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節酒ネット@アルコール依存症『節酒継続・1』

1 :優しい名無しさん:2011/09/14(水) 16:10:26.35 ID:Y1kzBMs8
・酒を徐々に控えた方たち
・酒を徐々に控えたい方たち
・酒を叙情に控えてもらいたい方たち
・酒を徐々に控えることに協力される方たち

・そしてアルコール依存症と節酒会(互助グループ)のことを知りたい方たちへ.....

※なおここは節酒スレです。 飲酒、断酒、禁酒、AAスレは既に別スレであります。

201 :優しい名無しさん:2012/02/21(火) 16:49:00.86 ID:x86NpeJv
アルコールの依存症と禁煙じゃ難度が違うよ
禁煙した人はザラだけど酒やめた人なんて2%しかいない
そりゃ専門病院は都合のいい情報ばかり書くからね
断酒会も幹部が運営費をちょろまかす営利団体だから都合のいいことばかり言う
この間も長野の理事が運営費250万横領したばかり


202 :優しい名無しさん:2012/02/21(火) 19:37:06.08 ID:9TROi8tb
個人の犯罪的行為を
あたかも団体の意思であるかのように
安っぽいミスリードはいただけないな。。。

203 :優しい名無しさん:2012/02/22(水) 00:17:24.72 ID:12v8xBN8
そういう不正の情報はどんどん欲しいね。

避け関係ないけど、衆議院の職員でも悪い事はするものだなあとか思ったし。

衆議院職員 組合費積立金盗んだ疑い
衆議院の速記担当の女性職員が、職員の組合費の積立金200万円を口座から勝手に引き出したとして、盗みの疑いで警視庁に逮捕されました。
逮捕されたのは、東京・中野区弥生町の衆議院の速記担当の職員、笹森史子容疑者(36)です。
警視庁の調べによりますと、笹森容疑者は、去年11月下旬、職員組合の口座からキャッシュカードを使って現金200万円を勝手に引き出したとして、盗みの疑いが持たれています。
口座には組合費が積み立てられていたということで、笹森容疑者は衆議院の議員会館の中にあるATM=現金自動預け払い機から数回にわたって引き出していたということです。
警視庁の調べに対し、笹森容疑者は「とったことは間違いない、借金があった」と供述し、容疑を認めているということです。
警視庁は、笹森容疑者がキャッシュカードを入手した経緯を捜査するとともに、借金の返済が目的だったとみて調べています。
衆議院の人事課は「職員が逮捕されたことは大変遺憾で、今後、事実関係を確認して厳正に対処したい」と話しています。

204 :優しい名無しさん:2012/02/26(日) 01:10:44.37 ID:cVQn0WPN
猛烈に腹を壊して、本年3日目の休肝日。
しかし、絶食だから、肝臓には何のプラスにもなってないだろうな。

205 :優しい名無しさん:2012/02/26(日) 03:56:40.73 ID:Hhq/n7Gx
空腹で胃とか腸には負担掛けてるかと。
減量かもしれないが、少しは食べたほうがいいと思うよ。

断食じゃなくて節食と同じ。

206 :優しい名無しさん:2012/02/26(日) 20:57:36.84 ID:gIDOTkwX
おまんこ!

207 :優しい名無しさん:2012/02/27(月) 00:07:53.73 ID:TtJrzAZA
204やけど、少し腹が治まったので、今日から柔らかめの食事を始めた。
でも、本日も酒は飲む気にならなかった。
昨夜、屁とウンコの区別に失敗して、パンツを捨てるハメになったし、最悪の週末だ。

208 :優しい名無しさん:2012/02/27(月) 01:53:35.98 ID:+/UnK3oT
とにかく便器に向かう様に癖付けたほうがいいね。

失禁するのも重症者の行動だから、用心したほうがいい。
酒飲まない時間が増えるとだいぶ元気になると思うよ。

209 :割木松:2012/02/27(月) 01:54:30.98 ID:JOa7rPdB
垂涎

210 : 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 :2012/02/27(月) 09:46:01.48 ID:2SLcw3L1
汚れたパンツはお風呂で下洗いすれば救出できるよ


211 :優しい名無しさん:2012/02/29(水) 00:23:21.11 ID:c6lLq07E
204やけど、今日も飲まなかった。
腹は収まったから、明日から晩酌しようかな。
でもなあ、酒を飲まないと、時間に恐ろしく余裕ができて、人生が楽だなあ。

212 :優しい名無しさん:2012/02/29(水) 07:02:43.55 ID:ugsZbEvs
飲むなとは言わないスレだけど、ほどほどになw
晩酌の代わりにジュースとかで回避出来ないのか?

