう・・・

196 :優しい名無しさん:2014/02/22(土) 14:33:38.79 ID:xZcsWl6D
うつ病になってから元からあった対人恐怖症も悪化して
まともに人と話せなくなりました…
あと転院して薬がジェイゾロフトからパキシルに変わりました
眠剤もハルシオン+デパスがレントミン+デパスに変わりましたが
常にボーっとしている状況です。完全に引きこもり状態で買い物行くにも一苦労
買い物行ったあとは疲れきってしまいます。

197 :優しい名無しさん:2014/02/22(土) 15:57:01.96 ID:K2oDtCXN
つらい時どうしたらいいのかな?
寝てたほうがいいのかな、1日中寝ていたいけど

198 :優しい名無しさん:2014/02/22(土) 16:09:23.63 ID:ZawtZhjh
186デス
レスくれた方ありがとう
嬉しかった
185さん、好きで病気になる人なんていない
身近な人って案外無神経
自分を責めないようにしましょうね

199 :優しい名無しさん:2014/02/22(土) 16:17:24.16 ID:CCb7RpOg
死にたいよ。
でも死ねない。
本当は笑顔でいたいのに。
憂鬱でたまらないよ。

200 :優しい名無しさん:2014/02/22(土) 16:48:33.28 ID:iyALqJKx
>>185->>186さん
毒になる親っていうスレがあるよ。
親に理解がないと一番辛いよね。
でも、うつ病は病気なんだから、根性論や他者比較はしなくていいよ。
心の病は目に見えないから、理解できない人はたくさんいる。
自宅だからなかなかゆっくりできないかもしれないけれど、悲観せず自分を責めないでね。

201 :優しい名無しさん:2014/02/22(土) 16:55:11.03 ID:sK8JwkAZ
何しても楽しくないし、常に心臓がドキドキしてる…
飛び降りるのと首吊るのとどちらが良いんだろうかって考えてる
本当に苦しい

202 :優しい名無しさん:2014/02/22(土) 17:04:45.22 ID:hJCEbiVq
>>201
自分もだよ…。

203 :優しい名無しさん:2014/02/22(土) 17:18:07.23 ID:DWysYLAc
>>201
まったく同じ
心臓がおかしいのなんとかならないのかな
嫌な考えが頭を過ぎるとすぐにドクドクして止まらなくなるし、何もかもつまらなく感じるようになったし、胸に鉛が入ってるように重い
本当に何で生きてるのかわからん

204 :優しい名無しさん:2014/02/22(土) 17:22:38.60 ID:O8hfglj2
>>201
私は首吊りかなって思ってる
高所恐怖症だし

205 :優しい名無しさん:2014/02/22(土) 17:29:08.96 ID:hJCEbiVq
毎日のように、自社が入居するビルから飛び降りや通勤時の飛び込み、首吊りの妄想する…。
そうしないと希死念慮がおさまらない。

ちなみに今日見た夢は、自殺する夢だったわ。方法は忘れたけど…。

206 :優しい名無しさん:2014/02/22(土) 18:11:43.91 ID:01Q2uM1l
動悸はなくなってきたけど、頭が重いのをどうにかしたい
何かやる気になれないし集中できない
動画とか漫画見て楽しい気分にもならないし
ご飯も美味しく感じなくなるから

頭重いのなんとかしたい

207 :優しい名無しさん:2014/02/22(土) 18:31:23.16 ID:qNOMflw/
うつなんです

208 :優しい名無しさん:2014/02/22(土) 18:45:17.62 ID:ytBVnPE8
再発ってじわじわくるもの?
それとも一気にぶり返す?
病院通わなくていいぐらい復活したけど
就活をきっかけにおかしくなってきた

209 :優しい名無しさん:2014/02/22(土) 18:56:26.97 ID:9viz+ywg
眠れないし働けない、死にたい

210 :優しい名無しさん:2014/02/22(土) 19:07:31.35 ID:M0vBp2fo
仕事か…
ずっと家事手伝いしてたら働く感覚忘れた
まあ、前は何かに追われるように働いてておかしかったけど…

211 :優しい名無しさん:2014/02/22(土) 19:13:30.99 ID:epohwGkp
今、休職してる・・・
仕事出来てた時が懐かしいし、またできるのか不安。。。
心臓ドキドキはだいぶましになったけど、音に敏感なのはおさまらない。
階段やら近所の足音とか。
電話なったらびくーんってなる。

212 :優しい名無しさん:2014/02/22(土) 19:15:19.07 ID:jKaOX2ux
音への知覚過敏は自分もある。生活音でもビクビクしちゃってきつい。

213 :優しい名無しさん:2014/02/22(土) 19:39:00.82 ID:01Q2uM1l
家族の動く音とかTVにイライラするわ

214 :優しい名無しさん:2014/02/22(土) 20:36:15.34 ID:par1eoh2
夜になるといつも泣いてる

215 :優しい名無しさん:2014/02/22(土) 20:53:50.43 ID:PPWwADj5
夜寝るときに翌日ある全ての出来事を想像して嫌になります
やっと寝れたと思ったら2時間か1時間ごとに目を覚まします
ですが翌朝起きると疲れがなくなっていて眠気も無く普通に起きれます
夜中起きずに朝まで寝てみたいです

216 :優しい名無しさん:2014/02/22(土) 21:29:48.42 ID:crRT2xai
>>189
あるある
常日頃、感情を押し殺しているから余計にね

217 :優しい名無しさん:2014/02/22(土) 22:41:20.16 ID:74ux0F1O
実家で休職中だが、人に会いたくないが、頑張れば会えるくらいの体調のとき、例えば親戚とか知り合いがきて、顔を出した方が良いのか、会わないでおいた方が良いのか迷う。無理せず篭もっていてよいものだろうか?

218 :優しい名無しさん:2014/02/22(土) 22:56:48.96 ID:4qwQFTpq
自分ならその時次第かな
無理しなくていい状況なら篭っててもいいと思う

219 :優しい名無しさん:2014/02/22(土) 23:25:10.85 ID:51wvoO1H
>>217
頑張らなくていい。
自分は12月から鬱で年末休みまで仕事はしたが休み中寝たきり。
大晦日におばあちゃんが危篤で病院へ顔だした。
2日にも病院に行き、大往生を看取る事はできた。
翌日から鬱が酷いが通夜葬式で親戚一堂勢ぞろい。
同い年のいとこは社長やってるとか、2つ上のいとこが彼女つれてきて、こんな時だけどと言い結婚報告したり
親戚のおじさんにこの子どうだ結婚しろと見合い写真みたいに写メ見せられる。
どんどん落ち込むばかりで
もう鬱が酷くなって正月休み明けしか仕事いけなかったわ。そこから始まって休職中。
無理なんてしても仕方ないよ。

220 :優しい名無しさん:2014/02/22(土) 23:33:20.78 ID:74ux0F1O
>>219
そうか、すごく参考になった。ありがとう。
なんだか篭もっていると逃げてるような感じとか、このままずっと引きこもりになるんじゃないかとか考えてしまって、多少無理してエイッと出てしまえば良い方向に行くんじゃないか、とか考えてしまったもので。

無理は禁物だね。

221 :優しい名無しさん:2014/02/22(土) 23:45:18.22 ID:ZawtZhjh
>>200さん
優しいお言葉ありがとうございます
気持ちが落ち着きました

222 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 00:44:58.10 ID:pCG6bisq
死にたい
惨めな自分が嫌い
消えたい

223 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 01:30:18.20 ID:8XzYBF5R
>>222
今は無理すんな。

224 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 02:07:49.78 ID:hg1egJFy
オリンピックはフィギュア見てもジャンプ見ても、あまり感動しなかった。
悲しくもないし、嬉しくもない。
なんでだろ…

225 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 03:11:35.54 ID:qJiDUPuu
元々鬱とか不安障害とかあって心療内科とはかれこれ15年程のお付き合いな私ですが。
ずっとアルバイトしか出来なくて、先月17日から動悸やら息切れやら眩暈やらで休んでます。(医師の診断書あり)

でも3月1日に復帰出来なければ退職っていう規則らしくて。
正直その職場の事考えると余計に動悸が激しくなるし、復帰してもまた迷惑かけそうで怖くて、いっそ辞めようかな、と思ってます。

ただ、カードの返済とかあって、金銭的に頼れる人も居ないしどうしよう…と考えるとまた動悸が。

退職云々聞いたのが今日で、凄い泣いてしまった…また泣いてるけど。どうしたらいいんだ。

チラ裏長文ごめんなさい。

226 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 04:52:31.10 ID:dPYQiNGO
おはよう
>>225
私なら主治医にとりあえず話してみる。
それで退職したほうがいいって話になったら役所に行って生活の相談するかな。

227 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 05:16:16.63 ID:FANmkKtp
パキシルって徐々に減らしていいのかな
もう10年近く飲んでるからいいかげんやめたい
まともな社会人になりたい
バイトしたのも15年前
現在32才職歴なし
ネタみたいな書き込みだな俺の人生

228 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 05:21:56.79 ID:qJiDUPuu
眠れない…

>>226
レス有難うございます。

私が電話大嫌いで数日無視してたのが悪いんですが、退職の返答が今日までなんです。
以前先生に「それはしんどいねーもう少し楽な部門とか出来ひんの?」とは言われましたが。

退職の話が出る前に保護課へ行きましたが、色々と条件があり、無理そうです。
取り敢えず、負債に関しては法テラスに予約入れるつもりですが、電車に乗っていられるかなぁ…

長文ごめんなさい。

229 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 06:19:50.36 ID:dPYQiNGO
>>228
何とか交渉して今日までの返答を延ばす事は出来ないのかな?
保護課じゃなくて精神福祉系の窓口(自立支援や障害者手帳の係)に相談はどう?

230 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 07:05:01.47 ID:qJiDUPuu
>>229
親身に有難うございます。

ああ、精神福祉課は思い付かなかったので行ってみます!

返答を延ばして貰う事は…うーん聞いてみないとわからないのですが、期限にに五月蝿い所なのでどうかなぁ…電話嫌いが災いしました…

231 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 10:33:16.01 ID:/37guwnu
 ご…、五月蝿い(´・ω・`)

232 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 12:08:12.46 ID:dPYQiNGO
しんどい時にしんどいって言える、
素に近い状態で頼れる人がいる事の有り難さ痛感中。
自分の場合10年診て貰ってる同性の主治医。
主治医にSOS出せるようになったのはこの1年くらい。
時間掛かったけど良かった。
チラ裏ごめん

233 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 13:15:11.34 ID:713Ya+RZ
へへへ(^ω^)

234 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 13:25:26.88 ID:f+DDMwba
今朝、買い物に行って来たけど相変わらず寒かった。
でも明後日から暖かくなるっていうから嬉しいな。
冬服好きだけど、そろそろ薄着も楽しみたい。良くなってきてるのかな。

235 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 14:19:11.78 ID:7iWPBuGb
バイトのない休みの日に限って眠れるなんて・・・
バイト行く元気は出てきたものの休みの日なにしていいかわからない
読書するやる気はないし、ゲームも面倒
過食が再発したせいか、暇だとなんとなく食べる方向に行ってしまうから困る
散歩も人目が気になるしネットサーフィンも飽きた、わがままなんだなあ

236 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 15:04:49.62 ID:tJzRza6O
餓死って楽なのかな?

237 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 16:35:32.17 ID:FANmkKtp
練炭買ったけど失敗すると悲惨だって医者が言ってた
年金もらえるようになったけどそれを同級生に知られて
街のベンチで息を整えてたら十数年ぶりなのに馴れ馴れしく声をかけられて
お前は楽でええよな不正需給してるんやってなってにやけた目付きで言われた
他の同級生にも知られてるのかな
もう町歩けない

238 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 17:01:00.51 ID:hjOLcJQ8
減量・運動(BDNF)によってうつ病が治る 国立循環器センターHPより

適度な運動(身体活動:エクササイズ)と、持続的な、30%程度のカロリー摂食制限(ダイエット)は、脳の栄養となる脳由来神経栄養因子(BDNF)を増加させると言われています。
脳内分泌性タンパク質であるBDNFは、脳は虚血に対する抵抗性を強め(虚血耐性の出現)、神経幹細胞が活性化させることで神経新生を促進し、シナプス形成を促すことで記憶力を増強し、
また、食欲中枢を抑制し、うつ症状を緩和させ、また、糖代謝・脂質代謝を改善する、等の様々な好ましい効果が期待されます。
すなわち、継続的な食事・運動療法は、脳内BDNFを増加させ、脳保護機能の増強、糖・脂質代謝の改善、認知症・アルツハイマー病・メタボリックシンドローム・うつ病等の予防や改善に寄与する可能性があります。
しかしながら、BDNFを増加させるためにカロリー制限のみを持続することは、総活動量を減じ、社会生活を逆に制限してしまう可能性があります。

239 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 17:39:35.00 ID:NQMvoG4+
>>237
開き直れ、世の中開き直ったもの勝ちだ

240 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 17:44:10.68 ID:2kB1rsex
無理すると必ず反動が来て、今より落ち込みがきつくなるで

241 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 17:47:33.00 ID:FANmkKtp
開き直れるように頑張ります
ただいつも自分が悪いような劣っているような気がつきまとう

242 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 18:03:39.70 ID:2kB1rsex
それがうつ病だもの

みとぅを

243 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 18:34:24.69 ID:KiHX/v/s
昔言われた悪口や嫌われた人のこと考えると途端に具合が悪くなる。
思い出さなくなるにはどうしたらいいんだろう。

244 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 18:34:38.56 ID:j80wTZgc
もう嫌だ・・この病気

245 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 18:50:12.62 ID:wLNo9zNH
>>243
小さい幸せを見つけて日々しのいでいます。

246 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 18:56:39.06 ID:8AyKiorb
>>244
同感です。

247 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 19:00:15.51 ID:LPjPhEY2
うつ病患者は100万近くいる
予備軍やうつ病なのに診察にいってない人は数千万単位でいる
その人たちは普通に働いて頑張ってる

お前らまさかうつ理由にニートしてるとか そんなんじゃないよな?

248 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 19:09:37.68 ID:vC6hSSrm
スレタイ嫁、療養中だ・・・

249 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 19:21:58.08 ID:LPjPhEY2
まじか・・・
実家暮らしか補助金暮らしか知らんが楽でいいな
お前らと同じ症状の数千万の人たち頑張れ

250 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 19:34:48.82 ID:BgwBLCky
>>244
ほんとそれ
耐えられないよ

251 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 19:37:17.31 ID:tTmsEeKo
耐えられなかったら自殺スレの方に移動たのむ
そういうの見てるだけでダメージなんで

252 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 19:37:19.99 ID:2kB1rsex
>>247
>予備軍やうつ病なのに診察にいってない人は数千万単位でいる
>その人たちは普通に働いて頑張ってる

早期発見早期治療は自己管理の基本中の基本
それができない人間は社会人失格

253 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 19:39:04.73 ID:tTmsEeKo
ID:LPjPhEY2
本日のスルー対象

254 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 20:04:56.13 ID:LPjPhEY2
>>252
早期発見の話してないしそれ持ち出しても何の意味もないんだけど・・・。
数千万の人たちはお前らと同じ症状でも頑張って働いてるのにお前らだけ楽してるの?

255 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 20:10:41.08 ID:vC6hSSrm
スルー対象

256 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 20:13:52.78 ID:LPjPhEY2
毎日ここに働かない理由作るために書きに来てるの?
図星突かれたらスルーで逃げて明日になったらまた「辛い・・・働けない」とか言って働けないアピール書きに来るの?
っていうかそもそも重度の鬱だったらネットやってる気力ないはずなのに

257 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 20:31:07.78 ID:4gZTWIgV
>>256
そういうことにしておいてやるから、本来お前の行くべきスレ=人格障害スレに行けよ

258 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 20:42:28.00 ID:kRlIrDLV
>>237
不正受給じゃないでしょう?
気にしなくて大丈夫ですよ

259 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 20:44:01.63 ID:4gZTWIgV
クスッと笑わせてもらった
ありがとよ

http://hissi.org/read.php/utu/20140223/TFBqUGhFWTI.html

260 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 21:04:25.01 ID:9Gpy0rFn
>>259
粘着には必死チェッカーが一番効くな
さて反論を待つか

261 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 21:33:14.89 ID:oQXWykX1
セカンドオピニオンしに紹介状持って同じ市内の心療内科にいったら今まで通っていた心療内科の先生と研修医時代からの先輩後輩だったことが診察にて発覚
結局先輩はすげー優秀な医者だよーアピールを聞きまくって家に帰ってきた
やるせない
チラ裏スマソ

262 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 21:42:49.00 ID:su5pSjtJ
>>261
そりゃやるせないな・・・
合う医者見つけるのって本当難しいよね
ひとまず今日はゆっくり休んで

263 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 21:49:38.86 ID:LPjPhEY2
必死チェッカーワロタ 予想より早く調べに動いたねw
悔しかったら反論してみなちゃい 
お前らが理由つくってニートやってる間に数千万は働いてるんだよ
必死チェッカー調べて可愛く意気揚々としてる子が鬱()

264 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 21:51:35.88 ID:LPjPhEY2
さてニート達の反応待つか

265 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 22:02:30.29 ID:qh9RCx9p
療養しながらバイトしつつ年金貰ってる奴もいるんだけどね。

鬱病予備軍って健常者なんだから働いて当たり前でしょう。

266 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 22:03:45.85 ID:NdGL2a33
人間はみんな死ぬ
ヒソヒソ笑ってる奴も
嫌味や悪口書き込んでる奴も
例外はない
衰えて立てなくなって
無惨に死ぬ
生きてるほうが奇跡なのだ

267 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 22:05:15.45 ID:IJEBOYB3
>>263
あれから顔を真っ赤にしながら随分長い時間考えた割にはショボい反撃だな

お前が通ってる精神科に行って、待合室にいるうつで休養中の人見つけて診察室に連れて行って「この人、病院には来れるのに働いてないんですよ」
とドクターに言って、ドクターが「君のいう通りだ。病院に来れるくらいなら働きなさい」と言うまでの一部始終を録画してYouTubeにアップしたら負けを認めてやるよ

268 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 22:09:19.80 ID:LPjPhEY2
>>267
予想通りの長文かぁ  怒らせちゃってごめんなw
でもな、これだからメンタル板いじめはやめられないんだよなw
「俺はこんな人生にならなくてよかった」っていう優越感に浸りまくれるから(直球)

269 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 22:14:45.94 ID:IJEBOYB3
ID:LPjPhEY2

466 :優しい名無しさん[sage]:2014/02/23(日) 10:09:27.01 ID:LPjPhEY2
>>463
障害者枠の採用枠1人とか、企業人数少ないところは避けた方がいいよ
そういうとこは助成金だけが目当てだから

採用人数多いところとか企業人数多いところは会社のイメージアップが狙いだろうとなんだろうと「障害者を雇う」ってことを目的にしてるから、
障害者にとってはそっちの方がいい

270 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 22:25:04.98 ID:LPjPhEY2
>>269
お、おう 頑張ってコピペしてきたのはいいけど・・何の意味が?
アスペか何か?()

271 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 22:25:29.32 ID:IJEBOYB3
>>268
お前が今日この板でやったことを包み隠さず全部主治医に報告しとけよ。

272 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 22:28:42.76 ID:LPjPhEY2
なんか ごめんなw 頑張って生きてなw
あと俺数分刻みで更新したりしてないから返事遅くなっちゃうの
彼女と友達とLINE始まったら数十分は戻れないから、そんな心臓バクバクさせながら待ってなくていいんだよw

273 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 22:29:35.91 ID:IJEBOYB3
>>270
>アスペか何か?()

カッコの中に何も書いてないけど、そういうのたまに見るけどネットで流行ってるの?どういう意味?

274 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 22:35:19.76 ID:IJEBOYB3
>>272
>あと俺数分刻みで更新したりしてないから返事遅くなっちゃうの

>>271を読んで返事書いて投稿>>272するまで3分位なんですけど

275 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 22:40:26.79 ID:LPjPhEY2
>>274
うんうん>>267の事なww普通の人なら分かるぞ?ww
本当にお前見てると安心するよ
俺はこうじゃなくて良かったってw

276 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 22:46:13.29 ID:IJEBOYB3
>>275
躁病か何か?
俺はしばらくしたら以前の職場へ復帰するけど、職場が障害者枠のところだと、病気に理解のない会社だったら大変そうだな。でも頑張れよ。

277 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 22:47:58.65 ID:kRlIrDLV
()←これは(笑)の中の笑が失われているという意味で使われる
失笑ってこと

278 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 22:51:01.03 ID:LPjPhEY2
>>276
あれ?3分がどうとかの話どうなったの?w
結局何一つ勝てずにボコボコにされて終わりかよお前
まぁいいやおかげで今日気持ちよく寝れそう





なんか    頑張ってな本当にwあんがとなw

279 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 22:58:51.68 ID:IJEBOYB3
>>277
へー、なるほど。でもネット語に詳しいってリアルじゃ死ぬほど恥ずかしいことだから、知らないふりしてた方がよさそうだね。

>>278
この板だけでも今日だけで27回も書き込みして大変だったな。しっかり休めよ。障害者枠で頑張れよ。

280 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 23:02:30.65 ID:qh9RCx9p
聞かれてもいない彼女友達アピがキモい。
まぁ働いて年金と税金は納めてね。
障害年金や生活保護で助けられてるメンヘラは多いから。

おかげさまでイージー人生です。

281 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 23:09:20.95 ID:IJEBOYB3
煽りに入る時は一度回線切ってID変えれば恥かかなくても済んだのにな>>259

282 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 23:15:11.52 ID:KiHX/v/s
自己愛にタゲられない人は表面上繕うのが上手いのかな。
陰で自己愛からの自慢や嫌味を愚痴ったり自己愛の他人への攻撃を怖いって言いながら仲良くしてるのは、
顔や態度に出したらヤバイと本能的にわかってるからだろうか。

283 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 23:21:19.44 ID:KiHX/v/s
↑誤爆です。

284 :優しい名無しさん:2014/02/23(日) 23:41:13.75 ID:UkyQ5Ivj
>>247うつ病患者は100万近くいる
予備軍やうつ病なのに診察にいってない人は数千万単位でいる 。
→多分、通常のうつとうつ病をごっちゃにしているのでは。

うつ病になるメカニズムとその対策(暮らしと健康)
「うつ病」と「通常のうつ」との対比
程度:うつ病「日常生活が阻害される」、通常のうつ「日常生活は阻害されない」
考え:うつ病「こだわる(ぐるぐる思考、追い詰められ感、自分を責める) 」
  :通常のうつ「現実とずれない」
持続:うつ病「2週間以上、毎日続く」、通常のうつ「不安定」
気分の変化:うつ病「朝方悪く、夕方少し楽」、通常のうつ「日によって変わる」
なぐさめの効果:うつ病「なし」、通常のうつ「大いにある」
症状の好転:うつ病「なし、むしろ悪化」、通常のうつ「おおいにある」
対人関係:うつ病「さける」、通常のうつ「人に頼りたがる」
趣味、レジャー:うつ病「やりたがらない」、通常のうつ「やりたがる」
抗うつ薬:うつ病「効果がある」、通常のうつ「効果がなし」

285 :優しい名無しさん:2014/02/24(月) 00:54:28.79 ID:FQFPPBRQ
>>224
気分が安定したり調子がよくなってくると感動したり面白いと思えるようになるから大丈夫

286 :優しい名無しさん:2014/02/24(月) 01:01:10.40 ID:LtvNxTqK
昔はまあまあ社交的だったのにすっかり人付き合いが苦手になった
うつ病と診断されたけど、他の病院では別に違うのではないかと言われた
色々なことに興味を持てなくなり、やりたくないことだけは増えていく
どうしたら普通になれるのかな

287 :優しい名無しさん:2014/02/24(月) 04:05:07.07 ID:9q0xJmZX
>>208
亀レスごめんね
私は一気に来た感じ
鬱歴10年くらいなんだけど4年くらい前に一度ほぼ寛解した
薬も一切のまなくなってバイトではあったけどフルタイムで働けるまでに戻った
でも一昨年の秋から母の自宅介護が始まり去年の秋に母が再入院するまでは無我夢中でやってたけど
母の介護から解放された途端に鬱になりたての頃のような症状が一気に出て通院再開
ほぼ寝たきりの毎日…
もしかしたら母の介護中に再発してあて気づかないだけだったのかもしれないけど
気になる症状があるなら早めに病院に行って軽い内に手を打ったほうがいいと思うよ

288 :優しい名無しさん:2014/02/24(月) 04:32:24.86 ID:uC1JCVkH
鬱病になってからドタキャンの回数が凄く増えた
今も大事な用事をキャンセルしようとしてる
約束事はしちゃいけないですね…
生きてても迷惑かけるだけだ

289 :優しい名無しさん:2014/02/24(月) 08:32:42.48 ID:cVF5cEzb
>>287
208です。レスくれてありがとう
そっか・・・一気に来たんですね
気のせいだと思わず早めに対処するようにします
書き込み感謝です

290 :優しい名無しさん:2014/02/24(月) 08:47:13.27 ID:cvRoVTrQ
暇だな・・・療養ったって何してりゃいいの
外出る元気なんてないし
早寝早起きの習慣だけは身に付けたけど、起きてる時間が地獄

291 :優しい名無しさん:2014/02/24(月) 09:28:18.99 ID:fSAkAOfu
頭の中ぐるぐるループが止まらないから暇と言うより、変に忙しく疲れて仕方ない
ぐるぐるループを止める方法が見つからない

292 :優しい名無しさん:2014/02/24(月) 09:48:10.37 ID:TCYLv/Kv
>>208
私も>>287さんと同じく一気に来た
寛解して3年間、普通にフルタイムで働いたり勉強したりしてたのがインフルエンザになって、一週間寝込んで熱下がってやっと動けるー!と思ったらなぜか動けない
そっから鬱病診断降りて寝たきりのままだよ
みんながみんなそうなるわけじゃなく、こういう人は反復性障害っていうらしい
医者が行ってた

293 :優しい名無しさん:2014/02/24(月) 10:32:15.88 ID:RBmN1GIn
「おれうつ病だー何もやる気おきねーぜ」ってのんきに2chやってる元気あったら働こうぜ
俺の妹本当のうつ病だからテレビも見れないでずっと部屋でぼーっとしてる・・・
妹が大好きだったナルト買ってきても半分くらいパラパラ流し見るのが限界で、内容も一切頭に入らないらしい

母親が介護ノイローゼにならないように、今は俺が休職させてもらって病院つれてったり面倒見てるけど本当に妹1人じゃ何もできない状態
お医者に聞いたら「パソコンや新聞読むことが何不自由なく出来たらそれは回復期なのでその時期に入ったら外にも普通に出れるし人との会話もできます」
「もしうつ病で1日ネットをやっている元気があればそれはうつ病でなくインターネット依存症です」だってさ

294 :優しい名無しさん:2014/02/24(月) 10:37:16.38 ID:cVF5cEzb
>>292
208です。292さんも一気でしたか・・・
そういうきっかけで再発することもあるんですね
反復性障害ググりました。これは知らなかった
教えてくれてありがとう

295 :優しい名無しさん:2014/02/24(月) 11:21:13.73 ID:l0LBAp2J
>>294
僕も復職にもがいてた時期はいきなりバッタリ倒れるまで自覚できなかった。今でもそう。
うまく折り合いをつけてる人には調子が悪くなってきたことに気付いて先に休むことが出来る人も居るみたい。
WRAPとかに興味あるんだけど講習会の機会が少なくて困ってる。

296 :優しい名無しさん:2014/02/24(月) 11:39:38.05 ID:s6xB6yuh
昨日の皇太子の会見
雅子さま少しずつ回復してるって
無理しないで少しずつ回復すればいいと思う
良き理解者が側にいて羨ましい

297 :優しい名無しさん:2014/02/24(月) 12:39:50.85 ID:8jxHaokx
雅子さん嫌いだ…

298 :優しい名無しさん:2014/02/24(月) 13:03:49.51 ID:KvLif6QN
反復性の人の中には一部躁鬱の人も紛れて診断が難しいらしいね。
働けるようになったのは回復じゃなくて躁に移行しただけで、結局脳が疲れてまた鬱に移行して働けなくなる。

299 :優しい名無しさん:2014/02/24(月) 15:30:49.63 ID:BTX0gWnq
名古屋の事件
もし自分が容疑者のようになったらと思うと不安で不安でたまらない

300 :優しい名無しさん:2014/02/24(月) 16:23:09.68 ID:sbq0o87j
毎日凄い眠いんだけど季節によって差がある
これはやっぱり薬じゃなくて病気自体のせいなのだろうか・・

301 :優しい名無しさん:2014/02/24(月) 16:26:22.50 ID:JJPQj5Mh
わかる…この時期は特に日中の眠気が酷い

302 :優しい名無しさん:2014/02/24(月) 16:26:57.08 ID:dN4qSfPY
昨日は気分よかったのにまた気分が・・・

303 :優しい名無しさん:2014/02/24(月) 16:30:01.96 ID:sbq0o87j
>>301
あー俺もだ
3月から5、6月ぐらいまで
やっぱり病気か・・薬減らそうと思ったけどやめとこう

304 :優しい名無しさん:2014/02/24(月) 16:37:29.82 ID:s2TCHFwV
風呂はいってるかい?

