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40代でダイエット2

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/12(月) 08:42:20.44
お腹が気になる40代

みなさん毎日 あうっ! あうっ! してますか?


2 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/12(月) 09:22:22.21
>>1は頭おかしい

3 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/12(月) 09:23:25.48
おばさんだったら興味ある

4 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/12(月) 10:35:39.82

【ネット】韓国人「日本人の皆さん、地震で死んで下さい」と言う動画がネットにアップされ日本人激怒!一方で台湾は日本を激励


ソース:ガジェット通信
http://n.m.livedoor.com/f/c/6358699



5 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/12(月) 10:59:23.96
乙〜

6 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/12(月) 11:15:36.92
ダイエットの話がほとんどないダイエットスレw

7 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/12(月) 13:17:57.53
昼飯抜き


8 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/12(月) 14:33:06.50
1週間絶食ダイエット

9 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/12(月) 15:16:36.90
チクビなら耐えられる

10 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/12(月) 16:50:11.20
あうっ!あうっ!あうっ!!!


11 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/12(月) 17:24:37.27
チクビはキチガイの脳内生物

12 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/12(月) 18:57:49.20
あうっ!あうっ!あうっ!!!
あうっ!あうっ!あうっ!!!
あうっ!あうっ!あうっ!!!

13 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/12(月) 19:44:10.74
チクビという幻覚が見える

14 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/13(火) 08:35:22.64
>>13
オマエがリアルチクビw 

15 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/13(火) 10:33:52.36
>>13
いいから無心で あうっ!あうっ!しろよ クズ
 

16 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/13(火) 11:56:58.48
わかりました 

あうっ!あうっ!あうっ!!!


17 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/13(火) 18:13:33.75
白痴のデブキャラ復活希望

18 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/13(火) 18:23:16.62
あーそれいいね  チクビ唯一のヒットだったよぅ あうっ!

19 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/14(水) 09:33:38.37
152p55sの主婦です
今年に入ってからウォーキングをほぼ毎日(60分ぐらい)やってるんですが
なかなか体重の減りに結びつかないので食事を見直そうと思ってます
その場合ですが食事を抜く(昼)ような事はどうなんでしょうか? 
それとも三食の中で摂取カロリーを落としたほうが良いのでしょうか?


20 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/14(水) 09:37:31.66
そりゃカロリー減だろうよ

21 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/14(水) 15:39:55.26
>>19
チクビ先生は一日一食
先生みたいな健康的で魅惑のスレンダーボディを手に入れたいなら3食食べよう
なんて甘い考えは捨てる事です あうっ?

22 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/14(水) 17:42:25.93
シンクビーで無くて・・・・???

23 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/14(水) 19:39:06.18
              ____
             /∵∴∵∴∵\
             /∵∴∵∴∵∴∴\
            /∵∴∴,(・)(・)|
            |∵∵/   ○ \ |
            |∵ /.  ミ  | 彡|
          ∧|∵.|  \___|_/|   / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
          lll \|   \__ノ /  < 妄想チクビ馬鹿じゃねーの!
           《/   ̄llフ__/     \______
          / /   lllソ   │  
          / /      丿 |
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      \___l_l_l_リ__ノ   ///
フキフキ │  / / 人  |     >
     (__ノ/(__) (___/
     // (___)//
    / ヽ___ //
   ヽ______/

24 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/15(木) 08:50:58.66
↑51歳爺が何やってんだ 情けない・・・

25 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/15(木) 09:57:40.93

あうっ!あうっ!あうっ!!!


26 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/15(木) 11:01:55.07
>>21
チクビって昔うpしてたけど痩せてるってだけで老人みたいな体だったじゃん 肌も艶消しだったし

27 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/15(木) 11:49:15.82
155pである時点で評価の対象外 奇形 

28 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/15(木) 13:29:00.83
なんだかんだ言っても未練がましく毎日ここをチェックしてるチクビ なんか哀れだな 

29 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/15(木) 13:52:01.61
そんな個人の事はどうでもいいわ
スレタイに沿った話をしろよ

30 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/15(木) 13:55:33.81
>>28
そこが可愛い51歳爺じゃないか

31 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/15(木) 16:17:34.60
かわいくないよ キチガイだし

32 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/16(金) 08:35:21.51
あうっ!あうっ!あうっ!!!


33 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/16(金) 15:01:08.25
チクビ〜

34 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/17(土) 12:24:12.19
午後から走るかな
なんだか肌寒いなー 

35 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/18(日) 09:59:03.50
なかなか春って感じにならないよね
暖かくなっても気持ちよいのは一瞬ですぐに暑くてたまらんってなるけどね・・・

36 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/18(日) 11:27:29.48
俺は運動は室内派だから関係ない 

37 :35:2012/03/18(日) 15:21:07.71
田舎だから近くにスポーツクラブとかないんだよね
夏は精神修行みたいなるから基本お休み 寒い分には対策できるけど・・・


38 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/19(月) 14:00:07.49
春らしくなってきたが風が冷たい@葛飾区

39 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/20(火) 12:45:35.06
そんなことよりビチクの話しようぜ

40 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/20(火) 13:15:17.98
チクビの顔は有名人だと誰に似てますか

41 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/20(火) 14:39:29.32
本人が言うにはジョニーデップだとさw
だいたい日本人がジョニデに似てるわけないだろw
キチガイの言うことはわからん

42 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/21(水) 09:28:31.18
チクビはいつでも夢見る51歳

43 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/21(水) 12:15:56.21
チクビさんの将来の夢ってなんですか

44 :チクビ:2012/03/21(水) 12:21:28.06
欲を言えばキリがないけど定職に就いて身長を160pまで伸ばす事かな

45 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/21(水) 12:29:52.49
いままでの人生の絶頂期は何歳ごろで、どうな状況でしたか

46 :チクビ:2012/03/21(水) 14:10:37.63
そうだな 若い頃はジャニーズのタレントと間違えられて女子高生に追いかけまわされたりしました
後はアフターファイブに取引先の女性と一緒に皇居でジョギングを楽しんで途中で雨が降ってきて
二人ともびしょ濡れ・・・顔を見合わせて大笑いなんて・・・80年代の恋愛ドラマみたいな光景が思い出されますね
ま 今更こんな事言っても信じてもらいえないでしょうけど・・・

47 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/21(水) 15:55:08.31
美しい思い出ですね 

48 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/21(水) 16:46:07.99
155センチをジャニーズと間違うわけない

49 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/21(水) 17:21:09.82
マジ? 俺の息子(小6)より小さい

50 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/21(水) 20:19:47.97
どうしてトレーニングジムに通わないのでしょうか、独りでダイエットは強い意志が必要なので大変でしょうに

51 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/21(水) 20:32:54.56
知恵遅れ戦士平田一彦46歳のお勧めは散歩だよ
よろしくな!

52 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/22(木) 08:12:46.94
チクビさんは身体がコンパクトなようですが、マラソンに向いてるのではないでしょうか。
猫ひろしのように10km35分ペースで走れるのですか?

53 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/22(木) 08:34:14.78
知恵遅れ戦士平田一彦46歳は顔が大きいから徒歩がやっとですから

54 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/22(木) 11:00:15.50
>>52
チクビも猫を意識しているらしい
まーチクビの場合は近所走り専門だから猫とは比較にもならんが・・・


55 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/22(木) 19:05:17.14
近所走りだと地域の有名人じゃないですかね。

56 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/22(木) 22:47:16.58
ちっちゃいから却って目立つかも知れんな 50顔の小学生みたなのが
ひょこひょこ走ってたら不気味だろうからなw

57 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/23(金) 09:22:42.13
あうっ!あうっ!あうっ!!!




58 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/23(金) 11:53:06.71
走る走るビチクが走る

59 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/23(金) 12:38:58.76
毎日近所を走る習慣があるなら、血液もサラサラで足腰も丈夫なんでしょうね。
中高年に多いインポテンツとも無縁で、ギンギンのカチカチなんでしょう。

60 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/23(金) 13:09:24.42
チクビは155pだがデカマラ
その上、ギンギンのカチカチならまさに最強
しかし残念ながら生涯童貞 虚しい・・・・


61 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/23(金) 15:44:10.45
それはとても残念です


62 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/23(金) 16:31:11.44
ソープでは人気者ですか?それとも、ソープ嬢が本気で逝ってしまうから嫌われているのですか?

63 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/23(金) 16:58:35.08
チクビは極貧 ソープなんて夢のまた夢

64 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/23(金) 17:10:11.35
何ここ ダイエットの話なんかまったくないじゃん・・・
チクビって誰よ?

65 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/23(金) 17:40:46.72
あうっ!あうっ!あうっ!!!


66 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/24(土) 10:32:46.80
生活保護でくらしてるのでしょうか、それとも警備員かコンビニの夜勤ですか

67 :チクビ:2012/03/24(土) 10:37:12.89
清掃業アルバイトです 以前は併せて新聞配達もやってましたが今はやってません

68 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/24(土) 10:46:19.24
>>60
短小の御曹司と結婚した金持ち令嬢の愛人として、有料でエッチする仕事を始めればいいのに。
清掃アルバイトだけだと、月に15万円以下だろ、ボーナスも無いだろうし

69 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/24(土) 14:10:38.12
それは名案かもしれんな
チクビにはデカマラに加えて毎日の近所走りで鍛えに鍛えた
持久力という武器があるからな 

70 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/24(土) 17:38:32.45
10km走って来たよ

71 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/24(土) 19:37:55.04
チクビ ご苦労

72 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/25(日) 09:08:20.98
チクビ 走ってるか?

73 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/25(日) 11:14:35.82
市民マラソンにも出てるのかな

74 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/25(日) 11:21:01.39
近所走り専門

75 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/25(日) 12:01:10.60
近所走りの時間帯はいつくらいだろう。
早朝だと、部活の朝練のための中学生たちの登校の列と一緒になったりするよね。

76 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/25(日) 12:41:28.54
チクビ〜 BMI17のお笑いガリガリボディ
一日一食&近所走りで必死に維持する155p51歳爺の伝説のチラシのポーズ見せてくれぇ〜w


77 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/25(日) 16:58:36.75
あうっ!あうっ!あうっ!!!


78 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/25(日) 18:48:35.04
娘の卒園式のときチクビのスリムスーツ姿見たけど
かなりカッコいい
20代の子が見ても惚れるわ

79 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/25(日) 20:26:47.77
当然だろ ビチク様だぜ

80 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/25(日) 22:14:15.56
あうっ!あうっ!あうっ!!!

81 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/26(月) 09:34:27.47
猫ひろしのオリンピック出場が決まったね チクビもガンバレ

82 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/26(月) 12:53:33.43
155cmで体脂肪率がどれくらいか知らないけど、体重が軽いのなら
市民ランナーとしてはかなり上位に行くのではないか>チクビ氏

才能のある猫ひろしほどではないにせよ、10km40分切り、フルマラソンも2時間台で走ってると思う
もし大会にチクビ氏が出ていればの話だが

83 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/26(月) 13:28:10.88
猫ひろし 147p 45s
チクビ爺 155p 42s

スペック的にはチクビが上回ってる。猫に比べればチクビは長身
フルマラ二時間台は間違いないと思う


84 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/26(月) 17:19:45.49
デカマラのチクビがフルマラを二時間台で走る しびれます・・・

85 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/27(火) 10:52:06.60
猫は頭がデカくて重そうだなチクビも頭がデカそうだな
だいたいチビは比率的にそうなる

86 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/27(火) 12:09:26.96
猫ひろしのように、モデル体型の美女と付き合ってるのかもな>チクビ氏
結構もてるんだろうか、小男のデカチンでマラソンしてる男性は

87 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/27(火) 13:00:27.22
51歳チクビです。
1日1食を一年半続けて
155cm
63→42
まで痩せました。

1食は本当に好きなもの食べまくりました。
大体朝の11時くらいに食べて、
もうそれこそ朝から揚げ物焼き肉菓子パンケーキ
とにかく食べたいものを食べたい量食べてました。
しばらく動けなくなるくらいw
ウォーキングもしてましたが、
気が向いた距離を適当に。
でも一歩も家から出ない日も沢山ありました!
1日1食万歳!!  


88 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/27(火) 19:44:56.91
運動習慣があって食べるものも質素だと、51歳にしては相当に若々しい顔してると思う
身長が低くても藤井フミヤみたいに、20代女性をターゲットにできるようなオヤジなんだろうな

89 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/27(火) 20:42:14.64
そりゃジョニデ似の貧弱ガリガリ極貧小人爺だから女にはモテモテw
チラシのポーズで女なんてイチコロですよw



90 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/28(水) 09:29:21.12
全てを置いておいて・・・155pじゃどうしようもない
藤井フミヤは芸能人 50過ぎてアルバイトで生計立ててるオヤジと比較する
感覚が狂ってる

チクビは自分愛に満ち溢れてるからw あのミットモナイ貧弱ガリ体型を見事な
細マッチョと自称するくらいだからwww

91 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/28(水) 09:51:26.52
あうっ!あうっ!あうっ!!!



92 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/28(水) 11:48:25.10
155pなら普通だよね

93 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/28(水) 13:54:31.90
そろそろ52才じゃね 乳首

94 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/28(水) 15:20:33.41
長老だね

95 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/28(水) 16:18:50.94
ハゲチビ

96 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/28(水) 20:20:34.07
>>90>>あのミットモナイ貧弱ガリ体型を

あの、と言っても、分からない
>>90が痩せられないピザデブだから、やっかみで言ってるのかもわからん

97 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/29(木) 07:27:04.27
http://sakuraweb.homeip.net/uploader/src/up179034.jpg

98 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/29(木) 08:41:32.32
>>96
オマエがチラシのポーズ見せてやれ〜www 

99 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/29(木) 10:10:33.89
>>97
何やってんだ? チラシのポーズの基本が出来てないな 
チクビ先生に弟子入りして基本からやり直せよ

100 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/29(木) 11:30:10.45
あうっ!あうっ!あうっ!!!


101 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/29(木) 11:49:14.45
>>97
バランスの良い綺麗な体型だと思います

102 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/29(木) 12:25:09.92
>>97
乳首の張り艶が良い

103 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/29(木) 12:33:09.15
このカラダで身長155cmはもったいない

104 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/29(木) 12:56:21.17
155cm? マジ?


105 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/29(木) 18:26:22.68
天井照明の感じだと普通に170cmありそうだけど

106 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/29(木) 19:10:40.82
韓国の女子高生 多分妖怪のモデルはこの人達だろうね。
だから整形するしかないよね。K-popカスはこの怪物達を整形して成功した人達です。
日本人にはまず居ない顔ばかりだねw

http://blog.livedoor.jp/kinisoku/archives/3248777.html


107 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/29(木) 21:40:48.19
CKB51結成!

108 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/29(木) 22:27:39.77
俺も入る

109 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/29(木) 23:19:54.41
チクビいるか? 本家最強チラシのポーズを見せてやれ


110 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/30(金) 00:29:37.51
>>97
貧相だなんてとんでもない、すごく鍛えられた身体じゃないか
あれを貧弱ガリ体型と言ってる人は、プロレスラーのようなゴリマッチョ至上主義なんだろうか

111 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/30(金) 12:54:54.97
>>110
ばーか 貧弱なのはチクビ51歳 見たら笑うぞw

>>97は一般人

112 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/30(金) 21:03:57.29
チクビと間違われるなんてかわいそう

113 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/30(金) 21:22:21.46
ロングブレス

これオススメ

114 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/31(土) 08:05:18.34
http://sakuraweb.homeip.net/uploader/src/up179216.jpg

115 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/31(土) 09:10:54.40
50代にしてはイイ身体、肌も若い
一日一食ダイエット健康法を実践してるのでしたっけ

116 :五関敏之:2012/03/31(土) 10:06:07.34
せやな

117 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/31(土) 10:06:59.29
>>115
それはチクビ51歳キチガイ爺w
つーかチクビよ 全然面白くないんだけど しねよ キチガイ

>>114はチクビみたいに乳首が汚く無い所が○だな



118 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/31(土) 10:27:27.11
雨が降ってきそうだな

119 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/31(土) 11:56:21.23
風がつえーよ

120 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/31(土) 12:10:16.53
>>117
やっぱそれがチクビ氏の写真なのか

121 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/31(土) 14:10:54.17
>>120
チクビは二度と画像うpできない 哀しい過去を消し去ることはできない
全ては幻 全ては伝説・・・

あうっ!あうっ!あうっ!!!



122 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/31(土) 16:39:46.32
伝説の男 チクビ しびれます

123 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/31(土) 21:26:05.17
>>121
過去がどうか知らないけど、努力して見違えるように向上したから、最新写真をアップしてるのでは?

124 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/31(土) 21:39:10.73
ビチクの努力は一日一食と近所走り 何も変わらんw 

125 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/31(土) 21:45:47.99
>>123

チクビ51歳爺乙w

>>117の乳首と自分の干からびた黒乳首比べてみろ キチガイwww


126 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/31(土) 23:01:31.12
乳首祭り

127 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/01(日) 07:58:32.09
>>124がそう言い切れるのは、>>124=チクビ本人だからwww

128 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/01(日) 08:24:46.88
ばれたか〜www 

129 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/03(火) 06:57:34.67
小柄な男と、モデルみたいな美女カップルって多いよな
TMレボリューションみたいに、奈々緒のような彼女が実はいるようなきがする>チクビ氏

130 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/03(火) 08:46:35.47
>>129
自分で書いても虚しいチクビ51歳w
でも可哀想だからレスしてやるよチクビ

131 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/03(火) 13:19:24.63
デブで高身長のキモ男と、細マッチョで低身長のキモ男だと、後者の方が圧倒的に女性ウケは良い

132 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/03(火) 13:35:26.25
前者のほうがはるかにマシだろ
デブなら痩せれば良いが身長伸ばすのは無理だからなw

133 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/03(火) 18:47:20.76
だな

134 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/04(水) 09:39:58.85
>>129
低身長しか共通点ないじゃんw

135 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/04(水) 12:20:39.40
顔の写った写真は無いの?チクビさんに詳しい人は、顔も知ってるの?

136 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/04(水) 12:58:44.68
>>349
ビチクはオマエw



137 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/04(水) 13:06:11.61
>>135
身長155センチの時点で顔なんかどうでもいいよ

138 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/04(水) 14:39:50.98
くだらんスレだな

139 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/05(木) 06:33:06.80
1日1食しかろくなもん食ってないのに
ぜんぜん体重が減らん。むしろ微妙に増えてる。
どゆこと?

140 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/05(木) 06:44:22.96
画像貼ってあるやつって必死にチクビ叩いてる本人じゃね?
チクビが来てた頃、対抗して貼ってたの見たことある。
自分はチクビよりイイって誇示したくて必死なんだよw
しかも2年に渡って、ほとんど病気。

チクビの画像は昔見たことあるけどまあそいつよりはカッコイイよ。
身長も周囲の家具で判断する限り175はあると思う。

141 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/05(木) 07:42:12.04
身長を高く見せるために、小さい家具を買ってるとかすてるんじゃない?
天井の高さとの距離感やアングルならごまかしようがないけど

142 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/05(木) 13:32:26.58
>>140
チクビw
オモロいなオマエw
175センチに背が伸びた夢でも見たか?www
チラシのポーズ貼ってみろw
検証してやるぞw

143 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/05(木) 19:42:21.76
浜脇千秋 濱脇千明 濱脇千秋 濱脇千晶 浜脇千明 浜脇千晶 濱脇千昭 浜脇千昌 濱脇智明 浜脇千昭 濱脇千晶 浜脇智明 濱脇千昌


144 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/05(木) 22:09:15.30
チクビの画像見たことあるぜ 何ヶ月も貼ってあったから
ただ痩せてるだけのトホホなおっさんがパンツ一丁で変なポーズ決めてた(笑)



145 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/05(木) 22:36:09.21
>>144 顔はどうだった?細マッチョだと、体操の内村航平みたいなスッとした感じのしょうゆ顔だと思うんだが

146 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/05(木) 23:06:26.63
細マッチョ? チクビの事? あばら骨が浮き出てて筋肉なんて無いような体付きだったぜ
スレでも馬鹿にされまくりだったし 
顔は出してないよ いくらなんでもそこまでアホじゃないだろ



147 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/05(木) 23:55:59.07
身長が低めでスリムな体型ということは、ジャニーズ系で、ショタコンの女性がふらふらと・・・

148 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/06(金) 02:11:31.21
ていうかおまいらはどうなの?