213 :優しい名無しさん:2012/03/03(土) 01:54:30.71 ID:xVDgL0Xq
ジュースみたいに甘いのはダメです。
せめて、ノンアルコールビールを。

214 :優しい名無しさん:2012/03/03(土) 14:08:14.78 ID:cWz2VijI
じゃああマク無いお茶系だな。酒代わりには成らないだろうけど。
炭酸で甘くない載ってなさ層だから、安い炭酸水で腹膨らませておけば飲んだ気になるのかも。

215 :優しい名無しさん:2012/03/03(土) 23:13:38.32 ID:UC/Rs4pc
節酒をサポートする医療が全く進んでないのが問題だよな。
AAの存在と医療は、明確に分けるべきだと思う。

216 :優しい名無しさん:2012/03/04(日) 01:28:22.93 ID:z03JDNcp
朝1合昼1合夜1合よりも、夜まとめて3合の方がマシと聞いた。
同様に、毎日1合より、3日に1回3合の方がマシとも。
ただし、10日に1回1升は、また話が別。

217 :優しい名無しさん:2012/03/04(日) 15:31:16.39 ID:jd5g4HQp
そもそも医療の必要性が認識されてないって感じだな。
白人黒人はアルコール飲んでも分解出来る酵素持ちみたいだし。

携帯みたいに日本だけ孤立って感じなんじゃない。
周りに訊いても毎晩晩酌程度は普通って感じで危機感無いし。

218 :優しい名無しさん:2012/03/05(月) 16:38:59.20 ID:eV1S6/nq
晩酌(ビール500×3、焼酎25度ストレート×2合)やめた。
寝る直前にウィスキーを一口だけ飲んでる。
意外と寝れるもんだ。体も調子いい
勿論、眠剤併用だけどねw

219 :優しい名無しさん:2012/03/06(火) 01:18:03.50 ID:aAyZ4VNa
薬と酒は駄目だから、近いうちに酒飲むか薬飲むかどちらかに選択肢絞れたらいいね。

だいたい酒飲むと薬の効きが悪くなって眠れなくなると思うよ。

220 :優しい名無しさん:2012/03/07(水) 10:41:11.09 ID:/vwKanGm
目に黄疸出てたんだけど節酒2週間で
だいぶ白くなってきた
ただ体の痒みはまだ治らない

221 :優しい名無しさん:2012/03/08(木) 08:18:24.27 ID:7OVL3wmU
右のみぞおちの辺りがしくしくしている
背中の右側の肋骨の一番下あたりが凝っているような感じが…
本で読むと、肝臓が腫れている状態らしい
黄疸はないが体がだるい
1日10時間以上寝てしまう…
熟睡できず気味の悪い夢ばかり見る

222 :優しい名無しさん:2012/03/08(木) 11:50:43.00 ID:/XRnOMH9
それは 膵臓がへたって
来てるんだよ

223 :優しい名無しさん:2012/03/08(木) 11:56:21.80 ID:iHXnvMOB
早めに病院逝ったほうがいいね。
いろいろ残念なお知らせも有るかもしれないが。

ガチやベエと思って酒辞めるきっかけに成ったらいい。

224 :優しい名無しさん:2012/03/10(土) 08:11:23.03 ID:N7lxuECK
いやな症状も酒を飲めば治る。

225 :優しい名無しさん:2012/03/10(土) 08:51:31.69 ID:rcTtFpm4
酒で逃げてちゃ駄目だよ。

226 :優しい名無しさん:2012/03/11(日) 20:16:23.28 ID:mwQjqaQ0

飲むなら楽しく飲もうよ
酒で困るならやめちゃえばいいんだし

227 :優しい名無しさん:2012/03/11(日) 21:07:25.34 ID:OkAtfS5L
ビールロング缶グビグビ飲んでウマいぜ!
スカッとするな!
今からワイン一本飲んだら日本酒で仕上げだ〜


228 :優しい名無しさん:2012/03/15(木) 01:01:11.04 ID:VJQmFVPv
日本酒にして、半合節酒するだけでも、心身とも楽になるな。

229 :優しい名無しさん:2012/03/15(木) 01:51:08.30 ID:6h2sIXcS
どうせ100まで長生きせんわ。
好きなもの飲んで何が悪いんだ?