305 :優しい名無しさん:2014/02/24(月) 16:40:36.28 ID:sH2t+5I9
>>301
それなりに寝てるつもりだけど昼前辺りと夕方のこの時間帯は眠くて仕方ないなあ、あくびが何回も出てる
脳の活動レベルが低下してるとあくびが出るそうな。
実際特に何もやれてないから当然か・・・とか思って調べたことで余計に凹んだ

306 :優しい名無しさん:2014/02/24(月) 17:04:54.52 ID:9q0xJmZX
>>289
287です
母の介護中は自分のことなど顧みる余裕などなく毎日があっという間に過ぎていたので、症状が出ていても気付けなかっただけなのかもしれません
当然ながら自宅介護でのストレスも相当たまってはいたんだと思います
仕事に復帰できてからは少し調子が悪いなと感じた時は意識的にペースを落としたりして自分なりに対処できていました
一度寛解した上でそんな風に対処できていたので「通院や服薬しなくても大丈夫だ!」という変な自信を勝手に持ってて母の再入院後もしばらく病院に行かずにいましたが、どうにもならなくなって通院を再開しました
289さんも通院をやめて就活できるところまで回復されたのであればご自身で上手くコントロールできると思います
断薬できるのにこしたことはないですが私の場合「もし調子が悪くなってもこれがあるから大丈夫!」というお守り代わりに手元に置いておくことで精神的にかなり楽になることができていました
どうか決して無理なさらずに就活にのぞんでくださいね

>>292
私も反復性障害という言葉を知りませんでした
教えてくださってありがとう
ググっていくつか見てきました
寛解期間が長ければ長いほど再発した時のショックも大きいですよね
お互い一度寛解できた経験を生かして上手く病気と付き合ってまた復活を目指しましょう
お大事になさってください

長文失礼しました

307 :優しい名無しさん:2014/02/24(月) 17:56:27.92 ID:eeZ77227
実家に帰ってきた。
一時帰省とかではなく都落ち。
自分の部屋はなく、仏壇のある和室で寝てる。
胸焼けがつらい。

308 :優しい名無しさん:2014/02/24(月) 19:10:11.65 ID:0bHH+jcr
全然動いてないのに筋肉痛みたいな痛みがする

309 :優しい名無しさん:2014/02/24(月) 19:11:24.71 ID:tDVWLOY1
歯が痛い もーれつに
明日歯医者いかなきゃ

310 :優しい名無しさん:2014/02/24(月) 19:27:44.05 ID:2D7C6Mjl
>>295
294です。復職しようとしていきなりバッタリですか…
気を張っていると気付かないうちにため込んでしまうのかもしれないですね
WRAP初めて知りました
こういう技術を身に付けられたらいいですよね

>>306
289です。そうでしたか…306さんは頑張らざるをえない状況だったんですね
私も変な自信を持ってしまって
結果、身の丈に合わないことをして今息切れ状態なんだと思います
薬がお守り代わりというのは良いですね
ほとんど処分してしまったけど避難用に置いてある分を持っておこうと思います
親切にレスしてくれて本当にありがとう
つい焦ってしまうけどぼちぼちマイペースで頑張ります

311 :優しい名無しさん:2014/02/24(月) 20:13:42.06 ID:s6xB6yuh
>>309
歯が痛くてもう2ヶ月放置してる
行かなきゃとわかっているんだけど…

312 :優しい名無しさん:2014/02/24(月) 21:10:18.41 ID:Z8TOzz8a
>>290
暇を感じるくらいなら、頑張って散歩したほうが良さそうな気がするけど

>>291
お薬が足りてないのでは

313 :優しい名無しさん:2014/02/25(火) 00:50:01.93 ID:lbWk3UXe
鬱になってからすごくよく寝てしまい
ぐうたら扱いで罵られるんだけど
すごく緊張したら一睡もできない
安心してたら眠りすぎるわけだからぐうたらなのかなあと思うんだけど
眠ったときの脳を調べたらなんか分かるかなあとも思うんだけど
その行動を起こすのがめんどくさい
もう完全ダメ人間だ

314 :優しい名無しさん:2014/02/25(火) 01:35:51.04 ID:YpvwKuWQ
身体が痺れて思うように動けない
胸と頭に鉛が詰まってる
ちゃんと薬飲んで布団に入ってるのに
少しは身体動かさないとと思っても痺れて動けない

315 :優しい名無しさん:2014/02/25(火) 01:49:38.46 ID:FmpfZXI0
モンスターハンター4やってたら元気になったよ。
好きな時に、コミュニケーションもできるし、
布団から外に出なくていい。

316 :優しい名無しさん:2014/02/25(火) 02:09:02.80 ID:tIuubQWv
ゲームはあとが無無し
何も残らないし
資格の勉強でもしたほうが少しでも知識が残る

317 :優しい名無しさん:2014/02/25(火) 04:05:21.91 ID:NP5y9A1R
社会の役に立たないものなんてやらないほうがいい

318 :優しい名無しさん:2014/02/25(火) 07:31:08.79 ID:Zr7MTCrw
それじゃあ疲れてしまうよ
趣味や息抜きは大事だ

319 :優しい名無しさん:2014/02/25(火) 07:58:34.72 ID:AlXNghz6
息抜きしたい趣味が見当たらない…orz

320 :優しい名無しさん:2014/02/25(火) 07:59:21.96 ID:S+4GBlTO
あとから振り返って人生無駄にした後悔のほうが大きく成る
人はそこで差がついてたりするし

321 :優しい名無しさん:2014/02/25(火) 09:09:19.48 ID:Cuj68N2T
私も息抜き出来る趣味がないなぁ・・・

322 :優しい名無しさん:2014/02/25(火) 09:17:01.50 ID:VqScnvVH
なんで社会に「貢献しなきゃいけない」のか。
気分を紛らわす行為なんだから、別にゲームしたって良いだろ?
っていうか、社会に貢献できる趣味の方が少ないわwww

323 :優しい名無しさん:2014/02/25(火) 09:56:59.03 ID:S+4GBlTO
夜までゲームしてて夜眠れないとか朝起きれないとか
一年異常ゲームしてるけど転職決まらない
とかあほみたいなこといわなきゃいいんじゃ無い

324 :優しい名無しさん:2014/02/25(火) 10:03:24.66 ID:/xq5yB6q
社会の役に立つとか差がつくとか、他者と比較ばかりしてるのが重症のうつ病患者

325 :優しい名無しさん:2014/02/25(火) 10:33:38.26 ID:DLH6pbAN
速く南海地震来ないかな?

326 :優しい名無しさん:2014/02/25(火) 10:49:53.16 ID:lbWk3UXe
職場でいじめられて目玉えぐられたことがトラウマで
もう怖くて働けない
重い飛蚊症になったからいつも視界にゴミが浮いてて
それを見ると目玉えぐられたことを思い出す
寝てると目玉がえぐられてるような気がして安眠できない

327 :優しい名無しさん:2014/02/25(火) 10:55:41.72 ID:ye4FXZbL
>>326
それ、傷害ちゃうんか?

328 :優しい名無しさん:2014/02/25(火) 11:55:03.24 ID:/k72GV66
>>315
自分もソシャゲ始めてから良くなってきた。
仲間がみんな社会人だから仲間に生活リズム合わせたり、会って飲んだりして友達や知り合い増えたら毎日楽しくなってきた。
親しい人には病気の事も伝えてるし、少しなら働けるようにもなった。

329 :優しい名無しさん:2014/02/25(火) 12:09:59.49 ID:1O6SHIwZ
役所の落ち度で大爆発
それでも、予約なしなのに診察時間過ぎてるのに1時間も話聞いてくれた主治医に感謝

だけど、一線を越えた役所は許さない
警察か弁護士か、人権団体か
もうだめだ、どうしよう

330 :優しい名無しさん:2014/02/25(火) 12:52:38.66 ID:qhA8EVrh
>>308
お薬の副作用では?

331 :優しい名無しさん:2014/02/25(火) 13:07:26.10 ID:lbWk3UXe
>>327
いま思えばそうだけど
当時は冷静に判断できなくて俺が悪いと思ってて
もう数年前だから証拠もないよ
飛蚊症は一生なおらないんだよ
憂鬱だ

332 :優しい名無しさん:2014/02/25(火) 14:23:13.01 ID:Urs7phkq
昨日少しの時間、引き継ぎにいったら、直属の上司に出来てない事があるからと普通に仕事とさせられた
PCの操作も指が震えてなかなか上手くいかなかった
挙げ句にあなたどうするのと言われ、ため息もつかれ、あからさまにお前が悪い、迷惑だという態度だった
部長とかからは必ず戻って来いよとか、今度の土曜か日曜大丈夫なら仕事見にきてくれ、でも無理はするなとの言葉を掛けてもらった 直属の上司は絶対に来いという雰囲気だった
今は母親が心配して家に泊まってくれている 今日から休職だが、昨日夕食のみ食べに行ったが、食は進まず、汗はダラダラ、手は震えて箸も上手く持てない
今日も昼にうどん食べたが、胃が気持ち悪い
金曜受診予定たが、明日調子悪ければ受診する

333 :優しい名無しさん:2014/02/25(火) 15:05:25.39 ID:GnbBm0hS
>>332
私もそんな感じかな。

誰かが食えというから食べる感じ。
長々自分の意思では食べない。

量食べるために、激辛ソース(デスソース)大量がけしている。
体には悪いし一種の自傷行為だけど、ストレス発散目的でやっている。
家族からは反対されているが。

お腹の調子はずっとよくはなくて、今も痛い。
トイレにいきたいけど行くべきか悩んでます。
動くのすら鬱でしたくないので…。

会社については、自分が上司なので報告するのは社長だけですんだ。
ある程度は優しく接してくれた。
後は長期の休みも覚悟しているとのことだった。

体調悪けりゃ病院にいった方がいいよ。
でも多分お腹痛いのもストレス性だと思うので休めばよくなると思うよ。

334 :優しい名無しさん:2014/02/25(火) 16:00:24.46 ID:VqScnvVH
>>331
それは障害で訴えて刑事訴訟して良いレベルだし、
後遺症という形で、労働中なら年金もらえんじゃないか?
障害の時効は10年だったハズだし、相談できる相手がいるなら
相談しておいた方が良いと思うよ

335 :優しい名無しさん:2014/02/25(火) 16:02:38.20 ID:VqScnvVH
>>331
それは障害で訴えて刑事訴訟して良いレベルだし、
後遺症という形で、労働中なら年金もらえんじゃないか?
障害の時効は10年だったハズだし、相談できる相手がいるなら
相談しておいた方が良いと思うよ

336 :優しい名無しさん:2014/02/25(火) 16:41:50.25 ID:PZODilGI
>>329
警察→事件?
弁護士→訴訟?
人権団体→糾弾?

337 :優しい名無しさん:2014/02/25(火) 17:11:27.71 ID:cdmVyOsW
>>329
警察→水際&民事不介入
弁護士→費用
人権団体→行事への参加や専門性の無さ

憲法で保障されている個人による誓願を役所の長に出すとか、役所に対する調査権を有する議員に頼む方法もある。

338 :優しい名無しさん:2014/02/25(火) 17:13:28.33 ID:upGG/hSv
とりあえず近くの共産党の事務所に相談しとけ

339 :優しい名無しさん:2014/02/25(火) 19:46:48.08 ID:lbWk3UXe
>>334
ありがとう
でも10年たったと思う
ごく最近に鬱になったみたいに言ってごめん
飛蚊症は夜の外では見えないから夜に散歩して目玉えぐられたこと忘れてる

340 :優しい名無しさん:2014/02/25(火) 20:18:20.40 ID:X6hGd8tT
>>313
脳の回復に睡眠は必要だから、それは理解してもらえないと困るね
過眠は不眠の100倍マシだ

>>316-317
勉強ができるくらいなら働けるだろう
働ける状態じゃないなら、中途半端に頑張らずに療養に専念すべきだと思う
頭を使わないゲームで音や映像で脳に刺激を与えるのは、悪くはないんじゃないかな
外出して日光も浴びるべきだと思うが

まあ、最終的には本人の考え次第だ

341 :優しい名無しさん:2014/02/25(火) 20:33:33.53 ID:JySYhVBM
この時間を利用して、DVDで世界の名画たくさん借りてきて片っ端から観ようかな
本は読めないしな

342 :優しい名無しさん:2014/02/25(火) 20:50:20.52 ID:uu6eVjM6
ネットの連中がすぐ逃げ出して一番頼りにならない

相談する所を間違えてる

343 :優しい名無しさん:2014/02/25(火) 21:15:26.26 ID:JySYhVBM
ネットで「話聞くよ」「相談にのるよ」という奴ほど信用できないものはない。
さらには、SNSでよく見かけるが、「焦らずマイペースで行こうよ」などと人を諭したかとおもうと、翌日無理してパニックになったことを全く精神的に余裕のない文体で日記を綴っていたりする。

344 :優しい名無しさん:2014/02/25(火) 23:00:58.61 ID:Zr7MTCrw
>>341
huluおすすめ
外出の不安も返却期限も気にしなくていい
すぐ見れるし 癒し番組も多い

345 :優しい名無しさん:2014/02/25(火) 23:19:09.14 ID:GnbBm0hS
>>344
>>341ではないけど、huluよく使ってるよ。

最近はサラリーマンNeoとか、タイムスクープハンターをよくみる。
お気に入りはスタートレックや、もしものシナリオ、スパイ大作戦、特攻野郎Aチーム。
今見てみたいのはスタンフォード白熱教室(NHK教育のMIT白熱教室にハマってる)。

まぁ元気なときしか見れないけど。
殆んどの時間を寝たきりで過ごしているので、パソコンの前に座るのも苦痛なことが多い。

今日は、Neo見ようかな。

346 :優しい名無しさん:2014/02/25(火) 23:22:33.24 ID:zLhXQStb
今日何もしてない

347 :優しい名無しさん:2014/02/25(火) 23:25:33.82 ID:JySYhVBM
サンクス
hulu観てみるよ

348 :優しい名無しさん:2014/02/25(火) 23:26:22.10 ID:VqScnvVH
>>346
ここに来たじゃないか

349 :優しい名無しさん:2014/02/25(火) 23:27:57.02 ID:jpG0qC4w
>>348
しね

350 :優しい名無しさん:2014/02/25(火) 23:29:32.92 ID:ipEtgxTC
しんどい!死にたい!

351 :優しい名無しさん:2014/02/25(火) 23:30:10.03 ID:VqScnvVH
>>349
むり

352 :優しい名無しさん:2014/02/25(火) 23:31:10.24 ID:jpG0qC4w
>>350
死にたいなら死ねば?

353 :優しい名無しさん:2014/02/25(火) 23:33:03.20 ID:2GnANr2W
>>352
自殺教唆だ!

354 :優しい名無しさん:2014/02/25(火) 23:43:35.01 ID:GnbBm0hS
しまった、おすすめにトップギアいれるの忘れたわ。

車好き、破壊好きならトップギアみるといいよ。

おすすめはこちら
シーズン6ep2,3,6,9,10,11
シーズン7ep5,7
シーズン8ep2,3,6,7,8
シーズン9ep3,6,北極スペシャル
シーズン10ep1,2,7,10
シーズン11全て(日本収録あり)
シーズン12ep1,2,6,ベトナムスペシャル
シーズン13全て
シーズン14ep2,3,ボリビアスペシャル,7
シーズン15ep1,4,6,中東スペシャル
シーズン16ep1,2,5,
シーズン17ep1,4,5,6,インドスペシャル

355 :優しい名無しさん:2014/02/25(火) 23:48:09.18 ID:ipEtgxTC
死にたいけど、死ねないよ

356 :優しい名無しさん:2014/02/25(火) 23:56:50.98 ID:jpG0qC4w
>>355
オオカミ少年乙

357 :優しい名無しさん:2014/02/26(水) 03:49:30.17 ID:VHrKdVSS
いつの間にか此処は変わっちゃったな
もっとマシだったのに
酷い医者のせいで悪化した

358 :優しい名無しさん:2014/02/26(水) 09:41:38.26 ID:KY6uuw06
昨日歯科通院治療が完了した。
でもまだ糖尿病、高血圧、高脂血症と眼底出血あるけど。
ボロボロになるまで社畜しても残ったのは病んだ身体とわずかな貯金。
医療費でパンクしそうだからバイトが出来るくらいまでは申し訳ないがナマポ受けるか…
血圧が200弱あるんだ。

359 :優しい名無しさん:2014/02/26(水) 09:45:03.97 ID:KY6uuw06
>>358
あと慢性の肩こりと重度のヘルニアもある
障害者2級だからナマポ断られる事はないらしいが
やっぱり嫌なもんだね。
鬱とパニック治る日を待つしかないか…

嫌だけど図書館まで散歩してこよう。

360 :優しい名無しさん:2014/02/26(水) 10:48:55.39 ID:gEZYw0Jz
だいぶ回復した、と思って油断してたら
ちょっとしたきっかけでぶり返した
この先回復したとしても、同じ事繰り返しそうで怖い

361 :優しい名無しさん:2014/02/26(水) 11:14:05.16 ID:wMs/VGUn
>>359
「ナマポ」は侮蔑・中傷の意味全開だから使うのやめて欲しい

362 :優しい名無しさん:2014/02/26(水) 11:25:56.44 ID:sS6EMh2Q
待合室で寝てしまいそうです

363 :優しい名無しさん:2014/02/26(水) 11:31:07.92 ID:lOIl4oZl
2ヶ月入院で2ヶ月自宅療養
来月からリハビリとしてデイケア?というか作業所に行きます
みんな精神病者なのでまあ安心

ちなみに社会不安障害と予期不安もあります

364 :優しい名無しさん:2014/02/26(水) 12:41:50.25 ID:SgRD6gGe
>>358
自転車こいで病院行って速攻血圧測ったら180/130だったよ。

365 :優しい名無しさん:2014/02/26(水) 13:14:16.87 ID:MfxUjj5p
どうやったら鬱って治るの…いろいろやったけど万策尽きたよ
家で寝てるしかないのか

366 :優しい名無しさん:2014/02/26(水) 13:26:17.27 ID:sledGo9e
>>365
もう治すとかじゃ無くて、上手く付き合う方法を探ることにした。

367 :優しい名無しさん:2014/02/26(水) 13:31:49.90 ID:MfxUjj5p
>>366
それも考えたんだけど、仕事に支障が出るレベルで症状が出て働けないんだよ
せめてバイトができるまでは回復したい…

368 :優しい名無しさん:2014/02/26(水) 13:36:07.19 ID:wMs/VGUn
今日は日光浴に最適の日

369 :優しい名無しさん:2014/02/26(水) 14:12:00.27 ID:MTJ9OPuP
>>367
薬は変えたのかい?
抗うつ剤が効かなくてもメジャーで回復するケースがあるよ。
偉そうに言ってる自分も、短時間バイトが精一杯程度なんだけどね。

370 :優しい名無しさん:2014/02/26(水) 14:23:00.12 ID:MfxUjj5p
>>369
薬は一年くらい変わってないなぁ…
処方はされてるけどメジャーは怖くて飲めてなかったよ

371 :優しい名無しさん:2014/02/26(水) 14:25:19.15 ID:sledGo9e
>>367
分かるわ。
僕は一旦全部諦めたら少し楽になった気がする。
本当はデイケアに行きたいんだけど、まだそれすら無理だから地域活動支援センターの
参加も退出も自由なところに通所してる。
これに皆勤(?)できるようになったらデイケアに移行したいけど、まだまだ先の話だわ。

372 :優しい名無しさん:2014/02/26(水) 14:26:50.60 ID:MWF+OZ/u
>>367
電気痙攣療法(mECT)は?

373 :優しい名無しさん:2014/02/26(水) 14:29:58.08 ID:MTJ9OPuP
>>370
処方された薬きちんと飲まないとダメだよ。
万策尽きる以前に基本的なことしないと。

自分は医者に毎回日記提出して細かい体調の変化など正直に伝えてるよ。

374 :優しい名無しさん:2014/02/26(水) 14:38:55.73 ID:MfxUjj5p
>>372
田舎だからうちの県内じゃ難しいな…
ちょっと調べてみるね

>>373
そうだね…ちゃんと飲むようにするよ
新しい薬追加するのこええわ…

375 :優しい名無しさん:2014/02/26(水) 14:55:04.62 ID:MfxUjj5p
ゴミ箱からセロクエル見つけたー
飲む前から捨てるのはよくない…ってか探すの大変だわ

376 :優しい名無しさん:2014/02/26(水) 15:06:12.50 ID:lOIl4oZl
見つけてよかったねー
飲んで良くなるかもしれないんだし

377 :優しい名無しさん:2014/02/26(水) 15:23:20.66 ID:A+2upUz2
明日から天気不安定みたいだから、布団干しや洗濯しました。

378 :優しい名無しさん:2014/02/26(水) 15:57:17.86 ID:7GtAbZu3
再発しました。
昨日から薬飲み始めたけど、正直鬱の時より身体が重いし食欲もなくなってるw

前の治療の時はかなり症状が重かったから薬飲んだら楽になって副作用なんて感じなかったけど、
これが薬の副作用なのか・・・。

379 :優しい名無しさん:2014/02/26(水) 16:02:27.74 ID:7GtAbZu3
気晴らしに2ch見てるけど、みなさんのレスが頭に入ってこないw

私はうつになりかけか、なっていた状態で働いていた時、
人へのイライラが凄く、私を嫌っている悪く思っているという被害妄想も強くなり、
目つきや態度口調などが、攻撃的で人にたくさん嫌われたり異様がられました。

愚痴や不満も増えてそれをわかってくれない友達に怒ったりもしていました。
みなさんこういう経験ありますか?

うつの人は自分を責めて、攻撃的にならないという意見が一般的だから自分何か別の病気かと思いました。

迷惑かけた人に謝りたいけど・・・一期一会の人もいるし、後悔だけがつのります

380 :優しい名無しさん:2014/02/26(水) 16:19:50.76 ID:RNcgwkts
>>379
それはないです

381 :優しい名無しさん:2014/02/26(水) 16:48:32.53 ID:MfxUjj5p
>>379
直接口頭や態度では伝えなかったけど、
一時期スーパーとか行くと周りの人への殺意が止まらなかった時はあったよ
俺はもう収まってるから症状が緩和したら謝ればいいと思う

382 :優しい名無しさん:2014/02/26(水) 16:52:23.50 ID:g9/I8pXz
>>379
同じような感じ。
前はなんでもかんでも自分が悪いと思って極端に自信がなかった。
再発してから酷く攻撃的になって、自信がないのは一緒だけど、イライラしっぱなし。
まるで自分を責めてた反動が来てるみたいだ。

383 :優しい名無しさん:2014/02/26(水) 17:16:53.52 ID:TAQq8Fgh
俺もイライラしてリスパ出た。
リスパ飲んだからか、たんに回復したからか、最近はイライラしないわ。

384 :優しい名無しさん:2014/02/26(水) 17:43:20.33 ID:sledGo9e
>>379
鬱の症状でイライラする事もあるし、SSRI の副作用で攻撃的になるという人もいるらしい。

385 :優しい名無しさん:2014/02/26(水) 18:19:29.89 ID:al/fUFTY
>>361
掲示板で生活保護をナマポって書くのは
生保だと生活保護か生命保険か区別つかないからナマポって書くようになったんだよ

386 :優しい名無しさん:2014/02/26(水) 18:26:48.93 ID:TENdCxE6
ジャップと同じでまともな日本人が使う言葉ではないけどな

387 :優しい名無しさん:2014/02/26(水) 18:39:13.94 ID:MTJ9OPuP
>>375
セロクエルは結構底上げしてくれるよ。
眠くなるから睡眠薬として飲んでる。

処方薬ごみ箱に捨てて飲んでるふりして受診は一番良くないパターン。

388 :優しい名無しさん:2014/02/26(水) 19:41:50.65 ID:TAQq8Fgh
漢方飲んでらっしゃるかたいる?
効くのかな?

389 :優しい名無しさん:2014/02/26(水) 19:57:27.22 ID:UHIJxh3w
ナイシトール飲んで、胃腸が物凄く痛くなったw

390 :優しい名無しさん:2014/02/26(水) 20:02:49.36 ID:lOIl4oZl
>>388
サイコカリュウコツボレイトウ処方してもらってる
漢方だから即効性はないけど医者いわく漢方の安定剤と言われてて広く使われてるみたい

同じような効果でカミキヒトウもいいかも

ただ漢方は体質に合ってないと効果はないので証を見極めて貰うことが大切

証ってのは簡単にいうと体力があるか虚弱かってこと

391 :優しい名無しさん:2014/02/26(水) 20:47:35.12 ID:8eLxYMhr
>>390
へー、ちょっと調べてみます
ありがとう

392 :優しい名無しさん:2014/02/26(水) 22:10:12.60 ID:MfxUjj5p
>>387
良くない…よねやっぱ
寝る前に全部飲むから今日から飲むよー

393 :優しい名無しさん:2014/02/26(水) 22:19:56.53 ID:VHrKdVSS
辛いけど薬漬けはやだあ!

