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●断酒ネット@アルコール依存症『断酒継続・48』

1 :優しい名無しさん:2012/04/29(日) 06:48:15.93 ID:FytG87Fa
・酒を断った方たち
・酒を断ちたい方たち
・酒を断ってもらいたい方たち
・酒を断つことに協力される方たち

・そしてアルコール依存症と断酒会(自助グループ)のことを知りたい方たちへ.....

※なおここは断酒スレです。 飲酒、節酒、禁酒、AAスレは既に別スレであります。

2 :優しい名無しさん:2012/04/29(日) 06:50:18.42 ID:FytG87Fa
http://www.cam.hi-ho.ne.jp/aa-jso/
アルコホーリクス・アノニマス

http://www.dansyu-renmei.or.jp/index.html
全日本断酒連盟

http://www.dansyu-renmei.or.jp/soudan/index.html
相談窓口(アルコール専門医療機関)

http://www.ask.or.jp/sodankikan.html
相談機関リスト

http://www.kochi-al.org/url/hospital.html
全国アルコール関連問題専門医療機関紹介

http://zooday.org/PC/KNJK_Byouin_LIST.htm
関西の専門病院、私的なリスト

3 :優しい名無しさん:2012/04/29(日) 06:51:07.77 ID:FytG87Fa
「どうやって飲まないでいるか」 Living SoberというAAの本にあるコツのリスト
最初の一杯を遠ざけること Staying away from the first drink
24時間の方法を利用すること Using the 24-hour plan
アルコホリズムとは、治癒せず、進行性で、致命的な病気であることを忘れないこと
Remembering that alcoholism is an incurable,progressive,fatal disease
「おのれはおのれ、ひとはひと」 "Live and Let live"
積極的に行動する Getting active
平安の祈りを使う Using the Serenity Prayer
昔の、型にはまった習慣を変える Changing old routines
甘いものを飲んだり食べてみること Eatng or drink something-usually,sweet
「電話療法」を利用する Making use of"telephone therapy"
スポンサーを利用する Availing yourself of a sponsor
十分に休息をとる Geting plenty of rest
「第一のことは第一に」 "First Things First"
孤独を取り払う Fending off loneliness
怒りと恨みにご用心 Watching out for anger and resentments
自分を大切にすること Being good to yourself
有頂天にはご用心 Looking out for overelation
「気楽にゆっくりやろう」 "Easy Does It"
感謝すること Being grateful
最後に酔っ払ったことを忘れない Remembering your last drunk
危険な薬物や投薬は避ける Avoiding dangerous drugs and medications
自己憐憫を取り除くこと Eliminating self-pity
専門的な援助を求める Seeking professional help
感情的なこじれを避ける Steering clear of emotional entanglements
「もしも」の罠から抜け出す Getting out of the "if" trap
酒が出る場所には慎重に Being wary of drinking occasions
古い考えを手放す Letting go of old ideas
AAのメッセージを読む Reading the A.A. mesage
AAミーティングに行くこと Going to A.A. meetings
十二のステップをやってみる Trying the Twelve Steps
自分自身のやり方を見つける Finding your own way

4 :優しい名無しさん:2012/04/29(日) 06:51:47.59 ID:FytG87Fa
松村語録(全日本断酒連盟HP参照)
1. 例会には必ず出席しよう。
2. 一人で止めることはできない、無駄な抵抗は止めよう。
3. 断酒に卒業なし。
4. 今日一日だけ止めよう。そして、その一日一日を積み重ねよう。
5. 前向きの断酒をしよう。
6. 例会には夫婦共に出席しよう。
7. 例会の二時間は断酒の話のみ真剣に。
8. 自分の断酒の道を見出だそう。
9. 断酒優先をいつも考えよう。
10. アル中は心身の病気である。
11. 例会で宗教や政治の宣伝をしてはいけない。
12. 酒害者の最大の敵は自分自身であり酒ではない。
13. 自信過剰は失敗のもと。
14. 失敗したらすぐ例会へ。
15. アル中は一家の病気である。
16. 断酒会は、酒害者の酒害者による酒害者のための会である。
17. 酒害者は酒のため墓場へ行くか、断酒会で酒を断つか二つの道しかない。
18. 会員は断酒歴に関係なく平等である。
19. 自覚なき酒呑みの多い中で入会された勇気に敬意を表する。
20. 断酒会員には普通の人より何か優れたところがある。
21. 節酒は出来ないが断酒は出来る。
22. 飲酒に近づく予防のため自己の酒害を常に認識しよう。
23. 酒害者に対する奉仕は自分の断酒の糧である。
24. 仲間の体験をよく聞き、自分の断酒を再確認しよう。
25. 家族、同僚の協力を得るために、絶対飲んではいけない。
26. 断酒会に入会すること。
27. 最初の一杯に口をつけないこと。
28. 時間励行。
29. 仲間に励ましの手紙を書こう。
30. 全国組織の拡大につとめよう。

