5ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

【自殺阻止】鬱の辛さを皆で吐露【気持ちをラクに】

1 :優しい名無しさん:2011/06/13(月) 21:30:09.72 ID:VrN3QILP
自分がどんなに苦しい思いをしたかを吐き出し皆に共感してもらい、
そして他人がどんなに苦しい思いをしているかの吐露を見れば、
少しは気持ちが楽になるかもしれない?
きっと、「自分がどんなに辛いかを知ってもらえば、少しはラクになる」という人もいるでしょう。

うつ病になった「きっかけ」なんて複合的過ぎて特定できないなら、思い当たる節を全部書き出せばいい。
今までは思い出す事すらなかったような思い出でもうつ病のせいで思い出してしまい嫌な思いをしたり、克服したはずの嫌な過去、忘れたはずの過去を思い出してしまうなら、それも吐露すればいい。

なお、うつ病の人同士が一緒にいてマイナス思考が促進されて負の循環(デフレスパイラル)に陥る危険性もありますのでご注意下さい。

(関連スレ)
鬱病マジ辛い
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1253872798/l50
鬱病になったきっかけは何ですか
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1300508107/l50

952 :優しい名無しさん:2012/12/08(土) 06:33:15.51 ID:3bhO/E2k
>>951
実はそうでもない。
何もしなくてもプカプカ浮いていられる。

そして、
鬱の人も、実は特に拘らずにプカプカしていられれば、割と気が楽になる筈なんだ。

一生懸命もがかなければならないって思い過ぎなんだよ。

953 :優しい名無しさん:2012/12/08(土) 22:02:31.36 ID:gOPsim4F
今日の診察で>>946先生に言ったらなんか笑っとったよ
やっぱよく聞く話しなんかな

土日はやっぱ寝るのが一番や
クスリの副作用を無理無く受け止めてようねれる
日頃の睡眠不足もこれで解消や
これで夜素直に寝れたら完璧やな

夢でアニメみたいなアクションして
目ぇさましてアァ疲れたってアホか
寝言で目ぇ覚ますのも夜の特徴やな・・・

今日はとことん無気力な一日やったな
まぁこんなんもええか

954 :優しい名無しさん:2012/12/08(土) 22:11:55.25 ID:gOPsim4F
昨日忘年会やったのよ

行きたかったなぁ
けど気力体力もたんし
迷惑かけちまうの目に見えとるからなぁ

つまらんなぁ

はよ良くなりたいわ
バリバリ動けるようになって
◯◯さんが帰ってきたww
なーんて言わせたりたいわ

みんな待っとけよ
ビックリさせたるからな!

955 :優しい名無しさん:2012/12/08(土) 22:22:39.80 ID:gOPsim4F
寒いのはイヤや耐えられん
落ちる気分が止まらんくなるし
何より体温調節くるっとるから人より堪える
ドンドン寂しくなってきて持たん
あったかして冬眠や

956 :優しい名無しさん:2012/12/08(土) 22:28:19.59 ID:hX1KodPN
今、死にたくてたまらない。
ここ数日起きていると
死にたくて思考も身体の動きも停止してる。

957 :優しい名無しさん:2012/12/08(土) 22:57:22.79 ID:h20ENKYS
寒すぎるからちょっと高いコート買った。
可愛いから嬉しい。
もう一つ欲しくなってきた。
今日は元気だ。

958 :優しい名無しさん:2012/12/09(日) 00:04:18.92 ID:HWTyMF3h
と思ったけどなんかまた落ち込みそう…
なんでこんな気分が変わるのか

959 :優しい名無しさん:2012/12/09(日) 05:02:41.68 ID:+SgHWnsG
今度の夢はスポ根かよ・・・
もうえぇっちゅーねん!頼むでゆっくり穏やかに眠らせて・・・
中途覚醒夢地獄
悪夢やホラーやないだけましやけど
なまじっか中身覚えとるだけ疲れるわ
おかしいな
眠剤強くしてもろたんにな

960 :優しい名無しさん:2012/12/09(日) 23:12:09.72 ID:+SgHWnsG
なんか寝れんど
さすがに2日間寝倒しすぎたんかな?
ねむけは有るのに後一歩眠れん

色んな書類読めんのに掲示板は大丈夫な不思議

落込みは安定しとるみたい
アタマはなんかスッカリおバカさんになった気がするなぁ

クスリが効いとるのは解る
良い効果が感じられる
この調子でクスリに頼りながら元通り
ゆくゆくはクスリも要らんとこまで快復したる
絶対したる
シンドイ辛いは今は当たり前
家族を護るんや
支えて貰いながらやけど
いろいろ甘えながらやけど
今は今できる事をするんや
ちくしょう皆待っとけよ
俺はちゃんと俺に戻る!
ココロと身体を整えて
ふっかーーー!つっっっ!!
ガハハハハハハハ

ちくしょう
待っとけよ!