394 :優しい名無しさん:2014/02/26(水) 22:54:31.44 ID:SWscX9Ms
>>393
医者を信じれないなら転院したほうがいいよ

395 :優しい名無しさん:2014/02/26(水) 22:58:43.47 ID:VrSQYvet
>>393
簡単に転院はしない方が良いよ

396 :優しい名無しさん:2014/02/27(木) 00:54:43.47 ID:5FenegeD
理想的な医者なんてものは存在しないしな
気がつけば非正規雇用で根無し草みたいに成っている

程々が大事

397 :優しい名無しさん:2014/02/27(木) 07:13:14.24 ID:+An6+n4T
薬の恐ろしさ、副作用を日本人は知らな過ぎる!!
暇なんだからお勉強しんさい 笑

398 :優しい名無しさん:2014/02/27(木) 07:14:16.49 ID:+An6+n4T
真っ暗がいい
真っ暗が落ち着く
夜がいいすき 太陽は
きらい

399 :優しい名無しさん:2014/02/27(木) 07:41:06.34 ID:Zzz4dbe1
みんな通院日に絶不調の時どうしてる?
起き上がるのも辛いときとか。
俺は予約取り直すんだけど医師から次の診察の時チクチク嫌味言われるんだよね。
薬切れたら意味ないって。
余計に鬱の暗黒面に落ちちゃうんだよね。
この前も嫌味言われて医師殴りたい衝動にかられて胸倉はつかんじまったort

400 :優しい名無しさん:2014/02/27(木) 07:47:04.45 ID:ZtiJKrjQ
相性悪い医師は即変えるべし

401 :優しい名無しさん:2014/02/27(木) 08:25:32.46 ID:KMw5Y6Dw
>>399
俺はがんばって通うようにはしてる
なぜか毎回雨の日でしんどいけど、仕事に行ってた時よりましと割り切ってる

薬が切れて最悪の状態に戻ってしまうのが何より怖い

402 :優しい名無しさん:2014/02/27(木) 09:05:50.34 ID:ACvn2PH3
>>399
僕も診察予定日を守れない状態が続いてる。
医師に相談して薬を4週間分出してもらい、診察予定は3週間後に入れてもらうようにした。
ODの心配が無いと判断してもらえれば応じてもらえると思う。

403 :優しい名無しさん:2014/02/27(木) 09:13:51.55 ID:iSN+m0ba
私は医師の方針なのか、2週間に一回の受診です。
結構スパンが短いので逆にしんどいですけど、なんとか・・・

404 :優しい名無しさん:2014/02/27(木) 09:16:27.42 ID:5FenegeD
本当に悪い時はキャンセルするしか無い
それで薬が切れて苦しく成ろうが自業自得
予約時間より早めに入って診てもらうとかその日のうちの選択肢もあるかもしれない

災害にも備えて1つ気分ぐらいは多めに持つ様に成ったけどな
これならひと月までは動けずに医者に逝けなくても凌げる
簡単にキャンセルを繰り返すと癖になるから乱用はしないほうが良い
一般社会と同じで信用無くすし、他の予約でちゃんと順番待ってる患者の迷惑にもなる

薬切れてる時になんか言われても動けるほど元気なら薬イラないんじゃないと思うけどな
マジで薬切れてひと月ぶりに診察にこぎ着けられた時はなに言われても返せる元気も無くひたすら症状全開でツラかったよ

405 :優しい名無しさん:2014/02/27(木) 09:24:31.09 ID:/0y7aHaS
「アンタたち治るわよ!」って本に「精神科医は60点がちょうどいい」って書いてあったよ。
主治医に点数つけて60点前後なら変える必要無しだと思う。

406 :優しい名無しさん:2014/02/27(木) 10:16:12.68 ID:si8judq4
高めでよければたいていの薬は外国から通販で買えるよ

407 :優しい名無しさん:2014/02/27(木) 10:16:54.89 ID:r1ro67ep
今日は家族に返事するだけでしんどい
天気が悪いせいかな・・・早く元気になりたい

408 :優しい名無しさん:2014/02/27(木) 10:19:19.39 ID:2g6KUTCc
常識だろうけど太陽の光浴びるのって大事だね
紫外線を浴びないとビタミンDがとれずカルシウム不足になり鬱にもなりそう
なるべく日中、ガラス越しじゃなく一時間ほど日光浴すると元気がでるわ
外に出るのがまあよいけど

409 :優しい名無しさん:2014/02/27(木) 11:12:26.07 ID:Uzu8Q/Ul
飲まず嫌いだったメジャーのセロクエル飲んでみたけどなんかすごいね
感情の起伏が無くなって常に一定な感じがする
ただ眠気が凄いからもう日中だろうが寝ちゃうようになるかも…

410 :優しい名無しさん:2014/02/27(木) 12:18:18.74 ID:sfsOHKYw
俺も今セロクエルだけど
何もする気がしない

411 :優しい名無しさん:2014/02/27(木) 12:22:54.40 ID:qAJAK/1Q
こんなんあった
精神疾患には適用外なのか?

【医療】iPSでパーキンソン病治療へ、京大が臨床申請
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1393456810/

412 :優しい名無しさん:2014/02/27(木) 12:25:57.08 ID:Uzu8Q/Ul
なんかセロクエル…体に合わんぞこれ…
気持ち悪いー

413 :優しい名無しさん:2014/02/27(木) 12:59:37.59 ID:DviiRtyi
平常心を保ちたいな。

414 :優しい名無しさん:2014/02/27(木) 13:00:00.16 ID:49BG3AP2
>>293
それは言える
俺もネットすら出来なかったのが今こうして出来てるのが嬉しい
もうすぐ復帰するから、これ位出来なきゃ困るけどね

415 :優しい名無しさん:2014/02/27(木) 13:05:35.35 ID:pRXysmT0
一日、1回は死にたい気持ちになる

416 :優しい名無しさん:2014/02/27(木) 14:21:57.41 ID:3/Xye/B4
薬飲んでから、身体が重い・食欲がなくなる・頭がボーとする・感情が鈍くなる
返事をするのもしんどい状態なんですが、これは一般的なんでしょうか?
徐々に無くなっていくんでしょうか?

417 :優しい名無しさん:2014/02/27(木) 15:12:39.79 ID:ClctqtUH
>>399
予定通りに動けないくらい悪いんだもん。
予約取り直しは仕方ないよ。
そんなことでチクチクいう医者って、精神疾患のことをわかってないな。
自分は予約通りに行けないので、行けそうな時に当日予約にしてもらってる。
初診じゃなければイレギュラーでやってくれる病院だから助かってる。
予約通りに行けないから、当日予約じゃダメか聞いてみたら?

418 :優しい名無しさん:2014/02/27(木) 17:23:56.39 ID:XeWOoqwU
コントミン450mgとベゲA2錠でも2時間で起きてしまう

419 :優しい名無しさん:2014/02/27(木) 17:39:27.67 ID:SkJMcAyO
>>417
そうですよね。
前のレスであったように、次回診察日以降分の薬を持つようにしたら、かえって診察日にいけるようになった。

420 :優しい名無しさん:2014/02/27(木) 17:49:45.92 ID:WwSUthni
療養し始めはキツイよね
でもじっくり休養すればきっと良くなるから焦らずに
自分も半年くらいキツくて辛かった
今はもう何でもできるようになった

421 :優しい名無しさん:2014/02/27(木) 18:35:50.29 ID:2X3CKGid
なにもしないって以外と辛いなぁ

422 :優しい名無しさん:2014/02/27(木) 18:42:18.64 ID:jMSoKMjD
世間と関わりがなくなるのも辛いな
同世代の人と比べすぎてしまうのも悪い思考だわ
去年の今頃より確実に良くなってきてるから焦らす生活しよう

423 :優しい名無しさん:2014/02/27(木) 18:46:52.53 ID:z/sP9SjK
ここ最近キシネンリョ半端ないの。。

家の事が出来ない、寝れない過呼吸ツライ(T_T)

424 :優しい名無しさん:2014/02/27(木) 18:51:56.00 ID:z5zLSA8y
>>421
何かしなきゃ→まいっか。
のループで1日終わる。
何故か自己嫌悪だけまいっかにならない悲しみ。

425 :優しい名無しさん:2014/02/27(木) 18:54:07.08 ID:IIBw9yvH
日本にいると療養してても日本にいるだけで悪化するかもな
思い切ってラテン系の国で療養すると良くなるかな

426 :優しい名無しさん:2014/02/27(木) 18:57:06.44 ID:4sDWkh3U
>>399
薬がなくなったらそれこそおしまいだとなんとか這うようにして行ってるよ
しかし嫌な医者だね、変えてもらうこと出来ないのかな?
私も今の医者できたら代えてもらいたい
4週間に1回通院してるんだけど、4週間どんな不調があったか、良かったかを2、3分話しただけで
「そんなに話聞いてられないから」って言われて絶望した
別にカウンセリングしてもらうために話してるんじゃなく最適な薬を処方してもらうために話してるんだって怒りがわいたよ

みんな医者とうまくいってる?
けっこう大きな病院に通院してもう2人医者変えてるんだけどまた変えてもいいかな・・・

427 :優しい名無しさん:2014/02/27(木) 19:03:45.15 ID:IIBw9yvH
話はカウンセラー、処方はドクター、これでうまくいってる。相性悪いドクターなら早く変えるべきだと思うな。百害あって一理なし。

428 :優しい名無しさん:2014/02/27(木) 19:15:35.61 ID:/0y7aHaS
ウチはカウンセリング無しで医者のみだけどまあまあうまくいってる。
たまに変な処方されたり、嫌な事も言われるけど10年付き合ってるよ。
おじいちゃん先生なので先生の体調が時々心配。

429 :優しい名無しさん:2014/02/27(木) 19:25:10.63 ID:2KLbhusK
ほんと自分にはなにもないし、しんでもかまわない人間だと思う

430 :399:2014/02/27(木) 19:26:28.59 ID:Zzz4dbe1
>>399です。
皆さんいろいろ書いてくれてありがとうございます。
10時から診療開始で10時予約で9時50分についたらすでに7人+付き添い多数が待ちで
混み合う待合室にいたら具合悪くなって
帰宅して寝込んでました。
初診7人待って自分が終わったら13時でした。
手帳や自立支援の切り替えとか役所に相談して病院変えます。

431 :優しい名無しさん:2014/02/27(木) 20:22:50.36 ID:2X3CKGid
先生に言ってすっきりしてるよ
カウンセラーではないけど本当の心の内話さないと適切な薬貰えないし
先生もあーだこーだ聞いてくれる
関西弁の先生だからあっけらかんとしてるわ

432 :優しい名無しさん:2014/02/27(木) 20:35:48.81 ID:VZe+jwXS
私もカウンセラーと医師分けてた
今はもうカウンセリング終わったけど。

433 :優しい名無しさん:2014/02/27(木) 22:12:43.42 ID:mt2ELq3e
実家の療養、居場所ないクソワロタンバリンシャンシャンwww

434 :優しい名無しさん:2014/02/27(木) 22:30:35.56 ID:JLwaVQ6K
・薬は切らさないようにしている

・医者が忙しいのはわかっているので、長話はしないように気をつけている
疑問は、一旦帰ってネットで情報収集して、気になることを整理してから
次回の診察で確認するようにしている

435 :優しい名無しさん:2014/02/27(木) 22:35:55.08 ID:MDjBGxKX
こっちはカウンセリングは5000円で別料金
でも話聴くだけなら構わないと逝ってもらえてるので割と話しやすいふいんきは作ってもらってる


精神科・心療内科で毎回何話すの? 第10話
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1377143033/

のスレでやってる様なマジレスすると医者の時給は馬鹿みたいに高いし
数十分程度の診察時間によって点数違うし
開店時間は限られてるのに予約ぎっしりできっちり閉店までに診察終わらせなきゃ逝けないので一人当たりの時間には限界がある
だから処方や診断に必要な情報を的確に話したほうが効率良い
まあそういう理路整然としたやり取りが相手と出来るぐらいなら病まないとは思うけどな
大事な事を言い出せない、何が大事な事か分からないとかコミュニケーション不全だから周りとうまく遣れないんだとは思う

自由診療で丸一日分の日給払って富裕層向けの個人医なんてサービスもあるんだから
使い分ければいいんじゃ無い
安い保険診療で無茶言うなとは思う

436 :優しい名無しさん:2014/02/27(木) 23:44:32.25 ID:0Dr2qDu6
自宅療養で10カ月ほど経ちました。
倒れた時に比べ、少しましになったのかなとのぐらいです。
療養生活をしている中で気になることがいくつかあり、同じような方がいらっしゃいましたら、
いろいろお教えいただければと。。。
1.眠気
ここ3カ月ぐらいですが昼間の眠気がひどいです。
椅子に座っていても眠くなってそのまま寝てしまうことが多いです。
大体11時ごろが多く、寝ずにやり過ごしても、
午後も14時ごろから眠気が来ることがあります。
薬の副作用かとおもったりもしたんですが、今の薬は倒れた当時から飲んでるもので、
その際も副作用の眠気はありませんでした。
薬はるボックスで、一日100mgとリーマス400mg/日となっています。朝夕服用で分割して服用です。

437 :優しい名無しさん:2014/02/27(木) 23:46:28.68 ID:0Dr2qDu6
(436の続き)
2.記憶力
歴史系が好きなので本を読んでいても人の名前、事象名などが覚えられない。
また、以前勉強した人の名前や事象、地名などがすぐに思いだせない。
(今日あった例ですが3B政策の3つの地名が思い出せない、他いろいろ)

3.集中・決断
他のことに気が散ってしまうような・・・
パンを買うのにもいくつも手にとってどれにしようか迷ったり、
何か購入を決定するのにも明日でいいかなばっかりです。

うまく言えないですが、これらのことがあり、できない状態にいらっとしたります。
まだ病気が治るまで時間がかかるのかな・・・

438 :優しい名無しさん:2014/02/27(木) 23:56:15.11 ID:dpr3hWIm
>>333
ありがとうございます
昨日急遽受診しました
食欲とかの面より、引き継ぎに行った月曜と次の火曜、丸々2日間一睡も出来ず
しかも月曜は夜中幻聴(人の声や音楽)、火曜にはそれに加え眠れず目を閉じるだけでしたが、開けると天井に動物らしきものが這ってたり、天井から得体のしれない物がぶら下がり、徐々に上の方に登って消えていくという現象を見ました
主治医は日曜仕事には行くなと言ってくれました
そしてユーロジンとテトラミド追加処方されました 昨日の夜は普通に眠れました

439 :優しい名無しさん:2014/02/28(金) 00:00:40.83 ID:EyKnN+Wh
それ糖質の症状のような

440 :優しい名無しさん:2014/02/28(金) 00:09:22.07 ID:ZtDEvbQ4
鬱でも幻聴はあるでしょ
幻覚は知らんが

441 :優しい名無しさん:2014/02/28(金) 00:12:00.25 ID:keTyvP4I
ずーっと寝てないと健康な人でも幻覚みるらしいよ

442 :優しい名無しさん:2014/02/28(金) 00:28:16.87 ID:H7lxknZi
>>436
自分の場合は、不眠が治ってきた→相対的に今まで飲んでた眠剤が強すぎるようになった
みたいなパターンはあった
ただ10ヶ月療養して、記憶力・判断力が低下傾向というのは気になるね

443 :優しい名無しさん:2014/02/28(金) 06:24:58.81 ID:+f7gbsdg
>>442
私も記憶力、判断力の低下が著しい。
先日お風呂の水をためていて、ボーッとテレビ眺めていたらだだ漏れ・・・

444 :優しい名無しさん:2014/02/28(金) 12:05:39.64 ID:bit2Nfej
薬飲みだしてから嫌な記憶を思い出して悩まされています。
身体がだるくて動けないけど眠れないので考え事をしてしまうんでしょか・・・。

445 :優しい名無しさん:2014/02/28(金) 12:34:30.22 ID:uy4Nd/Oo
過去のフラッシュバックはなかなか克服できないな。
これは新たに色んな経験をして、記憶を薄めるしかないのかな。
夢に出てくるから本当に嫌。

446 :優しい名無しさん:2014/02/28(金) 12:36:44.94 ID:RMB89nvM
>>426
良い先生というか自分に合う先生が見つかると前の医者がイマイチだったんだなってわかりますよ。
セカンドオピニオンってことで他の病院とか言ってみるのもいいかも。

447 :優しい名無しさん:2014/02/28(金) 12:48:00.43 ID:gzbTRllq
夢で悩むことはないな。
だって夢じゃん。

448 :優しい名無しさん:2014/02/28(金) 14:02:52.51 ID:EZnNsWJq
皆様、毎日どのように過ごしていますか?
私も休職してから10年以上経ちますが、
時間を持て余してるのが現状です。
病気が完治すれば一番いいのですが。

何か夢中になれる趣味などあればメリハリができると思うんですよね。

もしよろしければ、
皆様が夢中になっていることや趣味など
教えていただけませんか?
参考にさせていただきたいと思っています。

449 :優しい名無しさん:2014/02/28(金) 14:26:24.91 ID:seWXQKCV
>>448
休職3週間目…。
まだ寝たきりの生活です。

趣味はあるけど、する気力がない。
希死念慮、自虐感情も強いしね。

450 :優しい名無しさん:2014/02/28(金) 14:39:16.34 ID:EZnNsWJq
>>449
わかります、その気持ち。
体調が悪い時は何もできないですよね。
くれぐれもご無理などなさらないよう、ご自愛くださいね。

451 :優しい名無しさん:2014/02/28(金) 14:49:23.87 ID:cq5/HGpc
被害妄想が激しくて外に出られないです。仕事も辞めました。

452 :優しい名無しさん:2014/02/28(金) 15:05:52.20 ID:21MDrCwk
>>436>>437
・昼間の眠気
夜の睡眠が足りてないのでは?
健康だった頃より睡眠時間が増えるのはよくあることです。
就寝時刻を早めてみましょう。
夜中の0時近くまでネットしてちゃダメですよ。

・記憶力
それは症状ではないです。健康な人でも半年何もしないで遊んでればそうなります。
怪我などなくても、まったく歩かなければ脚の筋肉が落ちて歩けなくなってしまうように、
頭も使わなければ衰えるのです。
かと言って、休職前と同じに毎日8時間以上頭を使うなら療養してる意味が無いですね。
歴史の本を読むなら、以前よりずっと時間をかけてはどうでしょう?
以前と同じ早さで読解しようとするから「覚えられない」と思うのではないでしょうか。
読んでて「この人は誰だっけ」と思ったらいちいち再確認する、読みかえす、
以前勉強した事を思い出せないならもう一度勉強し直す、など。

・集中・決断
これも記憶力と同じです。使わないから衰える能力です。
仕事していた頃に比べて、決断する機会は格段に減っているのですから当然です。
低下はともかく、なくなってしまうのを防ぎたいなら、諦めずに決断を下す事です。
どんなに時間がかかっても良いのです。
あなたは以前と同じ早さで決断が下せなかったらそこで諦めているのでは?
「いらっとする」でしょうけれど、時間がかかるのは仕方のない事と受け入れましょう。

453 :優しい名無しさん:2014/02/28(金) 15:26:27.80 ID:dPiUYoyW
>>448
日常生活は送れるけど働けるほどじゃない生活辛いですよね。
自分はネットのゲームしたり、家事したり、甥姪の子守、あとは日用品の買い出しをしてます。
古着屋で服を見るのも好きですね。
手帳持ちで都営バス無料なので、思い立ってちょっと遠くまで出かけたりもします。
一応週2で軽いバイトしてます。

454 :優しい名無しさん:2014/02/28(金) 15:28:47.20 ID:21MDrCwk
>>448
時間を持て余すのなら働くことです。バイトでも内職も良いので。
趣味とは、やるべきことをやって、その上で楽しむものではないでしょうか。
働くより先に趣味を楽しむだけの生活をしてしまっては、
それこそメリハリなどできないと思うのです。

私はアルバイトをすることで、バイトのない日がご褒美のように感じられます。
何もすることがなくても「今日は出勤しないで良い」と思うだけでメリハリができました。
今は「休みにあれをしよう」と思うことができます。
逆説的ではありますが、やりたい事を探すなら、まずやりたくない事をやるのが良いですよ。

455 :優しい名無しさん:2014/02/28(金) 15:45:54.05 ID:EZnNsWJq
>>453
週2でバイトして、思い立ったら遠くまで出かけられるのなら
だいぶ回復しているのですね。
あまりご無理などなさらないよう、ご自愛くださいね。

>>454
一応デイケアには行けるときに通っています。
確かに時間を持て余しているのですが、
仕事ができるほど体調は良くないのです。
それで、療養として時間を使いたいと思い、
質問させていただきました。
まだ>>454さんみたいにアルバイトできるほど
回復してないので>>454さんのアドバイスはご遠慮させていただきます。
せっかくアドバイスしていただいたのに、期待に応えられず申し訳ないです。

456 :優しい名無しさん:2014/02/28(金) 16:03:09.64 ID:j1E54eck
俺大分回復してきて
心はフラットだし、定期的な運動もできてるし、なんだけど
早起きが出来ない…
9時〜7時より11時〜9時、10時の方が調子がいい…
どうしたらいいんだ。

457 :優しい名無しさん:2014/02/28(金) 16:07:26.53 ID:76+BiwfZ
再発してまた薬飲み始めた。
先生は初期の症状だから前より短く終わるよって言ってたけどどれくらいで終わるんだろう。
また何ヶ月も薬飲むのやだなぁ。

458 :優しい名無しさん:2014/02/28(金) 16:07:44.27 ID:21MDrCwk
>>455
仕事が無理ならまず仕事に近い日課をこなすことを決めてはどうですか?
何時には何をする、というふうに毎日のスケジュールを決めてしまうのです。
その中にはやりたくない事も含めましょう。(掃除洗濯、問題集を解くなど)
やりたい事だけやってればそのうち自然にメリハリがつく、という事はないです。
自分で意識的にメリハリのある生活に矯正して行く必要があると思います。
お勧めは楽器の練習や、英会話など「積み重ねる事で身になる」ものです。

勿論「毎日4時間英会話レッスン」とかいきなり無茶なスケジュールは良くないですから
日課表を作ったら医師に見せてアドバイスをもらうのが良いです。

459 :優しい名無しさん:2014/02/28(金) 16:11:12.56 ID:21MDrCwk
>>456
就寝する時間を早めてはいかがですか?今は何時に寝てるんでしょう?
その起床タイムのままで復職できるなら矯正する必要はありませんけど
そうじゃないなら後が大変ですよ。
休職前よりも睡眠時間が増えるのはよくあることです。

460 :優しい名無しさん:2014/02/28(金) 16:43:43.26 ID:FmWnE2jZ
デイケアってのは無料?

461 :優しい名無しさん:2014/02/28(金) 17:37:01.37 ID:81liTzip
休職半年目。
気分は回復して安定してきたが、睡眠が長い。
昨日は21時就寝したのに、起床9時半。
1度起きたがさらに寝て、11時起床。
結局14時間ほど寝ている。

まだ良くなってないのかな。
医者に眠くなるから薬の量減らしてくれっていっても変えてくれんし。

もう4月には復帰したいよ。

462 :優しい名無しさん:2014/02/28(金) 18:07:03.92 ID:izzJvE8f
7月までに実家からでなくちゃいけないのに週3のバイトすら続かない・・・
安定剤も眠剤も効かなくて不安だらけ
休みの日はひたすら不安に押しつぶされそうで気だけ焦ってる
毒親、兄弟から離れられると思うと精神的に楽になるはずなのに社会に出るのが怖くてバイトも週1になってしまった
ちゃんと眠りたい、安心したい、それだけなのに、それが1人暮らしすれば叶うかもしれないのに前職がトラウマで怖くて就活もできない
家で療養なんてできない、1人でいても落ち着かないし家族がいると声や物音が気になって泣きそうになる
回復期に入ってるはずなのにどうして前に進めないんだろう・・・

463 :優しい名無しさん:2014/02/28(金) 18:13:10.67 ID:bXE65FV3
>>459
あ、書き方が悪かったかも
21時〜7時より
23時〜9時の方が調子がいいんだ。
前に寝る時間を早めたんだけど、疲労感が抜けなくて…

464 :優しい名無しさん:2014/02/28(金) 18:19:59.45 ID:oxYIa3um
簡単に治ると思ったけど
寸前で全然治らない

465 :優しい名無しさん:2014/02/28(金) 18:23:29.62 ID:21MDrCwk
>>463
あ、21時に寝て7時起床より、23時に寝て9時起床の方が調子良いって意味ね。
了解しました。
でも同じレスになっちゃいそうです。
9時起床で出勤に間に合うなら良いけど、そうじゃないなら矯正しないと。
そのためには早く寝ても調子をよくする習慣をつけたほうが良いです。
それともフレックスタイムを導入してる会社なんでしょうか?

466 :優しい名無しさん:2014/02/28(金) 19:00:31.45 ID:dPiUYoyW
>>460
行ってないから知らないけど全額自費(10割負担)だと数千円するんじゃなかったっけ?
普通は自立支援で行くのでは?

無料が良いなら地域活動支援センターの方がいいかも。

467 :優しい名無しさん:2014/02/28(金) 19:06:42.69 ID:BPB2ZPpy
薬変えてから調子がいい。良すぎて早起きしすぎで寝なくても大丈夫って躁状態じゃないかと心配になる。
でも寝ないのは無理だから3日目くらいにめちゃくちゃ眠くてよく寝る。
今日はその眠くて仕方ない日。

468 :優しい名無しさん:2014/02/28(金) 19:06:53.58 ID:NFhVuUty
>>464
すっごくわかる…

469 :優しい名無しさん:2014/02/28(金) 19:22:26.97 ID:bXE65FV3
なんか、智子みたいな人に絡まれちゃった…

470 :優しい名無しさん:2014/02/28(金) 21:13:01.00 ID:IvX0sWHY
薬、飲んでるけど不安で眠れない
傷病手当金、いつ出るのかが気がかりでしかたない
会社が郵送で送れって言うから送ったのにその後の経過が何も知らされない
問い合わせたほうがいいのかな、10日くらいだけど

いま、部屋の掃除をしてる
いらない古着とか売り払った
あと失業保険延長してこないといけないな

471 :優しい名無しさん:2014/02/28(金) 21:41:42.32 ID:EZnNsWJq
今日は何人の一般人が自殺したんだろうか・・・
年間3万人という統計があるとかないとか云々・・・
私はあと何年生きることに耐えられるだろうか・・・
あぁ・・・ わからない・・・ なにもかもすべて・・・

472 :優しい名無しさん:2014/02/28(金) 21:43:00.34 ID:Yj/dUOzp
22時から2時までの間に寝てないと老化が進むけどな
まあ長生き以前に病気治せだけど

473 :優しい名無しさん:2014/02/28(金) 21:44:40.91 ID:uy4Nd/Oo
22時寝たら4時頃起きる

474 :優しい名無しさん:2014/02/28(金) 21:48:21.55 ID:0d/UU+XM
>>471
死因が「自殺」とされてるのがそれだけ
自殺だけど違う死因にされてる方が多い

475 :優しい名無しさん:2014/02/28(金) 21:49:14.50 ID:0d/UU+XM
>>472
N雲先生ホントは起きてるらしいで

476 :優しい名無しさん:2014/02/28(金) 21:54:17.88 ID:dPiUYoyW
世界各国は行方不明者を一定の割合で自殺として換算してて日本はそれをしてない、したら10万20万で世界でダントツの自殺率だと聞いた事がある。

日本人の鬱病の生涯罹患率は5人に1人で、鬱病にかかった人の3分の1が自殺するんだったかな…。

我々は今日生きてるだけで上等だよ。

477 :優しい名無しさん:2014/02/28(金) 22:16:05.76 ID:Yj/dUOzp
被災者が病んで来たみたいね
これから患者数どんどん増えるぞ

南海トラフ直撃被災で日本人の半分が病んだりして

478 :優しい名無しさん:2014/02/28(金) 22:37:41.84 ID:EZnNsWJq
30000人÷365日=82人

思ったんだけど、年間3万人以上の自殺者がいるなら
1日約82人が自殺していることになります。

でも、ニュースで流れるのは1日2〜3人ぐらいですよね。
残りの80人の自殺はどうやってわかるのでしょうか?

これって疑問ですよね。
本当に年間3万人以上も自殺しているのでしょうか?