149 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/06(金) 06:51:22.60
最近は65kgの攻防です、15年前は60sの攻防だったのに

150 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/06(金) 07:13:24.17
>>147>>148>>149
チクビwww  一人で何やってる? キチガイ51歳爺 哀れwww


151 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/06(金) 08:01:06.82
年齢を重ねると、スポーツ選手でもだんだん身体が太くなるよな
イチローもかなり太くなった、川崎もガチムチになってきた

20代は細く見えてもパワーとスピードがあってかっこよくても

152 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/06(金) 22:37:37.16
>>147
チクビの顔は想像するにムンクの「叫び」みたいな感じじゃないかな
ジャニーズとムンクは似てない


153 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/06(金) 23:47:56.04
ムンクwwwwwwwwwwwwwww

154 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/07(土) 00:09:40.94
ああうぜえ!!!しね!!!!
20代だがランニングとかしてあんまくってねえのに
76キロから全然おちねえ
マジぶっころ〇たくなってくる
しねよまじで
糞ゴミ体重計しね
この体もほんとつかえねえ
腹にナイフさしたくなってくる
あんな糞みてえな体重計かってくんなや
1階にあるポンコツゴミ体重計だわ

155 :名無し:2012/04/07(土) 00:11:20.51
精神的にも肉体的にもムカついてくるな
体重がおちねえと
ほんとうぜえわ
しね
173だが
70キロガ希望だが全くおちねえわ
しねよ
ほんとしね
ああしねしねしねしね
このからだしね
つかえねえわ
約にたtsねr
ああうぜえ
イライラする
しね


156 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/07(土) 00:12:06.49
この前75だったのになんで76にふえてんだよ
ころ〇ぞ!!!!!!!!!ぼけが
しね


157 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/07(土) 08:44:26.68
間食やめるのと、寝る前に食べるのやめる、月間150kmくらい走ってれば
173cm−65kgくらいまでは半年でおちるはずだ

158 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/07(土) 09:07:54.69
>>152
間違った痩せ方すると体も顔も貧弱・貧相になるからね
特に身長低い人は注意しないと小ささが強調されるような事になりかねない

159 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/07(土) 10:53:46.33
特に顔の大きいチビは、小さく見えるので、気の毒だ

160 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/08(日) 07:55:33.85
うんこしたら2キロ減った

161 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/08(日) 08:33:13.22
>>160
チクビ チラシのポーズはまだか?w


162 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/08(日) 09:32:04.58
身長175cmという説はちょっとおかしい
いままでの写真から想定すると170cmちょっと無い程度とおもわれ
100人いたら60番目くらいだな

163 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/08(日) 10:00:41.89
>>162
チクビ いいじゃねーか 155pでも モーツァルトもベートーヴェンも小男だったそうだ
155pの身長が偉業を成し遂げることに何ら障害になるものじゃない
気にするなチクビ ガンバレチクビ 

164 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/08(日) 10:11:32.40
身長175センチ説なんて最初からないだろ  聞いた事ないぞ(笑)

165 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/08(日) 12:12:51.96
ビチクの夢

166 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/08(日) 15:35:28.52
>>164
>>140に証言が

167 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/08(日) 16:43:19.51
>>166
ビチク〜 何が証言だw 
それはオマエの自演だろw つーかチクビあんなの信じてもらえると思って書いてんのか?
可愛いなオマエwww


168 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/08(日) 16:53:14.68
>>166
前の画像見てみたけど、家具なんか写ってなかったぞ
でも洗濯機が写っててそれから判断すると約155pって所だなwww
ビチク〜


169 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/08(日) 18:10:09.16
画像無しで語られても、なにがなんだか・・・
お願いしますよ>168

170 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/08(日) 20:08:58.57
くだらん 要は乳首がドチビだって事だろ? そんなの世界の常識ジャン
ドチビで極貧で童貞 それが乳首 


171 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/08(日) 22:20:11.83
チクビという人のアンチ1名が、何の証拠もなく悪口の創造をしてるだけに見えるんだが

172 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/08(日) 22:53:58.13
そう思いたい気持ちはわかるよ チクビ でも誰も悪口なんて言ってないぞ
このスレもオマエが居てこそのスレだろ? 要はチクビ様のスレだろ?
ま 御託はいいからそろそろチラシのポーズを頼むぜチクビwww 

173 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/08(日) 23:11:15.61
チラシ?

174 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/09(月) 00:29:14.26
テコンドーダイエットしてます

175 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/09(月) 22:39:54.31
ビチクモチモチ

176 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/10(火) 06:48:10.77
ttp://getnews.jp/wp-content/themes/redevo_newsred/featured-images/wota011.jpg

177 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/10(火) 09:22:35.10
チクビ ドチビ 155センチ 42キロ キモガリ爺さん
早朝からご苦労様w

178 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/10(火) 12:32:57.47
痩せマッチョと自称してるやつの99%は単なるガリ、
まともな筋肉がついていたら確実に標準体重を上回る

179 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/10(火) 19:53:01.74
男で40キロ前半とかいくらチビでもあり得ない

180 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/10(火) 20:15:21.92
身体の太いおっさんは臭う
痩せ気味の方が加齢臭は無いんじゃないか

181 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/11(水) 08:57:07.46
全然関係ないぞ ちゃんと調べて書けキチガイ

182 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/11(水) 09:10:46.85
細い人を見て劣等感に苛まれるのはもう嫌だ
たかが体型で自信なくすなんて馬鹿馬鹿しい
じゃあどうすればいいのか
答えは簡単、痩せればいいんだ

何回も挫折しただろ、いい加減本気でやれ
絶対人生変わるから、自信つくから
女の子に生まれてよかったなって思いたいよ by TIKUBI 51 kitigai


183 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/11(水) 11:43:58.12
サイテー

184 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/11(水) 12:17:50.50
>>182
女性は痩せてもいいけど、おっぱいとお尻はプルンとしていてほしい

185 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/11(水) 12:24:40.29
>>182
こいつ昔から女の振りして書き込むの得意 キモ過ぎ

186 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/11(水) 14:15:23.21
>>182
自信がついて人生変わって結果が極貧清掃業アルバイトかよwwwwwwww

187 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/11(水) 15:34:02.28
貧しい生活に耐えて前向きに毎日2chに張り付いてる乳首が好きだ

188 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/11(水) 15:37:52.62
>>187
お前はいいか寝てろ

189 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/11(水) 16:56:14.14
わかったよ・・・

190 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/11(水) 19:12:12.89
チクビさんは、昔は太ってたの>>チクビに詳しい人

191 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/11(水) 20:16:22.94
チクビかっこいいよ
見たことないやつに教えてあげる

192 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/11(水) 20:19:47.31
てゆうかチクビを執拗に落としてるやつって
昔乗り逃げされた女だろw
なんとなくわかってきたわwww
しつこ過ぎるわ

193 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/11(水) 20:55:20.49
>>191>>192
チクビwww
誰も落してなんかいないだろw 事実を語ってるだけでw そんでなんで51歳なのに
このスレに常駐してるの? しつこ過ぎるのはどう見てもオマエだろw
キチガイwww

194 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/11(水) 21:00:40.25
>>192
あ それからチクビよ オマエ童貞だろ? 乗り逃げされた女なんているわけないだろwwwwwww


195 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/11(水) 23:44:48.51
小柄で少年ぽい身体をしてるのだから、カワイイ男として女性の方が逆レイプしそうな気がする

196 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/12(木) 00:30:26.46
チクビって誰だ?
確かにチビ男はきもいな
痩せても意味なしwwwwww
デブは痩せることができるが
チビは身長は伸びないからな

197 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/12(木) 00:32:45.77
ちびに自己責任なし
でぶに自己責任大あり

198 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/12(木) 00:33:19.55
>>157
おう、74キロまで減っていた
目標はとりあえず70だな


199 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/12(木) 03:43:58.76
>>195ねえよ夢見るな

200 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/12(木) 07:36:54.38
>>198
減っていくときも、1週間全然減っていかないかと思えば、次の3日間で2kg減ったり、
同じ時間に体重を測っても一定のペースでは下がっていかないもんだね

お腹の中の消化物や水分量にもよるのかも

201 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/12(木) 12:45:20.46
停滞期
筋トレもやってる場合は、筋肉の増加と相殺、とかね

202 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/12(木) 14:59:52.52
ダイエットいいよねー

203 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/12(木) 21:46:29.73
>>197
チクビには自己責任もあるだろw


204 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/12(木) 23:15:14.15
>>190
それはわかりませんが、昔からドチビだった事は間違いありません

205 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/13(金) 07:17:27.71
>>201
筋肉が数日でkg単位で増えることは絶対にない
ほとんどが水分とウンチ体内量の変化

206 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/13(金) 08:55:07.92
一日一食で、理想の体型維持している
   by ビチク51歳爺 155cm 42s ガリ骨難民体型小人爺

207 :五関敏之:2012/04/13(金) 11:21:18.95
せやな

208 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/13(金) 12:12:47.99
>>206 そんな人はいません、いるなら証拠をみせてください

209 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/13(金) 13:02:53.72
彼はレジェンドだから・・・

210 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/13(金) 15:06:14.37
>>208
それは徳川家康なんて本当はいなかったと言ってるの一緒だぞ

211 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/13(金) 15:15:42.70
↑ ちがうぜ。おまえが勉強不足なだけ。恥ずかしい野郎やな。笑

212 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/13(金) 15:38:43.88
↑チラシのポーズ知らんの? 恥ずかしい野郎やな。笑

213 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/13(金) 16:17:22.58
↑ビチク様の前で頭が高いぞ 恥ずかしい野郎やな。笑

214 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/14(土) 03:35:59.92
↑しつけ-奴

215 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/14(土) 07:57:00.64
最近のおっさんのダイエットといえば、これかなあ。ちょっと体脂肪率低過ぎな気もするけど。
http://www.egaoplus.com/shopdetail/029000000171/

216 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/14(土) 09:02:27.87
>>215
そこそこいい線行ってるな でもビチク様には負ける
彼は身長180pだろ? ビチク様は155pだぜ どうよ? まいったか?


217 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/14(土) 09:24:20.41
155cm根拠が無い。たぶん低いと言っても165cmくらいはあるんだろ、実際

218 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/14(土) 10:41:19.43
>>217
それは無いだろ チクビ ちゃんと測ってみろ 年取ると背は縮んで行くからな
下手をすると155pないかも知れないぞwww

219 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/14(土) 11:05:55.27
>>217
それじゃお前はジャイアント馬場の身長209pも根拠のない嘘だって言うのか?


220 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/14(土) 11:06:45.76
>>218は過去にチクビという人に会ったことがある知り合いなの

221 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/14(土) 11:26:25.86
おまえはジャイアント馬場知ってるだろ?
でも過去に会ったことがある知り合いなのか?


222 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/14(土) 12:35:01.12
ジャイアント馬場 子どもの頃オヤジに連れられてよく試合観に行ったよ
懐かしいなー 

223 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/14(土) 13:00:49.00
テレビや雑誌で見たこと無いから、>>218は見た事あるのって聞いたつもりなんだよ、どうしたの、お熱でもあるの?

224 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/14(土) 13:47:01.77
俺は良く見掛けるよチクビ 自販機の下に手つっこんで必死に小銭探してる姿を


225 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/14(土) 14:06:54.26
最近の自動販売機は下に隙間無いんだけど
>>224が自らやってるから行為だから、そんな事書けるんだな、つまり>>224=チクビ翁

226 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/14(土) 14:12:56.62
>>225はチビで手が小さいから僅かな隙間にも手が入るのさ 
矮躯なのはチクビ一族進化の象徴なんだ

227 :225:2012/04/14(土) 14:31:07.85
あうっ!あうっ!あうっ!!!


228 :225:2012/04/14(土) 15:25:40.12
自販機下の小銭って一日集めたら結構な金額になるのかな
意外に競争も激しそうだし甘くはないだろうな

229 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/14(土) 18:21:34.94
なんだよ一日中雨じゃねーか おまけに寒いし
まともに外走れるのは土日だけなのにな

がっかりだぜ・・・

230 :225:2012/04/14(土) 20:18:05.82
自動販売機の下に普通に隙間あった、騙しやがったな>>225

231 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/14(土) 20:31:46.86
チクビさん素敵♥



232 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/14(土) 20:33:40.33
あうっ!あうっ!あうっ!!!  ←喜びの鳴き声www

233 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/14(土) 20:41:50.26
>>230
ライバルを遠ざけるためのチクビの策略 ばれたかwww

234 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/15(日) 00:45:27.53
かれこれ2ヶ月、65kgが切れない。金曜日にあと200gくらいまで行くのに、土日の外食とかで月曜にはまたやり直しになっちゃう。

235 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/15(日) 02:20:55.90
ジョギング始めた
30分走ると汗めっちゃ出てくる
温泉と同じぐらい気持ちいいし頭もスッキリするし金かからねぇから最高だわ


236 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/15(日) 02:45:34.67
スマホのアプリに身長体重いれて、表示される一日当たりの摂取カロリーを守っていたら、半年でBMI26から22になった。

237 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/15(日) 07:39:45.41
>>236
1日当たりのカロリーが守れているかどうか分からないし計算も面倒臭い、
分かったとしてもグルメで食べるの好きなので守ったらストレス溜まりまくりだなあ
>>235みたいに体力アップも兼ねて走った方が、単純でオレには合ってるかな

238 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/15(日) 09:35:03.67
>>207
臭い三重県人ハケーン!

239 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/15(日) 10:40:36.96
>>234>>235>>236>>237

チクビ51歳爺www 一人四役で何やってる? やっぱりキチガイだなオマエw
恥ずかしくないの? ないよね もう恥の感覚忘れたろ? 
サイテーな爺だな オマエwww




240 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/15(日) 10:50:03.01
チクビ怒られた・・・

241 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/15(日) 11:41:22.28
>>239
引用スレ以外はすべてアンタ自身の書き込みだって自白してる、アホだコイツ

242 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/15(日) 11:43:41.14
未だ諦めず復権を狙うチクビ その根性があってなんで人生転落した? ガンバレチクビ51歳

243 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/15(日) 11:46:57.77
>>241
ビチクのカキコはわざとらしいからすぐわかる 備蓄臭が激しいからw
それに夜中の二時にこんなスレに連投する馬鹿は世界広しと言えどもビチクだけwww

244 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/15(日) 11:52:53.63
目くそ鼻くそ

245 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/15(日) 11:53:48.67
ビチク〜

246 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/15(日) 13:24:24.49
>>237
計算はアプリがやる。 品名とサイズを選ぶだけ
運動して痩せるのは、悪くないけど、運動したときとしなかった時の食事の量が大きく違うので、しなかった時に少量で我慢できるかどうかがポイントになると思う。

247 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/15(日) 15:07:08.48
>>237のチクビが書いて>>246のチクビが答えるwww




248 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/15(日) 15:19:20.75
あうっ!あうっ!あうっ!!!

249 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/15(日) 17:15:55.65
自分に面白くないこと書かれると自作自演って言って思考停止するやつが必ずいるなw

250 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/15(日) 18:11:57.19
スレチだからじゃね? 

251 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/15(日) 21:50:49.71
チクビだからだろ

252 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/15(日) 22:44:38.98
週一cで
バイキング いってるけど
パンご飯パスタ 炭水化物をほとんどとらず
肉さかな 野菜料理ばっかりタラフクたべてるけど
77kg 179cmキープしてるなあ

普段は 豆腐 チキン 野菜料理ばっかりだけど
ご飯は 茶碗 1-2はい

253 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/15(日) 22:48:23.77
炭水化物 糖類を過剰にとられなければ
そんなに ふとらんなあ

254 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/15(日) 23:25:42.96
間食にお菓子や菓子パン食べてた時代は太ってたけど、普通に3食にしてからは大丈夫だ
夜寝る前のお菓子も、最近は歳のせいか、食べると朝に胃が気持ち悪いので、やらなくなった

255 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/16(月) 06:35:49.81
起きて便所行って、ランニングいって、風呂入って、この間は水を飲まない

たぶん、これが最低体重記録しそうな条件だけど

血液ドロドロで身体に悪そう

256 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/16(月) 07:12:56.79
>>252>>253>>254>>255

チクビの自演ばっかりだね 

257 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/16(月) 08:57:34.90
>>253
アルコールは?

258 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/16(月) 09:14:12.93
>>257
チクビw 何で自分に問い掛けてる?w キチガイwww

259 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/16(月) 12:20:59.63
見えない敵と戦ってるやつって、リアルに居るとは思わなかった、このスレすげえよ!

260 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/16(月) 12:29:31.72
どうでもいいよ
それよりチクビの話ししようぜ

261 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/16(月) 18:32:29.43
なんで発言してる奴がほとんどチクビにされてるんだよww知らねえよそんな奴

262 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/16(月) 21:04:31.00
チクビ知らないならこのスレ来ても意味ないかも
ダイエットの話題とか基本ないし 


263 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/17(火) 05:30:22.47
>>252
179cm77kgって本人が思っている以上に、他人から見るとデブだよ。
BMI23くらいまで体重落とせw


264 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/17(火) 07:59:06.00
>>263
体型にもよると思う、ハンマー投げの室伏を、デブという奴はいない

265 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/17(火) 08:32:10.58
155センチ42キロのチクビを細マッチョとかあるならなw
まーこれはあくまで自称だがwww


266 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/17(火) 12:44:50.32
>>265
そういう体型は、チビガリという
ちなみに、ジムのウェイトコーナーは、チビの巣窟
あれは完全にコンプレックスの裏返し

それにチビの方が簡単に筋肉が付く(絶対量が少なくても短いから膨らんで見える)

短いチンコが、本当は細いのに、見かけだけ太く見えるのと同じ原理

267 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/17(火) 19:23:54.45
>>262
じゃ次回からチクビスレにしろよw
スレタイダイエットとかするな

268 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/18(水) 08:40:56.14
こいつアホ
伝統あるこのスレきて
何様のつもりだ?


269 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/18(水) 23:47:42.98
2ヶ月ぶりに65kgを下回って64.55kg。体重計に乗る前に、15km走った甲斐があったよ

270 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/19(木) 07:50:54.02
>>267
怒るなチクビ51歳爺www

271 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/19(木) 07:57:32.38
>>268
減ったのはそれ、水分だからwww、残念。水を飲んだら元通りよっ

272 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/19(木) 22:08:48.72
まだ、ちくびって言ってる人いるんだねw
ちくびさんは、架空の人物だよ。
わっはっは

273 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/19(木) 22:13:16.89
>>272
チクビよ チクビが架空の人物ならオマエはなんだ? 幽霊か?
わっはっは 

274 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/19(木) 22:19:50.69
あうっ! あうっ! あうっ!!! 


275 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/19(木) 22:22:21.78
あうっ!ちがうよ!ちくびさんは
たぶん、違う場所にいったんだよ。

276 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/20(金) 04:51:06.59
50代板にいるんじゃね51歳なら

277 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/20(金) 06:31:45.52
平日夜に飲みに回ってるような営業職のサラリーマンは、どうやってダイエットしてるのだろう

278 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/20(金) 08:46:23.00
ビチクw 早朝からご苦労様w
で? やっぱりレスが欲しいのか?www

279 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/20(金) 23:54:40.57
あうっ! あうっ! あうっ!!! 