961 :優しい名無しさん:2012/12/09(日) 23:17:31.74 ID:HWTyMF3h
家族が欲しい

962 :優しい名無しさん:2012/12/14(金) 22:43:51.79 ID:65Yzv8Da
ダメダメや
あーんな簡単な事が何でシンドイのかどうしても分からん
普段とちがうとダメなのか?ちょっと変わった事はダメなのか?
あんなん子供でも飽きんかったらいっくらでもやるのに
昨日のオラオラが響いたんか?そんなもんなんか?
日常定型作業がダメで
複雑不定形特殊技術作業がオッケーってなんや?
そうさ!アレさえできてりゃ俺は自分をまだ何とかなると思える!
人に出来ん事を屁の河童でホイホイとやっつけれるのは何とも気分のいいもんやw
会社に役に立つと思えるし面白いと思える!

自分が思っているより
俺はヤバイ状態なんか?


あれか!
JSS!
J 自分が Sしたい事しか Sしたく無い 病!
そんならしょうがないわなw

んなわけあるかい!
泣けてくるぞ

963 :優しい名無しさん:2012/12/16(日) 06:00:20.38 ID:puu7KZol
なんか無気力な朝
この時間からこんなんは珍しいんや
いつもなら自分にハッパ掛けながら今は休む!なんて言うトコやけど
な〜んもする気ない
な〜んも湧きあがってこん
明日からまた一週間こんなんで持つんかな?
まぁそん時また考えりゃいいか
今はフカフカ毛布から出たくないんや
耳までかぶってぬくぬくしてたいんや

964 :優しい名無しさん:2012/12/16(日) 06:03:55.19 ID:puu7KZol

中途覚醒が減ってきたんは助かったなそう言えば
まぁ悪いことばっかりやないって事か

965 :優しい名無しさん:2012/12/19(水) 00:03:27.30 ID:mV7lenrz
ダメだ、身体に力が入らない
まじ、怠いんですけど

966 :優しい名無しさん:2012/12/19(水) 04:50:37.91 ID:yAdDjmdW
また中途覚醒早朝覚醒
4時から開き直って家事と朝食とクスリ
今から二度寝にチャレンジ
はぁ
仕事中が思いやられるわ

967 :優しい名無しさん:2012/12/19(水) 04:51:59.80 ID:yAdDjmdW
あったか毛布さいこー
癒されるわ

968 :優しい名無しさん:2012/12/19(水) 19:56:59.56 ID:Cm1Lw884
あーしんどいよーー
布団の中であったかいけど、
なんか身体がふるえとる…
薬の副作用?
さっきまで晴れ晴れとした気持ちだったのに、なんかまた暗くなってきた

969 :優しい名無しさん:2012/12/19(水) 22:19:50.32 ID:yAdDjmdW
久々のオラオラ発動!

午前9時の話
え?これ今日出し?何でこんな状態で塗装まわってるの?
検品ハネ当然だよね
修理、要るよね当然
今日塗装、出荷、積込
・・・・
塗装と乾燥考えるとリミットは、、、
んでもってこの量と悪品質
やってやるさ!!!一時間チョイで仕上げるぞ!

オラオラオラオラオラオラオラオラ
ドドドドドドドドドドドドドドドド
スピード命
でも品質は誇りにかけて落としません!
俺パテ塗るから片っ端から乾燥させて!
削り磨き腕から肩から頭から腰から形修正!
手で削りあげるが速いよ正確だよカリッカリだよ!
やったさ!誰が見ても無理だというけど
どうよ!これが俺よ!!後は頼むよよろしくね

燃え尽きてダウンしたのは予想通り
階段も上がれないのもいつも通り
こんな事するからお医者様に叱られる
無理はしないと言う約束じゃないですか
ごめんなさいその通りです
でも日頃まともに動けないのがスイッチ入ってオラオラできると嬉しいんです
でも今は案の定グッタリだわ
でも満足だわ
これがいつも普通に出来るトコまで回復するのが目標
今の俺は残念すぎる