479 :優しい名無しさん:2014/02/28(金) 22:43:20.52 ID:0d/UU+XM
視聴率が取れる自殺だけがニュースになる

480 :優しい名無しさん:2014/02/28(金) 22:46:39.31 ID:l3lS1Coo
朝の通勤電車を止めれば確実にニュースになる

481 :優しい名無しさん:2014/02/28(金) 22:56:04.30 ID:5PF44GUD
名鉄電車内で人身事故とかで止まりますってのをよく聞くけどそれがニュースに出ることなかなかないな

482 :優しい名無しさん:2014/02/28(金) 23:02:05.14 ID:l3lS1Coo
名鉄ごときではな…
やはり中央線とか東海道線、京浜東北線クラスでないと。

483 :優しい名無しさん:2014/02/28(金) 23:06:32.65 ID:ifeEwJuN
自殺とされてるうちの九割が実は他殺なんだと某検死医が言ってたけど

484 :優しい名無しさん:2014/03/01(土) 00:32:36.28 ID:dGC+oOc8
>>470
傷病手当金は、1ヶ月くらいしないと出ないよ。
ソースは自分。

485 :優しい名無しさん:2014/03/01(土) 00:57:55.02 ID:rBdH1gbS
健保に届いて大体一週間で振込まれる
社内をいかに早く通過させるかが肝
自分の場合、会社記入欄はもう社印と担当者サイン入れるだけにして、他全てこちらで記入して会社に送ってる
そうすれば会社に翌日着でその日のうちにサイン、押印して健保に発送してくれてる
もう半年このペースでもらってます

486 :優しい名無しさん:2014/03/01(土) 02:05:11.85 ID:JdWjyyQU
流れてないニュースって実は多いよね
取材の手が足りてないか、他のニュースの影で没にされてる

今や若者の半数が非正規雇用で年収200万以下で生活に困って自殺なんてのは
いちいちニュースにしないだけで結構多いんじゃと思う
一部が無差別テロやコンビニ強盗や通り魔とかやらかしてニュースに成ってるけど
ニュースにもならずに死んでいってる若い命も多い気がする

487 :優しい名無しさん:2014/03/01(土) 08:35:55.76 ID:jICsrzJf
1億3千万総メンヘル王国〜♪

488 :優しい名無しさん:2014/03/01(土) 08:50:42.76 ID:jICsrzJf
1億3千万総メンヘル王国

不安になったら飲んどこ 不安になる前に飲んどこ
健康の為飲んどこ 飲んだ分だけ外(そと)出よ

楽しい夢を見てたい 未来を信じていたい 寂しい気持ちにさせないでね 
心を温めてほしい 優しさでつつんでほしい

お願い お願い お願い お願い お願い お願い お願い
お願い お願い お願い お願い お願い お願い お願い
ねぇ〜

489 :優しい名無しさん:2014/03/01(土) 10:19:58.69 ID:h3mLKGDV
>>486
毎日80件も自殺のニュース流したら踏みとどまってる人も自殺しちゃいそうだね。

490 :優しい名無しさん:2014/03/01(土) 10:39:10.97 ID:Wm/Y1A62
自殺は連鎖しやすいよ

491 :優しい名無しさん:2014/03/01(土) 11:17:06.78 ID:XTLmWBZt
自殺は報道自体に余程の公共的な利益がない限り報道は自粛するよう報道機関へ通達されている
上で書いてくれた人がいるように連鎖するから

492 :優しい名無しさん:2014/03/01(土) 12:10:30.47 ID:NaGpw/Pj
>>491
>自殺は報道自体に余程の公共的な利益がない限り報道は自粛するよう報道機関へ通達されている
何かソースはあるんですか?

493 :優しい名無しさん:2014/03/01(土) 12:31:52.20 ID:VBptuEho
もう数千人は氏んでる自殺の名所とかありそうだわ

494 :優しい名無しさん:2014/03/01(土) 12:41:45.79 ID:l1FzTj2X
>>429
同じ気持ち
そういうネガティブ思考も症状だと聞くけど、
割と冷静にそう思ってしまうのよね

495 :優しい名無しさん:2014/03/01(土) 14:17:28.04 ID:DZniGzYI
毎日眠れないだけで死にたくなる
寝ても悪夢しか見ないから辛いんだけど眠剤飲んでんだからせめて不眠くらい治ってほしい・・・

もう3月か・・・このシーズンなら賃貸いい物件が安く見つかるから家出る予定だったのに貯金が全然足りないよ
家出たい、出たら病気が少しはよくなる気がする

496 :優しい名無しさん:2014/03/01(土) 15:00:19.15 ID:FUVwLTV1
眠りの質は悪いが毎日なんとか薬飲んで寝れてる
朝も順調に毎日同じ時間に起きれてる
けどなにもする気が起こらない無気力感
憂鬱にもならない、この感じ

497 :優しい名無しさん:2014/03/01(土) 15:08:18.63 ID:mdv+XkQF
あと一歩のところが難しい
睡眠薬なし寝たい

498 :優しい名無しさん:2014/03/01(土) 15:49:45.62 ID:c/FdIe9b
薬で眠れるなら気にせず飲んで寝た方がいいよ
何処かでこれでいいんだ、と思わないとキリがないよ

499 :優しい名無しさん:2014/03/01(土) 15:54:07.97 ID:qsza/UrL
3月かーそろそろ春服着たい

500 :優しい名無しさん:2014/03/01(土) 16:03:27.39 ID:OcVSaeae
薬で日常生活に支障無く出来てるに過ぎないしねえ
治ってる訳ではない

中身は治ってない



で今日も終わろうとしている

501 :優しい名無しさん:2014/03/01(土) 16:12:16.17 ID:FUVwLTV1
>>500
わたしもまったくおなじだ・・・

502 :優しい名無しさん:2014/03/01(土) 16:42:08.40 ID:hQt7Kztp
薬飲み初めてから逆に不安感が出てきたんですが
こういうことってあるんでしょうか?

503 :優しい名無しさん:2014/03/01(土) 16:44:26.69 ID:hQt7Kztp
胸がモヤモヤしてスッキリしない感じ・・・。

504 :優しい名無しさん:2014/03/01(土) 17:06:36.13 ID:FUVwLTV1
>>502
わたしもそんな感じあったよー。
もしかしたらお薬があってないのか、
お薬がいらないレベルには軽いのかも。お医者さんに相談してみては?

505 :優しい名無しさん:2014/03/01(土) 17:13:26.84 ID:Wm/Y1A62
薬が合わないと不安感出るよ

506 :優しい名無しさん:2014/03/01(土) 17:26:39.92 ID:Vh/CrxKL
つよすぎてもダメだし弱くてもダメだし難しいね

507 :優しい名無しさん:2014/03/01(土) 17:54:08.59 ID:UCG9RpYt
>>502
そういう薬(向精神薬・抗不安・安定剤・睡眠薬)とつき合って長いんだけど、
初めて精神科に行った時、薬に頼る事に不安があった
しかし、医者にこう言われた
「薬を飲んで普通に生活出来るのと、飲まずに苦しむ生活するのとどっちを選びますか?」ってね

そりゃ、薬を飲み続けて普通に生活出来る方を選んだよ
そして暫くはそれでよかった
しかし、それが間違いだったって事に気付くのは何年も経ってからなんだ
段々効かなくなるから量が増え、更に強いものを求めるようになるんだ
死を意識しだしたのは、薬を飲みだしてから

508 :優しい名無しさん:2014/03/01(土) 17:59:29.22 ID:Wm/Y1A62
俺、20年前から飲んでるけど増えないや
全く飲まない日もある

509 :優しい名無しさん:2014/03/01(土) 18:02:42.40 ID:X1SZ5y3z
>>504
一度完治してからまた再発かもしれないと薬貰ったんです。
薬は前の時と同じです。
飲みだして3日目くらいは体の怠さと食欲不振が凄く、
体の重さがなくなって食欲が戻ってきてからは不安感(ソワソワする感じ)が出てきました。

510 :優しい名無しさん:2014/03/01(土) 18:09:57.12 ID:l1FzTj2X
人の話を自然に聞く
文章を自然に読む
言いたいことを自然に喋る
これらってこんなに難しいことでしたっけ

511 :優しい名無しさん:2014/03/01(土) 18:14:47.70 ID:UCG9RpYt
>>508
薬を教えてくれないかい?

512 :優しい名無しさん:2014/03/01(土) 18:17:57.21 ID:ZiSdabJW
マインドフルネスってどうなんだろ
最近本屋で書籍見かけるんだけど

513 :優しい名無しさん:2014/03/01(土) 18:23:54.81 ID:o125lN00
苦しい。不安感はないけど、ただ苦しい。
助けて、助けて。

514 :優しい名無しさん:2014/03/01(土) 18:25:20.36 ID:o125lN00
苦しい。不安感はないけど、ただ苦しい。
助けて、助けて。

515 :優しい名無しさん:2014/03/01(土) 18:29:32.12 ID:Wm/Y1A62
>>511
最初にもらったのはアナフラニールとベンゾジアゼピン系の安定剤(名前忘れた)
その後、アナフラニール→SSRI, SNRIいろいろ試してデプロメールに落ち着く
ベンゾジアゼピン系はメイラックスに落ち着いて今に至る
たまに寝れない時と、頭痛がひどい時用に頓服をもらうくらい

516 :優しい名無しさん:2014/03/01(土) 18:36:46.21 ID:UCG9RpYt
>>515
ありがとう
以前、自分が飲んでたものに近い、もっと沢山ではあったけど
この時は一度断薬出来たんだけどな
でも、デプロメールってのは試した事ないので、今度訊いてみる

517 :優しい名無しさん:2014/03/01(土) 18:43:35.47 ID:DTf4HVtD
薬無しじゃまともに生活出来ない

薬飲まなくても大丈夫って詐病だろwww

518 :優しい名無しさん:2014/03/01(土) 18:46:19.34 ID:Wm/Y1A62
>>517
君はじつに馬鹿だな
薬には作用だけが残って副作用が消えてる時期があるんだよ
その時が一番落ち着くんだ
ただしまたすぐ飲み始めないと悪くなる
それだけの話なのに君はじつに馬鹿だな

519 :優しい名無しさん:2014/03/01(土) 18:53:39.45 ID:EBiogeHr
>>513
大丈夫?心配です。

520 :優しい名無しさん:2014/03/01(土) 19:02:04.00 ID:o125lN00
>>519
心配して下さってありがとうございます。
凄く苦しいです。
死にたい気分です。
貴方は健常者ですか?

521 :優しい名無しさん:2014/03/01(土) 20:17:57.24 ID:2Z+D+czA
みなさん鬱だって自覚したのは医者にかかる前ですか?後ですか?
どれくらい前or後ですか?
認めない人も多いと聞きますが、自覚したり、きちんと診断してもらった方が、楽になるもんでしょうか。

522 :優しい名無しさん:2014/03/01(土) 20:28:07.16 ID:Wm/Y1A62
認めないと最悪自殺で終わるよ

523 :優しい名無しさん:2014/03/01(土) 20:35:39.26 ID:EBiogeHr
>>520
障害手帳持ってるので健常者ではないですね。
何か障害があって苦しんでいらっしゃるのかな・・・。
私も落ち込みがひどいと消えてしまいたいと本気で思います。

>>521
自覚したのは体の不調で内科や総合病院へ行って
行く先々で心療内科か精神科を医師に勧められたときですね。
一時的な落ち込みじゃなくうつ病なら病院へ行った方が良いと思います。
その判断が難しいんだろうけど。。

524 :優しい名無しさん:2014/03/01(土) 20:36:15.44 ID:X1SZ5y3z
私は食事も睡眠もできなくなって不安で苦しくて病院に頼るしかない状況になるまで自覚できなかったです。
希死観念や気分の不調は性格的な問題かと思っていました。

525 :優しい名無しさん:2014/03/01(土) 20:50:41.16 ID:FUVwLTV1
>>521
私は恋人が精神病だったから
元々病み気味な自分ももしかしたら…なんて思い始めて
自覚はあったけど何年もほっといたら悪化して、
やっと病院行った感じ

526 :優しい名無しさん:2014/03/01(土) 21:03:52.26 ID:Wm/Y1A62
>>525
二人精神病というのがあるから別れたら治るかも

527 :優しい名無しさん:2014/03/01(土) 21:11:23.76 ID:gdBtxh2k
>>521
考えがまとまらなくなったり、何もかもが苦痛になったり、仕事ができなくなったときかな…。

本当に鬱になったとは全く思わなかった。

528 :優しい名無しさん:2014/03/01(土) 21:12:41.81 ID:UCG9RpYt
>>521
不眠は昔からだったけど、それ以外全て上手くいってるのに、意味不明の不安というか、
訳のわからん何かが襲ってきた
病院行ったら、うつ病の薬だらけになった
その後は訳のわからん不安じゃなく、先行きが不安になってしまった

529 :優しい名無しさん:2014/03/01(土) 21:16:35.74 ID:FUVwLTV1
>>526
分かれてから病院行ったんですが、病状は悪化するばかりです
申し訳ない

530 :優しい名無しさん:2014/03/01(土) 21:22:13.83 ID:UCG9RpYt
>>529
好き嫌いは別として、傷のなめ合い出来る相手が居なくなったからでは?
この板自体がそういう側面があるから、皆さん来てるんだろうけど

531 :優しい名無しさん:2014/03/01(土) 21:26:02.08 ID:yxTRZopT
>>521
不眠のせいでいろんな症状が
出てるんだと思ってたわ

532 :優しい名無しさん:2014/03/01(土) 21:29:00.73 ID:APTTLg/q
>>521
ある日、仕事中に集中力が無くなって文字が読めなくなり、何度も同じところを読み返すようになり、
部下に指示を出そうにも吃って言葉がでてこなくなり、全身の倦怠感に襲われた。
早引けして内科行ってもどこも悪いところなくて、心療内科を勧められて「うつ病ですね」て言われた時。

ショックだったし最初は認めたくなくて薬を飲む事にも抵抗があった。

533 :優しい名無しさん:2014/03/01(土) 21:33:56.92 ID:BVNQrqOE
>>521
後ですね。
突然仕事に行けなくなって、一週間後ぐらいに上司が自宅に見舞いに来てくれて、「心療内科に行け」と。
で、診察を受けたら「うつ病です」と言われたという経緯。
正直その時は受け入れられなかった。自分はいいかげんな性格だと思ってたので。
療養中も半信半疑でカウンセラと話してやっと「ああ、やっぱうつ病なんだな」と納得した感じ。

534 :優しい名無しさん:2014/03/01(土) 21:36:42.46 ID:BVNQrqOE
>>532
> ショックだったし最初は認めたくなくて薬を飲む事にも抵抗があった。
全く同じだ。
こんな薬飲んでなんになるのかって感じだった。
まともに飲まないから医者にも怒られたよ。

535 :優しい名無しさん:2014/03/01(土) 21:40:28.79 ID:gdBtxh2k
日本語が分からなくなるのはあったな。
何書いているのか、何話しているのか分からなくなる。
プログラムのコードも簡単なことが理解できなくなったときはショックだったし、パニックだった。

身体症状も酷かった。
毎日嘔吐したり、不眠、倦怠感も。

今は完全に寝たきりの生活。

536 :優しい名無しさん:2014/03/01(土) 22:19:17.24 ID:zTZGq8mS
>>535
俺と似てます
発病してどの位ですか?

537 :優しい名無しさん:2014/03/01(土) 22:33:56.48 ID:gdBtxh2k
>>536
診断は昨年の12月頃だったかな…。
休職したのは仕事の関係で2月頃。
1-2月頃の期間はかなり荒れていたよ。

毎日嘔吐して、思考が止まるから仕事の能率も大幅ダウン、プログラムどころか日本語すらよく分からなくなり、パニック状態。
毎日自殺を考え何回かは未遂行為、
自傷もエスカレート。

今は休職3週目。いまだにほとんど寝たきりの生活です。

鬱のきっかけは、10月に難病悪化で倒れて手術したのがきっかけですべてが狂ったというか、これまで(深夜にわたる錆残やストレス等)我慢していたのが効かなくなったのもあると思う。

11-12月頃には、どんどん思考力低下して集中力も低下。
交通事故も起こしたよ。

流石におかしいと思って鬱経験の友人のつてを頼って精神科に通いだしました。
そこで、過労による鬱病といわれました。

538 :優しい名無しさん:2014/03/01(土) 22:49:52.98 ID:yxTRZopT
まず問診ができんよな

539 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 00:14:44.53 ID:hbZtiaSz
不思議と休職し始め前後の記憶が曖昧なのは俺だけ?

540 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 00:18:43.39 ID:uL88uStQ
521です。
病院で診断されても認められない人もいれば、
病院行く前に自覚する人もやはりいるんですね。
受け入れられないと、やっぱ治療にも差し障りが出てくるのでしょうか・・・

私は病院行く前に、鬱かな、と思ったタイプだったのですが、何かで「鬱は受け入れられない人が多い」って読んで、私は他の人と違っておかしいのかと思ってました。
最近頭が働くようになり、逆に「本当に鬱なのだろうか?こんなの、元から甘えた性格だったのでは?」と、自分が鬱の治療を受けていることが嫌になってきました。
でもみなさんの症状や体験談を聞いていて、また納得できました。レスくださった方ありがとうございました。

541 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 00:51:04.54 ID:QmxCPh9d
私も医師に鬱病について何度も説明されて、やっと自分が鬱病だと認められるようになったなあ
ずっと単に自分が怠け者だから外に出られないんじゃないのかと訴えてた
実は今でも心の何処で疑ってる

542 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 01:51:04.95 ID:6Qh6MzbG
人それぞれ症状は違うんだろうけど、鬱で共通するのは睡眠障害だと思うんだけど

診断書もないし、あなたは鬱ですとか医者から言われてないのに、
いつの間にか、処方されるのは鬱の薬だらけになってた
自分でも普通の人とは違うのは自覚してるけど、鬱という病気なのかは判んない
でも、自分で自分をコントロール出来ないし、周りに合わせるのが苦痛、それに伴う不安

本来、鬱という一括りじゃなく、もっと細かく病名を分けた方がいい気がする

543 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 02:04:30.89 ID:uL88uStQ
>>539
私も、休み始めたぐらいから記憶が無くて、
母に聞いたら「自殺の方法書いてあるサイト見てたって」と言われて自分で怖くなってしまいました。

544 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 07:28:08.00 ID:HHY9HSmp
睡眠障害から鬱になった
睡眠障害は今だj/wf

545 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 07:28:41.28 ID:HHY9HSmp
間違えた
睡眠障害は今だ治らず

546 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 09:22:43.38 ID:4gcTgBCf
俺逆に起き上がるのも一苦労
ほとんど寝て過ごしてる
家族いないから掃除と食事が一苦労
なぜか風呂と洗濯は楽しみ

547 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 09:28:37.96 ID:O/gjbQ0W
>>521
初めは適応障害?だと思って心療内科行った
難聴から始まり、仕事中の息が出来ない位の動悸、仕事の事考えてもバクバク
目眩、寝汗、寝られなくなった、仕事中意味なく泣きそうになったり身体症状は沢山あったな
勿論判断力低下、思考力低下も痛かった
仕事に行けなくなって心療内科行った
1番目の医者には「何しにきたの?」って言われ泣いて帰った(先生に悪意がない言葉だったのは分かってる)
二件目で鬱診断、薬は嫌だって言ったから最小限の薬(ワイパックスだっけな?今は違う薬)貰う。ここが今の主治医
派遣だったから正社員に転職出来て、それで元に戻れると思ってた
そしたらそこはパワハラずっと常務が大声で誰かの悪口言ってる環境。社員みんな縮こまってる
もうだめだって思って主治医の所行ったら就労不可
ちなみにその会社私が辞めて何ヵ月も経つのに人が決まってない上に辞めてる人増えてるらしく求人人数増えてるw

548 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 09:38:14.66 ID:O/gjbQ0W
因みに私も鬱を受け入れられなかったクチ
何度も看護師さんや病院のCWさんに病気なんですよって言われた
行動療法進められて、一ヶ月くらい行ったけど自分はこの人達と違う(病気じゃない)って気持ちも強く、鬱友達作っても余計引きずられて社会復帰なんて出来ないと思って先生に言ったわ
私は鬱友達が欲しいんじゃなくて社会復帰がしたいんだ!って

549 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 09:47:21.13 ID:BiWqPQP5
鬱になって自分の感情の浮き沈みが激しいわ
それと他人の視線が気になって外出できない
知りあいに会うと震えるいちいちこっち見るなよって感じ
後 寝つき悪かったり夜中に目が覚める。
元気になったら遠くで暮らししたい
俺の事を誰一人知らない土地で

550 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 10:21:20.26 ID:/t39kG95
実家を思い出すと泣けて来る
特に朝と夕方は寂しくて毎日泣いてるわ

551 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 12:00:36.20 ID:fSBKsOZ2
自分の場合、他人の視線とかが気になって外出できないなんてことはないな
むしろ服装に気を使わなくなった
寝つきが悪いのは同じだな。
そのせいか朝起きるときいつも気分が悪い

552 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 12:06:01.35 ID:1LdA9rs3
>>512
うつに瞑想はあまり効かないようだという説を読んだ
個人差もあるだろうし、試しにやってみてもいいとは思うが

553 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 12:07:14.48 ID:lF+L4fuZ
生きてても仕方ない
まだ生きてる死にたい
死にたいしかない

554 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 13:11:36.21 ID:LvT/nNAY
買い物に行って来たけど寒かったw
まだ暫くは寒いみたいね。

555 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 13:28:38.91 ID:XlCdiZYI
人に迷惑かけたことの自責感が凄いよ

556 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 13:59:22.23 ID:DWCyTf8Y
>>555
自責感っていうのは、「謝らなければ」とか「償うためにはどうすれば」
とか考えるものじゃない?
鬱患者のそれはどっちかと言うと自己嫌悪に近い。
迷惑かけた相手のことはほったらかして、自分の事ばかり考える。
「俺はダメだダメだ、こんな自分は死んだ方が良いに違いない」みたいに。

557 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 14:08:17.13 ID:PCSSu3xu
攻撃性が自分の方に向いてるんだよ

558 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 14:12:31.33 ID:XlCdiZYI
>>556
一応謝らないととは考えてるし何人かには謝ったよ。
でもあんなことした自分が恥ずかしい、人からきっと変に思われてるって気持ちの方が確かに強い。

559 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 14:22:56.10 ID:C48jeGQZ
一体鬱とは何なんだろ
最初のきっかけは2人で仕事してた後輩の同僚からの過干渉 トイレ行っただけでどこ行ってた?とか、仕事はこうするものだととか言われまくった
起き上がれなくなったりして受診したら鬱と診断された
その後同僚が退職し、ほっとして順調で勝手な判断で服薬止めた
しかし人員の補充もなく、2人でしてた仕事の9割位を独りでやってたら、また同じ症状が出て、また服薬し始めた
何とかやり過ごしていたが、先月から急に忙しくなり、遅刻や欠勤、何もやる気が起きなく、受診したら休養が必要だと…
休養中だが、分からない事あれば職場から電話かかってくる
その度自分が消えてしまったらどうなるのかなとか思ってしまう その方が職場も諦めがつくのかと…

560 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 15:32:45.36 ID:bqIS4y33
過労とパワハラでうつで1年半休職のち退職。
そのまま6年治らず。復帰は早目がいい。
ずるずるいくと俺みたいになる。

561 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 15:33:30.71 ID:+VSIg3po
凄くしんどい。
胸が苦しい。
旦那は、お昼寝しちゃったし寂しいよ。
旦那、助けて!

562 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 15:37:31.45 ID:O/gjbQ0W
昼寝くらいさせてあげて…

563 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 15:48:43.09 ID:Io7zHwKi
障碍者の家を覗く変態性癖で年金貰えますか

564 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 15:49:24.96 ID:DWCyTf8Y
夜も寝られるならいくら昼寝しても良い。
でも夜に眠れなくなるなら昼寝は我慢。
どうしても我慢できないなら、夜に眠れなくても朝まで絶対に布団から起きあがらない事。
目を開けてもダメ。

565 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 15:54:18.68 ID:+VSIg3po
>>562
はい、静かにしてます。
でも、本当に胸が苦しくて辛いんです。
死にたい気持ちです。

566 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 15:57:38.98 ID:DWCyTf8Y
>>565
働く事考えてみなよ。
今の状況は働くよりは楽でしょ?

567 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 16:02:05.32 ID:+VSIg3po
>>566
なんでこんなに辛いのに働く事を考えなきゃいけないの?
余計にしんどくなって鬱病が悪化します。

568 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 16:04:32.40 ID:+twafVVj
スレ違い

569 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 16:04:33.34 ID:Io7zHwKi
あんたてにおはがおかしいけどばかなの??w

570 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 16:11:12.21 ID:Io7zHwKi
クソワロタwwwwwwwwwww

571 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 17:24:44.07 ID:x0sWQuN+
>>561
ホントに寝なくてもいいから、抱きついてじっとしてたり一緒に横になってるだけで安心しない?
背中くっつけて読書や2chやったりもいいかも。
どっかくっついてると落ち着くと思うよ^^

572 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 17:26:42.15 ID:7LEQjoZq
【米国】「日本は(韓国人を)性奴隷にした卑劣な国だ」と言って唾を吐きかけられたり…
グレンデール市で起こる日本人イジメの実態★3
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1393746817/


特に子供たちがターゲットにされ、韓国人に見つかったら
『日本は(韓国人を)性奴隷にした卑劣な国だ』と言って唾をかけられる、と。それが毎日のように繰り返され
『僕には汚い日本人の血が流れている』と言って机に頭を叩きつける子供もいたそうです。

573 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 17:31:38.60 ID:SAV1tKMh
うつが酷くなると被害妄想や被害不安が出る人います?
人を凄く意識してしまったり顔色が気になったりとかあります?

574 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 18:00:15.32 ID:6Qh6MzbG
>>573
被害妄想だと思ってたものが、妄想じゃなく本当の事だと気づくんだよ

鬱になると、人と話さなくなるけど、他人の顔色も読みやすくなり
他人が本当は何考えてるかも、普通の人より判るようになる
だから、こんな(普通の)人たちと一緒にいたくなくなる

575 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 18:17:44.55 ID:5bCFLsCo
>>573
環境によっては疑心暗鬼に陥ることはある
ただ、>>574に書いてあることには同意。
あー、お前の考えてること顔に書いてあるわって気分になる

576 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 18:18:26.70 ID:C0NREj+Q
統合失調スレへどうぞ

577 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 18:58:34.67 ID:+VSIg3po
>>571
はい。今日は身体をくっつけて一緒に横になりました。
ちょっと楽になりました。
ありがとうございます。

578 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 19:06:01.49 ID:DWCyTf8Y
>>567
働く事考えたら、今は働かなくて良いんだから楽な状況でしょ?