230 : 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 :2012/03/15(木) 02:48:04.45 ID:COevBgCT
他人や身内に迷惑を掛けないならな

231 :優しい名無しさん:2012/03/15(木) 03:47:21.36 ID:gjl/t3UB
ちゃんと節度を持って飲めればね。
まあいきなり辞めるなんてまず無理だから、最初は減らすだけでもいいかと。
減らしてみたら頭回って来てちゃんと生活も出来る様になって今の状況から抜け出せるかもしれないし。

232 :エム ◆Sg.utw9EKg :2012/03/15(木) 05:29:16.43 ID:FE33QIJB
目覚めのビールウメー

233 :優しい名無しさん:2012/03/15(木) 15:36:31.39 ID:hbL7SF1S
節酒してるやつほとんどいねぇぇぇwwwww

234 :優しい名無しさん:2012/03/18(日) 07:22:46.96 ID:924hhaYp
約一ヶ月断酒してγ-598からγ-279。
一月じゃこんなもんか・・・・
早く酒のみてえ

235 :優しい名無しさん:2012/03/18(日) 13:07:37.89 ID:C0+Dtwa6
昨日日本酒720ml飲んだ

ウィスキーから他の酒にシフトしたら量減らせるかと思ったけどぜんぜん変わらない罠

そして今も焼酎飲んでるっていう。。。

職業柄あまり遅くまで飲酒できないのでこんな時間から飲んでる;;;

みなさんは体系とかはどうですか?酒飲み続けると太ってくるのかなぁ

236 :優しい名無しさん:2012/03/18(日) 22:18:43.09 ID:AqgRlyeT
酒の飲み続けると筋肉がどんどん落ちていくそうな
だから節酒はじめようと思いはじめたよ

237 :優しい名無しさん:2012/03/18(日) 23:31:19.12 ID:8kcju/6Q
>>221
自分は胸骨の末端のやや下が痛い
去年10月の検診じゃγは100切ってたけど、酒浸りの今はきっとまた1000超えしてる
体臭と吐き気・下痢がひどい


238 :優しい名無しさん:2012/03/20(火) 21:23:11.02 ID:d+y/r8nD
俺も節酒始めたよ!

239 :優しい名無しさん:2012/03/21(水) 21:29:59.16 ID:TSqnJEcS
酒やめて2日目!結構楽勝かも!

240 :優しい名無しさん:2012/03/22(木) 08:33:28.66 ID:eiYc1tQQ
>>236
俺一ヶ月だけど2週間目くらいから
じわじわくるよ
モルツのCMが辛い・・・

241 :優しい名無しさん:2012/03/22(木) 08:49:55.35 ID:YBOetq8l
>>240
サントリーならオールフリーお勧め
あとWゼロカクテルの2本でまわしてる

242 :優しい名無しさん:2012/03/22(木) 08:52:12.28 ID:eiYc1tQQ
>>241
いやいや、あんなの飲んだら余計飲みたくならないか?
おれはお茶をガブガブ飲んでる

243 :優しい名無しさん:2012/03/22(木) 16:00:18.87 ID:QGDBskVa
各社ノンアルコールに力入れてるのはアルコールの販促効果が有るからなんじゃ無いのかとは思うねえ。
結局病気に成る程一杯飲む様な客を集めたほうが儲かる訳だしねえ。

テレビ見ない生活とか始めて見たら。
あるいはcmカット機能や早送り機能で見る時間を少なくするとか。

244 :優しい名無しさん:2012/03/22(木) 20:10:14.64 ID:pdB5j314
普通の人や、アルコール以外のメンヘル板住人は、
重複スレは2ちゃんねるのルールを守って完全スルーしている。
最初から重複スレ乱立しない。
アル中は、そんなことすらできない。
アル中は自己中でルールを守らない。
他の人の迷惑お構いなしに、ワザと板を荒らしてるね。

245 :優しい名無しさん:2012/03/23(金) 02:05:42.29 ID:ASDb8fDd
ノンアルコールは、酒税がかからないから、メーカーは儲かる。
だから、販売促進してる。