280 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/21(土) 05:48:59.48
>>268
伝統?w
チクビでもっていたようなもんだろ
笑わすな

281 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/21(土) 09:50:24.75
チクビってそろそろ52才だよね? 誕生日いつなんだろう 別に興味は無いけどw

282 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/21(土) 10:13:32.01
そろそろだな ところで・・・

ビチクはちっちゃい(155p)からバナナは半分しか食べられないんだ
これ知ってた?

283 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/21(土) 11:39:36.04
ジョギングコースの途中に焼き肉屋があって、いい匂い出してるんだよなあ
誘惑されないように我慢するのも良くないので、たまに入店してしまう

カルビ1枚のカロリー=2km走ったカロリーだと分かっているんだけどね

284 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/21(土) 13:09:33.43
ジョギングに出かけるのに焼肉に入るお金持ってる方がおかしいだろw
ジョギングがついでで焼肉が目的の確信犯

285 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/21(土) 13:14:26.03
道中でもしもの事があった場合の、タクシー代くらいの金と携帯電話は持っていくけどなあ
体調が悪くなって野たれ死にはまっぴらごめんだからな

286 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/21(土) 15:02:16.99
>>283=>>284=>>285=チクビ51歳爺

チクビ一人劇場乙〜wwwwwwwwwwwwwww

287 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/21(土) 15:07:08.05
>>281
9月生まれじゃねーか? チクビは

288 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/21(土) 15:20:58.20
自分は6月です何とかやせます。2キロくらい痩せないかな

289 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/21(土) 20:39:34.77
乳首の自演癖は相変わらずだな もう病気だろ


290 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/21(土) 23:03:15.38
人間ビチクのように恥の感覚を忘れたら終わり 
哀れだなビチク

291 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/21(土) 23:26:29.54
>>288
20km走ると、水分とは別に0.5kgくらい体重が減るよ。
それを4回やれば、2kg痩せられるよ。

292 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/22(日) 08:41:21.57
>>291
ビチク ツマンネ なんで自分で書いて自分で答えてるの? キチガイw
あうっ! あうっ! のデブキャラ復活させろよ

293 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/22(日) 08:43:13.81
防風通聖散で綺麗にお腹が凹んだ人っていますか

294 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/22(日) 12:28:46.29
そんな奴いない  でもビチク51歳爺は155pだよ 知ってた?

295 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/22(日) 13:14:34.16
香取信吾が湿布のCMで絞ったって言うけど、俺の方が腹筋割れてるし、腕も太いw

296 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/22(日) 14:51:54.34
>>294
それは自称だろ? 本当は155センチもないんじゃねーの


297 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/22(日) 18:51:04.76
そうかもしれんな
何しろビチクは一日一食で尚且つ必死に毎日走ってお笑いガリボディ維持してるらしいからな
普通の成人男子ではあり得ん 実際は145pぐらいかもしれんw

298 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/22(日) 19:09:35.14
>>295
シンゴちゃんは、体重の増減が激しすぎるよね
本格的なダイエットといえるような減量を何回もやってるような気がする、彼ももうすぐ40代か

299 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/22(日) 23:01:07.76
>>297
一日一食とかネタだろ? 普通に三食食ってりゃ太るわけ無いだろ


300 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/22(日) 23:08:55.80
ビチク様舐めすぎ

301 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/22(日) 23:27:17.85
あうっ! あうっ! あうっ!!! 


302 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/22(日) 23:30:48.28
>>299=>>297 傍から見ていて恥ずかしいからwww

303 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/23(月) 00:15:34.76
http://jsdf.sitemix.jp/

これ出来れば、読んで拡散してくれ
民主党や一部自民議員の調査報告書

民主党と中国の繋がりは根深い、新潟の土地の件は民主党と中国とチョンの
企て。嵌められた日本人、どうする。


304 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/23(月) 08:52:15.39
>>302
50代が未練がましく40代に居座ってるのが一番恥ずかしいよ 乳首

305 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/23(月) 12:34:29.00
チクビというキャラクターの妄想が消えなくなって早2年がたちます

306 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/23(月) 12:47:40.34
あうっ!あうっ!あうっ!!!
びくっ!びくっ!びくっ!!!


307 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/23(月) 21:09:24.30
>>305
オマエ乳首じゃん 妄想じゃないじゃんwww

308 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/23(月) 23:05:57.58
中国人と韓国人に乗っ取られた反日キチガイNHKの受信料の不払い運動をしましょう。

出来るなら反日のカタマリの新聞(産経新聞以外)もとるの辞めましょう。無駄なお金払うのもうやめましょう。

アンタらの金で高い給料をもらい、さらに日本人の足を引っ張る存在になんで金払ってるの?

受信料払って、新聞代払って韓国や中国に協力してどうすんの?奴らに募金してるようなもんだよ?



309 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/24(火) 00:02:53.81
あうっ!あうっ!あうっ!!!

310 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/24(火) 07:13:15.93
>>299
筋肉落ちきった小人が無理にガリガリ維持しようとするとそういう狂った行為
に走りがち 心の病って奴だな 


311 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/24(火) 08:20:33.83
間食と夜食には気を付けた方がいい

312 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/24(火) 12:45:26.17
あうっ!あうっ!あうっ!!!


313 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/24(火) 21:36:08.70
お腹が気になる40代

みなさん毎日 あうっ! あうっ! してますか?




314 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/25(水) 07:03:39.41
ビチク 自演やらないの? 

315 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/25(水) 07:30:03.09
カロリーが高い物は昼までに食べておけば、夜まで残らず脂肪にならないというけども、

焼き肉屋やラーメン屋や、ガッツリ食べる店は、夕方にならないと開かないというジレンマ

316 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/25(水) 13:56:46.86
俺の場合は野菜が多い。はやくやせたいなと

317 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/25(水) 22:24:37.04
>>315,>>316
ビチク なんでオマエが書くと周りがスルーでスレの流れが止まるんだ?www
可哀想な51歳爺 俺でよければレスしてやるぞ 

あうっ!あうっ!あうっ!!!




318 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/26(木) 10:51:15.06
昨日は間食したストレスがたまっているのかな。たまに水泳でもしょうかな

319 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/26(木) 12:43:42.17
昨夜はランニングしていて自宅から4km離れた場所で貧血気味のような体調の悪さに気付いた
回復するまで15分くらい、すきやの前で座っていた
その後回復して予定の13km走って戻ってきたが、遠出をすると途中での不調や天候悪化が怖い。
すぐにタクシーに乗れるようにお金を持ってるのは、そのため

320 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/26(木) 13:30:21.02
2`の往復6回とかがいいんじゃね

321 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/26(木) 18:56:29.44
単調で飽きそうだけど、毎回のタイムや、歩数や、心拍数を測ってみたら、退屈しないかも

322 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/26(木) 21:38:38.56
>>318=>>319=>>320=>>321=ビチク51歳爺

相変わらずつまらん自演だなw ビチクwww
ここはビチク話しじゃないと誰も盛り上がらんよ 毎日自演やっても無駄無駄 ビチクw

そんな事より あうっ!あうっ!キャラ復活させろよ キチガイ


323 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/27(金) 07:02:03.74
あうっ!あうっ!あうっ!!!


324 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/27(金) 09:11:54.70
乳首はジョギングの話題で盛り上がりたいみたいだな
他に適当なスレ幾らでもあるだろうになんでここで必死に自演やるんだ?

325 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/27(金) 09:28:02.59
チクビ ツマラン自演はもういいから 最新のチラシのポーズ頼む!

あうっ!あうっ!あうっ!!!


326 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/27(金) 10:04:56.19
>>319
飯もロクに食わんと走ってれば貧血にもなるわな 

327 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/27(金) 12:41:35.68
>>326
朝じゃなくて、夕方走ったんだよ。食事は朝昼晩しっかり(特に朝に多め)に取ってます。
血液検査の数値も、栄養状態が平均より良いということになっています。
知らないうちにペースが速くなっていて、呼吸が追い付いていなかったりすると、
クラクラってなるようです。

328 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/27(金) 12:57:04.47
>>327
嘘書いてんじゃねーよ 乳首 シネ 基地外

329 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/27(金) 15:50:42.33
チクビは昔はデブだったの?

330 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/27(金) 16:59:29.24
デブでもガリでも155pじゃお笑い 子供服しか着れない

331 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/27(金) 18:21:50.71
お金がある人はスポーツクラブの会員になれば
雨の日やクソ暑い日クソ寒い日も室内で走れるし、水泳のダイエットもできる

332 :五関敏之:2012/04/27(金) 21:05:36.80
せやな

333 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/27(金) 22:10:18.88
>>330
可哀想

334 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/28(土) 08:14:28.06
あうっ!あうっ!あうっ!!!



335 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/28(土) 20:14:06.35
>>322
おまえか自分以外の掻きこみが全部チクビに見えるという精神病者は
つうことは指摘しない掻きこみは全部おまえの自演ってこったwwwww

336 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/28(土) 22:12:02.97
>>335

チクビw なんで興奮してんの? キチガイwww

337 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/28(土) 22:14:23.37
>>335
それは間違い チクビの書き込みはわざとらしくてチクビ臭が激しすぎるから
嫌でもわかってしまうだけだろw わかんないのはチクビ本人 オマエだけw


338 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/28(土) 22:34:45.95
久々走ってきたけど、お菓子食べたりしてたから太って
体重くて半分歩いたけど10キロ行った!
明日も頑張る〜
途中喉が渇いて、ガリガリ君のカフェオレゼリー味が、
クルクル頭にめぐった



339 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/28(土) 23:42:58.60
>>338
お菓子食べるならガリガリ君食べた方が、カロリーが数分の1で済んだのに。

340 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/29(日) 08:10:06.64
あうっ!あうっ!あうっ!!!



341 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/29(日) 08:38:02.93
下腹部の周囲80cm以上=メタボって厳しすぎるだろ
医薬品やスポーツジムの陰謀だ

342 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/29(日) 09:01:22.14
八代商工会議所中国人移住者積極的に受け入れへ
中国のイヌ 熊本を中国人だらけにするようだ。子どもを食べられないように
誘拐されないように充分に気をつけて。

 「さて今年の八代全国花火大会は75000tの豪華クルーズ船に乗って、2400人の中国人がやってきます。
熊本県では初めての外国船入港です。
そしてついに来年も大型クルーズ船がやってくることも決まりそうです。
アジアの活力が八代港を玄関口として広がってがってまいります。この事
八代を始め、今後の県南地区の活性化の大きな鍵を握ることになると思います」 松木会頭

『中国人は日本の生活保護目当てで民主党のせいで大量移住してきています。花火で八代に来た中国人達が
日本に、熊本に居座る可能性が高いのです』。反対運動をしましょう。

 中国人は来てすぐ日本の生活保護と日本の国民健康保険を申請していきます。
 職に就く者は中国の親類縁者まで対象になる扶養控除と日本の国民健康保険が受けられます。
全て日本人の税金からです。 日本はこんなことしていると破綻します。治安も悪くなっています

343 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/29(日) 16:10:45.95
あうっ!あうっ!あうっ!!!
びくっ!びくっ!びくっ!!!




344 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/29(日) 16:14:46.50
炭水化物大好きで痩せれない

345 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/29(日) 16:36:30.02
>>344

そんならシネヨ キチガイ

346 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/29(日) 16:48:33.13
炭水化物は昼食までに食べて、夜はタンパク質の多い物にして、寝る前にちょっぴり散歩

347 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/29(日) 18:25:00.96
>>346

何自演してんだよ 早くシネヨ キチガイ

348 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/29(日) 19:08:00.07
炭水化物ダイエットしていた2つ下の奴は、全然効果なかったな
ファミレスでデザート食べるのが唯一の楽しみだった奴なのに

逆にストレスで太ったか

349 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/29(日) 22:30:38.07
>>341
メタボは甘え

350 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/29(日) 22:39:06.39
>>349
ビチクは小人

351 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/29(日) 22:39:33.66
>>341
85cm以上だし、腹囲だけでは確定しないんだが。
定期的に運動してれば普通はいかない。身長190cmとかなら別だけど。

352 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/29(日) 22:55:37.92
>>351
チクビ〜 身長155pの小人爺の場合はどうなんだ?www

353 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/29(日) 22:59:16.60
>>351
一番くびれてる、いわゆるウエストとは違うんですよね>腹囲
しかもリラックスした状態で測るとなると、かなりだらしなく出てしまうと思うんだけど、40代なら

354 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/29(日) 23:06:35.06
>>353
51歳のビチク様は凄いぜ ガリガリだ 洗濯板www 胸だけジャイアント馬場の小人w



355 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/29(日) 23:10:19.34
要するに 腹囲85pはメタボ 身長155pはコビト って事だね

356 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/29(日) 23:56:53.18
脂肪燃焼大作戦〜体脂肪を減らしてメタボ解消、ダイエットを成功させるコツ
http://shibo-nensho.com/

357 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/30(月) 08:36:18.37
男の場合155pのガリと180pのメタボなら後者の方が人生はるかに幸せだろうな

358 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/30(月) 08:51:34.93
俺は190cmのメタボ

359 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/30(月) 09:03:57.23
155cmなんて100人に1人しかいないのだから、語る意味もないと思うんだが
165cmのチビならまぁまぁの数存在するが、これくらいならファッションや靴で
平均に見せることができる、顔が小さい奴ならなおのこと大きくみえるよな

360 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/30(月) 12:09:53.07
>>359

で155pのオマエはどうすんのよ? ビチクw


361 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/30(月) 12:12:30.80
チビはマッチョになるという手が残ってる、ていうかそれしか無い

362 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/30(月) 12:39:51.00
チクビも筋トレに励むべきという事か?

363 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/30(月) 14:09:58.87
低身長のコンプレックスをウェイトトレーニングにぶつけるという人は多いね

364 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/30(月) 15:07:39.39
155pでは何やっても無駄だろ

根本的な問題じゃね

365 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/30(月) 18:33:22.72
ここってダイエットの事語ると強制的にチクビにされるんだな

366 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/30(月) 18:58:22.79
いやチクビと呼べるのはチクビだけ これ世界の常識w


367 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/30(月) 21:47:36.61
たしかにウェイトコーナーは低身長の男性が多い

368 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/30(月) 23:22:55.56
俺の行ってるジムはそんな事ないよ むしろデブが多い
筋肉あっても永遠に増量期で残念みたいなw

369 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/01(火) 00:27:36.15
まずは、歩いたり走ったり泳いだりエアロビやんないと、ほっそりはしないわな

370 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/01(火) 06:06:16.46
>>369
特に激しい運動しなくても、歩行や自転車くらいで、食べ物の量を守ってるだけでBMI26->22になった
メタボだったときの自分がどれだけだらしない生活してたかよくわかった。

371 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/01(火) 08:00:09.46
>>370
軽い運動でも心拍数は100を超えるからね。食べ物の量を守って、食べるタイミングもキッチリすれば、普通の人間の身体に戻れるさ。

372 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/01(火) 08:10:32.72
と思っていた時期が私にもありました

373 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/01(火) 08:42:09.89
>>369>>370>>371

ビチク〜 元気だなw 身長伸びたか? 牛乳飲めよwww

374 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/01(火) 12:28:15.18
毎日ぶら下がると身長伸びるよ

375 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/01(火) 12:43:39.27
牛乳は高カロリーだから、別の食品でカルシウムは補うべきだろ

376 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/01(火) 12:58:45.34
ビチクは毎日2時間走ってるから大丈夫

377 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/01(火) 14:12:15.20
ビチクは低脂肪がいいのでは。

378 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/01(火) 14:17:54.33
ビチクごときは牛乳なんて贅沢 脱脂糞乳でいいだろ

379 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/01(火) 15:28:18.35
なんか最近少しだけ身長が縮んだような気がするが気のせいかな

380 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/01(火) 18:37:36.94
>>379
筋力が衰えて、知らないうちに猫背になったり、身体が曲がったりして、身長が低くなってしまうこともある
骨がつぶれる、椎間板がつぶれるというのもあるが

381 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/02(水) 08:37:20.71
>>380

ビチクもそれで20pぐらい縮んだのか? そんな事あり得るのか? 
もい本当なら怖いな 

382 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/02(水) 09:35:08.81
>>380
40代ではそこまで筋力衰える事はないだろ。


383 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/02(水) 10:48:19.21
チクビって50代なのになんでここまで40代板に執着するの? なんか理由があるの?

384 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/02(水) 11:28:32.36
40代板だけは何故かID表示ない 自演やり放題だからじゃね?

385 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/02(水) 13:14:53.30
>>383
50代板は人少ないからだろ

386 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/02(水) 19:46:18.73
彼女とあちこちデートして地方の美味しいもの食べまくってるから太るぜ

夜のアレでカロリー消費したいところだが、疲れてるのと夕食のアルコールで
ホテルでバタンキューだから

連休明けは2kgは増量してる、多分

387 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/03(木) 08:33:06.78
暖かくなってきたけど、夏と冬では、どっちがカロリー消費して痩せやすいのか

388 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/03(木) 08:50:41.02
>>387

ビチク〜 51歳爺〜 レスが欲しいのか? 

389 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/03(木) 09:31:06.87
ここはビチクしかいないのか?

390 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/03(木) 11:45:41.76
人はいるがここはビチクのスレ

391 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/03(木) 18:44:09.16
ビチクって何の仕事してんの? 

392 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/03(木) 22:08:30.16
仕事っつーか 自販機の下に落ちてる小銭拾ってーみたいな?

393 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/03(木) 23:02:50.87
それは仕事とは言わないだろw

394 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/05(土) 19:48:53.46
みなさん毎日 あうっ! あうっ! してますか?