5 :優しい名無しさん:2012/04/29(日) 06:52:24.93 ID:FytG87Fa
31. 厳しさのないところに断酒なし。
32. 実践第一。
33. 他力による断酒ではなく、自力、自覚の上に立つ断酒であること。
34. 失敗しても悲観するな、成功への糧とせよ。
35. 消極的だが初心者は酒席に出ないこと。
36. 姓名を堂々と名乗り、断酒会員であることを明確にせよ。
37. 各人の性格の相違を認め、各人が自らの体験を通じて体得せよ。
38. お互いが欠点や失敗を話し合って、裸の触れ合いが出来るように努めること。
39. 酒の奴隷になるな。
40. 断酒会員であることを誇りに思え。
41. どんなことがあっても会から離れるな。
42. 条件をつけて断酒をするな。
43. 酒害者の最後の一人までも残すな。
44. 素直な心で話を聞こう。
45. 一年半したら会の運営に参加しよう。
46. 私の屍を乗り越えて断酒会を益々発展させて下さい。
47. 一県、一断酒会。
48. 会員は人に疑われるような場所に行くな。
49. 初志貫徹。
50. 君と僕は同じ体質だ。断酒するより他に生きる道はない。
51. 語るは最高の治療。
52. 例会は体験発表に始まり体験発表に終わる。
53. 聞くは最高の治療。

6 :優しい名無しさん:2012/04/29(日) 06:53:04.23 ID:FytG87Fa
過去スレッド・前スレッド

断酒会@アルコール依存症
http://life.2ch.net/utu/kako/1005/10057/1005736295.html
断酒会@アルコール依存症 Part2
http://life.2ch.net/utu/kako/1022/10225/1022544822.html
断酒会@アルコール依存症 Part3
http://life.2ch.net/utu/kako/1032/10327/1032785966.html
断酒会@アルコール依存症 Part4
http://life.2ch.net/utu/kako/1034/10341/1034133495.html
断酒会@アルコール依存症 Part5 (496までの過去ログ)
http://life.2ch.net/utu/kako/1038/10381/1038180956.html
以上のスレは html 化済み。
以下はスレは html 化されてません。
断酒会@アルコール依存症 Part5 全て
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1038180956/
断酒会@アルコール依存症 Part6
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1050812937/
断酒会@アルコール依存症 Part7
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1056037095/
▲◇●AA・断酒会・自助G@アルコール依存症 Part8
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1065791680/
●断酒会(自助会)@アルコール依存症 Part9
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1077384125/
●断酒会@アルコール依存症「断酒継続・10」
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1092190358/

7 :優しい名無しさん:2012/04/29(日) 06:53:35.97 ID:FytG87Fa
●断酒ネット@アルコール依存症「断酒継続・11」
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1101905558/
●断酒ネット@アルコール依存症「断酒継続・12」
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1109687785/
●断酒ネット@アルコール依存症「断酒継続・13」
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1119022291/
●断酒ネット@アルコール依存症「断酒継続・14」
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1132844516/
●断酒ネット@アルコール依存症『断酒継続・15』
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1140447488/
●断酒ネット@アルコール依存症『断酒継続・16』
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1146100564/
●断酒ネット@アルコール依存症『断酒継続・17』
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1150462545/
●断酒ネット@アルコール依存症『断酒継続・18』
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1158714593/
●断酒ネット@アルコール依存症『断酒継続・19』
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1164553794/
●断酒ネット@アルコール依存症『断酒継続・20』
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1169380218/
●断酒ネット@アルコール依存症『断酒継続・21』
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1173214970/
●断酒ネット@アルコール依存症『断酒継続・22』
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1180105457/
●断酒ネット@アルコール依存症『断酒継続・23』
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1185114243/
●断酒ネット@アルコール依存症『断酒継続・24』
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1189339369/
●断酒ネット@アルコール依存症『断酒継続・25』
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1193345689/

8 :優しい名無しさん:2012/04/29(日) 06:54:30.42 ID:FytG87Fa
●断酒ネット@アルコール依存症『断酒継続・26』
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1197041401/
●断酒ネット@アルコール依存症『断酒継続・27』
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1201129214/
●断酒ネット@アルコール依存症『断酒継続・28』
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1205530347/
●断酒ネット@アルコール依存症『断酒継続・29』
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1209509206/
●断酒ネット@アルコール依存症『断酒継続・30』
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1213841418/
●断酒ネット@アルコール依存症『断酒継続・31』
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1218122579/
●断酒ネット@アルコール依存症『断酒継続・32』
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1223253513/
●断酒ネット@アルコール依存症『断酒継続・33』
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1228948581/
●断酒ネット@アルコール依存症『断酒継続・34』
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1235231956/
●断酒ネット@アルコール依存症『断酒継続・35』
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1245322466/
●断酒ネット@アルコール依存症『断酒継続・36』
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1252265399/
●断酒ネット@アルコール依存症『断酒継続・37』
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1258995194/
●断酒ネット@アルコール依存症『断酒継続・38』
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1269898134/
●断酒ネット@アルコール依存症『断酒継続・39』
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1288490126/
●断酒ネット@アルコール依存症『断酒継続・40』
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1294939313/