246 :優しい名無しさん:2012/03/25(日) 01:01:38.31 ID:hFHm3Ffz
最近、鬱で酒に逃げて、かのかロック止められん。
いつも記憶が飛ぶ。



247 :優しい名無しさん:2012/03/25(日) 08:50:39.25 ID:ZJI+BQdU
>>242
飲みたくなったら、もう1本ノンアルコールを追加するんだよ。
利尿作用が無いから腹にたまってのめる量の限界が低い。
値段もリキュール類と変わらず350ml缶1本100円で買えるし。

248 :優しい名無しさん:2012/03/25(日) 17:47:22.51 ID:ybnwQSa4
100円じゃ高いな。88円の酒を買ってしまう。

249 :優しい名無しさん:2012/03/26(月) 16:50:45.69 ID:72/ToVcU
節酒できる酒飲みって、アルコール依存症といえるのかな?
健常者じゃないかと思います。

250 :優しい名無しさん:2012/03/26(月) 17:50:11.22 ID:lOxl/mYy
>>249
やったーwwおれ健常者ww

251 :優しい名無しさん:2012/03/31(土) 00:11:36.14 ID:rTzQdwl+
仕事の前日のみ禁酒してる
体調はまあまあだぜ

252 :優しい名無しさん:2012/03/31(土) 01:31:12.67 ID:bF4ZBnPW
【専門】ADD/ADHD専門スレッド part**【総合】:優しい名無しさん:
 木嶋佳苗  行動理由は常に「損得と自己都合」でも「嫉妬・羨望」という感情は人一倍働く。
◎井◎佳 @◎ir◎iyu◎a 毎日、木嶋佳苗のことで頭がいっぱい。小沢一郎のことなんて、吹っ飛んでいる。私、思いっきり、検察の思う壺
私の野望  「名誉」「世直し」「人間を知る」「好きな有名人と友達になる」とか、もういくらでも具体的に出てきてとまらない。全部実現化するつもりだし。自己表現欲とか睡眠欲とか戦闘欲とか
リタリン 「発達障害当事者のお薬服用についてどう思うか」という意見をよく求められます。  突然でびっくりしました(^.^)  全然話足りない。
リタリン お薬 白●由● ? @●ir●iy●ka そう、暇なんだよね。時間を違うことに使えば、人生変わる

「世直し」

http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1296575069/83-95
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/sepia/1071831021/292-293
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/sepia/1071831021/302-308

253 :優しい名無しさん:2012/03/31(土) 08:10:46.59 ID:Ou/8hfCy
>>251
できれば一切やめたいよね?
週末の飲酒だけがやめられない
やめればもっと体調はよくなるはず

こないだは節酒できずに翌日丸々二日酔いだった 三日酔いに近かったかなorz


254 :優しい名無しさん:2012/03/31(土) 14:21:33.29 ID:rTzQdwl+
>>253
飲むのは年末年始くらいに抑えたいね

255 :優しい名無しさん:2012/04/02(月) 08:10:41.24 ID:u3yJi4yE
昨夜ウィスキー1/2瓶のんじまった。
眠剤飲んでも眠れない・・・

256 :優しい名無しさん:2012/04/02(月) 11:10:01.47 ID:o5LUoZVO
赤ら顔の治し方教えて下さい

257 :優しい名無しさん:2012/04/03(火) 06:54:38.07 ID:jKJ2rKC6
平日飲まないでいられるのになんで週末の飲酒欲求は抑えられないんだろう…orz


258 :優しい名無しさん:2012/04/03(火) 14:00:58.66 ID:7n1OsyTE
酒抜いた次の日の空腹感が半端じゃない。
酒って栄養あるんだなって思った

259 :優しい名無しさん:2012/04/04(水) 21:28:07.82 ID:aX1Xhwuc
栄養なんてあるの?