395 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/05(土) 20:48:13.51
連休中で過疎ってんな 休みは嬉しいが毎日ダラダラしてて連休明けには
体重増えてるんだろうなー 

396 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/05(土) 23:40:30.77
>>395
まったくおっしゃるとおりです。
怖くて体重計にのっていない一週間です。
大型連休や年末年始の前には、増量分を見越してマイナス2kgくらいで
スタートできるように絞っているのですが、
今回はプラマイゼロの65kgのまま連休に入ってしまいました、怖いです

397 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/06(日) 09:24:56.89
増量分を見越してとかなんか気持ち悪い・・・
マニアっぽい・・・

398 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/06(日) 10:19:34.15
毎日同じ時間に体重を測ることも>>397にとっては気持ち悪いマニア行動なんだろうか

399 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/06(日) 10:50:20.94
飽きないですかねぇそのほか運動はなにを。

400 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/06(日) 11:20:22.28
若いときほど食べてないし、夜だって粗食だ。しかし太る。原因は分かった、昼間飲んでるコーヒーの糖分だ。

401 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/06(日) 15:20:02.19
>>398
ビチク51歳爺www
オマエはマニアじゃなくて単なるキチガイだから安心しろwww
つーかオマエここは40代板だ スレチの小人爺は去れ 気持ち悪い

402 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/06(日) 21:07:51.66
>>400
コーヒーはブラックが基本かな、どうしてもというなら微糖で
ミルクが入ると一気にカロリーが増える

カフェインがあるので、脂肪を血液に押し出して、コーヒー飲んだ後に運動すると
効率的に脂肪が燃えるんだけど、飲むだけだと血液に出た脂肪がまた身体の脂肪に戻ってしまうんだな

403 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/06(日) 21:16:07.15
>>402
ビチク〜 自演乙〜
しかしコーヒーのミルクのカロリーとか涙ぐましいセコイ事毎日考えてるんだなw
カフェインの脂肪を燃やす効果なんていうのは体感できるほどのもんじゃねーよ
キチガイwww

404 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/06(日) 21:34:12.46
>>402は男だろ?
俺はコーヒーにはミルクは入れないが、ミルクでイッキにカロリーが増えるとか
っていうのはマニアっぽい・・・ というか病気っぽい・・・

もう少し大らかに生きて人生楽しもうよ



405 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/06(日) 21:56:22.58
安物のコーヒーには砂糖とミルク入れないと飲んでられないもんな

406 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/06(日) 22:48:56.00
実際たかがダイエットなんだけど、勝手に尾ひれつけて無理やり奥深いものに仕立て上げたい人って結構多いよ
ダイエット板にウヨウヨいる頭デッカチは大抵その類

つまらんへ理屈並べ立ててただ痩せるだけっていうなんでもない行為をいかにも複雑で大変な事のように見せ掛けようとする
同時に自分の糞痩せボディをも価値があるかのように自身で思い込む事で自己満足に浸る
実に詰まらない寂しい人達だな

まーそういうのはうまくすれば商売のネタにもなる訳だがそういうのは人の弱みに付け込むインチキ宗教と大差ないね



407 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/07(月) 00:16:08.19
>>406 同意
まめに動いてカロリー燃やせば勝ち、という単純なスタンスで俺はやってる
体重もあまり測らず、基準のウエストのジーンズを決めておいて、それがキツイかちょうどいいかだけで判断してる

頭でっかちは、結局はラクしたりズルしたりする魂胆があって、そこを狙われてるって気付けよ

408 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/07(月) 00:30:10.15
要は摂取カロリーと消費カロリーの差なんだよ

409 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/07(月) 07:38:33.61
>>408
身体を動かさなくても食べて痩せるという宣伝してる商品は、脂肪を減らしてるのではなくて水分を排出して減量しているだけってことかしら
うすうす分かってはいたけれど、本当に脂肪が減るのかなと、私だけには効くんじゃないかなと

410 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/07(月) 08:58:21.13
要は寝たきりでも、摂取カロリーより消費カロリーの方が多ければ、いくら食べてもやせる

411 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/07(月) 09:39:16.60
>>410
なんか頭悪そうな文章だな


412 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/07(月) 10:11:01.72
それはチクビ51歳爺 清掃業アルバイト あうっ!

413 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/07(月) 10:19:58.82
>>407
そのくらい大らかに気持ちに余裕をもったほうが健康的だよね
40過ぎて痩せる事に必死感漂わせたらダメだと思う

話は変わるけどBMI18切るような痩せ型の人は平均寿命が極端に短いらしい
女性も最近はガリガよりややポッチャリぐらいのほうがモテるみたいよ


414 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/07(月) 10:38:50.56

ビチクは155p42s、長生きしても社会にとっては単なるお荷物 短命がよかろう

415 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/07(月) 12:07:07.32
>>411
怒りの自演連投w

416 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/07(月) 12:32:50.49
>>413
痩せも嫌だけど、ちょいポチャも嫌だな
筋肉の比率が高めで、標準体重になっているような、メリハリボディがカッコイイと思う

417 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/07(月) 13:56:57.24
ガリは嫌だ 普通〜チョイポチャが好み

418 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/07(月) 14:57:17.87
俺の場合はガリでもオッパイがそれなりにあればOK

419 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/07(月) 17:04:02.11
くだらん

420 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/07(月) 19:19:38.03
>>416は男の体型の事を刺してると思うのだが>>417が女の体型の趣味に変換して語ってるのがおもしろい

421 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/07(月) 19:48:18.20
>>418
俺はチクビ派

422 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/07(月) 19:53:01.98
このスレお前一人だろwwwwwww

423 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/07(月) 20:28:49.28
IDがないとやりたい放題だな

424 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/07(月) 23:19:49.63
チクビの事か?

425 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/08(火) 11:48:54.58
40過ぎるとボディメイクは難しくなるな 体重落とす事は別に難しくはないが
会社の同僚でダイエットに成功した人見るとなんか単純に小さくなったって印象うけるんだよな
痩せてカッコよくなったって感じじゃない

426 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/08(火) 12:20:03.34
そんでも取りあえず痩せただけでも偉いだろ

427 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/08(火) 12:57:24.24
426さんに同意 顔や性格直せなくてもデブよりいいねとりあえず

428 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/08(火) 15:05:44.01
これからは小太りの時代

429 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/08(火) 17:44:43.42
それはない

430 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/08(火) 18:45:23.05
体重はほとんど変化なく、尻、太もも、背中、胸に筋肉を付けて腹の脂肪を落とした、
周りの人は、身体が痩せた痩せたと言っている。
筋肉割合の多い身体は、見かけ体重が実際体重よりも5kg以上少ないのが特徴。

431 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/08(火) 22:58:56.53
若い奴らと同じ鍛え方をしても、腹が引っ込まず筋肉が付かないのが中年の身体

432 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/08(火) 23:39:26.88
そんな傾向がありながら、きっちり筋肉を付けられた奴は凄いよね
…自画自賛だけど

433 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/09(水) 04:16:56.74
そういう人にはヨーガいいよ

434 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/09(水) 08:42:49.34
>>430
筋肉量は大事だよね メリハリボディの基本
筋肉無くなるような無理なダイエットすると、チクビ51歳爺みたいな悲惨な
ガリガリ貧弱お笑いボディになる そうなったら終わり 死ぬしかないw

435 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/09(水) 08:58:16.49
>>432
うp希望

436 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/09(水) 09:10:43.30
>>431
ヨレヨレガリガリ老人は腹出てない人いくらでもいるよ
ただ見た目は貧弱で悲惨だけど ビチク51歳爺も同じ類だなw


437 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/09(水) 12:36:48.51
あうっ!あうっ!あうっ!!!



438 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/09(水) 14:32:31.98
>>430
脂肪落としながら筋肉付けるなんて可能なの?

439 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/09(水) 14:35:30.53
ビルダーのような徹底的な自己管理、栄養管理ができればね

440 :438:2012/05/09(水) 16:36:56.66
それは普通無理だな・・・

441 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/09(水) 18:35:55.59
脂肪を落とすと、一緒に筋肉も落ちていく。だから運動しながら痩せないと、筋肉の少ない身体になってしまう。
そういう身体は、少ないカロリーでも太りやすいし、なにより筋肉の作りだすメリハリある
ボディラインとはかけ離れただらしない身体になる。
筋肉が少ないことにより、関節や腰やいろんなところが痛くもなる。

442 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/10(木) 11:30:13.75
メリハリね 中高年には結構ハードル高いね


443 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/10(木) 12:55:09.67
ちょっと前の、何かのCMで上半身裸になっていた、トヨエツこと豊川悦史は、
しまったイイ身体してたなあ
身長が大きいのも有利に働いていると思う

444 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/10(木) 13:39:42.89
あれで大金稼ぐんだからトレにしても食事制限にしても一般人とはモチベが違うでしょ

445 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/10(木) 14:05:37.62
肉体を維持するのが仕事だからな
一般人には無理

446 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/10(木) 14:11:03.49
モチベに関してはトヨエツよりチクビの方が上

447 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/10(木) 15:02:22.00
チクビは金がない ロクなもん食えないから飢えて痩せてるだけ

448 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/10(木) 19:30:48.73
特命係長やってる高橋なんとか、彼も若々しくてセクシーな身体してるけど、たしか40代後半じゃなかったか。
いそがしいのに、鍛える時間をしっかり作ってるのはすばらしいね。

449 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/10(木) 22:53:09.80
あー確かに年の割りに良い体してるな 

450 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/11(金) 12:25:53.88
福山もなかなかいい身体してるな

451 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/11(金) 12:31:51.29
福山はチンコが短小包茎だから、福山の身体に取り替えてくれると神様が言っても断る

452 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/11(金) 12:33:12.47
40代でいい身体は阿部ちゃんだろ
テルマエロマエ見たか

453 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/11(金) 13:02:09.30
>>451
それは嫌だな俺も断る

454 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/11(金) 20:36:03.19
>>452 これか? たしかに素晴らしい身体だ、若い女性も思わずアソコが濡れるだろう
http://livedoor.3.blogimg.jp/himasoku123/imgs/4/d/4d8151bf.jpg

455 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/11(金) 20:58:54.84
>>454
それ有名なコラだから

456 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/11(金) 21:52:36.78
そうなの?

457 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/12(土) 09:55:47.05
この1週間は7日のうち6日、65kgを下回った。イイ感じだ。

458 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/12(土) 10:37:09.41
男155pでも生きていける

459 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/13(日) 08:52:21.16
ビチク 大人しいな 自演やれよ

460 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/13(日) 11:27:35.01
夜更かししすぎた・・・  
今起きた 
午後からスポーツジム行ってくるよ

461 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/13(日) 13:04:30.13
不規則な生活はデブの元だよ

462 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/13(日) 15:56:31.32
スポーツジムって料金高いと思うけど、ある程度高いから1回あたりの単価を下げようとおもって、
週に最低3回は行こうと思ってしまう。

463 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/13(日) 17:34:37.72
>>462
40代以上ならジムなんかいかなくても、散歩とかママチャリで十分痩せられるよ。
とにかく、摂取カロリーに気をつけるだけ。

464 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/13(日) 19:08:29.88
>>463
ママチャリと散歩ではボディメイクできない

465 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/13(日) 22:24:30.89
>>462
風呂目的で入会して毎日入りに行ってる年寄り多い
シャンプー・ボディソープ等使い放題だしお得だよね

466 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/14(月) 00:45:45.15
高額消費者。
そんな特別な会員だけのお呼ばれに、株で儲けてる投資家さんの
キン富子さん
の周りに人が群がってましたね。

為替と違って、騰がる仕掛けの株とか、良い株教えてくれると本当に楽に株で勝てる。
キンさんの情報は
億様レシピ。これで観れる。

467 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/14(月) 06:52:56.28
>>462
他にもたくさん会員さんがいるので、モチベーションがあがるよ
自分よりも酷い体型の人を見て、あーなりたくない
自分よりカッコイイ身体みて、励みになったり

468 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/14(月) 09:31:01.77
スポクラ何年も通ってても外見まったく変わらない人も多いよね・・・

469 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/14(月) 13:35:58.75
>>468
現状維持するために通ってるってか

実際、スポクラの人たちの見た目年齢と実年齢ってどうなのか、気になる

470 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/14(月) 16:05:50.51
そんなの普通の人と変わらないよ
ジョギングしてる人達が別段若く見えるわけじゃないでしょ?
筋肉ムキムキとかって言うのは別にして、中年になってくると少し贅肉付いてるぐらいのほうが
案外若く見えたりするんだよね


471 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/14(月) 17:46:40.18
>>470


472 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/14(月) 17:48:56.78
>>470>>中年になってくると少し贅肉付いてるぐらいのほうが案外若く見えたりするんだよね

なんとなく分かるような気もするが、多くの人にとってはこれは甘えの言葉のような気がする

ダルンダルンの身体になっても、同じ台詞で言い訳してそうな気がするので、
自分は己を律するためにも、聞かなかったことにする

473 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/14(月) 20:27:58.72
>>470
×贅肉
○筋肉

474 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/15(火) 00:32:53.43
明らかにお腹を引っ込めようとしてフィットネスクラブに来てるのに、
腹筋マシンをちょとやっては休憩して帰っていくオッサンがいる

なんでトレッドミルで走ったり歩いたりしないのだろうか

475 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/15(火) 03:18:09.49
>>474
デブだからw

476 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/15(火) 07:55:17.80
デブは歩く走るをとにかく避けるからな。心臓や呼吸や汗や暑さがしんどいから。
そのしんどさこそが、脂肪を燃やしてる証拠なのにねー。

477 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/15(火) 12:31:30.16
水泳の方が肥満体には向いている
膝などの関節に負荷がかからないし、水が体温を奪ってくれてカロリー消費

478 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/15(火) 12:42:47.64
>>474
走ることを禁止されてる疾病もあるんだよ
そこに思い当たらない自分は何様?

479 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/15(火) 23:03:34.48
>>478
>走ることを禁止されてる疾病もあるんだよ
だからデブって言ってんだよw

480 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/15(火) 23:07:36.34
病気だからデブなのか、デブだから病気になったのか、
圧倒的に後者の方が多いぞ

481 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/15(火) 23:07:39.96
>>477
でも水着姿はみっともないから嫌だ、とか言い出すんだよ。

482 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/16(水) 07:04:45.49
プールに行けば、相当にだらしない体型の男もいるから、気にしなくてもイイと思う

それよりも、イケメンのインストラクターや会員の男性視線を意識したかのような、
ビキニ女性の生肢体が拝めるので、スポーツクラブのプールはいいぞお!

483 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/16(水) 18:10:42.59
>>482
スポクラにビキニなんていねーよw
これだからニートの妄想はww

484 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/16(水) 18:27:11.23
いますけど、少なくとも3人は、場所は、名古屋市東区の、○シフィ○○・・・

おれ、誘導尋問にひっかかったかな>>483

485 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/16(水) 20:53:09.85
いねえよ そんなの オマエビチクだろ?w

486 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/16(水) 23:49:03.04
484だが、そこは24時間営業しているので、日付変わった深夜帯になると、
明らかに水商売系の女性がやってくる

487 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/17(木) 08:55:41.21
なんかそれも変な話だな 水商売系だからとか関係ないと思うぜ
嘘なら嘘でちゃんと謝れ クズ

488 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/17(木) 11:08:24.45
水が体温奪うと疲れるが、痩せるのかな寒くならないかな

489 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/17(木) 12:09:47.76
>>487
見学は無料だから行ってこいよ、ビキニ水着の若い子は、21時くらいに見かけることが多い。
プールにいかなくても、上の階のランニングマシンンの前がガラス張りでプールの真上なので、
そこからプールの様子は丸見え
場所は名古屋テレビ塔からあるいて10分だ

490 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/17(木) 12:18:40.36
俺はプールは5月〜9月までだな
室内プールでもなんとなく冬は泳ぐ気がしない
寒い時期はジムエリアでトレッドミルが多い

491 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/17(木) 12:51:01.28
地面が勝手に動くトレッドミルと、地面を蹴って自身を前に移動させる屋外ランニングと、
走るフォームに違いはあるのかな

492 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/17(木) 14:58:28.73
>>491

155pのビチク51歳爺は中学生と同じ 違いは特に無いよ

493 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/17(木) 19:47:30.08
そりゃ違うだろう

494 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/17(木) 19:48:59.52
>>489
あっさり特定できたわ

ttp://www.pacific-s.co.jp/
名古屋初!24時間営業スポーツクラブ!
パシフィックスポーツクラブ

495 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/18(金) 08:31:38.65
>>494
自演乙 キチガイ

496 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/18(金) 10:03:03.06
さすが名古屋だな
TPOも知らない人種の坩堝w

497 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/18(金) 12:17:00.56
結局スポクラの中の人のステマ宣伝ですか

498 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/18(金) 20:47:11.69
がっかりだぜ

499 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/19(土) 21:59:08.22
ビチク〜 どこ行った?

500 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/21(月) 17:01:16.68
ビチクは引退しました もうここには来ません

501 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/22(火) 14:20:49.62
ビチクってまぼろしなんだろ


502 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/23(水) 08:42:27.08
↑オマエだろ ビチクw

503 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/23(水) 10:01:25.84
今日は暑い もうすぐ梅雨さしそろそろ外走るのは終わりだな 
これからの季節はスポクラでプールが中心

504 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/23(水) 11:21:30.73
運動なんて馬鹿クサ 食事制限で充分やせる

505 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/23(水) 12:30:10.43
>>504
体重を落とすだけならそれでも可能だが
中年は筋肉量の維持の方が大事なので
体重を変えずに筋肉の割合を増やすのがダイエットになりますね

>>503
近場にプールが無いんだよな-、うらやましいです

506 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/23(水) 13:04:24.68
↑オマエだろ ビチクw

507 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/23(水) 16:32:28.88
バレたか〜www あうっ! あうっ! あうっ!

508 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/23(水) 18:49:23.61
定年後に筋トレはじめた親父、なんか元気過ぎて怖い、愛人作ってそう

509 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/24(木) 11:02:38.82
親父えらいなw

510 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/26(土) 08:49:15.88
今日は絶好のジョギング日和 気合を入れて走るぜ

511 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/26(土) 10:45:46.00
>>510
気温は低めだが、紫外線が8月並みなので、肌を焼かないように気をつけましょう、特に美ジョガーのみなさん

512 :510:2012/05/26(土) 12:33:36.68
>>511
俺に気安くレスするんじゃねーよ ビチク51歳爺 気持悪いんだよ 死ね糞ジジイ

513 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/26(土) 15:17:25.43
>>511
155p小人爺 お肌に気をつかってるのか?w

514 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/26(土) 18:07:26.11
おーい ビチクw 逃亡か?www

515 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/26(土) 23:56:00.33
このスレ熱狂的なビチクファンが一匹いるな

516 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/27(日) 14:58:38.87
↑餌に釣られて本人(ビチク51歳爺)登場www

517 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/27(日) 18:09:21.00
あうっ!あうっ!あうっ!!!


518 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/28(月) 08:56:24.08
今日は朝から熱い・・・

519 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/28(月) 10:07:34.08
月曜朝からとはお盛んですな

520 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/28(月) 16:30:42.73
さっきスゴイ雨だったけど今はすっかり晴れてる
今からチョイ走ってくるかー

521 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/28(月) 16:56:04.72
元気だね 雨上がりはムシムシするから好きくないよ

522 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/28(月) 23:55:47.06
湿度が高い方が、呼吸は楽なんだけど、汗が蒸発しにくいから身体が熱くなりやすく気持ち悪いね
条件が悪い時は、おとなしくジムのマシンで走ることにしてます

523 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/29(火) 00:02:34.90
俺は外走るのは春と秋のトータル三ヶ月ぐらいかな
あとはやっぱり同じくジムでトレッドミル
夏はプールも併用するよ


524 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/29(火) 07:53:33.33
>>523
プールはスポーツジムのプールなのですか?
でしたら、夏以外も併用したりしないの

525 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/29(火) 08:43:08.04
ジムのプール 当然温水だけどなんとなく気分的に夏しか泳ぐ気がしないw


526 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/29(火) 10:33:43.82
プールの水温はあまち温いとダイエットには良く無い気がする。よく、冷たい水温が体温を奪ってカロリーを消費させるって聞くよ。

527 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/29(火) 11:51:02.20
それはあるかもしれない でも元々水泳は時間当たりの消費カロリーがジョギングの比じゃないし
影響あるにしても誤差の範囲程度じゃないかな

528 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/29(火) 12:27:46.82
>>527 ジョギングの方がはるかに消費カロリーがクソってことですか? ジョギングメインのおれ、涙目・・・

529 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/29(火) 13:42:59.16
オレ泳げないから無理だわ・・・(-_-)

530 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/29(火) 14:29:02.55
水泳パンツ姿なるの恥ずかしいの

531 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/29(火) 15:02:38.05
気にする事ない 意外と誰も見てないし

155p42sのビチク51歳爺なら無理だけど

532 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/29(火) 15:19:08.63
それは無理だな

533 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/30(水) 00:05:40.65
男性の場合は、水泳パンツいっちょよりも、上半身まで覆う水着の方が恥ずかしいと思う
なんか、めちゃくちゃ水泳が上手い人みたいに見えるから

534 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/30(水) 07:26:35.25
>>530
誰も見てないよ

535 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/30(水) 07:42:21.99
イケメンもっこり、だったら見られると思う、おばはん達の熱い熟れた視線が

536 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/30(水) 11:05:10.40
↑ツマンネ ビチク 51歳はシネ

537 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/01(金) 13:43:36.61
さてー これからスポクラに出動する 今頃は夏を前にして混んでるんだよね

538 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/01(金) 14:29:54.63
スポクラって可愛い子いる? デブばっかり?