9 :優しい名無しさん:2012/04/29(日) 06:55:41.27 ID:FytG87Fa
●断酒ネット@アルコール依存症『断酒継続・41』
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1305295377/
●断酒ネット@アルコール依存症『断酒継続・42』
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1310142144/
●断酒ネット@アルコール依存症『断酒継続・43』
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1314889424/
●断酒ネット@アルコール依存症『断酒継続・44』
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1317895526/
●断酒ネット@アルコール依存症『断酒継続・45』
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1321200219/
●断酒ネット@アルコール依存症『断酒継続・46』
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1326144430/
●断酒ネット@アルコール依存症『断酒継続・47』
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1330789490/

10 :優しい名無しさん:2012/04/29(日) 14:28:29.06 ID:NiG6YFws
寝言の羅列は止めてくれ

11 :優しい名無しさん:2012/04/29(日) 14:57:34.62 ID:+REuV/qP
↑おまえ邪魔だよ。荒らすな。

>>1


12 :優しい名無しさん:2012/04/29(日) 16:47:19.57 ID:XRfjChgL
>>1
乙です。

やっと眠れるようになってきて嬉しい。
今日は午前中から出かけて、気持ちがよかった。

13 :優しい名無しさん:2012/04/29(日) 17:03:38.17 ID:NiG6YFws
松村語録は妄言だ

14 :優しい名無しさん:2012/04/29(日) 23:51:36.95 ID:p4p25pLb
>>1乙です。
今日も無事!!

15 :優しい名無しさん:2012/04/30(月) 00:42:39.63 ID:21SVHaYM
親父が今まで酒止めてたけど、また連続飲酒状態になってここ二週間飲みっぱなし
朝酒が少し抜けると明日から止めるっていいながら飲み続けて酒乱状態になって絡む
もうみんなで家出ようって相談してます・・・・

16 :優しい名無しさん:2012/04/30(月) 00:54:13.19 ID:L1HlYTy8
>>15
http://www.dansyu-renmei.or.jp/soudan/index.html
相談窓口(アルコール専門医療機関)

ここを見て、アルコール専門病院に相談する。

17 :優しい名無しさん:2012/04/30(月) 08:49:14.41 ID:Pzdal5OL
飲みたい。

18 :優しい名無しさん:2012/04/30(月) 13:26:51.60 ID:IPN6OmNn
断酒1年半。最近飲酒欲求が出てきた。なぜだろう・・・

19 :優しい名無しさん:2012/04/30(月) 14:12:07.73 ID:Qtg/MRQ8
自助会に行かなければダメなのだろうか。

20 :優しい名無しさん:2012/04/30(月) 14:15:56.22 ID:Qtg/MRQ8
飲みたいけど飲まない

21 :優しい名無しさん:2012/04/30(月) 18:20:24.91 ID:3k4ZNwNz
最近アルコール依存症って医師がしくんだ罠のような気がする。
そんな病気はないのに、外来に痛いいんさせたり入院させたり、して儲ける
俺はそれが気に入らないから酒を飲み続けている。
今のところ休職して時間に暇ができて嬉しい。
今ももちろん酒を飲んでいる。

22 :優しい名無しさん:2012/04/30(月) 20:11:14.45 ID:xM5bqQ/3
休職してまで飲んでんだから病気だろ(笑)

23 :優しい名無しさん:2012/04/30(月) 22:55:08.45 ID:ivmpMqwq
>>21
休職用の診断書の病名は?

24 :優しい名無しさん:2012/04/30(月) 23:26:57.13 ID:g6+PdixY
無事だ!!

25 :優しい名無しさん:2012/05/01(火) 06:21:36.81 ID:WtJ16+0H
>>23
精神分裂病じゃないのでしょうか。

26 :優しい名無しさん:2012/05/01(火) 07:15:44.13 ID:AsmRvDMo
>>25
せめて、時代にキャッチアップしようぜ

27 :ノウ:2012/05/01(火) 11:03:34.35 ID:8BW4ia/E
>>13
松村語録は戯言です

28 :優しい名無しさん:2012/05/01(火) 19:26:18.36 ID:AjFQhsKu
頭痛がひどい

29 :優しい名無しさん:2012/05/01(火) 20:40:17.50 ID:PvCVjZQe
飲んでしまう。たすけて

30 :優しい名無しさん:2012/05/01(火) 21:37:09.16 ID:PK0hQONt
>>29
2ちゃんやる余裕あるじゃねえか(笑)

31 :優しい名無しさん:2012/05/01(火) 23:26:00.03 ID:AsmRvDMo
>>29
あんたを助けることができるのは、あんた自身(の決断)