579 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 19:15:32.58 ID:1LdA9rs3
>>558
そういうのは、うつが快方に向かってからゆっくり考えればいいよ

>>573
被害妄想っぽくなる それがうつの症状そのものだと自分では納得している
「気分の波」程度なら酒でも飲むとか、早めに帰ってネット/ゲームに逃避するか
今は治療中なので、お薬で調整

>>578
そのへんにしとけ

580 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 19:24:43.65 ID:jp61IK8j
うつ病の人は心綺麗で真面目で強い人だよね
俺は弱いから妄想して嫌なこと考えなくさせてて逃げてるだけだった
心汚いから不平不満と愚痴ばっかりになって人間性も最悪
罪悪感と自分への嫌悪感でネガティブ思考ばっかの暗い人間
布団から出られず筋肉も落ちる落ちる
心の綺麗な人は悩める才能持って羨ましい、俺の友人は俺と違って心の綺麗な奴だったから
おう吐ばっかしてて 俺はそこまで自分を追い込まないから現実逃避の妄想で
年齢がたち子供のまま大人になった 俺は自分が嫌いなので許せることができない
幸せも許せない、ごくまれに幸せな時が怖い、人生が軌道に乗ってるときが一番怖い
今まで軌道に乗ったことないし乗ったらすぐに落ちたし今まで不幸と自己嫌悪で生きてたから

581 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 19:45:18.97 ID:LsxIL2NW
3行以上のレスは読めない

582 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 19:46:05.83 ID:I0gBjnOF
俺は心が綺麗なんかじゃないよ。
色んな事を考えることから逃げてきた結果うつになったんだと思う。
うつ病になってから自分の迷惑行動や異常行動が襲ってきてやばい。
犯罪はやってないけど、人として恥ずかしいことをたくさんやってた。
うわぁーーーってなる。

583 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 19:52:23.22 ID:jAqb+4Si
入院したい
家族と接したくない
家族なんて名前だけで結局赤の他人で平気で傷付けてくる
入院出来ないなら死にたい

584 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 19:55:37.74 ID:LsxIL2NW
>>583
医者に言えばさせてくれると思うよ

585 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 20:14:13.07 ID:6qM9UpCN
>>580
私も同じようなときあった
嫌な感情を排除しようとしてたし、
自分が幸せなのが嫌で許せなくて
それでも嫌なことから逃げてたら幸せになっちゃうんじゃないかって葛藤もした
けど結局なんもかんも受け入れて強くならないと人を傷付けて余計最悪な人間になるだけだって分かったから
ちょっと気分が良くなった時にはなるべく自分の汚いところと向き合うようにしたし、
人の厚意に甘んじるようにした
認知療法もした
荒療治気味なのでオススメはできません

586 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 20:23:50.25 ID:jp61IK8j
レスありがとう

587 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 20:39:49.90 ID:Aj50E+3a
入院して現実逃避したいけど退院した時きっと絶望するから意味ないんだろうな
たまにバイト行ってるだけでほぼニート状態
安定剤効かないから落ち着かないし家族が嫌いだから全然療養にならない
不謹慎だけど自殺できた人が羨ましい、勇気が欲しい

588 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 20:50:37.77 ID:DWCyTf8Y
>>587
嫌いな家族の世話になってるのはプライド的に辛いから
嫌だけどもっと働こう、という発想にはならないかな。

589 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 20:55:00.17 ID:wxlQ1Scz
今日のNG ID:DWCyTf8Y

590 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 20:59:51.38 ID:is6JyaW7
根性論だけでなんとかなったら苦労してないな

591 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 21:08:48.54 ID:6Qh6MzbG
>>590
根性が出る薬なんてあったらいいのにね
きっとあっても、副作用でボロボロになるんだろうから違法薬物になるんだろうけど、

でも、今ある向精神薬って根性ややる気より、ぼーっとさせて症状誤魔化すようなのばかりだね

592 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 21:13:20.80 ID:9NAbWhEi
気分上げ下げする薬はあるけど
根性出させる薬は確かにないよなあ
そんなんあったら健常者でも使うやつ出てきて日本人皆薬漬けだろうけど

593 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 21:21:37.61 ID:jdAKknc9
>>591
やる気upならサインバルタでかなり実感してるよ
ただ肝心の不安感がいまいち

抗不安薬はぼーっとするよりすっきり冷静になる感じ
これはホント人によって違うよね

594 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 21:27:20.78 ID:is6JyaW7
やる気うpはいまのところアモキサンで実感してるけど
サインバルタなんてものもあるんだなぁ
抗不安剤は思考を強制停止されてぼーっとする感じだな、自分は

595 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 21:47:56.46 ID:6Qh6MzbG
>>593 >>594
そうか、やっぱ他人によって色々だね
向精神薬は初期のものからSSRIまで試したけど、実感が湧かなかった
んで、多分副作用の性欲減退で昔の彼女ともごたごたになった

今は抗不安剤だけで向精神薬は断薬してたけど、
他人の話を聞いてみると、また色々試す事になりそうだ

596 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 21:51:59.69 ID:pYzvR3D1
寝ます

597 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 22:09:01.83 ID:EkVtOJu2
朝食後と夕食後にそれぞれパロキセチンを服用してます。
生活上、近所に人間のクズがいるので、もしパロキセチンの副作用で精神が暴走したら、
そいつを殺してしまうかもしれません。

598 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 22:15:37.62 ID:+VSIg3po
また気分が落ちてきた。
旦那が夜勤に行ったから寂しい。
薬を飲んで暗い部屋に一人、布団の中にもぐってる。
また死にたい気持ちに襲われてる。
辛い・・・

599 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 22:16:47.53 ID:DWCyTf8Y
>>597
薬のせいにすんなよ。
ホント何でも責任転嫁だな

600 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 22:20:34.41 ID:6Qh6MzbG
抗不安剤の副作用が不安で
向精神薬の副作用が精神錯乱なんてのも多いから、なんじゃろね

601 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 22:55:22.90 ID:hInjEsgi
このところウツがひどくなってる。薬との相乗効果でミス連発。過食してはお腹壊すの繰り返し。
おまけに歯の詰め物が取れたので歯医者に行かなきゃいけなくなった。歯医者探して予約する気力もないし、第一歯医者に通えるか不安。
明後日は心療内科の診察日だけど行けるかなぁ。

602 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 23:29:48.69 ID:crfRPQQL
>>601
俺の通院してる病院は入院施設があるから年寄り向けに歯科がある
うつ病とわかってくれてるし、無駄な治療もしないし気楽

なんと言ってもパーテーションがなくて狭いところに押し込められた感じがしないから助かる

603 :優しい名無しさん:2014/03/02(日) 23:49:43.29 ID:6Qh6MzbG
心療内科で3分診療なんて、今の病院が初めて

話なんて殆どない
その代わり、言った通りの薬を出してくれる

604 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 00:00:39.99 ID:vzf2xNvr
>>601
YOUは8年間下痢し続けてるらしいから大丈夫だ

605 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 00:23:58.48 ID:jH/R/y6Z
便秘と下痢の繰り返しは一番良くないらしいぞ

606 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 02:32:52.20 ID:MdrSvL6+
寝てればいいんじゃないの?
あとは好きなことを探すとか

607 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 03:30:59.18 ID:Srlj0kxN
>598
「子(シ)ねばいい」
ラクになればいい

608 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 04:38:08.19 ID:VJTXBrlh
>>607
簡単に言うなよ
自殺って結構大変だし、失敗例が多いでしょ
生きるのに別の方法があるのなら、それを考えてあげたいよ
こういうとこに来るのは共有したいものがあるからでしょ?
そりゃ死ねば解決さ、全て
でも、それ程悩んでるって事なんだよ

こういうの見るとなんとなく、イジメられてる側の人がイジメの側になるのが判るよ

609 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 04:49:18.89 ID:VJTXBrlh
>>607
608の言い方なんかすまん、君は君の考え方が出てたんだろう
死ねばいいってのは究極だったから反応したけど、君も君で何かあるからの答えだったんだろう

いい方悪かった、ごめん

610 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 04:58:00.47 ID:4nZ1wbhM
個人的哲学観だと自殺したところで楽にはならない
苦楽を感じるところの主体である自分が死んでるから
敢えていうなら苦も楽もないが正確かなと思う
死に至るまでの過程で嫌というほど苦しいんだろうなと想像しちゃうな

まぁ何の救いにも解決にもならないんだけど

611 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 06:49:43.48 ID:pOgwL22z
>>599
薬のせえとちゃうわボケ!
自分の近所に人間のクズが住んでて目障りやから、薬に関係なく殺してしまうかも
しれんのじゃ!

612 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 07:33:36.50 ID:aXx5uqa7
>>611
うちは兄貴がサイコパスだからやっちまいたい気持ちは分かるつもりだが
先に手を出した方が負けなのが日本の法律だ
んなキチガイ相手にわざわざあんたが前科モンになる必要あるのか
もう一度冷静に考えてみ。

613 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 11:09:45.32 ID:5VexYRh4
一日一食はまともな食事ぐらいが現実だな
お腹も減らないしメシもうまくない

614 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 11:20:40.39 ID:hPo9tBzB
三行以上読めないって本当なんだね。頭に入ってこないし、気力もない
限りある人生なんだから、開き直ったもん勝ちと思う。
療養してるのに、どうしても有意義な時間の使い方や、療養ってなんだって考えてしまう
消えてしまいたい

615 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 13:10:16.99 ID:cHNlvOSp
どんよりした天気が続くと普通に嫌だね。

616 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 13:13:55.34 ID:2L34wGY9
>>614
開き直るくらいでちょうどいいよ。

リラックマの本オススメ。
ダラダラする事に慣れてない人は読むと良いよ。

617 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 13:54:17.81 ID:KVKjGRY2
休職(まだ欠勤扱いかな)してから、定期的に連絡しろと言われているのだが、「変わらずです」と報告する事自体が辛いんだ。

会社からメールが来るんじゃないかと怯える毎日。

また、嫌み言われるかと思うと、考えただけで心臓がバクバクする。

618 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 13:57:41.24 ID:2KGgAamQ
散歩しても嫌なことを反芻しながら歩いちゃう。
親への恨みが半端ない。
あいつのせいで、あいつのせいで…
あいつが新でも祈ってなんかやらない…
って思いながら歩く。
ぐったり…

619 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 13:59:58.98 ID:tn2kBmZK
>>617
私も病状とかを会社へのメールしないといけないけど、毎回ものすごく疲れる。

上司から送られてくるメールはなおさらストレス。
この前もそれだけで高熱と鬱が悪化して寝込んだ。

620 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 14:06:36.66 ID:p5ouLkvT
>>611
>>597
>パロキセチンの副作用で精神が暴走したら、そいつを殺してしまうかもしれません。
これのどこをどう読めば「薬と関係なしに」と解釈できるんだ?

621 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 14:07:22.09 ID:iDamMP10
イライラしてる人嫌い。

622 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 14:08:21.20 ID:ORVN30z3
ごめんなさい。
被害妄想でイライラしてしまうの。

623 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 14:11:13.53 ID:RoOawa1F
休職中なんですが、よくなってまた仕事ができるようになるか不安です。
仕事は好きだったんですが・・・
別の話なのですが、他人が何か責めてくるような気分で、
家族とも話するのも警戒してしまう状態です。
こんな状態で治るのか心配になっています・・・

624 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 14:14:31.11 ID:vzf2xNvr
>>617
>>619
どのくらいの頻度で報告するの?
怪我とかじゃないんだからさぁ、そんなすぐ変わるかっつーのってとこを
診断書にも書いてほしいよね。

625 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 14:14:35.46 ID:p5ouLkvT
>>623
「治るのかどうか心配」
「また仕事ができるようになるか不安」
これらは考えるだけ時間の無駄。
「治すためにはどうすれば良いか」
「また仕事をするためにはどうしたら良いか」を考える事。

他人があなたを責めるのは当たり前。働いてないというだけで人は責めるもの。
そこは仕方ないと諦めて。
家族が責めて来るようならちゃんと家族の話を聞いてあげて。

626 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 14:14:42.21 ID:ORVN30z3
寝たら嫌な思い出にうなされるから寝るのが怖くなってきた・・・

627 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 14:19:17.02 ID:tn2kBmZK
>>624
鬱の精神科通院と、難病の大学病院通院するときだから、月に2-3回かな。
仕事していたときは毎日だけどね。

部下からは毎日業務報告メールが来る。
これは、ストレスにはならない。

ストレスになるのは、たまにくる上司や社長、客からのメール。

628 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 14:37:21.44 ID:faL3C8tR
うつからの就活に挫折して何もする気が起きない
先週風邪で寝込んでたけど、3月から頑張るって思っていたのに何かプレッシャー。家族もうるさいし。
薬のんで寝てよう。

629 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 15:18:45.65 ID:RoOawa1F
625のようなこと言われると余計につらいです。
人の話が聞けるなら、働けるならこんなつらい思いをしていません。
625さん、そのようなことを言って何が目的ですか?
人の話聞ける状態ではないんですよ・・・病気になって以来・・・
働きたいんですよ、以前のように・・・

630 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 15:20:40.00 ID:RoOawa1F
追記
625さんのように、仕事できなくなって、責められて自殺した親戚がいます。
それでもそれをあなたが是としますか?

631 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 15:22:30.30 ID:2L34wGY9
そいつは智子だよ。

632 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 15:23:23.93 ID:4nZ1wbhM
今日のNG ID:tn2kBmZK

633 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 15:37:35.69 ID:RoOawa1F
>>631
>>632
ありがとうございます。
そのようですね・・・
http://hissi.org/read.php/utu/20140303/cDVvdUxrdlQ.html
このようなこと言って何の得があるのかな・・・と思ってしまいます

634 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 15:40:42.74 ID:p5ouLkvT
>>629
家族だって不安なんだよ。
このままずっと働けないんじゃないか、
ニートになっちゃうんじゃないか
もしかしたら自殺しちゃうんじゃないか
そうならないために家族として何をしたら良いか
家族は情報を欲しがってるんだから与えてあげて。
現状薬の調整中だとか、医者は無理に外出しなくて良いと言ってるとか。

もしもお説教してくるようなら「そういう話なら聞かない」と突っぱねて良い。
放っといて欲しいならちゃんと言葉にして伝えよう。
ただし食事作ってくれたとか洗濯してくれたとかはちゃんとお礼を。
要するに「察してチャン」が一番ダメってこと。

635 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 15:43:18.16 ID:6FvMlNh1
シャワー中かあとでたっぷりかわいがってやるからな

636 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 15:43:45.62 ID:4nZ1wbhM
>>632
失礼

NGは ID:p5ouLkvT

637 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 15:44:19.20 ID:tn2kBmZK
>>632
オイオイ、何故に私がNG?

638 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 16:13:33.19 ID:DAvdNUMX
智子って統合なの?前に誰か言ってたけど
なんでうつ病のスレきてうつ病人いたぶるのか分かんないわ

639 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 16:35:34.40 ID:hPo9tBzB
>>616
開き直るって難しいんだけどね
そういえばリラックマ大嫌いなこと思い出した。頑張ってるOLんちに寄生して〜とか怒ってた気がする
懐かしくて、少し笑えた。読んでみるね、ありがとう

640 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 16:47:18.02 ID:ORVN30z3
人間関係上手くいかない
嫌なことばかり
失敗ばかり
迷惑かけた
ごめんなさい

641 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 16:59:11.35 ID:drr/+cgC
音に過敏になって音楽鑑賞が趣味だったのに聴けなくなった
電車とかバスとか発狂しそうになる
家でも家族の立てるもの音や声、親の独り言が聞こえてくると頭おかしくなりそうで涙が止まらなくなる
1日ただボケっとしてるだけで療養にならない、でも外に出るのは怖い
眠れないし糞製造機ってこういうこと言うんだね・・・

642 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 17:02:23.47 ID:0rApyx71
私も人間関係上手くいかない
口を開けば迷惑かけてばかり傷つけてばかり
ごめんなさいごめんなさい
私さえいなければ貴方は正常でいられるのに

643 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 17:16:58.32 ID:eymOWYgP
めっちゃ調子いい
とりあえずは、もう大丈夫そうだ

644 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 17:22:39.79 ID:j67tZNDP
うちはとーちゃんも鬱だけど、とーちゃんは家族がガヤガヤしてるとヘッドフォンつけて映画見てるフリ
まあ、ドアを開ければすぐのリビングでくつろいでるとーちゃんも悪いかもしれんが気持ちは分かる
私は自室に引きこもり

645 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 17:29:41.15 ID:ORVN30z3
私も防音できる耳栓みたいなの欲しい

646 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 17:39:34.39 ID:qRKr4GJ5
耳鳴りが気になって仕方ない

647 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 17:45:42.52 ID:j67tZNDP
今歩きながらヘッドフォンってのも危ないからダメだって言われるし、部屋から出たくなくなるわな

648 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 18:22:21.12 ID:Q2GTRyX0
単体の雑音と言うか、外の不意に聞こえる車の音とかが苦手だから自分はテレビとか
一日中消音効果ノイズとしてつけっぱなしにしておきたいんだけど家族に嫌がられるから我慢してる。
まあ、日中はロクなのやってないから、基本ニュースとか

649 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 18:32:50.94 ID:KVKjGRY2
>>645
確か、ノイキャン(電子制御)の耳栓が有ったな

650 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 18:58:58.09 ID:pOgwL22z
憂鬱な気分が幾分和らいだことを医者に伝えたが、薬は現状維持ですわ。
ただ、精神安定剤は、急に薬を減らしたりやめたりすると、廃人になるらしい。

651 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 18:59:59.19 ID:at53DC/E
苦しくて苦しくて切ってしまった
やっとやめられたのに
消えたい

652 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 19:02:05.33 ID:pOgwL22z
>>612
まあ、近所に住む人間のクズは相手にしないに越したことはないが、
もし向こうから突っかかってきた時を考えると、どうしてもイヤな気分になる。

653 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 20:01:56.04 ID:RoOawa1F
ID:p5ouLkvTさんはいうだけ言って、回答になってないですね・・・
私は別に察してちゃんでもないですが、あまり干渉はされたくないなーっと
いう感じです。
家族にはきちんとその場その場お礼の言葉は述べてますよ。
何か言われても説明や反論?するのに頭が回らない、少し億劫な気分です。

654 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 20:50:10.86 ID:FeQ6tLR3
療養中の一番ベストの一日のすごし方ってなんだろな。調子悪い時はどうせ一日寝てるんだから、比較的調子のいいとき。

655 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 21:02:16.66 ID:j67tZNDP
ゲームしたり、クロスワードやったり、人のいない時間に徘徊してると落ち着く

656 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 21:10:14.73 ID:VJTXBrlh
>>654
体は少し動かした方がいいよ
別の事で検査に行ったら、血糖値が異常に高くなってた
鬱だから、怠惰になってメシもあんまり入らないから
成人男性の半分くらいのカロリーしかとってないのに、異常な血糖値になる
一度糖尿になると、使える精神薬に制約が出来てしまう

657 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 21:10:33.11 ID:Srlj0kxN
廃人て廃人になる為させる為に多量の薬を処方してるんでしょっ
それを服用してるんでしょっ
悪循環馬鹿な日本 笑
大方の人が分からない知らないこと

658 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 21:13:57.13 ID:Bv1rXJhh
>>656
エビリファイとか抗精神病薬飲んでないか?
うつ病の薬では糖尿までいかんよ

659 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 21:15:04.91 ID:VM0Yu+J3
頭以外の体調維持
体調不良では頭も治らない

660 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 21:25:19.22 ID:VJTXBrlh
>>658
いや、抗精神薬はもうずっと断薬してる
鬱で動かなくなるから、なりやすいんだ、肥満にならないから判りにくいけど
鬱であんまり動かなくなった人は、高脂血症にも気を付けた方がいい
動けないからしょうがない、ってのは判って言ってるけどね
一応心に留めて貰えればいいよ

661 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 21:51:05.79 ID:2SF54uwM
>>654
ベストかどうかわからないけど、私は今まで読めなかった本を図書館で
借りまくって読んでる。でかい図書館が近くにあるからラッキーだけど。
ただ、以前のように内容が頭に入ってこないのがつらい・・・

662 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 21:59:59.30 ID:FeQ6tLR3
たしかに散歩とかしようかな、って思う時もあるけど、近所、家族会、周りの目とか気になっちゃうんだよな。ダメなんだけど。「この人昼間っから彷徨いて何してるんだろ」とか。
こういう被害妄想から抜けだせたらいいんだろうけど。

663 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 22:08:42.55 ID:VJTXBrlh
>>662
たとえば自分の場合、
ほんの2〜3個だけの買い物でも、妙に時間かけてスーパーや店内あちこち歩き回るようにした
エレベーターも使わないようにした
気休めだけどね

664 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 22:09:59.71 ID:ukm8HhaB
>>662
俺も気になることがある
出来るだけ割り切って(これが大変だと思うけど)、自営業が昼休みに体動かしてるくらいに思わせればいいと思う
時間帯を決めるとかね
あと車でちょっと遠くの公園に行くのもおすすめ

665 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 22:24:45.55 ID:S45hSjp4
近居の姑が、病気のことをわかったふりをするのが辛い。
あなたのことを心配してる人が、どうしてあんなに太っちゃったのって言ってたわよとか言われると怖くて外出できなくなる。
やっと買い物できるようになったのに。
余計なこと言うなよ。

666 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 22:55:21.73 ID:vzf2xNvr
>>654
自分の主治医が言うには午前中なるべく早い時間に日光を浴びて軽く体を動かすこと。
なのでまあ散歩とかがベストなんでは。
とにかくそれが良い睡眠には一番必要なことらしい。

667 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 23:19:47.43 ID:Bv1rXJhh
>>666
それよく言うんだけど正確には
「目から強い光を入れること」なんだよね。
朝日でなくてもいいし、日光浴でなくてもいい。
目から視神経に入って松果体というところに光の刺激が伝わると
15時間後にメラトニンが出始めるの。

668 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 23:43:52.72 ID:VJTXBrlh
>>667
確かにそうなんだろうね
だいたい鬱って夜活動型が多いしね
昼の喧騒が嫌だってのもあるけど、なんか夜だけが唯一の自分の時間になってしまう

669 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 23:50:30.56 ID:eq9Mymri
ウツ歴80年のおいらの経験則からアドバイスすると
朝の日光浴びて体動かすのが一番効く
夜起きてるのは一見楽そうに思うけど実は一番悪化する
だから治りたいなら早寝早起きしたほうがいいよ

670 :優しい名無しさん:2014/03/03(月) 23:54:51.05 ID:VJTXBrlh
戦争経験者?

671 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 00:37:20.57 ID:JV5k4YUB
>>669
それが全員できるならうつ病患者は半減する
脳の病気は生活リズムを無茶苦茶にしてしまうんだよ

672 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 00:41:56.29 ID:4SsEf4Ee
朝日が入る部屋でカーテン開けて寝るよろし
嫌でも起きるw

673 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 00:46:10.38 ID:UUUg6+JN
時期によっては寝まくるのも必要だと思うけどなあ

674 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 00:48:22.01 ID:4SsEf4Ee
ID赤くなるまでレスできたり
3行以上の文章が読めるならできるよ
ほぼ治ってる

675 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 00:50:38.09 ID:JV5k4YUB
>>672
レースカーテン越しに日光を浴びるのはいいらしいけど紫外線が怖い

>>673
底の時はね…
でも薬を飲む時間を固定することで生活のリズムは変わらないらしい

目覚ましで起きて、薬を飲んで二度寝はアリらしい

676 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 01:03:04.17 ID:5LBwN26K
療養中は、療養の妨げになるものは排除すべきだろう
説教でうつが治るエビデンスがあるならいくらでも説教されるべきだが

睡眠リズムの観点からは、日光浴の他、早めの朝食がいいという説も読んだ
個人的には効果を感じた

677 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 01:22:47.61 ID:edvgmhnx
今せっかく寝かかってたのに
現実か夢か区別できないうとうと状態でスポーツやってる夢見て
コートの上で、肩重いなあとぐるぐる肩回ししてたら壁に肘当たって起きた・・・
そうだ、ここは布団だったんだ・・・
また寝れなくなりそう

678 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 02:03:13.41 ID:INgzmRVG
眠れん

679 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 02:22:19.06 ID:u5lngIiE
>>662
自分は体型がデブだから目立ちそうで怖い。年寄りが多い町だから、午前中は、年寄りと主婦がうじゃうじゃ居そう…

680 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 02:39:32.12 ID:5LBwN26K
わかったわかった、外出するときにはマスクとサングラスをしようぜw

681 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 06:49:26.49 ID:eon0DxOx
百貫デブは臭いからすぐわかる

>665 煩い!醜い哀れな豚まん!
食べたくて止まらなくてドカ食いしてるんでしょデブス
何キロ増やしたの 笑笑
おめでとよかったな

682 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 06:50:59.02 ID:eon0DxOx
鬱の婆スレ立ててやれよ
主婦鬱スレでいいよ

683 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 08:56:12.38 ID:bWISq1rS
休職して実家に戻ってきているけど、近々退職することにした
いずれ一人暮らしの部屋を引き払わにゃならんのだが
家具家電の処理とか、面倒なアレコレのことを考えようとすると思考停止…
まぁゆっくり、ゆっくりでいいや、ここまで来たら

684 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 10:42:21.66 ID:+lNyVgy7
休職中で収入減、なおかつもともと貯金がないので生活きつい。もう貧乏ってだけで精神的にキツイ。
家から出ないようにしているんだけどねー

685 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 11:41:26.77 ID:kd/vTlwW
>>684同じく。実家に帰って休めと言われたものの、時間がたつにつれて親は定年になるわで昨年末より時々すこし離れてる祖母からお金借りてる…
体調が良くなってきたからいいのかもしれないけど、ど田舎で仕事がない(涙)
今は耐える時期か…。昨日迄は寝たきりだったw
また就活の嵐かと思うと焦る。負のループ。

686 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 12:52:04.52 ID:ARYd95m1
今日はすごいお日様気持ち良かったよ。
午前中ウォーキングとスロージョグしてきた。

687 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 14:12:53.78 ID:2zMXVoKY
さっきすごい孤独感に襲われて、少しでも生きてる意義みたいなものを探したくて、少しだけ家事をした。
ずっと起きられなくて、ちょっと手抜きもしたけど、出来た。すごく嬉しい。
ストーカー被害のトラウマで恐くてわんの散歩も行けないけど、わんと遊べた。こんな自分でも、喜んでくれる

688 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 14:57:11.40 ID:QGx5maGe
過去のいやなこと、恥ずかしかったことがフラッシュバックする。
ここ1週間それで昼間がつらい。ね逃げしたほうがいいのかな

689 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 15:17:06.97 ID:CwJ9cyJj
わたしみたいな人から嫌われまくってる人間がこの先幸せになれるのか
仮に幸せになってもまた攻撃されそうで怖い

人に迷惑もかけたし楽しむことが申し訳なく思う
ネッで動画見たりお菓子を食べることにすら罪悪感を覚えてできなくなってる
この気持ちどうしたらいいんだろう

690 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 15:33:12.03 ID:enWUloqf
周囲の人も楽になってほしい、自分も楽になりたいなら、そういう気持ちを持っている自分を受け入れる方が良いんじゃないかな。
私もさんざ迷惑かけといて、のうのうと生きてるけど、自分を責めてたときよりも人を巻き込まなくなった気がする。

691 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 15:37:30.51 ID:RbHpS4Ve
バイト週1で入ってる以外寝ることしかやることがない・・・
ほかに何にもする気が起きない、部屋の掃除・炊事洗濯やってるだけましなのか?
1日暇すぎておなかも減ってないのにお菓子詰め込んでしまう
どうしてリタリン禁止になったんだろう、ODなんてしないしきちんと飲めば良くなる人いっぱいいるだろうに

692 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 15:42:29.22 ID:Hd7IALIb
バイトの面接を入れてしまった…半ば勢いで
申し込んでからすごく怖くなってきてしまった

693 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 15:46:22.34 ID:7XqoeTYG
>>692
あるある
電話するまではいいけど実際に面接行ったり採用されたりで後から辛くなるんだよね
主治医さんには就労可能といわれてるのかな
まだ早い段階なら辞退の電話した方がいいかも

694 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 15:47:38.16 ID:CwJ9cyJj
そういう気持ちを持っている自分を受け入れる、とは?

695 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 15:53:20.50 ID:Hd7IALIb
>>693
バイト程度なら…って感じみたい
なんか曖昧でGOサイン出してくれないんだよね、作業場も紹介してくれないし
ダメ元で面接だけ行ってこようと思う

696 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 16:26:21.95 ID:mH82BAbB
2ヶ月前から新しく飲み始めた薬の副作用で昼間もほとんど寝てる
8時に起きてご飯食べてちょろっと1時間くらい家事して、
疲れて寝て夕方に夕飯作って食べてまた寝る
とにかく体が重くてだるい。そして眠い。

697 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 17:26:50.64 ID:9biLjNDU
>>695
ダメでもその気持ち大切だと思います。頑張って下さい

698 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 17:31:36.13 ID:gPrVPXR9
>>696
それは副作用ではなく鬱の症状ではないの?
2カ月間ずっとそうなら医師には報告してるよね?医師は何て?

699 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 17:34:55.96 ID:enWUloqf
>>694
この先幸せになれるのか=本当は幸せになりたい
って解釈をしてしまって。
それを受け入れる方が良いのかな、と。
検討外れだったらすみません。

700 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 17:36:53.00 ID:gPrVPXR9
>>695
曖昧でなく具体的な業務内容や勤務時間、シフトや残業の有無、通勤時間、などを
書き出して持参すれば、具体的なアドバイスをもらえると思うよ。
そのへん面接で質問して、医師に報告してみて。
面接してから辞退したってかまわないんだから。

701 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 17:41:26.67 ID:Hd7IALIb
>>697
ありがとうございます。程々にやりますね〜

>>700
そっかぁ具体案を提示しないとダメなんか…
次の診察までまだ時間あるけどちょっと相談しに行こうかな
とりあえず面接でそれらをはっきりさせて来るよ

702 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 17:41:45.18 ID:gPrVPXR9
>>689
自分が幸せになる前に、周囲を幸せにしては?
今、嫌われてるってことは、人を不愉快な目や嫌な気分にさせたんだよね?
周囲を不愉快にさせたまま自分だけ幸せになったら、そりゃあ冷たい目で見られると思う。
だから、まずはその人たちを気分よくさせる事をしてみて。
誰かのためになること、喜んでもらえる事をしよう。
そうやって人に喜ばれる経験を積んでいくと、
自分が楽しんだり幸せになっても罪悪感はおぼえないよ。

703 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 17:51:49.22 ID:JV5k4YUB
>>696
俺はテトラミドを飲んだ時は毎日12時間は眠ってた
眠気が抜けなくて体がだるかったと思う

704 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 18:24:20.36 ID:CmVXDLBb
寝たきりは健康に悪いよ

705 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 18:48:43.83 ID:oMRGohUU
心理学ではうつ病は抑圧された怒りが自分自身に向かった結果だという説もあるそうですがみなさんはどうですか?