260 :優しい名無しさん:2012/04/05(木) 01:04:04.43 ID:EHHhSE/y
カロリー調べろよ

261 :優しい名無しさん:2012/04/06(金) 09:27:46.90 ID:WPghdFbO
今、この週末こそ飲まずに乗り切りたい!と思ったんだが、
やっと週末が来た!明日休みだから今日は飲めるぞ!という自分がいて、
こちらの自分が強いからいつまで経っても休み前日の飲みを乗り切れないんだという当たり前のことに気付いた。


262 :優しい名無しさん:2012/04/06(金) 11:56:26.16 ID:givd3yd4
好きな酒飲んで逝ったら本望だろうに。
どいつもこいつも。

263 :優しい名無しさん:2012/04/06(金) 18:10:18.63 ID:yqsld0+Q
30歳、主婦。毎日500の缶チューハイ2本とワインをボトル半分ほど。明らかに飲み過ぎかな?もちろん休肝日なんて無し。
ただ、飲むなと言われたら別に飲まなくても過ごせる。主婦で暇があるし、お酒飲んだほうがテンション上がって楽しいから飲むだけ。
現に、旦那が休みで日中色々ショッピングやら動きまわってる日には酒なんて別に欲しくならない。でも、依存症ですよね?毎日それくらい飲んでるし。

264 :優しい名無しさん:2012/04/06(金) 20:26:50.97 ID:xpzI42UD
>>263
飲まなくても平気なら休肝日を作ろう。
なんだかんだ言い訳をしながら毎日飲むのは……。


265 :優しい名無しさん:2012/04/06(金) 23:33:30.41 ID:lskhO4jv
今日は節酒した。
昨日の飲み会で隣の席のヤツがタバコをアホみたいに吸って、
副流煙バリバリに吸わされて調子が悪かったから。

266 :優しい名無しさん:2012/04/07(土) 16:01:40.44 ID:qXhLpV3z
俺も平日はまったく飲まない(付き合い酒が無い限り)が、
週末(金曜の夜と土曜と日曜)は飲むな
人生楽しいことって飲酒以外にあんまりないからね

休肝日4日作れる人でもネットでアルコール依存症のチェックをしたら
アウトの判定が出る

アル依の医者の仕事を増やしたいだけなんじゃないの?と思うけどどうなんだろ

267 :優しい名無しさん:2012/04/07(土) 18:04:03.48 ID:euJRPQK8
お酒を飲むか飲まないかで葛藤して、結論は飲む事にした!
という納得感も効いているとは思うけど、お酒の精神安定剤効果は
すごいと思う。麻痺してしまうね。

私は>>263さんぐらいの酒量(度数8%のチューハイ500を2本)で、
それ以上には増えないけど、用事が何もない日だと飲む時間をシフト
させて昼に飲んだりして、十分問題飲酒の範囲だと思う。

身体依存は分からないけれど、精神依存は十分しているので、断酒出来る
日を地道に増やして行こうと思っているよ。

268 :優しい名無しさん:2012/04/09(月) 10:30:42.10 ID:oA8U44yL
酒を飲まなくて済む方法を探した方がいい
ストレスの溜まらない考え方や酒以外のストレス発散方法、酒以外の充実した時間の使い方など


269 :優しい名無しさん:2012/04/09(月) 11:54:50.28 ID:/ZD7x4My
昨日は缶ビール飲みながら1時間散歩してきた
ようやく田んぼの土手にも春がきました

270 :優しい名無しさん:2012/04/09(月) 20:48:34.31 ID:i6mrrDDu
>>268
例えば?
俺はネットくらいしか思い浮かばない

271 :優しい名無しさん:2012/04/10(火) 08:57:54.39 ID:5P0gUx9/
ドライブとかいいんじゃない?絶対飲めないし。
飲みながらできることってのを除いて考えてみたら?

ストレスを溜めない考え方ってできたら酒やめれるかもなぁ


272 :優しい名無しさん:2012/04/10(火) 20:06:41.95 ID:aftcDxn5
仕事から帰ってドライブする気力も体力もないな・・・

ストレスはどうしたって溜まる
それを前提として何をするか決めたい

273 :優しい名無しさん:2012/04/10(火) 23:20:58.62 ID:a4rzEQb+
嫌なこと、傷ついたこと、怒りはどんどん忘れることだな


274 :優しい名無しさん:2012/04/11(水) 08:09:22.70 ID:VOtIVXTq
>>273
嫌なこと、傷ついたこと、怒りはむしろ忘れられない

275 :優しい名無しさん:2012/04/11(水) 08:32:17.53 ID:sCAKHZAu
忘れる努力というか気にしない努力をすることが大切だと思う。
続けていれば少しずつストレスが溜まりにくくなる。
俺も時々飲むのであまり偉そうなことは言えないが、毎日の晩酌はなくなったよ。