32 :優しい名無しさん:2012/05/02(水) 01:14:43.20 ID:DMe1F9Hl
>>29
http://www.dansyu-renmei.or.jp/soudan/index.html
相談窓口(アルコール専門医療機関)

ここを見て、アルコール専門病院に相談する。

33 :優しい名無しさん:2012/05/02(水) 05:55:14.30 ID:dHSjNmT/
酒が止まらない どうすればいいんだ誰か助けて

34 :優しい名無しさん:2012/05/02(水) 06:27:05.67 ID:z7QvQgzr
どっぷり酒漬けだった頃は酒止めたいなんて思わなかったわ。
ずっと飲み続けたいとだけ思ってた。

35 :優しい名無しさん:2012/05/02(水) 13:33:32.96 ID:ASm6fTBY
うむ。
仕事とかに支障無いならずっと飲んでたいよな。
遅刻したり休んだり勤務状態に影響が出始めたらヤバいと思ったけど。

36 :優しい名無しさん:2012/05/02(水) 22:37:22.23 ID:KmXUUPqn
>>35
それ以外にも、脳や肝臓には確実にダメージを与えるから、
結局のところ連続飲酒は害悪以外の何者でもないよ。

37 :優しい名無しさん:2012/05/03(木) 00:16:34.05 ID:GV10GbDV
前スレ、埋めよーぜ・・・

38 :優しい名無しさん:2012/05/03(木) 05:38:59.71 ID:o3o1aKsK
今も朝から酒だ。
病院に行きたい。

39 :優しい名無しさん:2012/05/03(木) 12:28:18.33 ID:cv7mPZXS
酒飲みたい、でもまた依存症になるのが怖い

40 :優しい名無しさん:2012/05/03(木) 12:56:22.75 ID:49QHbzN5
わかってるのかもしれないけど、アルコール依存症は不可逆性の病、
一度依存症と診断されうる状態になったら、進行こそすれ、治ることは
ない。
だから「また依存症になる」というのはない。
一度なったら、一生ずっと依存症。

誤診等による例外はあり得るが。

41 :立川断酒:2012/05/03(木) 13:23:48.08 ID:hi/J121b
昨日はスリップしてしまったけど今日は絶対飲まない

42 :優しい名無しさん:2012/05/03(木) 19:59:40.37 ID:HASEkoDx
>>40
まあ>>39は連続飲酒に陥るのが怖いって言ってるんでしょ(^^;)
ある程度は意図を汲み取ってあげようよ。

43 :優しい名無しさん:2012/05/03(木) 22:39:10.90 ID:GV10GbDV
>>42
ところでさ、そういう行為の事「斟酌」って言うじゃない?
この「酌」って字も、罪つくりだよねぇ〜 orz

44 :優しい名無しさん:2012/05/03(木) 22:52:04.32 ID:49QHbzN5
>>42
そうなんだが、>>40に書いたことの認識が甘かったり、認めようとしない、
あるいは認めたくないという否認が働いてる人も多いもんでね。
それも含めて、依存症なんだが。

45 :優しい名無しさん:2012/05/04(金) 04:44:57.31 ID:6dN8WQRD
今日も悪夢の連続飲酒の始まり。
家族も旅行でいない。
もう止まらない。

46 :優しい名無しさん:2012/05/04(金) 05:56:07.23 ID:aqw1qtqd
>>44
飲んでない人に対して、少し厳しすぎませんか?

47 :優しい名無しさん:2012/05/04(金) 08:03:30.20 ID:TLyOROV3
>>43
そういう細かいこと考えてるうちは、回復できないよ
今の生活、今後の人生をリプログラミングしてそれを墨守する
ただそれだけだ



48 :優しい名無しさん:2012/05/04(金) 10:42:06.11 ID:7pR9hkb6
>>46
道理が分かってない人はまず間違いなくまた飲むんだから同じこと。
それがこの病気。
他人にカリカりする人も、まずまちg(ry

49 :優しい名無しさん:2012/05/04(金) 15:27:48.11 ID:aqw1qtqd
>>48
人を高みから見下した気になって、なんかっていうと否認だとか、
こいつ治らないぜとか言ってる人も、同じようなもんだと思うんですけどね。
断酒会はそうやってタテ社会が形成された。

50 :優しい名無しさん:2012/05/04(金) 15:49:57.29 ID:FPME9PEr
ここで否認の病気を語り合ってもいつまでも埒があかないよ

来れる人は、5/6芹が谷歩こう会にいらっしゃい
回復中の人たちが集まるので色々歩きながら訊ねてみると良いと思う
一日中、ネットしているより健康的な一日を送れるよ
家族、友人など同伴でも可能
例会やAAと違い、楽しいです

http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1329655244/l50

51 :優しい名無しさん:2012/05/04(金) 16:22:24.66 ID:7pR9hkb6
>>49
一体何と戦ってるんだよw
おまいさんの脳内の敵の解説をするスレじゃないよ