539 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/01(金) 18:57:19.32
午前中はババア、夕方から学生、夜はOL
広いスタジオがあってプログラムが充実してるフィットネスクラブは若い子が多いよ

逆にマシンや筋トレコーナーが多いジムは、おっさんのたまり場

540 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/02(土) 22:14:36.24
今年の正月、身長172cm 体重73kgだったが、その後ガテン系に転職。

一ヶ月に1kgずつ痩せていき、今じゃ66kg前後。
夏はハンパなくキツイのでスタミナがもつかどうか・・・

541 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/03(日) 09:11:57.62
>>540
いいなぁ 理想的なペースの減り方じゃないですか

542 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/03(日) 10:45:13.81
ガテン系って何?

543 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/03(日) 10:53:44.78
45歳までに頭脳職種で充分に貯蓄して、それからはガテン系で身体を鍛えながら、
定時であがるという生活は、若いころから考えていたな

544 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/03(日) 10:58:07.21
>>542
肉体労働系って事

>>543
中々そういう風に割り切れないもんだけどね 意志が強いんだね

545 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/03(日) 11:53:16.22
肉体労働でも、トラック運転手やガードマンは身体を動かさなくて生活不規則だからデブになる
引っ越しは腰を酷使しすぎるから、鍛えられる以上に障害を負ってしまいそう

工事現場の作業員が良さげなんだけどどうかな

貯金が増えるほどの収入は無理だろうだから、転職前に3000万円は蓄えほしい

546 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/03(日) 21:59:06.81
3000マンはハードル高いな

547 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/03(日) 22:06:19.93
ギャンブルや車に金をかけないで、奥さんもパートに出ていて、
子供は公立学校で、親の実家に住んでいれば、それほど無理な金額でも無いぞ

548 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/03(日) 22:48:40.07
それでも普通は40代で3000万円はやっぱ難しいでしょ

549 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/03(日) 22:52:37.20
中級試験パスで公務員で24歳から働いて、18年で2500万円ですね。
ただし、ずーっと独身ですが(泣)

550 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/03(日) 22:57:33.61
独身でも金持ってりゃノープロブレム
最近自分の職場でも結婚しない?(興味ない?)40代男女多いよ



551 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/04(月) 12:59:51.90
独身主義なのか相手が見つからないのか見てればどっちかはすぐ分かるけどな

552 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/06(水) 10:10:17.68
雨だね 走れない・・・

553 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/06(水) 12:27:25.89
>>552
雨の日は足の休息日にすればいいよ。
何もしないのではなく、マッサージやストレッチを丁寧にやっておくだけで、次に走った時の快調さが違うよ

554 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/06(水) 16:07:36.56
なんかいい年こいてその辺走るのって恥ずかしくないか?
とくにオッサン 弛緩して外歩いてる人に汗だくで必死な姿晒すのは恥ずかしい
これが運動公園や皇居なら違うのかもしれんが
あー貧乏人は金のかからない趣味に取り組んでるんだなーって思われてるようで


555 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/06(水) 17:23:31.51
卑屈過ぎる。
コンプレックス酷すぎ。

556 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/06(水) 18:38:52.28
>>554
キロ4分で走れるところを、キロ5分弱で颯爽とフォーム美しく、汗もあまりかかずに走っています
おっしゃるとおり、がむしゃら走りは格好悪いと思っています

短パンとランニングといった、必死な格好なんかでは、絶対に走りませんよ

557 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/06(水) 20:37:26.22
必死に見えるのはサウナスーツで走ってる奴

558 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/06(水) 22:15:38.20
いや夏なんか特に汗だくでうつむき加減で悲壮感すら漂ってる
中年ジョガー多いよ 見てるほうが苦しくなるような
フィットネスクラブ通う金も無いんだろうな・・可哀想って思う

559 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/06(水) 22:38:59.57
確かに金のかからない趣味ではある 

しかしだからと言って貧乏だと言う事にはならないんじゃないかな

ほら爪楊枝で法隆寺の模型作るとか、あれは貧乏という事になるのかな?


560 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/06(水) 23:06:31.14
なんだこいつ・・・

561 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/06(水) 23:15:49.14
>>557
サウナスーツ着て走ると汗は出るけど、水飲んだら元通り
体温が上がり過ぎて脂肪が効率的に燃えないし、暑くて汗だくで走る距離も短くなってしまう

単なる一時的な水分減少による体重減であり、ダイエットでは無いし効率も悪いんだ

>>558
フィットネスクラブは冷房が利いてるが、マシンで走っても風を切ることがないので、
屋外を走るの以上に汗だくになりやすい。大人しくプールだね。

562 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/07(木) 11:16:30.13
水をがぶがぶ飲みながら1日4時間歩いてたら1ヶ月で10kg落ちたけどなぁ。
別に何の苦労も無かった。

563 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/07(木) 12:33:51.63
>>562
4時間だと15kmくらい歩くね、それだけで1000KCALくらい消費する
問題は毎日4時間あるく暇とモチベーションだな

564 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/07(木) 13:00:05.84
>>563
ビチク51歳爺 オマエ暇なら売るほどあるだろwww
24時間2chに張り付いてる爺よwww

565 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/07(木) 19:14:50.65
>>563
4時間で15kmって遅過ぎじゃね?
コースにもよるけど大体4時間で20〜22kmくらいは歩いてたよ。

566 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/07(木) 19:55:42.98
22kmだとすると、体重70kgで1500kcal以上の消費ですか、2食分帳消しですね
問題はどうやって4時間を捻出するかだけ

567 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/07(木) 22:59:52.68
>>566
ビチク51歳爺 オマエ暇なら売るほどあるだろwww
24時間2chに張り付いてる爺よwww




568 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/07(木) 23:15:05.77
同じジムに通い続けて1年半になるけど、ずっと顔を見る常連さんの体型が、
太ってるやつはそのままっていうのが、不思議で仕方ない

時間のムダのように思える

1年半あれば、15kgの減量してるやつが居ても良さそうなのに

569 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/08(金) 08:43:44.10
残念ながらそういう人多いが、運動習慣を獲得するだけでも無意味ではないだろう

570 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/08(金) 12:51:07.17
結局ジムで汗流して、家に帰ってビールで晩酌してしまってるんだろうな

571 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 07:59:35.14
南海キャンディー図の山ちゃんや、ハイキングウォーキングの鈴木Q太郎が思いっきりダイエットに成功してるけど、
あれって宣伝してる商品じゃなくて、実際はジムとかに行きまくって脂肪を落として筋肉つけてるんだよね

572 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 09:02:49.87
そりゃそうだろうな きちっとトレーナーや栄養士つけて取り組んでるんだろう

573 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 09:11:45.49
>>558
お前はロードランの楽しさを知らないんだな
かわいそうに

574 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 09:58:29.77
>>572
じゃあ、トレーナーと栄養士を誉めないとだめじゃん

もしかして、ボロイ商売で儲けた金が、芸人だけじゃなく、栄養士やトレーナーにも・・・
てめえら、水戸黄門か仕事人かハングマンかブラックエンジェルか・・・に成敗されるぞ

575 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 10:35:02.86
>>573
真夏に倒れそうになりながら近所走り回るのがそんなに楽しいの?

576 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 11:54:43.14
まあ真夏の昼間は熱中症の危険性高いから走らないほうがいいな
夜明け前が勧め。日が出ると一気に暑くなる。

577 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 12:51:23.36
夜明け前とか普通の人は寝てるだろ

578 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 13:26:47.71
>>575
貧乏人の楽しみを奪うような発言は止めろ タダヨリヤスイモノハナイ

579 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 13:28:17.72
今の40代が中高生の頃やってた部活ってみんなそんな感じだったな

580 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 14:27:53.10
>>575
夜明け前も真っ昼間も夕方も真夜中も春夏秋冬
街の空気が違ってどんな時も楽しいね。
倒れるほど苦しいランの後に風呂入るんだよ。
自力でトレーニングしてホノルルやボストンに行く。
その楽しみをしらない方が貧乏だろう。

581 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 15:04:11.41
↑チクビ51歳爺 何言ってんだ 妄想キチガイ 清掃業アルバイト極貧爺www
せいぜい埼玉市民マラソンがいいところだろwww


582 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 15:09:20.27
>>577
40代は早起きだろ?

583 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 15:25:47.63
夏の夜明け前に活動してるのは豆腐屋と新聞配達ぐらいだろ

584 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 15:30:17.08
>>580

>倒れるほど苦しいランの後に風呂入るんだよ

悪いけど全然良いと思わないんですが

空調効いた快適な室内で走ったり、プールで泳いだりした後、マッサージや
各種サウナやスパでゆっくりと疲労した体を回復させるほうがいいな〜

585 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 15:32:55.81
苦しいほど追い込みするランなんて、40代がするもんじゃない
7割の力でかっこよく走るのがいい

586 :584:2012/06/09(土) 15:33:20.59
>>580
それと必死な形相で早朝・深夜にご近所走り回ったら壊れた爺が徘徊してる
なんて近所の主婦連の噂話に登場してるよそれ
誰もホノルル・ボストンなんて思わないからw

587 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 15:47:58.12
だから必死の形相で走らないって言ってるだろ

588 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 15:51:16.25
>>587
きっとジムで必死な形相で走ってるんだよw

589 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 15:53:22.71
というか真夏の昼間や雨天を除くとジムより外走るほうが快適なんだが…

590 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 16:28:28.49
ジムは無風で汗が蒸発しにくい、隣の人が臭かったりするのもある、

591 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 17:53:26.92
ジムで加齢臭のおっさんが汗だくで隣に座ったら吐く

592 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 18:25:34.93
>>587=>>588->>589=>>590=>>591=ビチク51歳爺

ほのるるビチクw くだらん自演するなよ 病気だな 51歳爺 情けないwww

593 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 18:44:22.90
ジムに行ってみたが一週間で辞めてしまったよ。
やっぱり話し相手もなく独りでは続かないな。

594 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 18:48:09.59
もうここはダイエットスレじゃなくてシェイプアップスレだな

595 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 18:57:36.56
>>593
スタジオレッスンに参加すれば話し相手なんていくらでも出来るでしょ
オレは逆にトレーニング中ぐらいは誰とも話ししたくないけど

596 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 21:34:13.41
>>584
何か勘違いしてるようだがジムも入ってるし
その程度の利用は週末にいくらでもしている。
ホットヨガスタジオもあるからたまに参加する。
トレッドミルなんぞでハムスターのように足を動かす方が
馬鹿らしいし貧乏くさいと言ってるんだ。

597 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 21:46:05.72
>>593
丸1年通ってるが、誰一人として口を聞いたことがない

可愛い女性と雑談するイケメン会員やインストラクターを、俺が物凄い形相で睨んでいるからだと思う

598 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 22:10:55.54
土日
レストラン バイキングいくけど
体重 77kg 身長179cm ほとんどかわらず。

秘訣は 夕食に炭水化物を極力とらないこと
とっても、茶碗半分
かわりに 豆腐2丁がご飯代わりに 
副食はチキンステーキ トンステーキ 赤味オージーステーキ
ただし 週2−3回は青魚を食べる
スープ、野菜スープや野菜たっぷり味噌汁

デザートは みかんやチョコ ナッツ類これは控えめ

599 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 22:13:32.82
>>596
ビチク 嘘つき〜 51歳見苦しいぞw
極貧フリーター爺金無いくせにぃ〜w
オマエが言ってるの精々市営の貧乏施設だろ?
オマエどこのスレでも同じパターンの繰り返しだなw 勉強しろよ爺w

600 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 22:15:57.05
>>596
書き忘れた
市営っていうのは使うときだけ金払う奴だろ?  
それって普通ジムに入ってると言わないだろw

601 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 22:29:53.39
自分は休日の季候が良い時期は外走る
会社帰りとか、真夏・真冬、雨の日などは室内で走る
スポーツクラブならマシン使って筋トレも一緒に出来るしね
あとはやっぱりスパとかサウナは家庭にはないから楽しみではあるね



602 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 22:35:25.60
はあはあ
呼吸を早くする運動は駄目 酸素おおくとりこんでしまう・・

ゆっくり散歩がいちばん

603 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/10(日) 00:00:27.96
>>598
その小食ぶりでその体重というのは信じられない、燃費の良すぎる身体ってあるんだな

>>602
過呼吸症候群かもしれん

604 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/10(日) 10:04:00.35
>>600
ホットヨガスタジオのある公営ジムがあるなら詳しくきかせてもらおうか。
しかも市営?
どこの田舎もんだかw
田舎の貧乏人は煽ろうにも貧相な発想しかできないんだな。

605 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/10(日) 12:13:12.28
↑しつこいなビチク オマエの妄想話しに付き合ってり程ヒマじゃねーんだよ
キチガイwww 鏡の前でチラシのポーズでも決めてろよw


606 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/10(日) 15:33:42.85
>>604
顔真っ赤

607 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/10(日) 15:48:58.82
ガチムチ兄貴を目指すウェイト野郎なら、公営でもいいだろね。浮いたお金でプロテイン買えるし。
プールやスタジオメニューやりたいなら高くても民間だね。

俺の場合は、公営が20時30分に閉まってしまうので、そもそも対象外。
少なくとも24時までやってないと、残業も出来ない。

608 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/10(日) 16:10:04.27
>>607
ビチク51歳爺〜 もういいよ 自分で惨めにならないか? 
残業って清掃業のバイトで残業なんてないだろ〜www
貧乏で公営しか行った事ないくせに嘘までつく事ないぞ
貧乏は恥ずかしい事じゃない、嘘を書く事が恥ずかしいんだ
わかるか? ビチクwww

609 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/10(日) 16:23:07.62
ほもるるまらそをゆめみるびちく

610 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/10(日) 16:31:48.47
くちびるでちちでるびちく

611 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/10(日) 22:12:50.26
ビチク〜どこだ〜ツマラナイ自演頼むぜwww

612 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/10(日) 23:07:52.89
少なくとも24時までやってないと、残業も出来ない
少なくとも24時までやってないと、残業も出来ない
少なくとも24時までやってないと、残業も出来ない

613 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/11(月) 10:11:57.47
民営のスポーツ施設って段々設備が豪華になってるよね
都内だけど月会費3万円以上とるような所も増えて来てる
スーパー銭湯にスポーツ施設が加わってるような感じ
個人的にはマッサージやスパ、サウナ施設に金使うならトレーニング設備に金使って欲しいな



614 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/11(月) 11:45:39.91
自宅にパーソナルトレーニングルームを設けてる
20畳ぐらいの広さだからあんまり種類は置けないけどね

加齢臭ジジイやババアと一緒にマシン使うとか俺的にはあり得ないから

しかしここの住人の自宅にはジャグジースパもサウナもないの?






615 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/11(月) 12:29:43.23
自宅はアルインコのエアロバイクがあるくらいだな、マシン置く場所も無いし、
置いてもかえって安心してやらないような気がする

通ってるのは21時以降限定会員で月に4500円です、民間では安い方だろうな


616 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/11(月) 13:52:22.06
興味ある

617 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/11(月) 14:00:29.35
俺の会員になってるところは平日7:00〜9:00ぐらいは激混み
会員取りすぎナメルナ

618 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/11(月) 17:25:47.55
>>614
> しかしここの住人の自宅にはジャグジースパもサウナもないの?

メンテナンスはどの頻度で一回いくらか書いてみ?


619 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/11(月) 17:30:14.42
>>605>>606
田舎もんはボキャブラリが貧困だな。
ちなみに自分の行ってるのはここだから。
ttp://www.sportsoasis.co.jp/sh74/
ホットヨガやってみたいなら来てみろw

620 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/11(月) 19:33:33.68
>>617
季節的にはどうだろう、5月6月が多いと思うんだけど。
新しい職場に入ってから会員になるやつ、夏の前に頑張る奴が多いのか。

621 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/11(月) 22:04:17.22
>>619
ビチクだから何? こんなのいくらでも貼れるだろキチガイwww
どうせなら会員証でもアップしろよw

でビチク51歳爺はヨガで何やってるの? え? チラシのポーズ決めてるの?www
そりゃすごいwww

622 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/11(月) 22:16:03.99
スポクラのストレッチコーナーのマットで、
可愛い女の子と同時にストレッチ開始して、ずっとシンクロしてると、
めちゃくちゃ不気味に思われるだろうな、うひひひひっ

623 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/12(火) 08:57:37.48
>>622
ビチク51歳爺 おまえは貧乏でスポクラ行けなくて可哀想だw あうっ!

624 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/12(火) 10:19:31.11
>>618
メンテナンス? そんなの自分で管理してる訳なかろうw
使用人が手配して業者がやってるんだろう

庶民的発想では理解できないかな?


625 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/12(火) 12:20:48.70
油さしたりくらいは個人でもできないのかな、ベアリングの摩耗による交換はさすがに業者か

ウェイト関係のマシンは故障した時に大けがするから、保障の意味でも業者委託がいいと個人的には思う

626 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/12(火) 14:14:44.43
有酸素運動してもその分腹が減るだけ
筋肉付くわけじゃないし食事制限だけで充分


627 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/12(火) 21:32:26.36
毛細血管が鍛えられるので、筋肉や肌の質が向上します

628 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/13(水) 09:09:04.21
マラソンランナーの肌とか汚いじゃん 筋肉の質って何よ?

629 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/13(水) 12:14:25.31
>>624
その費用の管理は?
使用人がやってるとしてもその報告もないの?

630 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/13(水) 12:25:39.40
>>628
競技としてやってる人は、日焼けしまくって肌が汚いわな
健康と割り切ってスローペースで朝晩だけ走ってる人はキレイなもんだよ

631 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/13(水) 13:38:38.37
>>630
有酸素運動は老けるよ

632 :628:2012/06/13(水) 15:23:48.57
>>630

>健康と割り切ってスローペースで朝晩だけ走ってる人はキレイなもんだよ

何件(何人)ぐらいどの程度の調査したん?(年齢・頻度・期間・時間帯etc)
キレイと判断した基準はなに?(測定機でも使用?)

 




633 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 14:05:02.47
>>630

>>632の質問には答えられないの? 