706 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 18:56:06.22 ID:JV5k4YUB
>>705
脳の病気だから心理学は関係ない
脳内の伝達物質の異常でそういう思考になるというのが心理学で鬱を論じる限界だ

707 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 19:01:21.51 ID:wBzbxARi
自分の目標は早く寝て、朝6時に起きて朝ご飯を食べてNHKでやってるラジオ体操をする事なんだが
まだマチマチな時間にしか起きれない。早くてもまだ7時にしか起きられないや‥
仕事探して復帰出来るように早起きだけは定着出来ればいいな…

708 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 19:03:56.18 ID:gPrVPXR9
>>707
今は何時に寝てるの?
寝るのが遅くて朝起きられないのかも知れないよ?
うつになると以前より睡眠時間が増えるのはよくある事だし、
今より1〜2時間寝るのを早めてみたらどう?

709 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 19:26:30.20 ID:mLLqH5vJ
音が怖い
神経が剥き出しになってるみたいに耐えられない

710 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 20:06:45.98 ID:6S3MPTWD
TVの音がうるさく感じようになった

711 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 20:13:28.56 ID:wBzbxARi
>>708
遅くとも深夜1時くらいにはなんとか寝れてはいます。
アドバイスありがとうございます。
今日は23時くらいに布団に入れるようにしようと思います。

712 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 20:17:54.80 ID:buC6zIYD
22時から2時の間は寝てないと老化が加速するよ

713 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 20:18:58.44 ID:oMRGohUU
うつの時に変な行動したり変な言動してしまったことってあります?
なんであんなことをしてしまったのか、病気のせいだったのかな・・・。

714 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 20:27:17.08 ID:enWUloqf
躁?みたいな時はよくあったけど、鬱の時はネットで自殺サイト巡りしてたくらいだな

715 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 21:00:14.35 ID:enWUloqf
かなりの不眠の時は、布団に入るだけで怖かった
薬を飲んでても朝まで眠れないことも多くて
眠れないのは変わらないけど、布団から出て寝た方が楽だった
そう考えると、布団で寝られるだけ良くなってるわ

716 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 21:37:52.65 ID:dPMZhr/f
>>709
同じ症状です。
階段の音、家族や近所の人の声など、人から出る音に過剰反応。
攻撃されるかもとかいう感覚に近い防御的な反応みたいな感じです。

細かいことなんですが、キーボードの打ちミスが多くなっています。
(すぐに打ち直し修正しますが・・)

717 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 21:50:35.54 ID:+k7780bO
一日中寝てって言われるけど、
実は殆ど眠ってはいないんだよね

二時間寝たと思えば、目が覚め更に数時間寝るのに苦労して、三時間寝れたりで
鬱になるとくちゃぐちゃになる

睡眠薬で寝付きはよくなってきたけど、四時間後位には目が覚める
仕方がないので、そこからまた睡眠薬つかったりもするけど、目覚めが悪すぎる

718 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 22:31:55.33 ID:N7lyPhX/
鬱の時はネットなんてできないよ
俺はようやくここ一ヶ月絶好調
気長に療養して良かった

719 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 22:41:29.12 ID:vW0wt6MI
>>707
自分の目標もそうだよ。
お互い頑張ろうね。

720 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 23:07:15.60 ID:j7MTpqML
うつ病って薬以外で治す方法ないのかなあ
副作用が辛い

721 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 23:08:54.06 ID:JV5k4YUB
>>720
副作用を説明して変えてもらえば?
ただし飲み始めや初期の人は効果の前に副作用がでるよ

722 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 23:11:25.09 ID:5LBwN26K
昔の人は3〜5年位ブラブラして治してたみたいだね

俺は薬に副作用があるのは当然だと割りきったけど
うつが治るまでの辛抱

723 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 23:20:08.33 ID:JV5k4YUB
自分は三環系で副作用に苦しんできたけど
四環系やSSRIやSNRIだけになった時は口の渇きのなさに感激したことがある
結局は合わなくてたどり着いたのはドグマチールという副作用の王様だたというオチ

724 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 23:25:48.34 ID:j7MTpqML
>>721>>723
先生に言ったんだけど
副作用を抑えるための薬を出されて薬が増える一方なんだ
ドグマチールか・・・副作用が強いとしんどいね

>>722
ブラブラかあ
なるほどあきらめが肝心なのかな・・・
お二人ともレスくれてありがとう

725 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 23:26:08.10 ID:+k7780bO
>>720
つくづく思うね
脳に針とか打てんかな
なんか一回脳だけ取り出して、ごしごし洗って元に戻したい

726 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 23:28:04.01 ID:j7MTpqML
>>725
いいねそれ
嫌な記憶を全部洗い流せたらどんなに生きやすいだろう

727 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 23:35:43.10 ID:+k7780bO
皆さん32条は使ってる?
病院変えたら、手続きやり直しになる?

728 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 23:38:13.18 ID:Y2avirL3
>>727
32条懐かしいね
今は自立支援法に変わってて、それぞれの自治体に届け出が必要だよ

729 :優しい名無しさん:2014/03/04(火) 23:42:48.75 ID:+k7780bO
>>728
こっそり病院変わったら、やっぱり手続き新しい病院からやり直し?

730 :優しい名無しさん:2014/03/05(水) 00:24:57.95 ID:nNr0ruQw
>>725
電気ショック療法をやってる所はあるらしいよ。

731 :優しい名無しさん:2014/03/05(水) 00:33:35.38 ID:cvfzUOIl
>>729
うちの自治体は、届け出ればすぐ変更してくれるよ
変更申請になると思う多分

732 :優しい名無しさん:2014/03/05(水) 00:39:58.40 ID:H5J+nVDT
>>731
ありがとう
突然病院変えても治療が継続されてる事になるんだね
やっぱ病院変える事考えよ

733 :優しい名無しさん:2014/03/05(水) 01:36:04.80 ID:e8wBShNG
私の代わりに仕事してる同僚に解らない事があるから来て欲しいと前に言われてて、主治医の許可を得て今日夜9時から職場に行った
人と会いたくない状況も伝えておいたので、他の職員に早く帰るように言ってくれてて、その同僚だけだった
流石に職場に入る時、少し動悸がしたが、同僚は普段通り接してくれた
普段なら、すんなり出きる事も出来なく、やっぱり病気なんだなと思った
終わってから、めちゃくちゃ疲れた

734 :優しい名無しさん:2014/03/05(水) 07:44:07.46 ID:rxtLA8qv
>>719
はい。レスありがとうございます。
お互いに無理をせず、焦らずに回復していきましょう。

735 :優しい名無しさん:2014/03/05(水) 08:54:09.60 ID:hgHrtOxJ
攻撃というか、何か言われる、責められるような気がして、部屋の外の気配に
神経過敏で疲れてしまう・・・怖い

736 :優しい名無しさん:2014/03/05(水) 09:24:11.95 ID:SaqbzxlK
音に過敏になったせいか、テレビが限られた物しか見られなくなった

見られるようになっただけましだが、今の時間だとはなまるしか見られない

737 :優しい名無しさん:2014/03/05(水) 09:38:54.30 ID:L6TBQNc6
やらなきゃいけないことは探せばたくさんあるんだろうけど職探しを優先させたらやることなくなって1日暇で疲れる
書類選考待ちの間なにしていいかわからない
早寝早起きの習慣付けようとしても暇すぎて寝てしまう・・・
元気になった証拠なんだろうけど辛い

738 :優しい名無しさん:2014/03/05(水) 10:40:51.60 ID:H7uLp1w+
おはようございます。もう3月5日なんですね
3月は変化の季節で体調が更に悪くなります。やらなきゃいけないことがあるのに、なかなか判断も出来ず、出来ません。
今日はレトルトでも良いから、お昼を作りたいと思います。
少しだけ頑張ります。

739 :優しい名無しさん:2014/03/05(水) 11:35:09.82 ID:14HsVWr4
ここ1ヶ月くらいやることなくて筋トレしてる……
会社復帰させないつもりなのかな?
総務は何も言ってこない…家庭で居場所がない。

740 :優しい名無しさん:2014/03/05(水) 12:13:59.70 ID:bwY0MnKa
あー、なんか今日は具合がいいなー
→掃除とか運動とかしてみる
→翌日になると今まで以上に鬱悪化で一日中寝込む

最近こんな感じ

741 :優しい名無しさん:2014/03/05(水) 13:05:48.99 ID:mbGHzThv
>>739
自分も筋トレやジョギングなどしています。
始めてからかなり良くなりました。

742 :優しい名無しさん:2014/03/05(水) 13:09:03.95 ID:VgQU3mYy
心療内科に通ってるんだけどさ。
1時間ぐらい待たされて診察って5分ぐらいなんだよね。
前回から今日までの精神状態話して
先生が薬を処方するだけ。

8年ぐらいこの繰り返しで生きてるんだけど
これが普通なのかな?

ちなみに、無職です。
社旗復帰は考えられない状態です。

743 :優しい名無しさん:2014/03/05(水) 13:11:01.59 ID:/ATI0Tos
>>705
一説として、うつ病が少し回復すると怒りの感情が湧いてくると読んだことがある
(うろ覚えだが、回復するにつれてそこから苦しみ、悲しみ、などを経て楽しい、幸せ、と移っていく)
なので、逆に考えれば怒りが溜まると抑うつ状態になると考えられる
しかしこの場合の怒りは他人への怒りなのか自分自身への怒りなのかは場合による
いじめなどのきっかけがあった場合は他人への怒りになるだろうが、
自分への怒り(なぜこんなことができないのか、など)というのもあるからね

744 :優しい名無しさん:2014/03/05(水) 16:32:33.02 ID:UvtRB1yT
>>742
ウチは予約制でほとんど待たない。
15分くらい診てくれる。
ただ遠いんだけどね。

最近毎日日記つけてそれを見て貰ってる。

745 :優しい名無しさん:2014/03/05(水) 16:37:42.91 ID:hWBb0+0N
>>667
蛍光灯の光を間近で凝視するとかでも効果あるのかな?
それでいいなら簡単でいいけど。

でもどっちみち体は動かした方がいいんだよね。
動かないと糖尿になるだけだし。

746 :優しい名無しさん:2014/03/05(水) 16:51:38.95 ID:kJS3D7y1
>>745
前に大学の体験講義で脳みその先生が
「戦時中の兵隊は夜中でも目をこじ開けられて電灯を目に当てられて起こされた」
「夜中までPCや携帯の青い光を見てると睡眠の質が悪くなってセロトニンの分泌がどうたら」
とか言ってたから、やっぱり強い光と睡眠は関係あるらしい

747 :優しい名無しさん:2014/03/05(水) 19:13:21.51 ID:HaoZcC4I
主治医に言われたけど、普通に蛍光灯を6時から12時までつけなさいと言われてしている
目覚ましで起きてスイッチ入れて寝るだけだけど少しは効果があると思う

748 :優しい名無しさん:2014/03/05(水) 19:39:55.90 ID:O4cCFwhi
激越型うつ病って初めて知ったんだけど自分これかも。
同じような人います?経験談聞かせてください。

749 :優しい名無しさん:2014/03/05(水) 19:55:58.11 ID:/ufbNAlb
職業訓練校に通所しはじめて約半月。あと半年近く訓練がある。
果たして最後まで休まずに通所できるか、不安になることもある。

750 :優しい名無しさん:2014/03/05(水) 19:59:12.83 ID:fS/Gree1
>>748
えっ初めて知った、めっちゃこれっぽいのに初老どころか青年期なんだけど

751 :優しい名無しさん:2014/03/05(水) 20:15:46.32 ID:HSCqscoZ
>>749
じゃあどうすれば休まず通所できるかを考えないと。
休日も遊びに行く等余計なエネルギーを使わないとか、
早寝早起きをするとか、バランスのよい食生活とか、どう?

752 :優しい名無しさん:2014/03/05(水) 20:24:58.86 ID:pQkJYPWG
>>748
私多分これだわ…
ついでに私の祖母もこれかもしれない

小さい頃から我慢して我慢して
イライラ不安と焦りが爆発して
家で暴れたこともある

激越型うつ病なんて言うのか…

753 :優しい名無しさん:2014/03/05(水) 21:19:46.48 ID:5M7WyIdf
なんでも病名付ければいいってわけでもないだろうに・・・。

754 :優しい名無しさん:2014/03/05(水) 21:43:48.82 ID:UvtRB1yT
DSM4に載ってない病名は何か違うと思う。

755 :優しい名無しさん:2014/03/05(水) 22:10:59.86 ID:3ylqCd14
暴れるようなエネルギーある人がうつ病?
ちゃんちゃらおかしいけど

756 :優しい名無しさん:2014/03/05(水) 22:22:25.35 ID:ae5eNCet
寝込んでるだけが鬱だなんて思う人居るんだ
もちろん寝込んでた頃もあったけど
最近鬱を知らない人がよく来るね

757 :優しい名無しさん:2014/03/05(水) 22:49:21.54 ID:HaoZcC4I
激越型うつ病?

抗うつ剤の副作用のイライラ感
焦燥感からくるイライラ感
抗うつ剤からくる感情の爆発
躁転
双極性障害との誤診

…香山なんとかみたいに病名作るのが好きな医者が多いからな

758 :優しい名無しさん:2014/03/05(水) 22:49:45.67 ID:pNFm6rEZ
明日が不安。
また落ちるのかな。
元気に過ごせるといいなぁ。

759 :優しい名無しさん:2014/03/05(水) 22:56:33.09 ID:fS/Gree1
うーんでも双極性とどの辺が違うんだろう
鬱+更年期みたいなのかな

760 :優しい名無しさん:2014/03/05(水) 23:07:33.10 ID:O4cCFwhi
暴れたりはしなかったけどイライラしたり被害妄想で人を責めたりはしていた
これは一般的なうつの症状?

761 :優しい名無しさん:2014/03/05(水) 23:11:32.09 ID:HaoZcC4I
双極性の人はじゃべりだしたら止まらなくなる
怒鳴り散らして錯乱して家を飛び出したと思ったら、泣き出して帰ってくる
普通は両方が出ないように薬で調整するんだけどね

入院してた時に躁転しちゃった人がいたけど
いろいろな人に話しかけて落ち着きがなかったな
暴力的になる人もいたな

762 :優しい名無しさん:2014/03/05(水) 23:14:07.27 ID:HaoZcC4I
>>760
うつでもある症状だよ
被害妄想は勘違いするようなことがあって人を責めることもある
まったく意味が分からず人を責めるのは統合失調症

昔ひどい病院に入院したからいろいろなパターンをみたんだ

763 :優しい名無しさん:2014/03/05(水) 23:24:26.83 ID:fS/Gree1
自分は診断書とかないから分からないけど、カウンセラーは鬱から薬で躁転か、双極性カモーネとのこと
激越型とやらは波がなくてずっとイライラしてんのかな?だったら違うんだけど

764 :優しい名無しさん:2014/03/06(木) 01:36:18.77 ID:2nxQYJca
>>742
ずっと前に通ってた専門の精神科、待ち時間20〜30分くらい
話も20〜30分くらい

病院変えて二度目に行ったのは、メンタルクリニック
待ち時間1時間を超える事もあった
話は20〜30分くらい
あまりに待ってイライラするので、前回と同じ薬だけって言う事も出来た

三度目の今の病院
今度は心療内科
待ち時間10分くらい、話すのは2〜3分でおしまい

心療内科って、時代に合わせて適当に科をつくってるだけで、本当の心療内科って少ないらしい

765 :優しい名無しさん:2014/03/06(木) 01:55:24.22 ID:TWcKc/R2
>>742
私は夕方行くと一時間くらい混んでますが、平日昼間は10分ちょいくらいで、
「どう?調子は」
「良いと思います」
「ふーん・・・」
そっから雑談数分、
「じゃあ薬出しときますね」
で終わりだから、そんなもんじゃないかと

766 :優しい名無しさん:2014/03/06(木) 03:49:03.64 ID:+e6rcSwM
最初通った心療内科も同じ
心療内科は不正受給ナマポの為にあるんじゃないかとさえ思った
あんなもんなら内科で充分だよ

767 :優しい名無しさん:2014/03/06(木) 08:44:50.38 ID:zblaL1td
通ってる医者は脈を気にするなあ。
自分で測っておくように言われてる。

768 :優しい名無しさん:2014/03/06(木) 10:30:50.37 ID:pgxmAPK8
心療内科で予約制なのに3時間くらい待たされるから病院変える決心した。
他の人は当然の様に待ってるけど自分には無理、夜遅くなって(9時過ぎまで診察してる)まだ後ろに人が待ってると思うとおちおち相談もできんよ

769 :優しい名無しさん:2014/03/06(木) 11:47:41.02 ID:4ILFOncx
朝起きた時に鬱気分に襲われて、その時が一番辛い。

770 :優しい名無しさん:2014/03/06(木) 11:52:10.86 ID:PGx9qIxb
うつのせいなのか
それとも薬で脳がはっきりしたせいなのか
昔の自分のしでかしたことへの自己嫌悪が今凄い
ぎりぎり犯罪は犯してないけど中には異常行動だと思えるものもあって自分が怖い

771 :優しい名無しさん:2014/03/06(木) 11:59:08.03 ID:g+XchQxq
三島由紀夫

772 :優しい名無しさん:2014/03/06(木) 12:51:36.23 ID:S17HsCeU
>>770
まったく同様の症状・感情になり、主治医に話したことがあります。
過去のいやなことや辛かったこと、恥ずかしいこと
がフラッシュバック的に思い出されると話したら、
うつ状態での症状ではないかとのことでした。

773 :優しい名無しさん:2014/03/06(木) 12:58:16.06 ID:TlcWr3rX
過去思い出してうわーってなるよね。
またその過去が鬱になりかけの奇行だったりすると思い出すだけで嫌になる。

774 :優しい名無しさん:2014/03/06(木) 12:58:34.11 ID:aDB1t/nw
フラッシュバックとか、被害(加害?)妄想とか、酷くなると別の病気に罹ってしまったんじゃないかと思うね

775 :優しい名無しさん:2014/03/06(木) 13:04:56.00 ID:PGx9qIxb
>>773
うつになりかけの時って奇行してしまうんでしょうか?
私は自分がうつだと気付いていなかった時、奇行をしていたことを思い出して自己嫌悪です。

776 :優しい名無しさん:2014/03/06(木) 13:41:18.86 ID:noPvHRKk
【話題】あなたの周りの「メンヘラ女子」の見分け方|
http://lolen235.blog.fc2.com/blog-entry-1253.html

777 :優しい名無しさん:2014/03/06(木) 14:02:54.41 ID:gVZEcE2T
なんか最近また調子悪い。
朝起きれない…体が重い。
野菜足りてないのかなぁ

778 :優しい名無しさん:2014/03/06(木) 14:14:56.09 ID:S17HsCeU
柏の通り魔事件で容疑者が”精神病”と自己紹介していますが、
無職、メンタル疾患のコンボで報道されますが、
療養中なのか無職なのかは周囲の人からは見えないですよね・・・
偏見とまでは言えないかもしれないけど、またいやな目で見られないか
心配。

779 :優しい名無しさん:2014/03/06(木) 14:34:26.60 ID:rP+hD5S6
犯罪の責任を免れる抗弁で
精神疾患を使うのはやめてほしいよ
あんなの精神疾患となんの関係もない

780 :優しい名無しさん:2014/03/06(木) 14:55:59.51 ID:38CJ19oW
あの犯人はメンヘラというよりは、単に頭の足りてない奴だという気がするんだが
覚醒剤の常習犯だったそうだし

781 :優しい名無しさん:2014/03/06(木) 15:39:12.10 ID:TlcWr3rX
>>775
皆多かれ少なかれ周りに迷惑かけたり奇行してると思う。
貴方だけじゃないさ。

>>780
ニートで自称精神病って感じがする。
ヒキこじらせた系というか。

782 :優しい名無しさん:2014/03/06(木) 15:39:58.17 ID:S17HsCeU
薬物ジャンキーと一般的なメンタル不調者の区別が普通の人につくのだろうか?
なりの果てはあれって思われそう

783 :優しい名無しさん:2014/03/06(木) 16:23:32.38 ID:gVZEcE2T
ジャンキーが部屋かりられるの?
親が金持ちなのかな…

784 :優しい名無しさん:2014/03/06(木) 16:23:33.63 ID:EceL2bso
【2ちゃんねる転載禁止】 韓国の掲示板 「これにより、記事の拡散性はなくなった。このルールを設けさせたのは、私たち韓国人だ」
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1394077874/

785 :優しい名無しさん:2014/03/06(木) 16:25:04.20 ID:rP+hD5S6
精神疾患の犯罪の場合
疾患があることで社会的に追い詰められてやることはあるけど
疾患そのもので犯罪はないだろ

786 :優しい名無しさん:2014/03/06(木) 16:29:16.10 ID:YL7dWX3s
>>785
妄想もってる精神病は?
けっこう危険だよ…

787 :優しい名無しさん:2014/03/06(木) 17:03:29.03 ID:GVx33rFR
躁鬱とかだとKのお世話になる人いるって聞いたよ
実は奇行しちゃう人も鬱病じゃなくて躁鬱だったりして

788 :優しい名無しさん:2014/03/06(木) 17:18:13.17 ID:vpuBPN2S
【芸能】神田うの、加熱する就職活動に苦言「100通も会社に(応募書類を)送るって失礼な話ですよ」
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1394089225/

789 :優しい名無しさん:2014/03/06(木) 17:52:18.03 ID:nWeCfH8X
みなさんは療養中に遠出したり人と会ったりしますか?
親はたまの気分転換に連れてってくれようともしますが、いいのだろうかとも思い出しました。
一応薬飲んでれば気分は良くなって来たし、家であれこれ悩むよりは確かに気分転換になるけど・・・。

790 :優しい名無しさん:2014/03/06(木) 18:03:53.37 ID:nWhwvOpe
>>789
私の先生はどんどん外出てリフレッシュ?楽しみなさい?と言ってた

791 :優しい名無しさん:2014/03/06(木) 18:13:20.54 ID:4jpF1OX8
>>789
誰にもCOしてないので友達と会ったりとかはしてません。
ただ元気があれば病院の帰りにデパートなどによって
店員さんと少し話すくらい。
知らない人と話す方が気が楽です。

792 :優しい名無しさん:2014/03/06(木) 18:46:25.48 ID:rI7kN9E0
外出出来るならした方がいいよ
翌日寝込むようならまだダメだという事で
自分は登山(結構挨拶をかわす)、買い物、旅行と段階踏んで仕事に復帰しましたよ

793 :優しい名無しさん:2014/03/06(木) 19:33:50.04 ID:HisQgpGK
きょうは食事のとき以外ずーっと寝てた

794 :優しい名無しさん:2014/03/06(木) 19:51:42.56 ID:vDY8n/2w
登山逝きたいけどまだそこまで動けないなあ
知らない人同士でも挨拶し合ってて対人の練習にはなるよね

795 :優しい名無しさん:2014/03/06(木) 20:04:53.33 ID:YWQRLsFE
>>794
山の人はすれ違うだけで「こんにちは」って挨拶するよね

796 :優しい名無しさん:2014/03/06(木) 20:29:58.24 ID:Co1AJPdd ?2BP(0)

近所に友人がおるんだが・・・元恋人

憂鬱で会う気がしねぇ・・・orz

797 :優しい名無しさん:2014/03/06(木) 21:06:39.31 ID:EJM9wiJR
>>796
むこうが会いたくないだろ。

798 :優しい名無しさん:2014/03/06(木) 21:26:11.72 ID:eYG2fg9y
3月入ってから急激に悪化した。去年もそうだったんだよな。単なるバイオリズム的なものなのか

799 :優しい名無しさん:2014/03/06(木) 22:02:05.05 ID:Co1AJPdd ?2BP(0)

>797

ほぼ毎週会いに来て言われます・・・orz
距離置きたいのに・・・

800 :優しい名無しさん:2014/03/06(木) 22:23:45.73 ID:rI7kN9E0
調子いいわー
昔はこれが普通だったんだよな
復職したらまたバリバリやりたくなってしまう

801 :優しい名無しさん:2014/03/06(木) 22:42:03.30 ID:wGOto8uU
主治医がもうろくジジイなので、毎週通院しているのに薬2週間分出す。毎週これだから薬が貯まる一方だ。
頼りないけどある意味ありがたい。睡眠薬は3種類も平気で出すし。

802 :優しい名無しさん:2014/03/06(木) 23:57:17.76 ID:4jpF1OX8
>>798
この季節、春になってみんなが動き出すのを見て逆に落ち込む人も多いみたいですよ。

803 :優しい名無しさん:2014/03/07(金) 02:11:23.88 ID:KI/Lc4/R
働いてるときは春はポカポカ陽気と5月の連休があって耐えられた。

GW以降は軽い鬱へ。5月6月で7日欠勤。上司に呼ばれるも、夏の解放感、夏期休暇と9月の祝日があったことで耐えられた。

その頃プロジェクトマネージャー3か月後やりとげた直後に劇鬱へ。
もはや年末年始は気力には繋がらず、11〜2月の四ヶ月で計14日欠勤して休職へ。

多分休職中の今年は3末からGWまでは鬱が続くだろうな。

804 :優しい名無しさん:2014/03/07(金) 03:02:55.23 ID:CsnNiySU
18きっぷ手に入れたし旅にでも出ようか

805 :優しい名無しさん:2014/03/07(金) 03:26:46.03 ID:U/o6HJ6V
俺は心理療法をやってから随分心の奥底にあった膿を出すことができたな。
殆どが親だが、親が原因で考え方、行動の取り方が決まってしまって人間関係など全てに於いて悪影響を及ぼしていたから、
心理療法で歪んだ認知を矯正して行ったら随分心が軽くなった。
あとはマイナス思考を変えて行きたい。
薬とも縁を切りたい。

806 :優しい名無しさん:2014/03/07(金) 06:03:30.66 ID:2wJeZjfQ
過去の生い立ち含め、自分に原因のほとんどがある場合は認知療法で改善されるんだろうね
後天的な状況でどうしても自分だけのせいでうつになったとは思えない人は
うつが原因で頭がネガティブに支配されている人もいると思う
薬である程度は改善されるけど、まだまだ治らないし、認知療法以外にも治療法が出てくるといいのにと思う

807 :優しい名無しさん:2014/03/07(金) 06:43:17.24 ID:FIApbI82
昼、夜逆転してしもた…(TдT)
体内時計狂ってるよ……(~_~;)

808 :優しい名無しさん:2014/03/07(金) 07:01:18.13 ID:9tRpy+cJ
眠りが浅くて、毎回夢を見る
グッスリ寝れるようになったらだいぶ回復しそう

809 :優しい名無しさん:2014/03/07(金) 07:05:00.88 ID:ESzIRvZz
>>789
親と仲が悪いなら兎も角
気にとめてくれる優しい親御さんだなと思いました。
自分には結婚して嫁いでった介護職をしてる姉がいるのですが
ひと月に一回電話をかけてくれます。
少し掃除できたよとか、少しは寝られるようになったよと一時間くらい電話。
あまりに饒舌に喋るから逆に心配されたので
人と喋るのが久々だから嬉しかったと正直に言ったらアハハと笑ってた。
介護職してるといろんな人と対面するから解ってるんだなあと思った。
自分の状態が鬱だからと、家族に遠慮がちになってしまいますが、
受け止めてくれる家族がいるなら正直になれれば気分が楽になる事もあります。
家族仲が悪いなら止めた方が良いですが。

810 :優しい名無しさん:2014/03/07(金) 07:52:16.49 ID:LFB976vE
>>809
アハハって笑い飛ばしてくれるなんて、優しいお姉さんだね
私もそういう人間になりたかった

811 :優しい名無しさん:2014/03/07(金) 09:55:10.77 ID:U/o6HJ6V
薬は、例えば飲んだ時だけドーパミンが出るとか、そのような効果しかないから、その場しのぎのものなんだよね。
だから薬を服用しつつ心理療法やったり、外に出て散歩するなりと運動をするなりしないと効果が半減してしまう。
だから薬と心理療法を併用してる。

812 :優しい名無しさん:2014/03/07(金) 10:01:48.20 ID:U/o6HJ6V
国試勉強で9:00-21:00まで勉強するのだけど、無意味なグループワークを強制されていたから自分でも気付かないうちに心身共に疲れ果てたのだと思う。
国試終わってから何も出来ない状態になってしまった。元々の鬱に燃え尽き症候群も加わった感じ。
国試終わったら、あれもこれもやりたいと思っていたのに。

813 :優しい名無しさん:2014/03/07(金) 10:26:41.45 ID:BOICXzJD
散歩とかいろいろやってたら逆に鬱々としてきてしまった。
焦っていろいろやりすぎてしまったんだろうか。

814 :優しい名無しさん:2014/03/07(金) 10:34:53.18 ID:pFN1GL8n
波はあるもんだよ
また動けるようになったらやりたいことやればいい

815 :優しい名無しさん:2014/03/07(金) 10:40:40.38 ID:ku84WzRM
質問でつ

俺は主症状は境界性パーソナリティー障害で、
鬱状態になりやすい傾向があると主治医に言われてて、
前の会社は鬱状態を併発したからやめたんだけど、
鬱状態と鬱病ってどう違うの?