52 :優しい名無しさん:2012/05/04(金) 16:28:06.46 ID:TLyOROV3
>>51
一般社会に多数いる人間に対するコンプレックスだろうねぇ。
「原罪」意識が多少は身に付いている回復候補者だよ。

そういうやり方しかないのかという。
底辺だという意識を強制して這いつくばらせ、反省を強要する。
「ばれなきゃいい」がテーゼの健常人?(笑)による強制。

53 :優しい名無しさん:2012/05/04(金) 18:54:08.04 ID:gYA5W0Fs
ここでは、ストレス溜め込まないようにしようず。

「原罪」とかって、本当は無いんだよ…。
自罰的な考えは、初期は必要かもしれないけど、やがてソコからも
脱しないと幸せになれないからね。

敢えてそれ「原罪」を喩えるなら、自分の生き方のプログラムミスってのかな?
こーゆー時、こんな反応する…っていう辺りで余分な負荷を負っちゃう。
大体、自分責めちゃうからね。
しかも、何度も悪い言葉で反芻しちゃう。
そーすっと、更に自分を傷付けちゃうから正に負の連鎖。

自分の出す毒で、自分を腐らせてしまうんだよなぁ。
自分大事に出来ないと、何もかも上手くいかない。

せめて、自分だけは自分の味方でいようず。

54 :優しい名無しさん:2012/05/04(金) 19:10:10.06 ID:TLyOROV3
個人的には、酒が止まった人には旅を薦めたい
全てがアウェーで何も自分の思い通りになることがない
その中で異文化と接して人間性を回復することもできると思うんだ。
それがすなわち自分の自信として、属する社会に再挑戦する気力になる。


55 :優しい名無しさん:2012/05/04(金) 19:28:46.18 ID:gYA5W0Fs
>>54
イスラム圏とか、良さ気だぬ!
勿論、場所にも依るだろうけど。
再飲酒の危険性は、それで或る程度回避出来るし。

しかも、ムスリムの連中、酒飲まない夜の過ごし方のエキスパートだし。
ビンボー人が多い地域は、みんなヒマだから構ってくれるw

人間と一緒に居るのが、最高の娯楽って思ってる人達、多いし。
都会だとmobilePCやスマートフォン弄ってる人が多くて孤独を感じたりが
あってアレだけど。

田舎に行くと、子供達がゾロゾロ着いてきたりして、ハーメルンの笛吹き気分も
味わえる。

昼間、全力でガキンチョの相手してたら、晩飯食った途端、爆睡パターン。

56 :優しい名無しさん:2012/05/04(金) 20:53:09.23 ID:0evQtK54
新スレわからなかったので昨夜は書き込みできなかったよ。
今夜も無事ですよ。

57 :優しい名無しさん:2012/05/04(金) 22:38:15.96 ID:Faj3LSnc
断酒人間にとって野球場は危険だな。酒が通路をうろうろしている(^^;;;)
今日は嫁の許可の下、ノンアルコールビールでしのいだw

58 :優しい名無しさん:2012/05/04(金) 22:47:41.98 ID:9cqSGz3u
抗酒剤を服用して行くといいよ

59 :優しい名無しさん:2012/05/05(土) 05:26:03.63 ID:RoDHChri
休日は誰からも文句を言われない。
今日も1日飲み続ける。

60 :優しい名無しさん:2012/05/05(土) 05:50:29.60 ID:6DWLxpmr
なぜ酒を飲むのか?というと。
「こころが痛いから」強い飲酒欲求がこころを痛めつけるのか?
普段よりのストレスに弱い自らの精神が飲酒欲求をもたらすのか分からない。
こころが痛いからこころの元になってる「脳」に麻酔を注入する意味でアルコールを摂取するのだ。
これでこころの痛みが一時ではあるが緩和される。
 そうアルコールとは麻酔や痛みどめの効果があるのだ。でも飲みすぎる事が多いため翌日の
気だるさから来る後悔の念が頭をもたげる。「もう酒は二度と飲みません!」、とこころから誓うが
数日経つとあれほど誓った酒を飲まない決意を忘れてまた飲酒のお誘いがアタマの中にやってくる。
ここで飲んではお終いとそのお誘いを断るも、その後ずっとしつこく襲来する飲酒欲求との戦いにいつの日か敗れて酒に手が出る。。。
という経緯の繰り返し。こうやって見て行くとやはりこころが弱い「メンヘラ気質」が酒という麻酔薬を欲しているようでならない。
要は改善すべきは「こころ」なのだ。この自らの「こころの構造」を変えないと酒とは程ほどに付き合うことできない。
さもないとメンヘラは一生、飲酒と断酒を延々と繰り返さないと行けない運命なのだろう。