276 :優しい名無しさん:2012/04/11(水) 19:13:13.32 ID:ME0QXq7t
俺は仕事の前日は一切飲まない事にした
これだけでも全然違うよな

277 :優しい名無しさん:2012/04/11(水) 23:48:46.00 ID:KeWERiEe
いや〜、飲んじゃったよ。
記念パピコ!
久しぶりー。

278 :優しい名無しさん:2012/04/12(木) 01:49:37.73 ID:QFbkaYd5
節酒で長くやっている人たちが羨ましい。

279 :優しい名無しさん:2012/04/12(木) 20:10:15.33 ID:iEZ36xz+
毎日飲みから週一飲みにして俺はまだ一年ちょっとだよ。


280 :優しい名無しさん:2012/04/12(木) 20:56:23.43 ID:s6/dl5yY
>>279
調子はどう?
何か変化ありました?

281 :優しい名無しさん:2012/04/12(木) 21:08:02.08 ID:SMurBYpM
ところでなんで
努力してほどほど飲まなあかんの
飲みたいだけ飲んだらあかんの?

282 :優しい名無しさん:2012/04/12(木) 21:09:49.38 ID:s6/dl5yY
いや、飲みたいだけ飲めばいいと思うよ

色んな理由があって、飲みたい量や頻度を抑えたいだけ
このスレはそういう目的で立てられたんだろ?

283 :優しい名無しさん:2012/04/12(木) 22:01:15.61 ID:SMurBYpM

じゃ、時々好きなだけ飲んだらええやん
なんでいちいちスレまでたてて努力せんとでけへんの?

284 :優しい名無しさん:2012/04/12(木) 22:38:38.01 ID:n9owXWrt
野暮なレスになりますが、努力や意識無しではそれが出来ないからですよ
そういった性質なので、貴方とは根本が違うのかもしれませんね
つまり、あなたとはスレ違いです
そしてあなたはスレ違いです
他へどうぞ

285 :優しい名無しさん:2012/04/13(金) 09:08:20.68 ID:aK1eljzG
>>280
まず体調がよくなったね。
1〜2ヶ月くらい経って平日の睡眠がしっかりしてきた。
週一飲みにしてから暫くは、一回に飲む量がどうしても抑えられなくて悩んだが、
1年程経過したところで身体が酒に弱くなり始めて以前のような飲み方ができなくなった。(少量で満足してしまう身体になった)
おかげで最近は飲んだ翌日でもすっきり起きれられるようになり、
長年悩まされた二日酔い鬱で後悔みたいなのにはならなくなった。この変化が一番大きい。
最初の数週間はかなり辛かったが、節酒の効果は絶大だと思うよ。
節酒ができない方は断酒した方がいいと思う。

長文ごめんね。


286 :優しい名無しさん:2012/04/13(金) 17:02:17.27 ID:LCdR7a8E
>>285
睡眠の質向上が一番の効果かもしれませんね
自分は節酒はじめて一か月足らずですが、頑張ります

287 :優しい名無しさん:2012/04/15(日) 01:32:18.71 ID:hq/LaxKM
まあすっぱり止めれば理想的だろうけど、現実的には何度も挫折して無理なのはもう理解出来てるでしょ。
じゃあ止めるなんて無理な目標設定よりも、少しでも減らせて症状を軽減出来るだけでも目標達成としようじゃないとハードル低めにして、
最初の一歩を踏み出しやすいと思えるスレに成ればいいんじゃないと思う。
#まあ実際目標としてはヌルい訳だけど、もう諦めて一気にアルコール依存が進んで重度で手遅れに成るよりは、まだ引き返せるうちにちょっと前向きに取り組んでみようと言う事で。

そんなわけで日々の小さな一歩の前進程度でも前に進めてると思えるなら書き込んで、お互いの禿身に成ればいいんじゃないかと思う。
次の日には一滴でも一口でも減らせて、毎日積み重ねていければいいなと。

288 :優しい名無しさん:2012/04/15(日) 01:38:07.47 ID:hq/LaxKM
きっかけはうまく眠れなくて、寝酒的に飲んでたな。
朝まで飲んでても眠れなくて流石にこれはヤバいと思って、ちゃんと薬処方して貰って、
うまく眠れない時には薬に頼って寝る様にしている。