毛細血管が鍛えられるとか肌が綺麗になるとかオカルトかよ

適当な事書くなよクズが

634 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 18:00:28.99
\                    /_っ='
      く:::\                 /:::>'
       \::::\   ...-ー、,-─    /::::/
        \ ` .-=・=- i、-=・=- / / 
          \.. .  / ー-' ヽ   .  /
              ... -=ニ=-     
               ..`ニニ´   クズ呼ばわりは許さん
    ,-――、_   ノ    ,,,@,,,  ノ、  _,r―-、
   (        ⌒   ヾ、.::;;;;;;::.ノ  ⌒      )
    \         ヽ ミシミッ  ノ       /
      \   ヽ、   ヽ( ∪i )ノ   ,ノ  /
       \   l`ー-―' `- ´`ー-―'  /
         〉  イ           〉  |
        /  ::|          (_ヽ \、
        (。mnノ           `ヽ、_nm

              ビチク51歳爺



635 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/16(土) 08:36:51.93
ビチク逃亡w ワロスwww

636 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/17(日) 07:40:31.76
>>624
メンテナンスといえば「普通は」業者にかかる費用を言うんだが
さすが庶民の妄想は用語も理解できなかったかw

637 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/17(日) 09:53:38.34
>>636
ビチク 今更見苦しいのぅ〜www
51歳独身フリーター極貧爺が何をほざいておるw
こんな所で無駄な時間を使ってないで清掃のバイト頑張りなさい
モップ掛けを必死にやりなさい


638 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/17(日) 11:16:24.67
あぼーんにレスつけられたみたいだが
読めないからどうでもいいかw

639 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/17(日) 17:38:24.31
>>638
ビチク51歳爺w どうでもいいならわざわざ書くなよw キチガイwww

640 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/20(水) 14:41:05.50
30代の頃より明らかに体重減り辛くなって来てる
やっぱり老化で筋肉量が減ってるのかな

641 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/20(水) 16:16:27.07
下半身は特に衰えるよ 心拍数高めのウォーキングだけでも筋量維持には効果あるよ

642 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/20(水) 20:51:48.68
ウォーキングを続けるだけの筋肉量が既に無い。というか、腹に脂肪の重りがありすぎて。

643 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/22(金) 10:12:47.02
そういう人はプールで運動

644 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/22(金) 10:16:00.09
尻の下に肉が付くと座りごこちが悪いからどうにかしたいけど、
足を後ろに振り上げるのとスクワットぐらいしか思いつかない

645 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/22(金) 12:30:56.16
>>644
筋肉が尻につくと、座布団無しでも板の間で快適に座れる

646 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/22(金) 15:01:23.20
ジジイになると太腿の付け根と尻の堺の所の筋肉が無残に削れてシワシワになる

647 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/23(土) 10:29:34.88
>>646 わたくしの太腿の付け根 と 尻の境目は、まだ大丈夫ですか?
http://sakuraweb.homeip.net/uploader/src/up186142.jpg

648 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/23(土) 10:47:48.28
ここまで変わるよ
http://livedoor.3.blogimg.jp/chihhylove/imgs/b/d/bd3f2547.jpg

649 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/23(土) 10:56:39.08
眠たそうな内二重、ちょっとキモい目つきが、くっきりとした二重まぶたになった。
性悪そうな薄い唇もセクシーなたらこ唇に変えた。

改造人間板野は金がかかってますね。

650 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/23(土) 11:09:01.71
>>648>>649
スレチ、こちらえGO!
40代でAKB好きなオサンいるか?3nd
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1334918958/l50

651 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/23(土) 11:19:44.13
>>650好きか嫌いかと聞かれれば、あまり興味がない
ただ、個別のネタには興味がある程度

652 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/26(火) 10:23:04.08
今日は久々に気持ちよく晴れてるね これから一時間ばかり歩いてくる

653 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/26(火) 12:14:05.28
1時間で5km、体重70kgとして、350kcalの消費だね

654 :名無し:2012/06/26(火) 12:42:12.26
・夏のダイエットコース  
7泊8日 ¥241,500(税込)
10泊11日 ¥294,000(税込)
アーユルヴェーダの治療で体を浄化、老廃物を出して、心身共に美しくなるコースです。
アーユルヴェーダならではの、オイルやハーブを使ったマッサージなどの治療を、
医師の診断で個人個人に合った、その人オリジナルの内容で行います。
美容や健康に興味がある人、アーユルヴェーダ体験をしてみたい人、本気でダイエットを考えている人におススメです。
http://www.dreamnews.jp/press/0000054034/


655 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/26(火) 14:23:40.18
中年になったら痩せるだけじゃ貧弱になるだけだよな
エアロバイクと食事制限で一年間で10s落としたがなんか、肩周りとか細くなりすぎて
ポロシャツとか似合わなくなった やっぱ筋トレが必要かな

656 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/26(火) 15:29:56.18
見た目が良くなるに越したことはないが中高年のダイエットはそれだけじゃないと思うぜ

減量が成功して体が軽く感じるようになれば精神面も含めて色んな面でプラス効果がある






657 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/26(火) 20:11:18.64
>>655
体幹を中心に軽い筋トレは週に2日くらい入れた方がいいらいしいね
それ以上やっても意味は薄いそうだ

658 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/26(火) 23:04:48.67
>>655
-10kgだと皮膚がダルダルだろうから
マッサージして弛みを引き締めた方がいい

659 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/26(火) 23:26:56.98
ぎっくり腰で3週間くらい運動らしい運動が出来なかった
今日は久しぶりにランニングとジムでの軽い筋トレしてきたけど、下腹部のたるみが気になった

さぞかし太っているのだろうと思って体重を測ったら、故障する前よりマイナス1.5kgだった
そういえば腰が痛すぎてしばらくは食欲もあまり無かった

腹に脂肪が付いた以上に筋肉が無くなってトータルでは体重減になってるんだろうな

運動しないでカロリー制限だけすると、体重減は出来てもスタイルが崩れてしまうって、身を持って分かった


660 :655:2012/06/27(水) 10:36:50.74
>>657
筋トレって苦手ではあるんですよ
腕立てぐらいじゃ意味ないって良く言われるし
ダンベル買っても家じゃ長続きしないのは目に見えてる
やっぱりフィットネスクラブにでも行ったほうが良いのかな

>>658
皮膚はダルダルにはなってないかな 
10sって言っても一年間かけてるからだろうか


661 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 07:49:50.65
>>660
軽い筋トレといっても、鍛えてる部分は、背筋やハムストリングといった、
カラダの中心に近い、大きな筋肉です。
その筋肉を鍛えることによって、有酸素運動も長く続けることができるようになります。

二の腕とか胸とか、衣服から外に出る部分の筋肉なんて所詮は飾り

662 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/02(月) 13:09:25.90
>>1からさらっとみたけど、ここの住人は自転車は使わないっぽいね。

俺は単純に興味が沸いて乗り始めたら結果痩せてきた、って感じだけどw

663 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/02(月) 14:27:44.42
>>661
変なコンプレックス持ってますな
アスリートじゃあるまいし、飾りも何もないでしょw
カッコ良くなりたくてダイエットするなら見える部分のほうが大事じゃないか?




664 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/02(月) 16:02:42.72
>>661
ビチク〜 51歳爺〜 何言ってんのキチガイ爺www
オマエみたいな縮小サイズジャイアント馬場ボディになったら悲惨だろw


665 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/03(火) 09:03:59.65
>>661
背筋は服着てても一番目立つ筋肉だぞ ハムもそうだな しかし軽い筋トレなんて老人の筋量維持以外何の意味もないぞ
陸上長距離の選手だってそれなりの負荷でやってる 色んな理由で肥大はしないけどな


666 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/03(火) 12:25:51.44
筋トレジムコーナーのホモオヤジどもの無意味な肥大は気持ち悪い

667 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/03(火) 13:00:26.62
↑貧弱ガリ小人爺 155pビチク51歳爺 キモカワイイwww

668 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/03(火) 19:52:32.92
>>665
陸上長距離の選手も良く見ると、腰のまわりや太ももの筋肉はすごいもんね

669 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/04(水) 10:58:02.14
あれは痩せてるからカットが目立つだけ
長距離の選手が発達してるのは遅筋 
いくら鍛えても大きくなるわけじゃない


670 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/04(水) 14:27:55.05
赤い遅筋が主体の身体の方がシュッとしていて若く見える
ウェイトで筋肉付けて豆タンクになってるオヤジとかすげえ不気味

671 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/04(水) 14:32:10.40
マラソン選手って老けて見えるし、40代で痩せ形は一般的に老けて見えるよ

672 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/04(水) 14:45:38.52
歌舞伎揚げんめえ

673 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/04(水) 15:03:46.25
>>670
ビチク51歳爺必死www 誰もがオマエみたいに155cm小人爺なわけじゃないぞw
豆タンクって何よw
貧弱ガリガリお笑い小人爺w チラシのポーズアップしろ〜

674 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/04(水) 16:51:44.54
>>673 誤爆?お花畑板の住民かな

675 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/04(水) 19:31:55.98
>>671
デブも老けて見えるけどね。
プチマッチョくらいがベスト。

676 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/04(水) 23:34:41.08
やっと俺にあったサプリみつけた。


677 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/05(木) 00:31:07.55
ケンタッキーフライドチキン10ピース食べてしまった、誘惑に負けて
これをどうやって、とりもどしたらいいんだろうか

678 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/05(木) 07:16:28.06
>>677
すげーw

679 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/05(木) 07:21:59.85
>>678 昨日は、KFC開店50周年かなんかで、一部店舗で45分食べ放題やってたそーだぬ

680 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/05(木) 11:08:15.18
一晩かけてチキンフィレサンドを12個食べた事はあるけど
チキン10ピースはキツいな

681 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/05(木) 11:28:34.35
>>676>>677>>678>>679>>680

ビチク〜 51歳キチガイ爺〜 一人で何やってんの?

貧弱ガリガリお笑い小人爺〜www

682 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/05(木) 13:40:43.08
10個食って気が付いたんだが、脚のぶぶん(ドラム)は食べられる量が圧倒的に少ない
そのかわり味は良い
脚だけなら15個くらいは楽勝かもしれん

今日は体温奪われカロリー消費するためにスポーツジムのプールに1時間つかってることにするよ

683 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/05(木) 13:52:43.13
同じ1時間なら歩いた方がええわ

684 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/05(木) 13:55:50.13
プールにつかって歩くのが最強だとおもう
体温奪われるし、水の抵抗あるし

685 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/05(木) 14:01:22.23
>>682 13:40
>>683 13:52
>>684 13:55

これどう見てもビチク51歳爺の自演だよね?

何が目的でこんな一人芝居してるのかね

これをキチガイと言わずしてなんと言うの?

ビチク〜www

686 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/05(木) 14:08:57.70
もうそうなるとただの作業だな

687 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/05(木) 14:24:04.66
それがビチク51歳爺 キングオブキチガイ

688 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/05(木) 14:36:02.42
なんなのビチクって 51才なのになんで40代スレに貼りつく?

689 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/05(木) 15:03:38.14
それがビチク51歳爺 キングオブキチガイ



690 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/05(木) 21:47:30.13
で ビチクよ プールがどうしたって? 

おまえみたいな貧弱ガリガリお笑い小人爺がプールとか影で笑われてるぞwww

大人用プールでは背が立たないだろ 溺れるぞwww

691 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/06(金) 09:09:53.83
おーい
ビチク51歳爺w 自演連投がバレたら恥ずかしくて出てこれないのか?w

そんなの慣爺だろw 



692 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/06(金) 16:10:15.40
1日1食にしたら1ヶ月で5kg減った。
明らかに今までが食い過ぎだったんだな。

693 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/06(金) 17:00:13.94
↑ビチク51歳爺 自演の続き期待してるぞ ガンバレキチガイw

694 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/10(火) 10:07:51.39
一日一食とかあり得んだろ 難民体型目指してるのか?

695 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/10(火) 10:36:48.70
食事を減らす位だと、体重は減らないと思った
絶食は減る

食べる量を減らす位じゃ、その少ない食料を体が有効利用してしまって
つまり今まで通りの体型を維持する
ウンコという廃棄される食料がごく少量になる

本当にギリギリまで量を減らさないと
腹減ったと思っても、そのまま我慢で食べない
そうすれば減る

でもそうしてると、やる気が出ないし
幸せとか充実した気分が、出なくなる
頭がボーっとする

だからそうなる前のギリギリは補給したい

696 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/10(火) 10:39:52.20
あと3,4キロ痩せたい
これ以上はギスギスになってしまう

元々標準のなかでも細いほうだから、更に痩せるのは一層難しい
本当に落ちない

あとはガムやスルメ噛んで
スープや野菜で空腹をしのぐ

肉は1日1回は食べる
炭水化物も1回か食べなくてもおk

697 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/10(火) 10:50:47.95
>>694
毎日昼過ぎに起きるから元々朝飯は食わない。
夕方頃腹は減るが、仕事中はコーヒーを飲むだけ。
夜は嫁の帰宅に合わせて10時頃飯を食い、朝4時頃寝る。
特に食べるのを我慢してるとか、1日1食でストレスを感じるとかは無いなぁ。
まあフリーで自宅仕事だから上手くやれてるだけかもしれんが。
減るペースが落ちて来たから今後は半年かけてあと5kgくらい落とすつもり。
それでも標準体重の上限いっぱいくらいかな。

698 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/10(火) 13:34:37.40
>>697
本当は寂しい独身アパート暮らしなんでしょ? 
嫁の帰宅なんて匿名掲示板に書いてみたったんでしょ?
かわいいw

だってあなたビチク51歳爺じゃない?
155p40sとかお笑いだわw 
フリーで自宅仕事なんて嘘ばっかりw 
本当は清掃業臨時雇用でしょ? 有名だもんねw


699 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/10(火) 13:53:08.71

ビチク51歳爺に生き写し 新チラシのポーズ

http://www.yoga-gene.com/0905/instructor/mirarepa.jpg






700 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/10(火) 14:01:56.54
こういうお爺さん昼間のスポクラにいっぱいいるよ

701 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/10(火) 14:19:33.14
ビチクだよ

702 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/10(火) 14:50:36.24
ビチクって何?
なんかすごくたくさんレスがあるけど、あんまり関わらない方がいいのかな?

703 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/10(火) 14:56:58.87
ビチクというのは51歳の独身の爺様の事です
身長155p、体重40s、埼玉在住 アパート独り住まいのフリーター 極貧ホモ
狂気の一日一食教きちがい伝道師 
仕事はビル清掃のバイトが専門
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で変なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです





704 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/10(火) 15:01:30.85
なんだノイローゼか
相手して損した


705 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/10(火) 15:54:30.11
何年もいるよね 

706 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/10(火) 16:58:39.01
大人のくせに平気で嘘書いちゃいかん

707 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/10(火) 19:13:49.34
夏なのでフィットネスクラブの室内プールで仕事終わってから夜遅くに泳いでみたけど
身体がいったん冷えると、夜寝るときに暑くなって、たいして気温が高くないのにクーラーほしくなる

学生の時に水泳の次の授業が異常にだるかったの思い出した

708 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/11(水) 07:05:20.30
泳いだ後にジムの風呂で温まって、リセットしてから帰ればいいじゃん
プールの塩素が残って気持ち悪いから、絶対にジムの風呂に入るけど

709 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/11(水) 09:33:01.60
プールは入るまでの手間と、出てからの手間を考えると面倒臭さが先に立っちゃうな。

710 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/11(水) 09:48:20.83
朝食べないで我慢してると、空腹が辛いというより
頭がボーっとして身が入らない

食べないならずっと食べないでいたほうが、空腹感を感じない
少しだけと思って食べると、食欲が刺激されて食べたくなるように思う

711 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/11(水) 10:25:31.42
>>710
だからずっと食べなけりゃ問題ないだろ
何が言いたいの? キチガイなの?

712 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/11(水) 10:29:35.12
>>708
フィットネスクラブなら同じフロアにジャグジースパぐらいあるだろ
オマエの行ってるのは市営プールだろ
見栄はっちゃいかんぞ
ビチク〜www


713 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/11(水) 10:30:27.16
↑間違えた>>707ね しつれい

714 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/11(水) 12:19:54.93
>>712
同じフロアのジャグジーバスは塩素がキツイから、塩素が気持ち悪い人にとっては意味が無い

715 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/11(水) 12:27:57.55
塩素は全てキツイよ そういう施設の風呂は 

いずれにしても最後はシャワー浴びるだろ

くだらね 本当にジムとか行ってるのか?w

716 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/11(水) 12:39:53.29
>>710
>頭がボーっとして
糖質が足りなくて脳に栄養が行き渡らず、活性化してないんだろ。
朝飯は食べなきゃ駄目。

>少しだけと思って食べると、食欲が刺激されて食べたくなるように思う
長時間食ってないと、歯止めが利かない。
糖質を抑えつつ(0は上記の理由で駄目)腹八分目で三食食べるのがベスト。
食べずにいて痩せても、永久に食べないわけにはいかないんだから、何処かで食べる。
その時のリバウンドがハンパ無い。少し食っただけで太る太る。

正月からダイエット初めて、軽い食事制限というか食事規制だけで20kg痩せた。
苦しいことも面倒なこともしないんで、楽だな。
元が100kg超えだったんで、大した事はないが、もうちょっとどうにかして平均体重まで落とそうと思う。


717 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/11(水) 13:12:21.20
↑ちょっと ちょっと なめてんの?

毎日昼過ぎに起きるから元々朝飯は食わない。
夕方頃腹は減るが、仕事中はコーヒーを飲むだけ。
夜は嫁の帰宅に合わせて10時頃飯を食い、朝4時頃寝る。
特に食べるのを我慢してるとか、1日1食でストレスを感じるとかは無いなぁ。
まあフリーで自宅仕事だから上手くやれてるだけかもしれんが。
減るペースが落ちて来たから今後は半年かけてあと5kgくらい落とすつもり。
それでも標準体重の上限いっぱいくらいかな。



718 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/11(水) 14:28:44.38
>長時間食ってないと、歯止めが利かない。

だから100kg超えるようなデブになったのか
病気なんじゃね?

719 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/11(水) 14:54:56.63
↑黙れ クソガリ お笑い体型

720 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/11(水) 15:12:04.33
デブにデブって言うと怒られるよw

721 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/11(水) 15:55:32.38
クソガリお笑い体型にクソガリお笑い体型って言うと粘着されるよw



722 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/11(水) 22:23:23.46
中性脂肪が、300超えちゃったよ〜ん

723 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/11(水) 23:37:39.09
>>722
体型に関係なく、高い奴は高い>中性脂肪
1000近い数値のヤツは、採血管の血が明らかにピンクだし、しばらく放置しておくと
ドレッシングのように油分が上に浮いて分離してくるよ

724 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/17(火) 10:52:29.89
40代のダイエットは筋量維持を真面目に考えないと痩せてもかっこ悪い体型になるよ
食事制限と運動のバランスが大事


725 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/17(火) 23:46:47.33
>>724
江頭2:50分みたいな体型のことかな

726 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/18(水) 11:36:54.36
だな 貧相なガリガリなんてお笑いだ それが必死の努力の末に維持してる体型なら
尚更悲しい



727 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/18(水) 11:38:24.39
長渕剛とか松本人志みたいな
いい歳して筋肉ムキムキの方が恥ずかしいけどな


728 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/18(水) 11:48:54.16
それは一般的な意見とはずれてるなw

729 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/18(水) 13:30:44.22
>>727
ムキムキなんていうのは過酷なトレと特殊な栄養摂取が必要なわけでそんなの例外だろ

服着て貧相・貧弱に見えない程度の体が望ましいって話じゃねーの?




730 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/18(水) 15:01:35.39
貧相でもデブよりはマシ

731 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/18(水) 15:29:51.81
服着て貧相って栄養失調の子供かよ

732 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/18(水) 15:37:52.90
肩周りとか妙に生地が余っちゃってる人いるね 
あとウエスト周りも生地が余ってベルトの所が蛇腹みたいになってる人とか
ガリになると既製の服はまず似合わなくなる


733 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/18(水) 15:52:51.83
炭水化物 少量ダイエットで


基本 肉野菜 ナッツ 特に豆腐をご飯かわりにして
好きなだけ食べてる。ご飯は茶碗 半分以下
それで、175cm 77をキープしてるぞ

734 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/18(水) 16:07:40.72
もう少し落とさないと体重くねーか? それとも筋肉質なのか?

735 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/18(水) 19:31:58.96
>>733
ナッツ 肉は基本高カロリーだ、デブ

736 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/18(水) 19:33:23.24
夜に食わなければいいんじゃね?

737 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/18(水) 22:23:27.06
ナッツ類100g 600kcal
ご飯100g 160kcal
わかったか、でぶ

738 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/19(木) 09:54:03.04
>それで、175cm 77をキープしてるぞ

普通に吊りでしょ
俺は175/75だけど見苦しい体型だよ
キープとか言うならせめて体重70だわ

739 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/19(木) 11:09:18.03
だよな

740 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/19(木) 23:07:56.23
朝:ジョギング1時間、腹筋背筋腕立てスクワット各100回
夜:腹筋背筋各100回
週末:普段の運動+プールで3kmほど泳ぐ

これで176cm63kg体脂肪率8%前後をキープし続けている。
20代からオーダースーツのサイズも変わっていないが
腰の上あたりの肉がぷよってきているのが悩み。

741 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/20(金) 08:37:26.22
体脂肪率8%で肉がぷよるとかあり得ないだろ
大体40代で8%って健康にお影響が出レベルだぜ
アスリートかよ アップしてみ?