61 :優しい名無しさん:2012/05/05(土) 13:18:05.43 ID:/1yjHeFu
一年以上断酒して、ノンアル生活にも慣れた。てか厭きた
なもんで飲酒人生に戻ってきたよ
つっても問題飲酒にはほど遠い飲み方、せいぜい週イチ
イ〜い(高い)やつを気持ち良い程度できりあげる
そして歩く。なんと体の不自由なこと! メシも入らん、酩酊に支配される
以前はこれが心地好かった。でも今ムリ。二日酔いもムリ。10時間以上も影響が残る
断酒してるあいだに身についた「シラフ」感でいないことの不自由さ!
二日酔いの前に飲むなんて、なんで前はあたりまえだったことが今じゃ不可解
酒の旨みのわかる下戸になったようだ。生き方変えたら体質も変わるんだ
下戸が無理してなったアル中だったから?
それでもいい。断酒はおおいに有意義だった。大変だった価値、得難い、有難い

62 :優しい名無しさん:2012/05/05(土) 13:21:24.84 ID:wh1jK3E4
>>60
グダグダと難しく考えずにまずは断酒してみたら?

ちなみに依存症は意志や心の問題ではなく、
「身体依存」なので誤解なきよう。

63 :優しい名無しさん:2012/05/05(土) 13:35:14.79 ID:ALkXT7r7
飲む理由を探し出せているうちは止められないね。
もう止めなきゃって思う時が来るまでは。

64 :優しい名無しさん:2012/05/05(土) 14:02:28.49 ID:cgMIdxps
一昨年から昨年にかけてちょうど一年間だけ酒やめてみた
それまでは毎日4-5合飲んでた
酒やめるとお腹はへっこむし血圧正常になるしストレス耐性増すし多幸感あるしと、いいこと尽くめ

ただ周囲の酒飲みたちが寂しがるというか妬むというか。。。
彼らに断酒の効果を説いても素面のいう事など聞いてくれなかった
こっちが飲みにいかないから話す機会もへるし

この一年は週に一度ほど仲間たちと飲んでる
大切な仲間たちをアルコールの呪縛から救いだす機会を逃さぬようにと
(アルコール依存度の高い方は真似しないでください。再飲酒はとても危険です)

昨今ますます高まる健康志向をはじめ不景気の影響もあいまって、断酒を促す機会は増えてるように感じる

65 :優しい名無しさん:2012/05/05(土) 14:14:17.94 ID:QUKQrk2r


66 :優しい名無しさん:2012/05/05(土) 16:42:39.73 ID:vsIRsZeT
>>61
!!
> 断酒してるあいだに身についた「シラフ」感でいないことの不自由さ!
これは、凄く解る!

先日、久しぶりに東南アジアの或る国で所謂グラスを嗜んだんだけど
正に、その感覚。
酩酊している時間が勿体無いと感じちゃって、かなり衝撃的だった。

一緒にキメたメンバーも、素面の時から気が合った連中。
セッティングもこれ以上無いってぐらい良かったのだけど、何度試しても
やはり「勿体無い」の感覚が常に有ってね。

もう酩酊って必要無い、って実感した。

「真夜中の弥二さんキタさん」(しりあがり寿)で言う所の「リヤル」の方が
断然、居心地が良いんでやんの。


67 :優しい名無しさん:2012/05/05(土) 18:42:06.22 ID:5D1fNyGW
>>61>>66
身体の方も『あの地獄は二度と御免だ、素面でいてくれ』と感じているんじゃないかな

68 :61:2012/05/05(土) 20:00:20.93 ID:1CtXpLw8
レス、トン >>66,>>67
今もって完全健全ってわけではないので、抗不安、眠、賦活剤処方や診察で病院通い継続中だけどね
断酒ャーズ・ハイも、日常をくりかえすうちにあたりまえの精神状態、ステージうpしたらそこはまたそこで

でも、イイもんだよ、「シラフ感」

ところで>>66さん、skzbさんですかい? レス文体がなにやら。
もしそうなら(いや、ちがってても)、お互い生きてたんだね。またよろ!



69 :優しい名無しさん:2012/05/05(土) 20:40:31.86 ID:jsgNnzyd
今夜も無事ですよ。

70 :優しい名無しさん:2012/05/06(日) 03:30:10.11 ID:3EI0kRmm
早朝からの飲酒最高。
胃腸にアルコールが染み渡る。
今日も休み。
一年中、休みだといいな

71 :優しい名無しさん:2012/05/06(日) 03:56:29.38 ID:pzbwg9SK
>>70
アル中認定

72 :優しい名無しさん:2012/05/06(日) 07:24:34.74 ID:R2ka4EPY
>>70
半月、休みでも失禁吐き飲み増悪、いろいろ来るから。まあ飲め
外因内因、せっぱ詰まる、底付きはイヤ〜なものだよ
あ、GW性山型サイクラーなら要経過観察とおめこ干しトコか

今日も二日酔い要素ナシ、身だしなみOK、出かけてくるお

73 :優しい名無しさん:2012/05/06(日) 10:25:56.41 ID:AynNq4Y6
>>67
そーかもしれんねぇ〜。

まぁ、実感としては、酩酊や朦朧だとかの曖昧さやブーストされた不自然な
ハイさ(嘘臭さ)に飽きて「リヤル(笑)」の方が大事になったってのかな?
そっちだと思ってたのだけど、体からのフィードバックも随分、価値観に
影響を与えるって解ってきたから、案外そーかもしれんね。

>>68
自分は、skzbさんじゃ、無えですぜぃ。
しかし、こちらこそ、生き残り同士、宜しくサンだよ!