970 :優しい名無しさん:2012/12/19(水) 22:30:13.27 ID:yAdDjmdW
それにしても中途覚醒はほんま辛い
夢とかの加減で息切れしながらなんかもうマジでもたん
今朝も4時に目が覚めたときなんかしらんが半切れで
怒りに任せてチャーハンつくるよ(AAry
おベントのご飯のぶんも作ったから今日はご飯がネギチャーハン
なんかしらんがそのまま飯食ってコーヒー飲んでクスリ飲んでお茶作って気が済んで
二度寝!
あったか毛布幸せです
そうか
このテンションがあったからこそあのオラオラが可能だったのか!?
何が幸いするかわからんのう

971 :優しい名無しさん:2012/12/20(木) 04:09:24.29 ID:omqVTfhu
年末年始とか辛すぎる・・・
去年もだったけど、薬でフラフラしながら準備してた。
ホロ酔いの人たちに顎でこき使われながら。
もう今年は逃げたろかい。布団の中に。

972 :優しい名無しさん:2012/12/20(木) 04:52:05.22 ID:PNi3rASe
>>971
そこは逃げようぜ
鬱で人中で酔っぱらいの世話なんて可哀想すぎる
体調不良でも何とでも理由つけてレッツ逃亡

973 :優しい名無しさん:2012/12/20(木) 04:56:19.33 ID:PNi3rASe
それにつけても最近眠りが浅くて
中途覚醒繰り返して4時位になると
「ちくしょう寝とれーん!」
と半切れで起きるのがパターン化してきたわ
昼間はクスリでぼーっとして眠くてたまらんのに
理不尽な!!

974 :優しい名無しさん:2012/12/20(木) 12:01:28.95 ID:79x1u1b/
波が下を向いているときは、頭も身体も動かず、仕事の能率悪すぎ
まあ、唯一の救いは嫁がその状況を理解してくれてること
それで俺にも笑顔が戻り、笑顔が回復に向かわせる

975 :優しい名無しさん:2012/12/20(木) 17:20:03.28 ID:omqVTfhu
>>972
だよねー!
今年はレッツ逃亡させてもらおかな。。

>>974
こちらまで良い気分になりましたよ〜
素敵なお嫁さん。

976 :優しい名無しさん:2012/12/20(木) 18:02:11.64 ID:6OoSK2uI
>>1は馬鹿

977 :優しい名無しさん:2012/12/20(木) 18:04:32.91 ID:zaG7g+tu
>>1は大馬鹿

978 :優しい名無しさん:2012/12/20(木) 18:06:22.77 ID:YUFk0TjM
>>1は超バカ

979 :優しい名無しさん:2012/12/20(木) 18:11:44.50 ID:C1p4gY4c
        ゴガギーン
             ドッカン
         m    ドッカン
  =====) ))         ☆
      ∧_∧ | |         /          / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
     (   )| |_____    ∧_∧   <  おらっ!バカ>>1出てこい
     「 ⌒ ̄ |   |    ||   (´Д` )    \___________
     |   /  ̄   |    |/    「    \
     |   | |    |    ||    ||   /\\
     |    | |    |    |  へ//|  |  | |
     |    | |    ロ|ロ   |/,へ \|  |  | |
     | ∧ | |    |    |/  \  / ( )
     | | | |〈    |    |     | |
     / / / / |  /  |    〈|     | |
    / /  / / |    |    ||      | |
   / / / / =-----=--------     | |

980 :優しい名無しさん:2012/12/20(木) 18:13:56.62 ID:4a49B2TL
知ったかぶり無知>>1晒し上げ

981 :優しい名無しさん:2012/12/20(木) 22:22:52.84 ID:PNi3rASe
どなたか次スレお願い出来ませんやろか?
日頃のお世話になってるお礼に僭越ながらとおもったんですが
なんか無理なんですわ
どうか宜しくお願いします