薬貰ってる医者が言うには、毎日酒飲むよりは薬飲んでたほうがマシだそうだw
ホントかよとちょっと疑いの余地は有ると思うけどな。
酒が薬に変わっただけで、薬に依存してるのは結局変わってないので、あんまりお勧めはしないけど、こういう道もあるという事で。

289 :優しい名無しさん:2012/04/15(日) 15:58:37.21 ID:24h56nP8
週2回だけ飲んでるぜ

290 :優しい名無しさん:2012/04/15(日) 19:06:17.37 ID:Ph0gptXL
約一月ぶりの飲酒、今まで浴びるほど飲んでいたけどワイン一本でやめとく

291 :優しい名無しさん:2012/04/15(日) 19:19:09.71 ID:24h56nP8
>>290
ワイン一本って結構な量だと思うけどw
まあ一か月も禁酒してたのか、乙です

292 :優しい名無しさん:2012/04/15(日) 19:47:57.08 ID:hq/LaxKM
うむ。
グラスワインで一杯程度が希望分量だけど、安ワインを一本のほうが安かったりするからな。

朝から飲むか、前の日飲み始めたの二日目突入とかで長時間現実忘れて酔ってた事も有ったな。

293 :優しい名無しさん:2012/04/15(日) 22:33:03.23 ID:N35TS5cw
節酒し始めた当初は不眠に悩まされたが、
睡眠不足でも思いっきり仕事して疲れ果てる毎日を送っていたら
三週間くらいで普通に寝れるようになってきたよ。
ずっと毎日飲んできたから最初はメチャクチャしんどかったな。
当時はそれこそ1日断酒な気持ちで一週間単位で過ごしてたのを思い出す。


294 :優しい名無しさん:2012/04/16(月) 00:09:16.53 ID:R8ctA0g3
そりゃ医者は商売でしょうから酒より薬を推すでしょうよ
すべての医者がそうではないだろうけど
とある専門の医院に一度行ったんだけど、次の予約が一週間後で
その間に酒飲んでしまっていて、もう一度行ってそのむねを伝えたら
酒飲むなら薬は出せない、一週間は抜いてから来い
と追い返された
酒やめるの本気じゃないなら来るなってことなんだろうな
無理だから行くの辞めた

295 :優しい名無しさん:2012/04/16(月) 00:15:30.67 ID:R8ctA0g3
薬漬けで薬ないとコントロール出来ないのと、酒ないと落ち着かないのと
何が違うんだよ、と思う
根本は変わってないじゃないか
少しでも節酒出来てるならそれでいいと、今やってる

296 :優しい名無しさん:2012/04/16(月) 08:48:47.86 ID:i5Roxzec
朝方テレビの音で目が覚めた
消すの面倒くさいのでほっといてまた寝た
次に起きたときテレビは消えてた
本当は消して寝てたらしい
これが幻聴か・・・



297 :優しい名無しさん:2012/04/17(火) 09:14:07.92 ID:i62JEGkI
きちんと仕事をしていれば
節酒や禁酒はできるはず
がんばりましょう


298 :優しい名無しさん:2012/04/17(火) 09:47:29.37 ID:c7DlR9YJ
>>297
俺の主治医とおなじこと言ってるww
寝る直前に飲むことにしたら
だいぶ量が減った
酒飲みたくなったらお茶ガブ飲みで我慢

299 :優しい名無しさん:2012/04/17(火) 14:15:57.78 ID:vzBOuOlK
働いた事無さそうな思考だよなw
仕事してるからストレスで酒飲みたくなるってことも有るのに。
まあ転職して根本的に解決しないと、酒で逃げても何も変わらないだろと思うけど

寝る前に飲むと寝付けるけど眠りが浅くなるから仕事に支障出ると思うよ。
特保のコーラとかもあるみたいだから、酒飲みたくなったら何か別のもので凌げたらいいね。

300 :優しい名無しさん:2012/04/17(火) 17:41:05.70 ID:cwFUXB1T
酒飲んでた時間を、今はトレーニングに使ってる

体は変わってくるし、金は貯まるし最高だぜ
自重トレとケトルベルやってるだけで見た目がかなり変わったよ

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