昨日は、法事が有って、当然のように親戚一同の大宴会になったのだけど
自分はウーロン茶飲みつつ、相手にはお酌しつつで楽しくやってた。
シラフの方が、ボケを拾えるからボケの生殺しせずに済み突っ込めるよねw

74 :優しい名無しさん:2012/05/06(日) 20:58:09.36 ID:hMIAvj0m
今夜も無事ですよ。

75 :68:2012/05/06(日) 20:59:48.48 ID:+ERCKEBy
>>73
勘違いすまほ、これよろ!
「おまえだけシラフでズルいぞ! 飲め!!」なんて突っ込み、ゴゴゴゴってな雰囲気で圧し潰すようなエピ、あったんでしょうねわかr
しかし、酩酊者相手に「バッチこ〜い!うらうら」やっとったらやっとれんでしょうに、辛抱強いこって
・・・ま、ソコラへんのこと、苦手不得手だからのアル中だったんだよね。
今ならけっこう丁々発子とイケそう(ゴゴゴのオーラを纏って)



76 :優しい名無しさん:2012/05/06(日) 23:37:27.63 ID:AynNq4Y6
>>75
いやいや、気にせずに!

相手のスタンドの攻撃パターンは付き合いが古いから、大体読み切ってるんで
時間を止めて、ウーロン茶とすり替えとかねw

逆に、最近は「あの時なんだっけ?笑えたシチュエーション…」なんて話の時に
素面の俺のdiscが役に立つんで、結構重宝がられてたりするよw



77 :優しい名無しさん:2012/05/07(月) 02:32:24.53 ID:cZ7mbMO3
今日は仕事。
最後にチュウーハイ2缶買って飲む。

78 :優しい名無しさん:2012/05/07(月) 07:04:52.18 ID:f1zLRJTD
>>77
ガンガン飲んでいいから、ここに書き込むその心を入れ替えろ。
後で自己嫌悪になって困るのもあんた自身、いいことは何もない。

79 :優しい名無しさん:2012/05/07(月) 12:12:09.08 ID:+pkNUfH8
15年断酒していたが、心配事がすべて払われて、週末だけのスリップ。罪悪感の中でなんで俺みたいなカスが生き残っているのか意味が分からない。


80 :優しい名無しさん:2012/05/07(月) 14:02:57.16 ID:Ri8VxI7h
>>77
お疲れ。仕事がんばれ。

>>78
激しく同意。

>>79
スリップへの罪悪感があるなら、まだ道は開けてるっしょ。

81 :優しい名無しさん:2012/05/07(月) 20:09:43.05 ID:scyjiNGC
今夜も無事ですよ。

82 :優しい名無しさん:2012/05/07(月) 20:22:50.20 ID:CI+ErnjG
>>79
15年、長いですね。肝臓に処女m、いや、御身大切に。願っております
人として生まれたからには上機嫌でいる義務があります。(最低限度の)高貴なるものの努めです
自分のことをカスなんて、実際のカスは思うだにしない
貴方の一行のレスに、こうして悶えて、祈る者が存在する。ROMってる。
多ァ少イっちゃってもおk。明けない夜は無く、朝は来る。夜がどれほど辛くともっっ!





83 :優しい名無しさん:2012/05/07(月) 20:57:53.68 ID:8LMYi0lZ
>>79
飲むのが週末だけで治まるなら、その現状には問題はないでしょう。
もっとも金夜から日夜までべったり飲み通しというのだとマズイですが。



84 :優しい名無しさん:2012/05/07(月) 21:05:00.45 ID:Z5d2Et0M
最近 気合の入ったレス多いね。嫌味じゃなく微笑ましい ^^

85 :優しい名無しさん:2012/05/07(月) 21:39:16.28 ID:+pkNUfH8
79です、色々ありがとうございます。欠点も含めての自分を受け入れて、少しずつ世の隅で生きさせていただきます。

86 :優しい名無しさん:2012/05/07(月) 21:58:30.98 ID:8LMYi0lZ
仕事なんかどうでもいいわと放り投げて飲んでいました。
酔いが醒めてくるとなんて情けない奴なんだろうと自分が
嫌になって、打ち払うようにまた酒を飲んでしまうありさま。
なんとか運よく酒が抜けても、自分がダメ人間だとの思いは
拭えないでいましたね。それでもしばらく酒を止め続けられると
慢心が出てきます。酒止めてることがこの上もない善行
なんだと思えてきました。
でもそうじゃない。悪さをしていたのが改まって、ひとまず
フツーの暮らしになっただけなんだと気付きます。
なんでもないフツーの暮らしをどう充実させていくかを意識する
こと、それが私の仕事なんだと。
隅っこに身を潜めることはしなくていいと思います。自分が
してこなかったことを改めるよう意識しましょうや。