982 :優しい名無しさん:2012/12/20(木) 23:05:42.06 ID:PL0vG7nk
誰も助けてくれる人がいなければどうしたらいいの…

983 :優しい名無しさん:2012/12/21(金) 00:41:29.25 ID:qS3YQWJG
>>1は無能

984 :優しい名無しさん:2012/12/21(金) 00:42:42.00 ID:4MTaOt4x
>>1は無学

985 :優しい名無しさん:2012/12/21(金) 00:44:14.20 ID:4MTaOt4x
>>1はメンサロの恥部

986 :優しい名無しさん:2012/12/21(金) 00:48:47.33 ID:edTiUOAq
       / ,-''/ /    ,,-''"_ /   //       ヽ  l /  レ'/~       /‐/
      / /  | l|  ,,-'"/゙/,」|    /    ..::;;;,,,  }  /   |~ ,,-‐,,,-'''  //~
     / /-'''''| | /l /‐'''/'' .人   i'    .:: :;'" / / l  ノ゙i// ,,-‐'"──==
     //'"   ゙i;: | /‐' ./,, ,,ノ ゙i;,.  |     _,,-ヾ.// ノ ,-''" l |  ‐'"   ,,,-‐二
     レ'     ヽl:i' ./  )'、‐,\゙i;: | ,,,-‐二-┬ナ" /‐'"‐ 〉 ,i'───'''" ̄~-''"
         ,-‐',ヽ|'"  ./゙ヽ-ゝ='\゙i,'''ヽ -゙=‐'   '" ,‐'ノ,, /‐''" ,,-‐'''"~
        / / ;;:.  ──ヽ, ゙i;'''''' , ゙ "-‐'''''"""    〔_,/ ゙ヽ'-'"~   >>1、ココ
       / /   / ,; ,,_}_  ゙、 ./__,,  _,,       /      \
      ,;'  / ,;;;:;:/;: ,,   ~ ヽ ヽ.  ヽニ‐'、     / /       ゙i,_    おかしいんじゃねぇか?
    ./        ''  ,l,,,,,,/ 〉  ゙ヽ、 '''' :;l  ,,-''" /        ゙i.\
    /          / ヽ /     ゙ヽ、--イ~;;:'" //   ::;:;:;:   | \
   i          /  ̄ ゙̄"          |;:" //            ヽ-‐'''"~l|
  ./    ゙''''ヽ、,,-‐''"              .i /,;'"   _,,,,,,,,,_,,,-‐'''-''"~     |
 (" ̄"'''''‐--、,,_i'                 // '",,-─'''"  ,,,-‐'",-‐'"  ,,,,-‐ .___|

987 :優しい名無しさん:2012/12/21(金) 00:50:53.23 ID:m/ksDmMI
           ,..-─‐-..、
            /.: : : : : : : .ヽ
          R: : : :. : pq: :i}
           |:.i} : : : :_{: :.レ′
          ノr┴-<」: :j|
        /:r仁ニ= ノ:.ノ|!           _
          /:/ = /: :/ }!        |〕)  ))
       {;ハ__,イ: :f  |       /´
       /     }rヘ ├--r─y/   シュッ
     /     r'‐-| ├-┴〆シュッ  ハ,,ハ  シュッ
      仁二ニ_‐-イ  | |     ハ彡( ゚ω゚ ),ハ
      | l i  厂  ̄ニニ?    ( ゚ω゚ )ミ( ゚ω゚ ) >>1出て来い
     ,ゝ、 \ \   __厂`ヽ..    と ミ     つ
     / /\_i⌒ト、_   ノrr- }     ⊂ 、 /
   └-' ̄. |  |_二二._」」__ノ       ..し'

988 :優しい名無しさん:2012/12/21(金) 00:53:17.88 ID:4C/t1k3O
>>1は知ったかぶりするカス

989 :優しい名無しさん:2012/12/21(金) 00:55:19.14 ID:yZ/6IyRr
>>1は間違いを認めないゴミ

990 :優しい名無しさん:2012/12/21(金) 00:57:16.82 ID:rR+kbEcL
>>1は雲隠れする卑怯者

991 :優しい名無しさん:2012/12/21(金) 01:01:09.95 ID:c/DC3E0G
スレ住人は>>1を庇うクズども

992 :優しい名無しさん:2012/12/21(金) 01:08:09.57 ID:OlJ9G0OT
 ___。   ゴカキーン
  O」┬┐ o
   | || レヘ「l < オラァ!>>1デテコイヨ!晒スゾ!!
  ノl.||| |
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

993 :優しい名無しさん:2012/12/21(金) 03:23:42.41 ID:NN0ymCWi
鬱の辛さを皆で吐露★2
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1356027724/

建てました!
引っ越しお願いします!

994 :優しい名無しさん:2012/12/21(金) 07:06:16.38 ID:4MTaOt4x
移るか

995 :優しい名無しさん:2012/12/21(金) 07:06:53.40 ID:4MTaOt4x
あと埋め

996 :優しい名無しさん:2012/12/21(金) 07:07:27.44 ID:4MTaOt4x


997 :優しい名無しさん:2012/12/21(金) 07:09:06.62 ID:xP14YQrp
降下

998 :優しい名無しさん:2012/12/21(金) 07:11:08.41 ID:xP14YQrp
沈降

999 :優しい名無しさん:2012/12/21(金) 07:11:54.91 ID:pNjzTo5c
999

1000 :優しい名無しさん:2012/12/21(金) 07:13:58.27 ID:pNjzTo5c
>>1バーカバーカ知ったかぶり無知カスpgr

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

328 KB
★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.04.02 2018/11/22 Walang Kapalit ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)