742 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/20(金) 11:19:02.64
まあもちつけ

743 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/20(金) 11:30:59.90
腹筋とか腕立てはちゃんと負荷をかけるようにして20回くらいずつやった方が
効果的で時間も無駄にならない気がする。
100回も出来ちゃう腕立てに何か意味あんのかな?
回数→自己満足→やる気 に繋がるなら別にいいのか。

744 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/20(金) 12:26:54.86
ちゃんと負荷をかけるって具体的にどうやるの?

745 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/20(金) 12:50:26.93
負荷掛けて、筋肉太くして、ガチムチおやじに、それってアカン
若い頃のようにスリムでしなやかでパワーもスピードもある筋肉を付けよう

746 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/20(金) 12:56:54.28
何やっても自重トレ程度で筋肉なんかつくわけないだろ オマエ馬鹿じゃね? 

747 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/20(金) 13:13:15.74
>>745
スリムでしなやかでパワーもスピードもある筋肉ってどうゆうの?

748 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/20(金) 14:19:58.65
多分キャシャーンみたいな筋肉だな

749 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/20(金) 15:03:31.32
オマエ馬鹿じゃね? 
例えを上げるならジャイアント馬場みたいな筋肉だろ


750 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/20(金) 15:14:59.62
>>747
それはビチクの筋肉だろ チラシのポーズ知らんの? 究極の細マッチョ155p40s

51歳爺ビチク〜www

751 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/20(金) 16:03:00.95
ちょっと相談したいけど
CMでアブトロニックの類似品を買うか、プールに通うか迷ってる
173センチ 64キロ 脂肪 22%キモメンで腹だけ異様に出てるから水着も恥ずかしいし
フィトネスのインストラクターはクロール忘れたオッサンに親切に教えてくれるかな?
放置されて恥かいて終わるのはやだなぁ〜

752 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/20(金) 16:12:11.89
オマエ本当は155p40sだろ?
フィットネスクラブのプールはその身長じゃ無理だ
大人しく浮き輪持って市民プールの子供用プールへゴーwww

753 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/20(金) 17:20:16.24
いや、別人だが・・・
このスレも初めて来たのだが、誰か体験者が居ないか質問しただけだよ


754 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/20(金) 17:35:36.30
いやここは別人でも指名受けたらビチクになり切らなアカンよ そういうスレ

755 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/20(金) 19:11:49.36
これが同じ年代の方達の書き込みかと・・・
IDが表示される板に行きます。

756 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/21(土) 07:25:50.66
そんな事いちいち書き込まずに勝手に行けばいいだろ アホか

757 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/21(土) 08:59:30.75
>>755はビチク 他に行くと見せかけて監視を続けてるw

758 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/21(土) 09:24:34.97
おはよ
今朝は涼しいなー@都内
ちょっと走ってこようかな

759 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/21(土) 10:37:19.51
天気悪いぜ

760 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/21(土) 11:02:52.07
このまま冬までずっと涼しければいいのに

761 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/21(土) 11:32:17.08
>>741
現役アスリートではないが高校総体は出たことある。
負荷なんぞかけてムキムキになると嫁に嫌がられるからしない。
ジャニの東山が体脂肪率6%だし8%はまだ絞れると思ってる。
一桁が健康に悪いと思ってる方が恥ずかしいよ。

>>751
ジムのレッスンに出ればいい。
夜か週末なら男の割合も高いし恥ずかしくはないはず。
予約制の個人レッスンもあるはず。
フォームを矯正してもらったことがあるが格段に泳ぎやすくなった。

762 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/21(土) 14:02:44.10
ブヒ

763 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/21(土) 15:11:09.12
>>761
オマエさー そんな程度で負荷かけたってムキムキになんぞなるわけないだろw
筋肥大ってどうやったら起こるかまったく理解してない発言だなw
高校総体?www 種目はなによ?w 本当に競技スポーツなんかやった事あんの?
東山?w とりあえず8%の体見せてみろよw

できねーの?www


764 :761:2012/07/21(土) 15:26:18.42
>>763
どうですか?
http://www.yoga-gene.com/0905/instructor/mirarepa.jpg




765 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/21(土) 18:59:07.60
東山はあの体で6%はうそ
6%と言ったら試合時のプロボクサー並 
176cm63kg体脂肪率8%ってスペックからしたら相当ムキムキの細マッチョに見えると思う
運動内容からすればライト級ぐらいの平時のボクサーみたいな体型かな
俺も是非見てみたい

766 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/21(土) 20:42:53.06
12%くらいに見える。しっかりした筋肉の上にわずかな脂肪があって肌もキレイな感じがする。
一番女性ウケする肉付きだとおもう。手足が長いのもかっこいい。

手足短く低身長で筋肉つけすぎると、余計に短く見えてしまうから。

767 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/21(土) 22:03:04.88
東山は身長もある(178)からね



768 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/21(土) 22:19:52.97
家庭用の測定機はオモチャみたいなもの
それで測った体脂肪率を鵜呑みにしちゃいかんよ
変化の目安にはなるだろうけどね

769 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/22(日) 11:28:49.84
で 結局>>641は逃亡したのか? 
アップはできねーのか?

情けねークズ野郎だw

770 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/22(日) 12:12:32.79
うちの体脂肪計は朝22%、夜37%とか普通にあるわ
全く参考にならん

771 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/22(日) 14:00:09.39
ビチク

772 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/22(日) 14:00:13.98

最近は体脂肪率のほかに体年齢とか出るのもあるけどバカバカしいね
体重と見た目で判断するほうが間違いない


773 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/22(日) 15:28:39.64
人生転落し

774 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/22(日) 23:03:34.16
>>763
草生やして必死だけど体脂肪率一桁の身体見たことない?
2ちゃんばかりしてないでジムでも行けば?
高校総体は陸上短距離な。

>>764
ID出ない板だと思ってなりすますなカス

>>765
確かにボクシングやってるかよく聞かれる。
しなやかな身体を目指してストレッチメインで動いてるんだが
ウエイトトレするとすぐ筋肉隆々になるのが悩み。
ムキムキだと嫁が気持ち悪がるから加減が難しい。

>>769
週末は家族サービスだろJK
普通に夏休みだしな。

775 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/23(月) 08:41:53.84
長い言い訳だなw ジムにも体脂肪率一桁なんて奴はほとんどいないよw
本当は行ったことないだろ? ジムw
その磨き上げられた体アップしてくれればそれでいいからw 
数分で出来るよ 簡単でしょ
あ 拾い画像じゃないっていう証拠も添付してね ヨロシクw

776 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/23(月) 09:27:11.45
>>774
妄想乙

>確かにボクシングやってるかよく聞かれる
ボクシングなんてマイナースポーツ そんな事よく聞かれるわけない
しかも40代w

>ウエイトトレするとすぐ筋肉隆々になるのが悩み
ウエイトトレしただけで気持ち悪いぐらい筋肉付く人なんてこの世の中に存在しない
しかも40代w



777 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/23(月) 10:08:05.44
週末の家族サービスも妄想w
本当はしがない独身安アパート住まい 
清掃業臨時雇用の極貧爺www
>>774よ はよチラシのポーズアップしろw

778 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/23(月) 10:10:35.92
ボクサーやビルダーが試合の前にひとけたにしてることはあっても、
彼らも通常の練習してる時は、二桁前半にしている

そうしないと、まとも身体が動かない、長時間のトレーニングにも耐えれない
マラソンランナーは体脂肪率を落としすぎると、記録が一気に悪くなる

知ってますか?

779 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/23(月) 10:38:18.01
>>774
筋肉付きすぎて加減が難しい? しかも自重トレで?
そのまま陸上短距離続けてれば100m 8秒代も夢ではなかったのになぁ〜w

780 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/23(月) 10:43:04.29
             ∧_∧    みて肛門まんこ
               ( ´∀` )
             /∧_∧ ⌒\
             / ,(´・ω・`)   |
        /⌒\⌒      ⌒/⌒\
   ()()( )( )( )_|_/⌒ξ⌒\|_( )( )( )()()
   (       |__/⌒∩⌒\__|      ,)
   (       |     (人)     |      ノ
   |     |,       *      |     |
   |      |\___人___/|      |
    |      |. /  /    \   |      |
    \__/  |  .|       |.  \__/
           |  .|      |  |
.           |  .|..     |  |
..           |  .|     |  |




781 :776:2012/07/23(月) 11:07:30.43
>>780

>>774ブチ切れかよw そんなら最初からミエミエの嘘書くなよ 情けない40代だ

782 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/23(月) 13:02:07.39
ウエイトトレするとすぐ筋肉隆々になるのが悩み
ウエイトトレするとすぐ筋肉隆々になるのが悩み
ウエイトトレするとすぐ筋肉隆々になるのが悩み



783 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/23(月) 16:15:14.15
まあ、ここは高齢毒が集う板だから仕方ないが
「嫁」って言葉やモテそうな空気のあるレスに対しては
僻みレスしかつかないのは同世代として情けないとしか思えない。

今朝のZIPでも今時の男もスリム体型が流行だってやってたぞ。
厚みが12cm(CDケースの幅)が理想。
体脂肪率は9〜10%、ムキムキはキモいってさ。

それがここに巣食う高齢おっさん達の知りたくない現実なんだって。
現実見ろよ。

784 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/23(月) 16:26:28.04
↑嘘つき爺ビチク もうバレバレなんだよ爺w 
155p51歳の独身ガリガリ小人爺に嫉妬する奴なんかいるわけないだろw
おまけに清掃業臨時雇用の極貧アパート独り暮らしw
2chで妄想書いてうっぷん晴らすしかやる事ない可哀そうな爺w
悔しかったら176cm63kg体脂肪率8%のモテモテボディアップしてみろ〜www


785 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/23(月) 16:48:33.91
>>783
見たけどそれ10代後半〜20代男子が対象だった しかも流行っていうより半分馬鹿にしたような取材だったよ
一般論としてCDケースの幅が理想とか言ってないし(それに身長160と180で同じ基準のわけない) 
薄っぺらと言われる男子の平均体脂肪率は13%(標準17〜21%)でしたよ
 
いずれにしても40代は男子とは言わないんです
40代で薄っぺらなんてただの貧弱おじさんです
現実を見据えて頑張りましょう
 


786 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/23(月) 17:15:16.89
>>783
155p?まじかよ 176pとかサバ読み過ぎだろ
155pじゃどんなに才能があっても100m 8秒代は無理だな 前言を撤回するw

787 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/23(月) 17:25:46.47
「うすっぺらジジイ」とか洒落にならん 

788 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/23(月) 17:35:05.55
>774=>>780=>>783=ビチク51歳爺

ビチク〜 51歳ガリガリ小人爺〜

くだらん嘘並べて 叩かれてブチ切れ爺 恥ずかしいぞw 

今日は週末じゃないよ〜

チラシのポーズまだぁ?w はよアップしろ〜w

789 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/23(月) 21:49:55.61
>>783
こいつアホだな
なんでガリガリとかムキムキとか極論しかないんだ
おまけに嘘ばっかりだし 久々に恥ずかしい奴みた


790 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/24(火) 00:09:00.21


791 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/24(火) 09:36:23.33
なんか最近筋肉の衰えが激しい
腹は太る一方、太腿とか細くなった やっぱフィットネスクラブとか行ったほうがいいのかな


792 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/24(火) 09:51:16.17
ただの老化だ
受け入れろ

793 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/24(火) 10:04:00.41
>>791
スポーツクラブはモチベーション維持には絶大な効果があるよ
有酸素&無酸素両方の運動をバランスよく取り入れる事ができる
夏の暑さ、冬の寒さ、天候にも左右されない環境で運動習慣が身に付きやすい
仲間との交流も楽しいよ


794 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/24(火) 10:19:22.55
>>787
うすっぺらジジイ ワロタ

795 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/24(火) 11:44:45.11
>>793
レスサンクス やっぱそうだよね 真剣に検討してみるわ

796 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/24(火) 13:36:03.67
>>793
2年通ってるけど交流一切なし、キモデブおっさんのくせに若い女性と楽しく会話してるやつらは、いったいどういう手段でああなってるんだろう

797 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/24(火) 14:20:13.15
ウンチ体内量の変化

798 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/24(火) 20:30:04.37
>>796
スタジオレッスン参加は必須だな

でも確かにメタボっぽいオッサンのほうがモテてる
性格もあるんだろうが 不思議ではあるね

799 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/24(火) 21:14:59.39
痩せました

800 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/24(火) 21:30:57.02
ご苦労様

801 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/25(水) 00:33:35.40
>>798
引きしまった身体の男性だと、セックスさせられるかもと意識してしまうんじゃない?
体型が醜いおっさんは性欲も無さそうに見える

802 :798:2012/07/25(水) 09:17:10.36
>>801
そうだな 性的な興味の対象外だと安心という事か
そう考えるとヒョロガリのオッサンもメタボのオッサンと同じような感じで
相手の警戒心が薄く受け入れられ易いね

実際はデブでもガリでも一般人と性欲は変わらんと思うが・・・

803 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/25(水) 10:34:31.30
>>740=>>761=>>774=>>783=嘘つきチクビ51歳爺

155cm40s厚さ12pガリガリ小人爺チクビはチワワのように可愛い
でも極貧だからスポーツクラブには入会できない
家族も友人もいない孤独なチクビ
毎日孤独な近所走りと一日一食で40sお笑いボディの必死に維持するキチガイ爺www


804 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/25(水) 18:11:01.56
そのチクビって人 コンプレックスを山ほど抱えてるっぽいな

805 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/26(木) 01:27:22.08
>>804

× そのチクビって人 コンプレックスを山ほど抱えてるっぽいな

○ そのチクビ(という架空の敵を脳内に作って何年間も戦ってる)って人 コンプレックスを山ほど抱えてるっぽいな

806 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/26(木) 08:24:19.61
こんな事何年もやってるんだ?
なんつーか・・ご苦労様って感じだな(笑)

807 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/26(木) 08:32:50.71
チクビ〜 はよ自演やれ〜

チラシのポーズはどうした? 176p63s体脂肪率8%の鍛え抜かれた体うp!

808 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/26(木) 09:23:09.83
>>805=チクビ51歳爺

155pを176pと偽るオマエw なぜだ? ビチク〜
寂しい独身なのに嫁の存在を語るオマエw なぜだ? ビチク〜
ガリガリ小人ジャイアント馬場体型なのに筋肉付きすぎて困ると嘯くオマエw なぜだ? ビチク〜


809 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/26(木) 10:14:36.96
小人ジャイアント馬場体型か
60代後半〜70代の爺様に多いな  ムネからアバラのあたりがな

何故爺様になると自然にあーいう体型になる人が多いんかな
ガリガリであるんだが腹筋の線が見えてたりする(割れてるって感じじゃない)


810 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/26(木) 10:18:07.83
体内量の変化

811 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/26(木) 10:53:02.26
メタボ

812 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/26(木) 11:40:42.59
>>809
下半身の衰えもすごい 尻なんか肉が削げ落ちてる  全体にシワシワ
70代とかになると多少太り気味のほうが間違いなく若く見える

813 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/26(木) 15:01:35.06
そのシワシワがいいんだよ 巨木の年輪みたいなものだ 

814 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/27(金) 12:46:27.13
高校総体出場のビチク51歳爺どこ行った?
はよチラシのポーズアップしろ〜w

815 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/27(金) 13:09:53.53
デブ

816 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/27(金) 13:24:40.69
↑筋肉つきすぎるビチク歳爺乙www

817 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/27(金) 16:11:16.49
うるせー

818 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/28(土) 12:49:12.27
↑ビチク チラシのポーズまだぁ?w

819 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/30(月) 12:28:34.13
あつい・・・

820 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/30(月) 13:29:12.20
155cm40s厚さ12pガリガリ小人爺チクビはチワワのように可愛い

チラシのポーズ はよ晒せw

821 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/30(月) 17:37:30.55


ビチク

822 :ビチク:2012/07/31(火) 08:56:30.61
ウエイトトレするとすぐ筋肉隆々になるのが悩み。
ムキムキだと嫁が気持ち悪がるから加減が難しい。

823 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/31(火) 10:17:56.52
>>805
NGにするといいよ
このスレ半分はあぼーんになるw

824 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/31(火) 10:23:32.70
チ ク ビ ビ チ ク 爺はダイエット板でも暴れてる
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1339449878/

825 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/31(火) 11:13:29.03
>>823
ビチク51歳爺 うすっぺらジジイwww 

嫁さん元気? 妄想ジジイwww

キチガイ乙w

826 :ビチク:2012/07/31(火) 11:18:57.69
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるが、運動や食事も大切だと思う

154cmちょい身長があるのだが、時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われる
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思う




827 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/31(火) 12:12:22.86
・・・174cmちょい身長があるのだが、・・・

の間違いじゃないのかな。後ろに続く文脈からして、一般男性の身長の数値が入るのが正解

828 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/31(火) 12:24:56.37
こういう場合はボキャブラリーが貧困な人は助かるね
2語くらいNG登録するだけで根こそぎあぼーんだわ

829 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/31(火) 12:27:53.14
>>827
ビチクの身長は155pで間違いない
ビチクは一般男性ではない
ビチクは貧弱ガリガリお笑い小人爺w

830 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/31(火) 13:24:10.27
名前欄に入れる技を思いついたようだが
名前もNG登録できることを知らないバカw

831 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/31(火) 13:29:51.87
↑ビチクw ツマンネ 幻想の嫁さん元気? 