87 :優しい名無しさん:2012/05/08(火) 02:14:16.22 ID:7c5QTJ0i
>>79
>>83
スリップしても、1年間ぐらいはコントロールしてのめるが、やがて元の
大量飲酒に戻ってしまうことがあるかたご注意ください。

88 :優しい名無しさん:2012/05/08(火) 07:06:01.95 ID:nSXzuDNF
スリップした人や断酒の決意が揺らぐ人も、
飲んだ飲まないで悔やんだり、飲んでいいか悪いかの是非とかで悩んだり酒に支配されずに自分の人生を見据えて生きられるといいよな。

批判とか上から目線じゃなく、せっかくの皆の人生たかが決別した嗜好品に振り回されるのは勿体ないじゃないか。


89 :優しい名無しさん:2012/05/08(火) 07:16:13.58 ID:e+JLPWU1
ところが、
飲んでるアル依は、アルコールの一滴が何よりも「勿体ない」もの。
進行すればするほど、酒の支配から解き放たれるには、強烈な
底つき体験が必要になってくるし、再飲酒したときの自責の念や
自己嫌悪も、進行度に比例して酷くなり、立ち直りを困難にしていく。

覚せい剤のような違法薬物と違って、24時間コンビニで買えるしな。
依存してしまった人にとっては、考えれば考えるほど恐ろしいものだ。

90 :優しい名無しさん:2012/05/08(火) 07:29:48.31 ID:bs+cIc+3
スリップするなら早いうちとよく言われるのも、
長く断酒が続いた人ほどスリップしたらショックが大きく、
再び断酒に繋がりにくいからなんだよな。

7年目、もう転ぶわけにはいかないので、ここは見てる。

91 :優しい名無しさん:2012/05/08(火) 12:53:03.47 ID:ngPE+91r
だめだ。
どうしても止まらない。
泣きながら2ちゃん読んでチューハイ飲んでいる
最低の人間だ。
死にたい。

92 :優しい名無しさん:2012/05/08(火) 13:26:04.05 ID:HoTNATPR
止まらないのは病気だからだよ!
一人で病院に行けないなら救急車呼んでもいい。
僕も昔やったことある。
一人では無理!
誰かに助けを求めて!

93 :優しい名無しさん:2012/05/08(火) 15:49:47.23 ID:/ioxSSEE
>>91
依存症は個人の性格の問題ではない。
「身体依存」が発生している病気だ。
自分を責めると苦しくなってかえって飲酒を煽るので、
自分は依存症なんだと認めた上で病院に行くべし。

94 :優しい名無しさん:2012/05/08(火) 17:28:03.71 ID:YXcAa902
でも カネねっす

95 :優しい名無しさん:2012/05/08(火) 17:40:05.02 ID:rIX4tQkI
>>93
「身体依存」だけだったら数ヶ月あればなんとかなるでしょ。
厄介なのは「精神依存」なんだよ。
これは一生付いて回る。

96 :優しい名無しさん:2012/05/08(火) 17:50:18.22 ID:/ioxSSEE
>>95
>>91にそういう追い込みをかけたくなかったのに…(^_^;;;)

97 :優しい名無しさん:2012/05/08(火) 20:26:37.11 ID:3to2cncc
今夜も無事ですよ。

98 :優しい名無しさん:2012/05/08(火) 21:26:36.64 ID:HSlTl7R0
>>96
そうか、それはすまんかった。
君が誤解してるのかと思ってね。
正しい知識は断酒の助けになるからね。

99 :優しい名無しさん:2012/05/08(火) 21:48:11.92 ID:KS4/2BbV
一体、いつごろから使われてきたのか、「精神依存」という言葉・概念。
言い足りなければ「魂依存」、「前世記憶的依存」、「因縁依存」。方便だよ、錬金術者やその取り巻きの。

身体依存が進み、底付きまでいったら普通、断酒すべきとの覚悟、欲求が生ずる。
やめたいでもやめたくないでもやめなきゃ、どうすんの俺?って。
ダイエットを思い浮かべてみましょう。短期で成果をあげようとする、成功、即リバウンド。成功しちゃいねえんです。
(病気は別として)太ってきた日々をかけて、逆回しの食生活をしようてんだから、大変なのはあたりまえ。

断酒も似たようなもんでしょ。
一生かけて、身体的・社会的に折り合いつけるってこと、そのさじ加減。
肝硬変その他であぼーん寸前のひとには、かける言葉は無い。
しかし、回復の見込み、身体がもちそうならば、より良い方向にいくべき。
今日はここまで。


100 :優しい名無しさん:2012/05/08(火) 22:27:53.70 ID:/ioxSSEE
>>99
とりあえず、「今日は」じゃなくて「今後も」にしてくれw
長文の講釈は要らんw

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