ちなみに抗鬱剤は過去にトリプタノールを飲んでいて、ここ一年間ほどパキシル20mg/day→無しになって今は安定剤を飲んでいる

816 :優しい名無しさん:2014/03/07(金) 11:30:28.15 ID:kvmn6qbN
心が落ち着かない、心の落ち込み等がある=鬱状態
鬱状態は生きてりゃ誰にでもあるもんで、基本放っておけば脳が修復して元通りになる
鬱病はその脳の機能が働かず、症状が長期化している状態
身体症状として眩暈や頭痛、腹痛、動悸として現れることもある

817 :優しい名無しさん:2014/03/07(金) 12:45:52.15 ID:qMyl931g
まだ寒い日続くけどお日様出てるから和む・・・。

818 :優しい名無しさん:2014/03/07(金) 13:38:41.03 ID:T/UeSucK
薬ドカドカ出せばいいってもんじゃないだろ。漫然と出しやがって。

819 :優しい名無しさん:2014/03/07(金) 14:12:39.92 ID:gM2MwM7Y
抗鬱剤で眠くなてコーヒーがぶ飲みしてまう

820 :優しい名無しさん:2014/03/07(金) 14:35:34.95 ID:H6AjsowU
>>815
自分が鬱であることにすら気付けず、思考能力が低下して、起き上がることも出来ない
日常の当たり前のことも出来ない
自分は発病後2年はそうだった

821 :優しい名無しさん:2014/03/07(金) 14:39:51.26 ID:FRy1gFPQ
うつなりかけ?の時やたら人にイライラしていた
たぶん相手にもそれが伝わっていた
ごめんなさい

822 :優しい名無しさん:2014/03/07(金) 15:05:52.43 ID:BbeHdGHq
>>813 散歩など軽い運動をすると脳の血流がアップするし、セロトニンやドーパミンも分泌されるから効果はあると思う。
あと大事なのは朝に太陽の陽を浴びること。
今日は天気がやたらとよくて、俺は片道1時間かけて町まで出て来たけど外出して正解だった。
あのまま家にいて2ちゃんねるにアクセスしてチマチマ書き込んでいたら、鬱々とした気分のままだったろうと思う。

823 :優しい名無しさん:2014/03/07(金) 15:10:00.80 ID:45lNOKKZ
>>818
うちもだ
慎重に処方してくれる医師の方が少ないのかもね

824 :優しい名無しさん:2014/03/07(金) 15:35:32.02 ID:BbeHdGHq
今月号のTARZANは脳の特集を組んでる。中々内容的にも優れてると思う。

825 :優しい名無しさん:2014/03/07(金) 16:43:36.89 ID:sQOtK5Rk ?2BP(0)

やっと昼飯食った
てか昼飯作れた・・・

826 :優しい名無しさん:2014/03/07(金) 16:55:23.56 ID:FRy1gFPQ
自分が最低過ぎていやだ
20代ならまだ若さの言い訳できるけど30代だし
過去の自分の行いが酷い

827 :優しい名無しさん:2014/03/07(金) 17:54:09.86 ID:ChZSGiMn
みんな好き勝手な事書いてるよ

828 :優しい名無しさん:2014/03/07(金) 18:09:27.57 ID:w7LBlU5R
いいじゃない
便所の落書きなんだから
好きなこと書かなくちゃ

829 :優しい名無しさん:2014/03/07(金) 18:33:20.28 ID:9ajRf+sG
>>826
40代になった時、「過去の自分の行いが酷い。自分が最低過ぎ」
と思う事態に陥らないために、30代の今、何をすべきか考えようね。

830 :優しい名無しさん:2014/03/07(金) 18:37:21.90 ID:JQMH+xCp
私は人に言われている悪口が聞こえてそれが凄いストレスになっていました。
内容は気持ち悪いとか、行動や言動の批判です。
実際自分も挙動不審や態度が良くなかった面もあるから、言われても仕方ないと思うけどやはり悔しいです・・・。

831 :優しい名無しさん:2014/03/07(金) 18:55:32.21 ID:9ajRf+sG
>>830
じゃあ挙動不審や態度を直せば良いのに。

832 :優しい名無しさん:2014/03/07(金) 19:06:14.62 ID:Axd4mW+e
>>831
ストレートに言い過ぎw

833 :優しい名無しさん:2014/03/07(金) 19:17:24.40 ID:ku84WzRM
>>816
ありがとう
自然治癒力で短期間で治るか治らないかが違ってくるのか
確かに鬱状態と言われてから、半年間で治って、抗鬱剤なくなったわ

>>820
それは地獄ですな
今はあなたは2ちゃんやれてるからだいぶ良くなったのかな?
良かったな

834 :優しい名無しさん:2014/03/07(金) 19:54:10.01 ID:EgLP/vWe
あーイライラする

835 :優しい名無しさん:2014/03/07(金) 20:00:57.72 ID:etBDZZSR
もう寝ます

836 :優しい名無しさん:2014/03/07(金) 20:28:16.78 ID:c2g3ktKi
>>805
参考までに、どんなところで心理療法を受けたか教えてもらえないかな。クリニックなのか、普通のカウンセラーなのか。

837 :しにたい:2014/03/07(金) 21:07:52.18 ID:c5IGs3Sh
死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい
死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい
死にたい死にたい死にたいだけ死にたくてしょうがない

838 :優しい名無しさん:2014/03/07(金) 21:19:28.28 ID:U/o6HJ6V
>>836 口コミなどを調べて良さそうな所を選んだ。民間のカウンセラー。
心理療法は交流分析、ゲシュタルト療法、認知療法などを複合的に合わせたものだった。
個人的にはカウンセラーとの相性も実力も納得いくもので、費用も心理療法としては安かったから一年間ほど続けられた。
引越しをするため明日が最後。

839 :優しい名無しさん:2014/03/07(金) 21:27:43.47 ID:c2g3ktKi
>>838
いい人に当たったんですね。羨ましい。

840 :優しい名無しさん:2014/03/07(金) 21:28:08.84 ID:lQmOgYDi
デジレルってすごいな
うわあああああああああああああ
ってなってたのに今飲んだら収まった

841 :優しい名無しさん:2014/03/07(金) 21:41:57.45 ID:YL8qe5QY
>>819
私も休職中 普段全然飲まなかったコーヒーや、急須で入れたお茶、絶え間なく飲んでる
眠気解消というより、何か気分落ち着かせる為に飲んでる感じ

842 :優しい名無しさん:2014/03/07(金) 22:20:30.29 ID:EiqFeJug
コーヒーガブ飲みとチョコを毎日よく食べるようになった
体重はコントロールしてるけど、血液検査は怖いな

843 :優しい名無しさん:2014/03/07(金) 22:22:25.65 ID:SZ4+UEiS
そもそもさ、うつ病を療養休暇してたらうつ病じゃなくて、非定型うつ病じゃね?

844 :優しい名無しさん:2014/03/07(金) 22:30:15.60 ID:b62gyIsw
>>842
鬱で動かなくなったのなら、糖尿になるよマジで
俺は食が細いし、体重も減ったのに別の検査で血統値がもの凄く高くなってた

以来、好きなコーヒーはノンカロリーシュガーとかに変えて、
甘いものも出来るだけ控えはじめたよ
食は元々細いのでこれ以上は減らせないし
後は運動しかないけど、これがなかなか難しい

845 :優しい名無しさん:2014/03/07(金) 22:34:53.11 ID:SZ4+UEiS
うつ病でバリバリ働いて体を動かして体重が維持できた、もしくは減ったのなら、
そのあとの外的ストレス解消のための会社を休むことで運動がなくなったら太るのは当たり前だろ。

普段からオーバーカロリーなんだから糖尿になるのは当然。

846 :優しい名無しさん:2014/03/07(金) 22:40:07.71 ID:kgCjiYTI
今日のNG
ID:SZ4+UEiS

847 :優しい名無しさん:2014/03/07(金) 22:53:51.01 ID:Wds8tbfV
休職で家に居ると、いろいろ近所で噂されるなー。

848 :優しい名無しさん:2014/03/07(金) 23:14:17.22 ID:YL8qe5QY
>>847
休職し始めて、親からは実家に帰って来いと言われるが、かなりの田舎なので近所の目が怖い
だから都会のマンション暮らしで、母親が泊まりに来てる
平日に気分の良い時散歩とかしてるが、出来るだけ人の少ない時にしてる
近所の人は何も気にしてないと思うが、何か後ろめたさがあり、人と会うのが怖い
ただ、服装とか容姿には気をつける事が無くなった
髪の毛乱れてても、無精髭はやしてても、あまり気にならない

849 :優しい名無しさん:2014/03/07(金) 23:30:32.31 ID:EgLP/vWe
4月から多剤処方制限されるんだな
昔眠剤3種類も飲んでたから危なかった。

850 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 00:39:32.42 ID:JcxNUoq+
>>843
古典的にはうつの治療は静養が基本、静養しても良くならないのを非定型とか新型とか言う

851 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 01:07:43.83 ID:0Qb0G3Mh
全然違う、非定型うつ病は2014年に病気として認められたはず。詳しくはしらんが。

周りの視線や噂が気になるというのはうつ状ではなく詐病であると思われる。なぜなら気になるのが嫌なら働けばいい。

非定型形型とか新型はその働くことすら動機づけが弱い。生命活動における幸福感がすくないのに食欲はある、運動もしない、世間の目が気になってうつ状が続くとある。
この場合、うつ病ではなく、能力障害からくるうつ状態が考えられる。つまり薬による治療が低い。

852 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 01:15:44.30 ID:i8tG70AL
>>851
分る気がするが、その「能力障害」って鬱状態だけど病気じゃないって事?
それとも、「○○能力障害」って病気なの?

853 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 01:19:20.53 ID:0Qb0G3Mh
能力障害は病気ではないが、極端にたとえるなら、アスリートの社会性の問題。
浅田真央ちゃんは引退をするけどあれは日本のトップスケーターとして能力が足りずに障害となって引退ということ。

プロスポーツなら当たり前に起こることだけど、一般会社と一般人も祖いう関係がある自分の能力が障害となり会社で働けないということ。

854 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 01:37:56.00 ID:O5mxU9JK
能力あっても社会性がないということか?
そういう解釈で言わせてもらうと発達障害とか軽度の知的障害の人も非定型うつになりそうだな

855 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 01:45:19.29 ID:0Qb0G3Mh
そうだよ、何をやらしても人よりも劣り、生まれついてた器質がダメだから親にうむんじゃないと言われ、
治療しようにも薬が遺伝子に作用しないといけないから知的障害、発達障害を持ってる子供はうつ状になりやすい。

知的障害がないのに社会的にうまくいかないのも能力障害の一つだったはず。

856 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 01:51:46.64 ID:i8tG70AL
>>853
社会的にリタイア状態になるって事かな?
自分事で申し訳ないが、
たとえば、自分の場合元々酷い睡眠障害があって、初めて精神科に行ったのは高校の時
その時は睡眠導入剤は貰えなかった
朝がとにかく憂鬱になるから時間が不定期な仕事の方がなんとなく、合ってた
それで暫く続いたけど結構上まで行くと、部下が沢山出来るから自分に厳しくならなきゃいけなくなり、病院行って睡眠導入剤をもらった
それから色々処方されるようになって、向精神薬を処方されるようになった

でも、不景気とか色々あって辞めざるを得なくなり、次に選んだ仕事も自分で時間を決められる仕事だった

でもそこはやばい系の仕事だったのと、他から誘われたので辞めた
出来そうにない仕事でも、結構受けたけどやっぱり落ちるので段々諦めてる

仕事してない間は睡眠薬必要ないと思って止めてたけど
不眠は今も続いてるし、落ち込みの浮き沈みが多く、抗不安剤は飲んでる、他人ともあまり合いたくない、
でも、そんだけじゃ病気とは認められないって事かな?

857 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 01:54:52.42 ID:mhczuKHW
生存意欲薄いんだから合法的に処分してくれよ
生存するために働くことの苦痛ったらないんだから

858 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 01:59:34.86 ID:0Qb0G3Mh
睡眠障害があるのなら睡眠による体力、精神の回復がないんじゃないのか?
ドラクエとかRPGの宿屋に泊れば体力前回的なものがないんだろ?

なら睡眠専門のスリープクリニックとかにいって睡眠時無呼吸症候群かどうか調べればいい。

会社がどのくらいの能力を必要としてるのかとか計り知れないから何とも言えないがまぁ、うつ状とはちょっと違うよな。

859 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 02:09:48.89 ID:i8tG70AL
>>858
ドラクエとかゲームのようなのはやらないし、よく知らない
睡眠時無呼吸症候群はなった事がある
それは、一番調子がよかった時だった、だから少し太った時でもあったよ
息が苦しくて目が覚める

睡眠障害はそう云うんじゃなくて、ずっと夢見てる感じ
まあいいや、色々ありがとう
最近の病院って、薬の処方だけで話しないから少し話せてよかったよ

860 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 03:04:45.54 ID:8BPDwn4p
自分の現在進行形の話になります。長文になることをお許しください。
いま医師に適応障害と判断され、休職してちょうど一年経ちます。発症当時は自分自身がその事実を受け入れたくなく病院にもいかず無理やり出社してました。

861 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 03:07:13.52 ID:8BPDwn4p
>>860
一週間もすれば元の自分に戻れるはずだと、今までも同じよう苦境は幾度とあり、乗りきって来たじゃないかと自分に言い聞かせていました。

862 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 03:09:19.37 ID:8BPDwn4p
>>861
ですが、一週間経っても一向に気持ちが制御できず義父の説得もあり、いよいよ医師に会う時になり自分が何故このような状態になってしまったかを初めて考えた気がします。

863 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 03:16:16.76 ID:8BPDwn4p
>>861
いままで仕事がどんなに困難で理不尽で正当な評価が得られないと感じたとしても、これも仕事なんだと割り切ってあまり気にすることもなく、そつなくこなしてきた自信がありました。

864 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 03:18:24.04 ID:8BPDwn4p
>>863
が、発症の原因となる仕事はこれまでと全く異種なもので責任も重大でありながら一人でこなしていけないというものでした。はっきり言って荷が重すぎたのです。

865 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 03:21:28.73 ID:fk+s1u1L
躁鬱ですが長文失礼。
鬱病から気分変調、躁鬱と診断が確定するまでに長期かかり、私も「甘え」等と言われてきたので「詐病」という言葉が気になりました

そもそも鬱病でも急性期と回復期では食欲程度も外出程度も睡眠程度も全然違う。
それを簡単に詐病と言い捨てるなんてのは心の狭い残念な方が主張することです。

他にも大うつの症状と違うなら非定型鬱病、軽鬱が続くのであれば気分変調症や気分循環性障害をまず疑い、躁エピソードの疑いがあれば躁鬱病の可能性もある。

例えば気分変調症は性格に近いものとも言えるが、何十年も軽鬱が続くのでそれなりにかなり辛い。
長期間病症が安定なんてカンカイするまでないから人生を喜びなく生きることになる。

素人が簡単に詐病なん言いきれるぐらいならとっくに精神疾患なんて撲滅されてたはずです。
医者ですら未だに手探り診療の世界なんですから。

866 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 03:22:46.38 ID:8BPDwn4p
>>864
私は会社に増員を求めましたが却下され、また特殊な業務内容なため上司も理解が出来ていないと言う、まるで素人が身の丈にあっていないものに流行に乗って手を出したという、お粗末な状態にでした。

867 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 03:26:44.47 ID:8BPDwn4p
>>866
耐えかえた私は入社して初めて、今の仕事からはずしてほしいと上司もに相談してから、すべてが崩壊してしまいました。プライドも自身も信念もすべてが崩れ落ちて行った瞬間でした。

868 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 03:30:31.18 ID:8BPDwn4p
>>867
休職して一週間は常に泣いていたと思います。一線をこえてしまった事実、もう社会的に役に立たない存在になってしまったのではないかという虚無感など、ぐちゃぐちゃでした。

869 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 03:34:11.75 ID:8BPDwn4p
>>868
いつこの状態から脱出出来るのか医師に相談したところ、最低でも半年と言う答えが返って来たことに目の前が真っ暗になった記憶があります。

870 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 03:36:42.95 ID:smxqYwvG
ここは療養中の過ごし方を書くスレであって、うつに至った経緯を書くスレではありません
知ったこっちゃねーので、余所でやってください

871 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 03:37:48.61 ID:8BPDwn4p
>>869
それからというもの、半年は自分から屋外へ出ることが出来ませんでした。やる気も、目的も何もなかったのです。そう、仕事ばかりで趣味と呼べるものを全く持っていませんでした。

872 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 03:42:03.68 ID:8ahc6vu8
いいからおまいら寝ろよ。
休まないと明日(もう今日だが)きついぞ。
俺は、昨晩22時に寝たら目が覚めてしまった…

873 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 03:42:44.24 ID:8BPDwn4p
>>879
休職に入りすこし安定してきた頃にはじめたのが、読書でした。静かで人の目もあまり気にならず時間ををつぶせる自分にとって最良な環境だと思いました。

874 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 04:09:19.67 ID:i8tG70AL
>>865
精神科歴長いけど、患者が増えすぎて対応出来ないせいか、昔と違ってしっかり話を訊く医者も減った
心療内科が出来た時は画期的と思ったけど、
今じゃ心療内科が一番信用できない

詐病ってなぜか最近では新型鬱とかの仲間に入れられてるけど
詐病って、元々鬱とは無関係なヒステリーの症状の一つだった筈
なので、本来の捉え方と違ってるよね
なんか最近自分がおかしいのか、社会風潮がおかしいのか分んなくなってきてる

875 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 05:31:34.13 ID:BRcCbYSN
追いかけられる夢を診た
苦しくて飛び起きた
また寝よう

876 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 06:01:54.80 ID:ePQnQIUH
おはようございます
すげー時間の書込みが多いので、みんな治す気無いんだなとわかります
眠れないのはわかりますがネットはやめるよう医師に言われてませんか?
それを守らないのは薬飲まないのと一緒
これ読んで反省する人はまだ応援できる
反論するようなら早く働こう

877 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 06:33:01.55 ID:i8tG70AL
今日は特に寝れないから反論すよ
あなたは、おはようって言ってるけど、6時に書き込みって事は5時くらいに起きてるか、
ずっと起きてた筈
メンヘラなら早寝5時起きって逆にありえない

寧ろ他人の事をあげつらいたがる、あなたの方が危険な感じがするよ
そういう気質があなたの病気なのかもしれないけど

878 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 07:01:39.62 ID:XhclQy5/
>>877
>メンヘラなら早寝5時起きって逆にありえない

なんで、ありえないって断定できる?その客観的統計を挙げてくれますか?

879 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 07:13:54.68 ID:i8tG70AL
>>878
客観的論証として、彼は早朝起きが当然の如く語ってるが、鬱には絶対睡眠障害がある
逆に言えば、睡眠障害がないのなら鬱じゃない

今時言われてる怪しい新型鬱さえ、睡眠障害だけは絶対含まれる

そして、医者に言われてる筈だと言ってるが、そんな事言われた事ない

鬱の人に、事情も知らず全く正常な生活を求めるのと一緒

自分と違う症状だから、治す気ないだとか、
もういじめられっ子がいじめっ子に変わる瞬間のようだ

880 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 07:30:24.44 ID:7H8rXIuL
>>877
メンヘラには睡眠障害がある人が多くて、5時起きとかは早朝覚醒なんじゃないかと。
自分も4時とか5時に目が覚めるよ。
寝てる時は2時間おきとかに目が覚めて熟睡できないし。
自分の症状と違うからと、否定しちゃダメだろ。

881 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 07:32:38.11 ID:mhczuKHW
イライラしたり見たくないレスはNGにしたらいいんやで

882 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 07:41:18.80 ID:XhclQy5/
同じく熟睡できない。10時に寝て、1時に起きる。
で、2時くらいまでインターネットしてたり、で、また、頑張って布団に入り、
5時過ぎに目が覚める。

883 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 07:44:23.93 ID:i8tG70AL
>>880
そう、たまたま早朝覚醒はある
それを治す気ないだとか、言われたくない

苦労しないで治せるなら、鬱じゃなく単なる自堕落
因みに俺は睡眠時に3回は起きるから、そこからもう起きてしまうか、無理に寝るか悩む

もし、鬱が治ったから彼が言ってるのなら、いいか方考えるべき
そんなんで左右されてしまうのも鬱の特徴だと思うから、特に思う

884 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 07:59:30.34 ID:+2KtaL7b
俺は22時に寝て6時頃起きる
医師に言われて毎日毎日眠れなくてもその習慣は続けた
もちろんネットなんてしなかった
半年かかったが、かなり回復出来てる
医師にネットの事言われてないって?
「夜眠れないので2ちゃんねる見て書込みしてますが、これは仕方ないですよね?」って聞いたんだ
すげー医師だね

885 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 08:00:23.46 ID:8BPDwn4p
>>879
おはようございます。
図書館は人に出会う練習にもなり、また本を読む時間もなく働いてきた自分にとっては新しい発見の毎日です。今も月に10冊は読んでいます。

886 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 08:06:50.83 ID:8BPDwn4p
上のは>>873の続きでした。
寝なくてはいけないことは十分承知しているつもりです。ですがその寝るということが非常に難しいのです。薬を飲んでも安定した睡眠が今でも確保出来ていません。

887 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 08:12:28.12 ID:i8tG70AL
>>881

真理だ
出来ない自分はバカだと思う

ここの2chみだしたのまだ一カ月も経ってない
でもメンヘらの2chが悪影響だったら、閉じる運動でもしてけろ
今の精神科の医者が話を訊かなくなった、のも一因だと思うけど、

さいしょから、こう云うカテを否定するのなら、元々参加しないでほしい
治ったのななら治った過程だけを知りたいのに、治ったやつは何かしら他人をさげすむ

なので、いじめられっ子がいじめっ子に変わった瞬間に見えてしまう

888 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 08:18:43.16 ID:+2KtaL7b
だから、医者に
「本気で治したいんです。今眠れなくて2ちゃんねるを夜中に見てて、イラっとする書込みにレスしてます。
これはこのまま続けてもいいですか?」と聞け
都合の良いことだけを医者に話してないか?

889 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 08:26:40.59 ID:8BPDwn4p
>>886
昨晩から長々と書かせて頂きましたのは、誰にしても環境が違うからで、同じ体験をした人がいればと思い休職に至るまでを書きました。休職して趣味がない自分には、することすらないと絶望したのも、いま思い出しました。

890 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 08:28:02.36 ID:i8tG70AL
888
誰に行ってんの?
申し訳ないが、言ってる事が理解出来ない
都合の悪い事もなにも、話なんか殆どない
逆に都合の言い事を話す事ってなんだ?

891 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 08:35:02.26 ID:i8tG70AL
>>889
いいよ、吐きだす事は大事だと思う
そう言える人がいないから、ここで出したんだと思う
中にはそう云う事を喋るのはおかしいって言う人もいるだろうけど、

そう云う人がいるのは所詮2chと割り切って欲しい

892 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 08:50:26.46 ID:8BPDwn4p
>>891
ありがとうごさいます。
レスを見た途端、涙が止まりません。

893 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 09:19:36.83 ID:8BPDwn4p
やっとここで、休養中のすごしかたですが、あれがいいとか、これがいいとか簡単には言えないと思うんです。私に合っていたのが図書館だったということだけなんです。

894 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 09:20:47.86 ID:MXLxgQRW
私も前ここで書いたわ経緯ではないけど
どうしてあの元気だった頃に戻れないのかとか
医者やカウンセラーに話せたらいいんだろうけど、田舎だとそう言うシステムも少ないしきちんと聞いてくれる医者に会うのも中々難しかったりするよね
私は吐き出す相手(相方)に鬱の扱い方みたいなの先生が説明したし、先生も話しを聞いてくれる
それでも相方にすべて吐くのは怖い
だからここに書いたりする
相性のいい先生に会えて良かったとは思う
みんなの周りに一人でも理解者がいてくれたらいいのに

895 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 09:31:04.06 ID:hjIGuQ41
カウンセリングでよくなるのかな・・・療養して半年、その間週1〜3でバイト入れてたけど最近週1でも行けなくなった
怖いとかじゃなくただのさぼり癖と逃げ癖が再発した
でもこれ病気じゃないよね?カウンセラーの人に言ったところで困らせるだけだよな・・・
毎日毎日何かから逃げて逃げまくってそれでこんなんになったのに未だに逃げようとしてる
気が休まらない、安定剤増やしてもらったのに効かない
ずっと寝てる、これじゃあ社会復帰もできない
どうしたらいいんだろう・・・

896 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 10:03:19.98 ID:NEUdghQp
>889、>894-895
うぜえー長文ダラダラうぜーよ
そんだけダラダラ長々打てるんならまだ元気じゃん

897 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 10:07:49.09 ID:8BPDwn4p
>>896
元気と言っていただけると嬉しいです
でも、ここまでくるのに一年間かかったんです

898 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 10:20:27.02 ID:i277YGYn
>>895
休むべき時に休まなかったから悪化してると思う。
カウンセリングより薬物療法と休養が必要なんじゃない?
医者から就労は許可されてるの?

899 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 10:22:50.87 ID:fA91TL1h
たまたま覗いてみたらこのスレって単純なうつってか人格障害みたいなの多いね
自分がいつもいるスレの方がまだまともだとは

通り魔事件起こしてメンヘラ板万歳とか叫ぶんじゃねーぞww
ひっそりと自殺しろ

900 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 10:31:58.81 ID:cBKB1WHF
>>851 >>853 >>855
馬鹿か?こいつw しっかもここまでくると芸術だな。

901 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 10:35:26.88 ID:cBKB1WHF
下らない書き込みが多いな。グダグダやってる暇があったら散歩でもしてこい。

902 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 10:39:49.32 ID:PzM02aoT
田舎で治せないなら
治す気があるなら都会に引っ越せばいいじゃない

会社でぐだぐだ文句ばっかり逝って仕事しない奴を診ているようだ
文句言う暇あるなら手を動かせ

903 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 10:43:51.09 ID:8BPDwn4p
>>901
散歩でもと思うでしょ?
でもね、自社の営業マンに見つかりはしないかと営業車と同型の車を見るたびにビクビクしながら外出するのは負担がおおきいんですよ
それに自分は何をしてるんだろうかと、余計な事を考えてしまうんです
なので何が自分に合っているかは自分自身で探すしかないと思います

904 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 11:35:30.88 ID:MldMzYxP
>>902
田舎の実家暮らしで全て親に頼ってなんとかやってるので
いきなり一人都会に引っ越すのは特に金銭面で厳しいのですが
実際に都会に移り住んで治した方がいるんですか?

