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中性脂肪が282だった

1 :名無し募集中。。。:2011/12/08(木) 21:04:58.04 0
カップラーメン、カップ焼きそば禁止された

2 :名無し募集中。。。:2011/12/08(木) 21:05:28.44 O
間違いなく死ぬな

3 :名無し募集中。。。:2011/12/08(木) 21:12:54.26 0
炭水化物摂りすぎ

4 :名無し募集中。。。:2011/12/08(木) 21:13:31.90 0
それ医者によっては薬で治療を始めるレベルだぞ
俺も300超えたが約2ヶ月かけてこないだの検査で118まで下がった
インスタント麺禁止は当然だがそのほかも脱脂生活を心がけること
ただし青魚の油は血液をサラサラにするのにいいらしい

とろろこんぶも脂肪を中和するんだそうで
これは俺もかなり効いたんじゃないかと思っててオススメだ
便通も良くなってお腹を下すこともなくなった

5 :名無し募集中。。。:2011/12/08(木) 21:14:41.57 0
梨沙子乙!

かいわれ大根・生姜・トマト・ミニトマト・赤ピーマンを食べること

6 :名無し募集中。。。:2011/12/08(木) 21:16:00.26 0
デブ乙

7 :名無し募集中。。。:2011/12/08(木) 21:16:52.25 0
全盛期の小錦の体重かよ

8 :名無し募集中。。。:2011/12/08(木) 21:17:21.58 0
アドバイスありがとう

野菜をとって肉を減らせと言われたかな

食事量が全体的に多いのかな

9 :名無し募集中。。。:2011/12/08(木) 21:17:52.71 0
でぶちん?

10 ::2011/12/08(木) 21:18:25.39 0
デブだね

11 :名無し募集中。。。:2011/12/08(木) 21:20:00.60 0
脱脂生活ただし魚油以外か

12 ::2011/12/08(木) 21:22:10.49 0
最近カップ焼きそば ばっかり食ってたからそれで急激に上がったのかな

13 :名無し募集中。。。:2011/12/08(木) 21:22:30.51 0
とにかくメシを食う前に
キャベツ1/4個分の炒めたやつを食ってから
飯を食え

これでかなり食う全体量は減らせる
しかも健康的に

14 :名無し募集中。。。:2011/12/08(木) 21:22:47.59 0
寝る前に食べるだけで中性脂肪は上昇する
特に就寝前の果物摂取は厳禁

15 :名無し募集中。。。:2011/12/08(木) 21:22:57.10 O
キャベツダイエットおすすめ
食事の前に6分の1、1日に半玉よく噛んで食べる
10分以上かけるのが重要

これは効く。続けるのが大事

ポイントはよく噛んで時間をかける事とちゃんとその後食事は摂ること

16 :名無し募集中。。。:2011/12/08(木) 21:28:18.31 0
キャベツは前やってたことあるけど実家の時なんだよな
今はキッチンが異常にせまいから大変だけどやってみようかな

17 ::2011/12/08(木) 21:31:23.60 0
>>14
採血の日朝から何も食べるなって言われて 
前日かなり遅めに食ったと思うんだが それも影響してるっぽいな

18 :こどもだいすき:2011/12/08(木) 21:49:20.10 0
以前300オーバーだった
医者からEPAのソフトカプセル処方されてこんな健康食品みたいので効くんかよ?
とか思いながら飲んでたらいきなり100ぐらいにまで下がった

19 :名無し募集中。。。:2011/12/08(木) 21:53:33.39 0
ほう

20 :名無し募集中。。。:2011/12/08(木) 21:57:10.15 0
EPAはコレステロール降下にも効果あるよね

21 :名無し募集中。。。:2011/12/08(木) 23:16:15.68 0
カップライスもあかんのかな

22 :名無し募集中。。。:2011/12/08(木) 23:40:38.47 0
医者って結構いい加減
脂物を摂ると中性脂肪が上昇するというわけじゃない

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