905 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 11:47:02.80 ID:XCT+O8WB
>>904
相手にしちゃだめだよー

906 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 11:55:53.82 ID:GzUDm86W
首を吊る夢ばかり見る

907 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 12:13:37.64 ID:hjIGuQ41
>>898
薬はいろいろ調整して飲んでる
医者からはバイトはじめましたって言ったら良かったね、って言われて終わり
就労禁止とか言われたことないよ
毒親・兄弟に囲まれて育ったから早く家出たい、そのためにバイトしてるって言ってたからかも
休養必要なのかな・・・暇だと感じるくらい元気になったから大丈夫かと思ったんだけど

908 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 12:22:48.52 ID:ucf/2X6+
休職して一週間後クリニックに行った時、朝(といっても10時位だが)親に起こされてるという事話したら、えっ?そうですか…という反応だった
詳しくは聞かなかったが、自然に起きるまで寝てろって事か?
皆さんはどんな感じなんだろ…

909 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 12:25:59.12 ID:IeqPJcts
自分はカウンセラーが
「本人が『起こすな』と言ったら、声掛けずに好きなだけ寝かせてあげてください」
と言っていたらしい
惰眠を貪る生活だったけど、逆に楽になった

910 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 12:48:45.37 ID:8BPDwn4p
>>908
私は始めはだだ寝ることに専念して下さいとお医者さんに言われました
体を休めることがまず第一なんですと
そのうち自然に寝ていられなくなりますから、そうなれば次を考えましょうと

911 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 12:54:22.96 ID:Ke/P6D1E
>>890
これは医者に、眠れない時2ちゃん見て書き込んでますがこれは療養中の過ごし方として良いことでしょうか?と聞いてみたらどうってことでしょ
都合のいいことってのは上記のこと話さずに、単に眠れない、調子悪いとだけ話してるんじゃないの?てことでしょ
ちゃんと2ちゃん見てること言ってみたら?自分はやめるように言われて、4ヶ月ほどインターネット自体しなかったよ

912 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 12:55:25.05 ID:7/WKN9O7
午前中、両親と買い物行ってきた
着替えて、車のなかですでにぐったり、、
母の車で行ったんだけど、乗るの、最後。新車になるらしい。
雰囲気が素晴らしい図書館で、そのなかでも更に感じの良い司書さんが、三月末で退職されるらしい。
三月の、というか変化に弱い。
つらい。さみしい

913 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 12:58:21.51 ID:JcxNUoq+
睡眠リズムの改善は重要だが
相手の親でも主治医でもないのに、問い詰めたり説教したりするのもどうかと思う

まあ匿名掲示板だしな…

914 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 13:15:50.60 ID:WRbCG+yI
医者に聞いてみりゃいいって話でしょ?
それだけじゃないの

915 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 13:29:31.68 ID:jZuxxiwf
>>892
どんなに全力でやっても自分の力が及ばないことなんていくらでもあるのに、責任感とか自分への厳しさとかが厳し過ぎるあまりに心のバランスを崩す人が多いと聞くが、まさにその典型だね。

本当にデキる人間なら上手くやれたはず、自分はダメな人間だ、といった考えが止まらなくなったりしているのかな。

自分はなんちゃってうつくらいの症状なんだが、客観的にみたら自分もこんな感じに見えてるのかな、と気付けた。有難う。そして回復を祈っています。

916 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 13:50:02.11 ID:8BPDwn4p
>>915
ありがとうございます
優しい言葉をかけられるとダメですねw
モニターが滲んで見えなくなってしまいます

917 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 14:09:31.18 ID:XCT+O8WB
主治医に、このスレで眠れない時どうしたらいいか相談したときに
「ひたすら目を閉じて眠る努力をしろ」って言われた話をしたら笑われたよw
「それじゃ余計辛いでしょー」って

少し床から離れてリラックスしなさいってさ(読書やテレビとか
それでも眠れなくて昼夜逆転になってしまったら
寝る時間を調整してゆっくり直せばいいって

918 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 14:32:17.52 ID:ZA/lcY+j
薬の副作用なくなって身体が楽になったと思ったら
今度は今までの嫌な記憶が蘇ってきて辛い

919 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 14:37:00.95 ID:IDzUt0bB
たまーに昼間からお風呂に入る
入浴剤を多目に入れて香りを楽しむ
シャンプーや石鹸も良い香りを選ぶ
泡立てて使うと香りで癒されるよ

920 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 14:39:54.95 ID:cBKB1WHF
>>903 散歩が鬱にもたらす効果とか調べたことがないのか?

921 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 14:41:18.27 ID:cBKB1WHF
ここの連中はダメだな。苦しいながらも何とか足を一歩踏み出そうとしている人たちのスレとかないのだろうか?

922 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 14:49:35.59 ID:VcocZ3rq
うちは金ないんだからティッシュ使うな。
あとコンドームは洗って10回は使え。

923 :しにたい:2014/03/08(土) 14:51:44.41 ID:NEUdghQp
速く大震災がきてみんなしねばいいのに
速く来ないかな

924 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 14:54:44.14 ID:AJYj1t2U
東海大地震、首都直下型地震・・・
あと30年は地震が活動期らしいから30年以内には来るんじゃね

925 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 14:56:53.38 ID:AJYj1t2U
てかの、苦しいながらもなんとかやろうとしてる人見たいなら鬱でも必死スレ行けば良いんじゃないかの

926 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 15:04:07.08 ID:ty6lbLgp
そういうとこは傷の舐め合いになるしなぁ
常に厳しい環境に置きたがる自分にはここがいいわ

927 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 15:05:31.06 ID:VcocZ3rq
そういうのは経済学板に行けよ

928 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 15:07:26.17 ID:8BPDwn4p
>>920
散歩が万人に良い影響を与えるわけではないでしょ
私にはまったくダメなんです
だから前でも言っている通り、自分に合ったリラックス方法を試行錯誤してみるしかないんですよ

929 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 15:12:50.32 ID:8BPDwn4p
>>921
なんとか一年もの時間をかけてやっとパソコンに向き合えるようになりました
仕事に復帰するためにはパソコンはさけられないツールですから
一日5分、10分と少しづつ努力した結果で、いまこうして書き込みが出来ているんです

930 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 15:29:56.09 ID:cBKB1WHF
>>926 どこが厳しい環境なんだかw ぬるま湯に浸っているだけじゃないか。

931 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 15:31:29.07 ID:cBKB1WHF
>>928 お前は無知でどうしようもないな。調べ前から、やる前から、やらないことを正当化する理由を考えてはやらない自分を慰めてやがる。
だからお前はダメなんだ。

932 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 15:32:34.50 ID:+PvNIrnc
布団の中でゲームくらいなら出来るかと携帯ゲーム機買ったけど駄目だな
最初の五分で辛くなる

933 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 15:40:04.12 ID:8BPDwn4p
>>931
試行錯誤するってことわかってますか?
実践してみて合わなければ、他の方法をためしてみる、そうして傷だらけになりながら安心できる居場所を探していくんですよ
調べるとかそれこそ机上の空論でしょ

934 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 15:48:07.14 ID:8BPDwn4p
>>931
ネットや書籍が何か答えをくれるのか?
いまこの状態からすぐにでも抜け出したいという、努力や気力や根性や信念しかないだろ
頼れるものは何もないんだよ
大丈夫と胸を張って言えることなんて、ほとんどないんだよ
それでも今日よりは明日がいい日になるようにもがくしかないだろ

935 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 15:54:25.65 ID:8BPDwn4p
>>931
お前が調べて万人に良薬となる答えを持っているなら、ぜひこの場で披露してくれ
出し惜しみをせず全て教えてくれ
それがどんなに辛かろうと昔の自分に戻れるなら努力するさ

936 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 15:58:06.49 ID:8BPDwn4p
>>931
ここまでくるのに一年間かかったんだ
あともう一年間ぐらい努力してやるさ
こっちは毎日が必死なんだよ
守られてばかりもいられない立場なんだよ
さあ、教えてくれ

937 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 16:45:47.94 ID:+2KtaL7b
厳しい環境にいないと安心出来ないんだよな
で、結果自分を追い込みすぎて壊れるんだけど

938 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 16:51:46.56 ID:8ahc6vu8
>>932
俺も貯まったBD見ようと思ってポータブルプレーヤ買ったけど、休職中ほとんど見なかったw
復職してもうすぐ1ヶ月、大変だけどなんとかやっているよ。

939 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 16:54:51.59 ID:+2KtaL7b
>>936
一つだけ確実に言えることは
2ちゃんなんか見ない方がいいってことだ
ここまで来るのに一年かかった中で、ネット断ちはしてないだろ
騙されたとおもってやってみてちょう

940 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 16:57:58.29 ID:A3zhXvut
>>937
あるある

941 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 17:15:09.12 ID:96cDKY8R
>>936
あなた、無理やりにでもいいから一日でも早く仕事に復帰しようと焦ってない?
そういう姿勢だとかえって体調が悪くなって、その分復帰が遅れると思うんだけど。

人間、なるようにしかならないと開き直って、治療と回復のことは一切考えないようにしたほうがいいんじゃないかな。
それで出世が遅れたり、クビになったとしても仕方がないんじゃないかな。貴方は病人なんだし。

942 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 18:24:21.29 ID:8BPDwn4p
>>939
2chは精神への負荷テストと思ってる
でもスルーや煽り耐性はついてないなw

初めの半年はPCや携帯すら手にとる気力がなかったけど、意識的にネットを絶ったことは無いかもしれない
ちょっとネットから離れてみるのもいいのかな
ありがとう

>>941
まえほどは焦ってないつもり
会社もあらゆる手段をつかって、あと一年半は休職期間をのばすと言ってくれている
ありがたい限り

943 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 19:12:37.06 ID:lvaIlydp
ID:cBKB1WHF はSSRIの副作用が出ちゃってるんじゃないかな。
ここだけじゃなく、物や人にあたる様になってたら医師に相談した方が良いと思う。
皮肉とかじゃなくて、なんか見てたら心配になっただけ。

944 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 19:47:58.58 ID:0Qb0G3Mh
8BPDwn4pの病気を俺が見立ててやろう。

感情欠損症とでもなずけようか。

能力障害、適応障害からくるストレスからくる病気。
うつ病の3代治療法は
1、自然自己治癒力
2、投薬による治療
3、ストレスから解放

これらをそろえても解決しないのが感情欠損症。
ずらずらと長文を読ませてみたが、生きる上で大切なものをお前は忘れてる。
なのでそれを得ない限り完治とはいえない。

んじゃ、それはなんだ?

945 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 19:59:17.12 ID:8BPDwn4p
>>944
見立てありがとう
だがその必要はないよ
いまかかっているお医者さん二人を信用してるし信頼してる
死にたくなったことや、家出をしようかと混乱したことなど、すべて隠さず話をしている
もちろん妻や義父も同席している

946 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 19:59:18.38 ID:QWZ5rIK3
>>942
会社に報いる為にも治さないとね
多分、そこまでしてくれてる会社の人が「まだ調子悪いんですけど、2ちゃんねるは書き込んでます」と言われて良い気がするだろうか?
本気でネット、2ちゃんだけでもいいので止めて療養した方がいい

947 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 20:05:55.67 ID:8BPDwn4p
>>946
了解
これにて専ブラをアンインストールする
いろいろ話せて(吐き出せて)良かったよ
ありがとうございました

948 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 20:50:59.05 ID:69gW2xdT
>>947
がんばれよ。みんなつらいんだよ・・・

949 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 20:55:07.79 ID:sE9ZvPPl
>>942
バカじゃないの?
2chが精神への負荷?そんなわけあるか。
義務も責任も何もない、ご近所付き合いよりもお手軽で負担のない社交の場が2chだよ。
あんたは2chを娯楽としてやってるだけだよ。
精神の負担にならないお気軽でお手軽なお楽しみだから。

社会復帰のためにも、療養のためにも何の役にも立たないのが2chだよ。
どんなヒキコモリだって無職だって2chはできるのをみれば明らか。
「社会に出られたのは2chで精神を鍛えたおかげです」なんて人が居たら失笑買うだけだよ。
試しに医者に言ってみ?
「精神の負荷テストと思って2chやってます」って。
想像するだけで恥ずかしいだろ?

950 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 21:00:12.89 ID:EsnDiRj5
>>949
早速負荷が来た

951 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 21:02:34.14 ID:nQNe1TdA
佐村河内氏のこの記者の口調を聞いてあの上司を思い出した
https://www.youtube.com/watch?v=OaP6M3f4WEU

952 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 21:34:13.07 ID:cBKB1WHF
>>936 連レスしてグズグズしている暇があったら、何かしらアクションを取れって(阿呆)

>>937 厳しい環境?笑わせるなよ。お前らはぬるま湯にどっぷり浸かっているだろうが。何を寝ぼけたことを言ってやがる。

953 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 21:36:03.21 ID:EsnDiRj5
あそ

954 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 21:36:23.15 ID:cBKB1WHF
>>949 このスレの奴らはトコトン自分を甘やかすことに慣れてしまっているけど、自分達は厳しい環境に身を置いていると勘違いしているから痛々しいんだよな。

955 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 21:40:56.92 ID:pZlaPZ4s
療養中でない方は出て行ってもらえますか
甘えだろうがなんだろうが、ここの住人は治療が必要な人間ですんで

956 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 21:51:42.99 ID:nQNe1TdA
>>955
相手をせずにスルーするかあぼーんしたほうがいいよ
土日は湧くからね

957 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 21:54:16.70 ID:JcxNUoq+
ネットがしたいならすればいいんじゃないの
やりたいことを我慢したり、やりたくないことを無理にやったりするのも
ストレスになる

荒れてめんどくさくなったら逃げればいい
どうせ匿名掲示板なんだし

958 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 21:54:50.79 ID:0Qb0G3Mh
>>949
おまえみたいなのが会社にいると不愉快だからいじめられてうつ状になったりするんだよ。

959 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 21:55:05.39 ID:nQNe1TdA
108 名前:優しい名無しさん[] 投稿日:2014/03/08(土) 06:18:11.92 ID:cBKB1WHF
レイプしてきた。
いきなり、激しくちんこを突き立てて、「げほっ」「ごぼっ・・」って苦しそうだったが口がちんこを出さなかった。

足首を持ちあげて太腿の間に入り込むと、「膝を折り曲げる体位」で挿入した。
なんの抵抗もなくちんこを受け入れた。

レイプマニアとしては少々物足りなかった。
濡れてやがった。

正常位で死ぬほど突いて、たっぷりと2度の「中出し」をした。

最後は四つん這いにさせて3度目の性交。
激しくバックから突き上げ、段々と体がずり上がり、終いには「ベット」の上の壁に押し付けられ身動き出来ない態勢のままでピストンした。

今度は「中に出して下さい、中、中」とか言ってた。

たまには普通のセックスもいいな。
でもデリヘルはポーズの奴が多いからな。
たまに趣味でデリヘルしてる女に当るとそれはそれで楽しめるんだが…。

やはりレイプはこんな感じがベストだよな。

【閲覧注意】これはひどい!このレイプ動画・・・ガチ過ぎて笑えん・・・
http://mandarake.net/archives/182.html?link=28

960 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 22:26:16.07 ID:igrvJVTt
死にたい

961 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 22:36:19.35 ID:EsnDiRj5
玉の緒よ 絶えなば絶えね 永らへば

962 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 22:38:44.50 ID:jZuxxiwf
>>956
賛成。NGにして無駄な負荷はかけないようにしようぜ。

963 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 22:41:06.36 ID:nQNe1TdA
次スレでこれをテンプレに加えては?

荒らしをあぼーんするために無料の2ちゃんねる専用無料ブラウザ「Jane Style」の利用をおすすめします
http://janesoft.net/janestyle/ ← これでインストールしてください

964 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 22:44:45.05 ID:nQNe1TdA
◆テンプレ案

うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 107日目
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1392695717/

≪マタ〜リ進行のためのお約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視&徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし・煽り・叩きに反応する人も荒らしです。
・通りすがりの荒らし対策としてsage進行しましょう。(E-mailの欄に「sage」を入力)
・特定のIDを攻撃するIDストーカー行為も禁止です。
・コテハンを攻撃するストーカー行為も禁止です

荒らしをあぼーんするために無料の2ちゃんねる専用無料ブラウザ「Jane Style」の利用をおすすめします
http://janesoft.net/janestyle/ ← これでインストールしてください


◆あの段階テンプレの復活希望

あれって回復してるって自覚できるし、あの時に比べりゃいいと思えるからなんだけど…

965 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 23:04:37.49 ID:0Qb0G3Mh
ほんとお前らって対人拒否能力すごいな。だからうつ病とか詐病とかで療養中なんだろうよ。

966 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 23:06:33.22 ID:EsnDiRj5
対人で悩んでたんじゃないのよ
ただ面倒なのに絡みたくないだけなのよ

967 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 23:35:45.49 ID:QWZ5rIK3
俺は全然拒否しないよ、もう治ってて四月の復帰まで待ってるだけだから
でも元来自分を厳しい環境におくことを良しとする、幼少期からやってて刷り込まれてる武道の精神の癖が抜けきれないので、復帰後はそれが不安
また残業の後に寝る間を惜しんで果てしなく資格取得の勉強とかしないように気をつけよ

968 :優しい名無しさん:2014/03/08(土) 23:47:49.46 ID:0Qb0G3Mh
うつ病は普通は内心ストレスだから対人で悩むって事はないと思うんだよなぁ。

969 :優しい名無しさん:2014/03/09(日) 00:59:35.85 ID:XB3ybmzs
先日、上司との面談が有ったのだが「無気力状態」と診断されているのに、外に出ろとか、色々言われて凹んだ。
さらに、通院期間が週一ではないことまで気に入らないらしく、色々と言われたのだが、この手の病気って通院回数増やせば治るもんなのかな?

以来、頭痛及び下痢と嘔吐感に苛まれて辛くて仕方ない。
と、眠剤投入したのに起きてしまったので、書き込んでみた。

970 :優しい名無しさん:2014/03/09(日) 01:07:40.22 ID:34Z/nGYu
>>969
薬の調整中ならともかく、週一の通院はキツイでしょ。
上司の面談でこう言われたって主治医に話してみたら?

自分はそういう理解のない人には「主治医の言うことを守ってるんで」とか言ってかわしてる

971 :優しい名無しさん:2014/03/09(日) 01:23:48.31 ID:XB3ybmzs
>>970
ありがとう。
これがさ、「主治医が」っていうと、その主治医は信頼できるのか?
薬だけで治るのか?
セカンドオピニオンは受けたのかとか、おめーらは精神科医か?
と言いたくなるような攻撃食らいまして。
結局追いつめられましてな。

あー、何言っても信じてもらえないのかと思うと、悲しいやら悔しいやら。
涙堪えるの必死で、途中から言葉が出なくなってしまいました。

972 :優しい名無しさん:2014/03/09(日) 01:33:18.31 ID:TMq/0g+o
治らない理由は分かってるのに何もしないなら治る訳無いなと思ったり
本当に治す機有るの?

973 :優しい名無しさん:2014/03/09(日) 02:53:10.46 ID:AakacwZt
>>972
気力が無い時はすべきことも出来なくなるんだよ

974 :優しい名無しさん:2014/03/09(日) 03:27:46.80 ID:xd2d0SfJ
今日のNG
ID:TMq/0g+o

975 :優しい名無しさん:2014/03/09(日) 03:37:01.31 ID:gCiqoFLP
>>971
医師免許も持ってない人間が好き勝手なことを言うのは、ぬらりくらり、聞き流せばいい
なにか明確な意図があるというよりは、揚げ足取りで精神的に優位に立ちたいタイプと見た
本質的にはそんなに頭の良いタイプではない

>その主治医は信頼できるのか?

「私は今のところ問題は感じてませんが…」

>薬だけで治るのか?

「医者に再度確認してみます」「投薬と静養で当分様子を見ると言われました」

>セカンドオピニオンは受けたのか

「今のところ必要は感じていませんが…」

976 :優しい名無しさん:2014/03/09(日) 04:06:20.42 ID:34Z/nGYu
>>971
そういう返しまでしてくるのか…上司ってとこがまたキツいね。
あと、信じてもらえなかったんじゃないよ。
うつや精神病を理解できない人は何を言っても理解できない。若い人にもいる。
だからその悲しいのと悔しいのは投げ捨てちゃっていいよ。

面談がどのくらいの頻度かわからないけど、それまでゆっくり自分のペースで休んでください。

977 :優しい名無しさん:2014/03/09(日) 06:48:45.73 ID:CXfxQAEq
次の面談の時に、深夜に2ちゃんねるに書込みしてると上司に伝えた方がいい

978 :優しい名無しさん:2014/03/09(日) 08:55:18.57 ID:eCh85/E+
上司うんぬんの話はスレ違いじゃない?
別にあてはまるスレあるんだし。
多分そのあたりキッチリ出来ないのも上司とかからしたら
受け悪かったりするかもねwww

979 :優しい名無しさん:2014/03/09(日) 08:58:13.01 ID:EGysagKd
そんなもんよ
言葉の暴力を長年受け続け今度は「甘えてんのよ」だって
今はもう反論も怒る気もない。会いたくないし話したくもないし誰にも会いたくない

980 :優しい名無しさん:2014/03/09(日) 08:59:16.34 ID:EGysagKd
そんなもんよ
言葉の暴力を長年受け続け今度は「甘えてんのよ」だって
今はもう反論も怒る気もない。会いたくないし話したくもないし誰にも会いたくない

981 :優しい名無しさん:2014/03/09(日) 09:02:58.54 ID:eCh85/E+
鬱の未経験者に鬱の辛さを分かれってのも我が儘じゃないかね?

982 :優しい名無しさん:2014/03/09(日) 09:18:57.37 ID:dmKc/GpJ
そろそろ次スレを…

983 :優しい名無しさん:2014/03/09(日) 09:30:01.16 ID:7LYc/A3j
>>971
セカンドオピニオンなあ。
ご指定の病院を受診しますって言って
受診したら2度と言わなくなったわw

984 :優しい名無しさん:2014/03/09(日) 09:30:23.95 ID:xd2d0SfJ
次スレいてくる

985 :優しい名無しさん:2014/03/09(日) 09:39:44.55 ID:xd2d0SfJ
規制されてた
下に改変済みテンプレート張るんで誰かおながいします

986 :優しい名無しさん:2014/03/09(日) 09:41:53.03 ID:xd2d0SfJ
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
次スレは>>980のかたお願いします

前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 107日目
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1392695717/

≪マタ〜リ進行のためのお約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視&徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし・煽り・叩きに反応する人も荒らしです。
・通りすがりの荒らし対策としてsage進行しましょう。(E-mailの欄に「sage」を入力)
・特定のIDを攻撃するIDストーカー行為も禁止です。
・コテハンを攻撃するストーカー行為も禁止です

時々上から目線で押し付けがましく命令口調のレスがつくことがありますが
「へ〜こんな人もいるんだ」と思うぐらいにして軽くスルーしましょう
内容が偏っていて参考になりません
荒らしをあぼーんするために2ちゃんねる専用ブラウザの利用をオススメします

987 :優しい名無しさん:2014/03/09(日) 09:50:44.37 ID:GZym6Vr+
嫌な夢を見た
胸が苦しい
助けて

988 :優しい名無しさん:2014/03/09(日) 10:02:29.33 ID:92+RRf1L
>>986
ここでは荒らし対策のAA(アスキーアート)を詳細表示をしています。
 || ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄||
 || ○荒らしは放置が一番キライ。荒らしは常に誰かの反応を待っています。
 || ○重複スレには誘導リンクを貼って放置。ウザイと思ったらそのまま放置。
 || ○放置された荒らしは煽りや自作自演であなたのレスを誘います。
 ||  ノセられてレスしたらその時点であなたの負け。
 || ○反撃は荒らしの滋養にして栄養であり最も喜ぶことです。荒らしにエサを
 ||  与えないで下さい。                  Λ_Λ
 || ○枯死するまで孤独に暴れさせておいて   \ (゚ー゚*) キホン。
 ||  ゴミが溜まったら削除が一番です。       ⊂⊂ |
 ||___ ∧ ∧__∧ ∧__ ∧ ∧_      | ̄ ̄ ̄ ̄|
      (  ∧ ∧__ (   ∧ ∧__(   ∧ ∧     ̄ ̄ ̄
    〜(_(  ∧ ∧_ (  ∧ ∧_ (  ∧ ∧  は〜い、先生。
      〜(_(   ,,)〜(_(   ,,)〜(_(   ,,)
        〜(___ノ  〜(___ノ   〜(___ノ

989 :優しい名無しさん:2014/03/09(日) 10:03:22.72 ID:92+RRf1L
上一行はなして、スマン

990 :優しい名無しさん:2014/03/09(日) 12:01:07.64 ID:f5lUL8pL
仕方ないのに周りの人たちが結婚やら
彼女やらつくるとへこむ

991 :優しい名無しさん:2014/03/09(日) 12:13:52.83 ID:qk9b6VbP
>>969
無気力状態がうつ状の事なので治療をしろというわけだろ。
上司はもしかしたら否定計型うつ病で外出によるリラックスも大事だと言ってるんだと思う。
元気で幸福感にあふれているなら上司の忠告は私を助けてくれるためだ私はそれを気づかなかったけどおかげで回復の兆しが見えたありがとうとなるがならない。

うつ状の治療は、自身の自然治癒力、投薬、ストレスの解放の3本柱。

病院に行って先生と話すことが臨床的な治療につながるから医者と納得がいくまで何回も話せと上司は行っているがお前のうつ状態の学習力低下が原因でそれが判断できない。
ずつう、嘔吐、下痢があるのは服薬の副作用かもしれん。カウンセリングを中心に回復を図ったほうがいい。

眠剤を投入するのはおそらく短期型じゃないのか?睡眠による自己治癒が大事なんだぞ。意地でも寝ろ。

992 :優しい名無しさん:2014/03/09(日) 12:17:12.42 ID:qk9b6VbP
あ、ストレスの解放は退社ということなので。

993 :優しい名無しさん:2014/03/09(日) 12:44:56.07 ID:JLZtYwFK
やっと本が読めるくらいまで回復した
うつにいい、というか優しい心理学的な本ってないかな
カウンセリング受ける金ないから読んで参考にしてみたいんだ

994 :優しい名無しさん:2014/03/09(日) 12:57:48.37 ID:qk9b6VbP
金がないなら生活保護を受ければいい。

カウンセリングの本とか読むと誤学がでてまちがえる。だって学習能力の低下もうつ状になるし。

995 :優しい名無しさん:2014/03/09(日) 13:31:15.73 ID:LXVzo5kA
近くに大学があるなら市民図書館に行くといい
貧乏学生がリクエストしまくってて大学の講義のテキスト本が必ず蔵書にあるんだ

996 :優しい名無しさん:2014/03/09(日) 13:33:57.15 ID:tf038qWt
図書館かあ。今度行ってみようかな。
歴史本が読みたいと思っていたんだよね。
歩くのに丁度いい距離にあるし。

997 :優しい名無しさん:2014/03/09(日) 13:37:10.09 ID:LXVzo5kA
あと放送大学のテキストの型落ちとか
たまにブッ○オフにあるよ
放送大学は院に心理士コースあるから学部もいい教材でやってるんじゃないかなあ

998 :優しい名無しさん:2014/03/09(日) 13:38:29.66 ID:iKd6Ghxs
放送大学って言えばスマホのラジオアプリで放送聞いてるよ

999 :優しい名無しさん:2014/03/09(日) 13:43:20.95 ID:dctHAuBO
生活保護は今は簡単には受けられない
ハロワで仕事探して働け

1000 :優しい名無しさん:2014/03/09(日) 13:44:23.16 ID:wrFYn6fS
1000なら、みんなうつ完治が早まる!

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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