832 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/31(火) 15:18:02.37
155センチってどーすんのよこれ

833 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/31(火) 16:38:53.14
シークレットブーツがあるからダイジョブ トムクルーズも履いてる

834 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/01(水) 11:12:16.99
>>824
そっちにここのレスコピペしてるな
よほどコンプを刺激されたんだろうw

835 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/01(水) 11:27:43.40
他スレでも「ビ チ ク」の名でコピペ貼ってるよ。
糖質だからNGにつっこんでおけ。

836 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/01(水) 11:59:58.09
>>834>>835

ビチク51歳爺〜www

837 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/01(水) 12:16:16.22
またあぼーんに絡まれてるけど読めないからいいやw

838 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/01(水) 12:30:07.63
↑ビチク〜 しっかり読んでるくせにぃ〜w

得意の妄想話しろよ キチガイw 嫁がどうしたって?w 身長176p?www 

839 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/01(水) 15:21:35.52
http://imepic.jp/20120801/548840

ウエイトトレするとすぐ筋肉隆々になるのが悩み。
ムキムキだと嫁が気持ち悪がるから加減が難しい。

スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるが、運動や食事も大切だと思う。

172cmちょい身長があるのだが、時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われる
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思う。









840 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/02(木) 00:29:09.82
>>839
文章の前半と後半が矛盾しまくってんだがw

別々のコピペ文章を、くっつけたのか

841 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/02(木) 08:22:02.05
ビ チ ク連呼厨 いつ仕事や学校に行ってるの?
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1339210981/

842 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/02(木) 08:55:11.93
http://hissi.org/read.php/shapeup/20120701/N2MzcVkzUXc.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20120703/d3RCWktzNXY.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20120704/UmZralVMVnY.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20120705/TzBXU04wYjQ.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20120706/eitRczZCdGY.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20120707/VTh6OUpKb3o.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20120708/aGxiWFVRa20.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20120709/cXVlTi9wdHQ.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20120710/Q0VoeTg4NHo.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20120711/b2lMbDd6WlY.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20120712/U0RoKytwQkI.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20120713/K3ptZkw3ZmU.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20120714/UzBGc3ArUHk.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20120715/bnNyYXdjUXo.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20120716/bCtqVmlNRlY.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20120717/eXRnK2ZJeVY.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20120718/ditpemtPbFk.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20120720/SG1mZytldG4.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20120721/b2xVbnp2V1Q.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20120722/WDdsaW9kWmw.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20120723/NE8vMXFCc0Y.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20120724/aHBBeFVVS0s.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20120725/aXNmdnh2N04.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20120727/RW9DanllQUU.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20120730/ais3bnFOTzk.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20120731/eWxkNE9sd1E.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20120801/YXlDQ1ovVFg.html

843 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/02(木) 11:00:24.23
↑ビチク51歳爺 暇だなwww 
嘘と妄想ばっかり書いてバカにんされるだけなんだから
いい加減引退すれば?w
155センチ40キロ 清掃業アルバイト 独身アパート一人暮らしじゃどうしようもないってw
モッチ〜w

844 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/02(木) 11:16:32.79
>>842
なんか執念・怨念みたいなものを強く感じるな
51歳の痩せこけた小人爺が安アパートの一室でPCの前に座って
一人で黙々とコピー&ペーストしている図を思い浮かべると怖いwww

845 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/02(木) 11:46:30.82
>>843>>844


846 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/02(木) 12:33:22.84
↑ビチク〜 透明あぼーんはどうした? キチガイwww

847 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/02(木) 12:42:20.47
スリムでしなやかな身体の155センチ40キロ 
ガリガリお笑いうすっぺら小人爺 ビチク51歳爺〜
はよ 妄想話書け〜www



848 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/02(木) 12:47:10.88
ビチク連呼厨のすごいところは、ビチクに成りすました書き込みも自ら行っていることである

物凄い熱量で脳内のビチクという人物と戦ってるんだと思う

849 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/02(木) 12:53:33.70
↑ビチク ツマンネw 51歳爺よ スレタイ読めないの? 40代って書いてるだろ?w
キチガイw  ガリガリお笑いうすっぺら小人爺 ビチク51歳爺〜

850 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/02(木) 12:57:19.20

おーい 陸上短距離インターハイ出場 ビチク君〜www

筋肉つきすぎて困るビチク君〜

女装が似合う顔も身体も肌もキレイっぽいビチク君〜

CD幅サイズのうすっぺらジジイのビチク君〜

嫁が・・・なんだっけ?www ビチク〜w

851 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/02(木) 13:45:48.80

オレが画像アップすると発狂するビチクw オモロイw

http://imepic.jp/20120801/548840



852 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/02(木) 15:12:43.72
本日の基地外
http://hissi.org/read.php/shapeup/20120802/alBLRDV5RGw.html

853 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/02(木) 15:21:38.99
↑ビチク51歳爺w 画像アップされてそんなに悔しいの?w
オマエも遠慮せずにチラシのポーズ貼れよw
スリムでしなやか女装が似合う顔も身体も肌もキレイっぽい自慢のボディ見せてみろ〜www

854 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/02(木) 17:26:26.95
この炎天下に洗車したら一気に体重が減った
あっという間の1時間半だったけど、結構な運動量だった
20代だったらそのまま水浴びしてただろうなぁ

855 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/02(木) 17:50:17.64
>>851
パンツ脱げ(^〇^)

856 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/02(木) 18:53:11.44
http://hissi.org/read.php/shapeup/20120802/alBLRDV5RGw.html

857 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/02(木) 20:02:19.35
>>852
平日の大事な日中の時間に2ちゃん張り付きかw
ビチク連呼厨ってやっぱり無職なんだなw

858 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/02(木) 20:03:30.32
>>851
170cm60kg体脂肪率11%、くらいですか?

859 :851:2012/08/02(木) 20:27:11.99
172×65 体脂肪率は最近計ってないけど13〜15ぐらいだと思うよ

860 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/02(木) 20:33:08.20
>>858
それ連呼厨が拾ってきた画像だから

861 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/02(木) 20:34:17.14
雑談 チクビ
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/male/1343846513/

862 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/02(木) 22:07:29.72
>>860
ビチク 今更嫉妬しても始まらんだろw またID出してもらいたいのか?w

863 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/02(木) 22:47:39.95
ビチク連呼厨 いつ仕事や学校に行ってるの?
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1339210981/

864 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/02(木) 22:50:14.41
>>863
なるほど ビチクの本名はチクビだったんだね 勉強になるわ

865 :ビチク:2012/08/02(木) 22:54:54.53
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるが、運動や食事も大切だと思う

154cmちょい身長があるのだが、時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われる
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思う




866 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/03(金) 09:09:08.00
>>851
本当に40代? もしそうなら凄いね 40歳と49歳じゃ全然条件違うが
画像だけなら見た目30代前半ぐいらいには見える

867 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/03(金) 09:12:17.86
>>866
>>860

868 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/03(金) 09:53:05.07
>>866
ビルダーのピーク年齢は40代だからな
ウエイトやってる奴なら見た目そのぐらいを維持してるのは不思議じゃない
俺もウエイト愛好者(46才)だが筋量の衰えは感じない 851みたいには絞ってないけどな
ただ怪我や故障は若い時と比べると多くなるね その辺は注意しないとな
あとはジム通ってプロテインその他サプリ摂ってモロモロ金はかかるよ
俺の場合計算したらウエア代なんかも含めて年間40万円近くかかってる

869 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/03(金) 09:59:38.81
ビルダーとダイエットを一緒に考えるバカが常駐しているけど別物だよね

870 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/03(金) 10:16:14.03
>>869
俺の書いた文章をどう読んだらビルダーとダイエットを一緒に考えてるように見えるのか理解できんが
ビルダーを引き合いに出したのは適当な刺激を与えていれば筋量というは加齢では
簡単に衰えないという事が言いたかっただけだ
中高年のダイエットの場合は筋量の維持は最重要課題じゃないかな
いくら痩せても見た目が貧弱なったら悲しい事だし、60代、70代になった時に
運動機能のパフォーマンスの低下が顕著になればそれは問題は深刻だよ
40代って言うのはそういう年齢なんだよ

871 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/03(金) 10:40:15.12
ダイエットには成功 以降スポクラに通いつつBMI19を保ってる

今の季節はTシャツとかポロシャツ着ると肩と腕周り、胸が細くて全然似合わない
でも秋〜冬になれば関係ないからなかなか本格的に筋トレ始めようという所まではなかなか行かないなー

872 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/03(金) 11:03:52.98
662 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/07/09(月) 22:21:52.89 ID:0W0rIipH [5/5]
まー底辺のオマエとこんな事やってる事自体が確かにアホだわなw
ここはそろそろ飽きてきたし撤収するよw
オレは奥さんと二人暮らしだ ビチクw 
収入は1500万円ぐらいだな 当然だが自立してるよw
他のアップはその内他スレで上げてやるよw 楽しみにしてなw
じゃーなー ビチク〜 他スレで合おうぜぃ〜www

873 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/03(金) 11:25:10.87
>>871
筋肉の事ならビチク51歳爺に相談すると良いよ

>>774←ビチクのカキコ すごいよ ビチクはwww

874 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/03(金) 11:28:42.86
>>873
ビチク連呼はもう来ないんじゃなかったの?→>>872
悔しくて涙目で来ちゃいました?

875 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/03(金) 11:30:59.99
↑ビチク51歳爺 早速登場www 反応早いw 
毎日何十回もここチェックしてるみたいだな〜w キチガイ爺w

876 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/03(金) 11:41:39.26
ビチク51歳爺は昔はチクビって呼ばれてたんです ビチクがまだ48歳の頃です
40代板のダイエットスレ(ここの前身スレ)で155pのお笑いガリガリ貧弱小人ボディをドヤ顔でアップ
しまくったら意に反して叩かれまくってその時チクビっていう有難いニックネームが授けられたんです
画像は貧弱な痩せこけた小さいオジサンが奇妙なポーズを決めてるもので
それが現在チラシのポーズと呼ばれてるものです
その時の悔しさをバネに三年たった今日現在でも51歳スレチをものともせず
粘着を続け付るビチク 真のキチガイです




877 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/03(金) 11:45:22.54
今日の基地害
http://hissi.org/read.php/shapeup/20120803/Z1Jaa3NyVVc.html

878 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/03(金) 11:58:13.02
↑ビチク51歳爺w ここ40代のスレなんだけどw

879 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/03(金) 12:08:37.42
>>878
お前の脳内にしか住んでない相手も
お前が言うように51歳ならここにはいないだろうよ

板違いだから出ていけ

880 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/03(金) 12:18:20.52
>>870
すごく良く分かります。自分の父親を見ていて本当にそう思います。
60歳超えたら、スリム=筋力不足なので、普段の生活では出来ない負荷が必要かと。

デブな老人はダイエットしたいから良くウォーキングしてます。
体重が負荷になってるから、下半身の筋肉はけっこうシッカリしてるんだよね。

881 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/03(金) 12:25:04.72
>>879
オマエ ビチクじゃんw キチガイ51歳爺 話にならんw 

882 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/03(金) 12:30:29.95
>>869
筋肉コンプレックスガリガリ小人爺のビチク 言いがかりつけたけどすぐ論破w 哀れビチク51歳爺w
悔しかったらチラシのポーズアップしろ〜w

883 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/03(金) 13:00:10.62
連呼厨はダイエットスレには自分とそいつしかいないと思ってるわけだし
ただの基地害だからほっとけ

884 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/03(金) 13:05:47.40
↑ビチク51歳爺w 

885 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/03(金) 13:31:48.84


オレが画像アップすると発狂するビチクw オモロイw

http://imepic.jp/20120801/548840





886 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/03(金) 15:48:37.17
「デキる人は走ってる」はホント?
http://r25.yahoo.co.jp/fushigi/wxr_detail/?id=20120323-00023224-r25

887 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/03(金) 16:48:09.00
うそ 日本では貧乏なちっちゃいオジサンが多い

888 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/03(金) 18:03:25.06
>>887
ソースは?

889 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/03(金) 18:09:02.68
なんでこのスレは、ダイエット=ボディビルダーになってるんだ?
方向違いな話だと思う

890 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/03(金) 18:59:49.43
>>889
バカが仕切ってるからな

891 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/04(土) 08:53:34.76
>>889>>890

ビチク51歳爺〜 自演乙〜 キチガイ レスが欲しいのか?

嫁がどうしたって?www

モッチ〜w

892 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/04(土) 09:51:33.11
ビチク連呼厨 いつ仕事や学校に行ってるの?
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1339210981/

893 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/04(土) 10:02:44.07
ほら、筋肉バカってオツムの方がアレだから()

894 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/04(土) 11:54:38.76
きょうは、軽く皇居ランをしたあとエクササイズでダイエット。
その後はシャワーを浴び、新型アイフォーンでニュースをチェック。
プジョー製の自転車で通勤し、日本経済新聞をスターバックスで読む。
服は六本木の東京ミッドタウンで買うと決めている。あの芸能人を目撃。
SNSミクシィで知り合った映画プロデューサーとカフェでスイーツを。
週末はザ・ペニンシュラ東京で開かれる結婚式に参列。新郎は旧帝大卒だ。
学生時代の友達が留学先のロンドンから送ってくれた紅茶を淹れて飲む午後。
デジカメ・リコーGR3を片手に散歩。オープンカフェで行き交う人を人間観察。
すれ違う外国人に「ハロー!」とネイティブ発音で挨拶。着ているブランドが同じだ。
ベンチで村上春樹「1Q84」を読みながら、アイルランドのロック音楽を口ずさむ。
知人が銀座で開いている個展にクリスピー・クリーム・ドーナツを手土産に訪れた。
同僚の妹が主役をはっている舞台を鑑賞。楽屋を訪れ一緒にとった写真をブログに。
婚活パーティーでは、医者・弁護士・外資系金融の男たちと昔の映画の話をした。

895 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/04(土) 13:15:04.24
>>894
さすがジジイは古いコピペもってくるよなw

896 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/04(土) 13:18:05.88
長いレスは読まずに「迷惑レス」で即あぼ〜ん

897 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/04(土) 13:26:53.55
>>885
他人の画像盗用するのやめたら?
みっともない

898 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/04(土) 18:36:44.18
↑ビチク51歳爺 またID出されて絶望したいの?w

キモガリ小人爺よ自身を他人と比べるな 嫉妬に塗れるだけだぞw

http://imepic.jp/20120801/548840




899 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/04(土) 18:48:26.94
ビチク51歳爺は昔はチクビって呼ばれてたんです ビチクがまだ48歳の頃です
40代板のダイエットスレ(ここの前身スレ)で155pのお笑いガリガリ貧弱小人ボディをドヤ顔でアップ
しまくったら意に反して叩かれまくってその時チクビっていう有難いニックネームが授けられたんです
画像は貧弱な痩せこけた小さいオジサンが奇妙なポーズを決めてるもので
それが現在チラシのポーズと呼ばれてるものです
その時の悔しさをバネに三年たった今日現在でも51歳スレチをものともせず
粘着を続け付るビチク 真のキチガイです





900 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/04(土) 22:17:17.81
今日の基地害
http://hissi.org/read.php/shapeup/20120804/Q3FwaWRyc0U.html

901 :ビチク:2012/08/04(土) 22:24:51.81
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるが、運動や食事も大切だと思う

154cmちょい身長があるのだが、時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われる
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思う







902 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/05(日) 08:52:46.28
ビチク連呼厨 いつ仕事や学校に行ってるの?
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1339210981/

903 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/05(日) 10:46:54.60
本日の基地害
http://hissi.org/read.php/shapeup/20120805/SDdSNzAwOEY.html

904 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/05(日) 12:21:50.94
>>903
時間帯が固まってるし、別にキ○ガイでも何でもないじゃね?プリキュアでも見ながらレス付けてたんだろ>ビチク連呼厨

905 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/05(日) 15:28:19.81
>>902>>903
ビチク51歳爺w 高齢にもかからわず頑張ってるなw

906 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/05(日) 17:37:13.36
近況報告です

http://imepic.jp/20120801/548840

おまえもチラシのポーズアップすれば?w




907 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/05(日) 20:24:09.61
>>906
何度も同じの貼ってアルツハイマーかよw

908 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/06(月) 08:53:26.53
↑定期的に新しい画像に変わるから心配すんな ビチクwww




909 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/06(月) 08:58:45.60
>>839>>851>>885>>898>>906

全部同じ画像w
おじいちゃん、それはさっき貼ったでしょww


910 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/06(月) 08:59:47.54
↑定期的に新しい画像に変わるから心配すんな ビチクwww




911 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/06(月) 09:01:08.46
画像貼るとビチク51歳爺が喜ぶ 年寄に喜んでもらえるから何回も貼りますw

http://imepic.jp/20120801/548840

ビチクよ おまえもチラシのポーズアップすれば?w




912 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/06(月) 09:33:08.39
本日の基地害
http://hissi.org/read.php/shapeup/20120806/TG9mMjVpVUY.html

913 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/06(月) 09:36:26.23
↑それ毎日貼ってるけど飽きたよビチク51歳爺w もっとまともな対抗策ないの?w
例えばチラシのポーズアップするとかw スリムでしなやかな体の見本見せてくれ〜www

914 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/06(月) 09:39:19.74
>>913
毎日必死上位だけど飽きたよ連呼厨w もっとましな生き方ないの?w
例えば働くとかw アスペでもアルツでもない人の見本見せてくれ〜www

915 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/06(月) 09:39:59.18
↑ツマンネ ビチク51歳爺www

916 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/06(月) 09:40:39.99
画像貼るとビチク51歳爺が喜ぶ 年寄に喜んでもらえるから何回も貼りますw

http://imepic.jp/20120801/548840

ビチクよ おまえもチラシのポーズアップすれば?w




917 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/06(月) 12:32:07.76
>>916
で、この画像の主のプロフィールは?

918 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/06(月) 12:49:29.02
>>917
匿名掲示板で拾ってきたものなので不明w

919 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/06(月) 13:02:09.33
>>917
172*66だよ 

920 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/06(月) 13:20:23.87
>>918
ビチク51歳よオマエそればかりだなw 
何回もID付でアップしてやったのにもう忘れたの?  キチガイ爺w
嫉妬はいいからチラシのポーズはよアップしろよwww

921 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/06(月) 13:38:59.37
>>920
お前が今日の画像アップしてみろ
「連呼厨」って書いた紙持ってなw

922 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/06(月) 14:14:16.45
>>920
アップしてよ
ビチク51歳なんて見たことないし

923 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/06(月) 14:33:08.75
>>921>>922

バーカ ビチク51歳爺w オマエがやれ キチガイwwww

画像貼るとビチク51歳爺が喜ぶ 年寄に喜んでもらえるから何回も貼りますw

http://imepic.jp/20120801/548840

ビチクよ おまえもチラシのポーズアップすれば?w

924 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/06(月) 14:41:55.29
>>912=>>914=>>918=>>920=>>921=ビチク51歳爺

ビチク51歳爺は昔はチクビって呼ばれてたんです ビチクがまだ48歳の頃です
40代板のダイエットスレ(ここの前身スレ)で155pのお笑いガリガリ貧弱小人ボディをドヤ顔でアップ
しまくったら意に反して叩かれまくってその時チクビっていう有難いニックネームが授けられたんです
画像は貧弱な痩せこけた小さいオジサンがパンツ一丁で奇妙なポーズを決めてるもので
それが現在チラシのポーズと呼ばれてるものです
それ以来ビチクは自分の画像がアップできなくなりましたw
だから他人のアップには嫉妬心むき出しで発狂しますw
可哀想なビチク51歳爺w





925 :ビチク:2012/08/06(月) 14:48:08.05
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるが、運動や食事も大切だと思う

154cmちょい身長があるのだが、時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われる
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思う








926 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/06(月) 14:54:30.56
ここってなんで50代の人が普通にいるの?

927 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/06(月) 15:06:03.41
>>923
おじいちゃん、それはさっき貼ったでしょw

928 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/06(月) 15:06:53.35
>>926
50代の人なんていないよ
いると思い込んでる頭のおかしいのが粘着してるだけだよ

929 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/06(月) 15:11:45.40
>>926
51歳(もうすぐ52歳)のビチクって言う爺が一匹住み着いてますが(早速>>927>>928)、
キチガイなので60歳超えても粘着し続けると思います
こういうキチガイは防ぎようがありません 
相手にしない事ですね

930 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/06(月) 16:56:11.67
相手してやるなんてみんな優しいなw
レス乞食ってレスをもらえると大喜びするからいつまでも粘着するんだよ

931 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/06(月) 16:59:24.44
基地害だから自分のレス以外は全部ビチクなんだって

932 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/06(月) 17:03:38.07
この世には自分とビチクの二人だけ(はあと

933 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/06(月) 17:15:50.04
>>930=>>931=>>932=ビチク51歳爺

ビチク〜 粘着連投乙〜www 何がそんなに悔しいの?w ガンバレ50代キチガイ爺w

934 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/06(月) 17:18:02.97
今日のビチク51歳爺www

>>912=>>914=>>918=>>921=>>922=>>927=>>928=>>930=>>931=>>932

935 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/06(月) 17:25:36.84
↓ビチク51歳爺独身155cm40s清掃業アルバイト 妄想レスw 哀れwww


774 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/22(日) 23:03:34.16
>>763
草生やして必死だけど体脂肪率一桁の身体見たことない?
2ちゃんばかりしてないでジムでも行けば?
高校総体は陸上短距離な。

>>764
ID出ない板だと思ってなりすますなカス

>>765
確かにボクシングやってるかよく聞かれる。
しなやかな身体を目指してストレッチメインで動いてるんだが
ウエイトトレするとすぐ筋肉隆々になるのが悩み。
ムキムキだと嫁が気持ち悪がるから加減が難しい。

>>769
週末は家族サービスだろJK
普通に夏休みだしな。



936 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/06(月) 17:34:00.39
↓ビチク51歳爺独身155cm40s清掃業アルバイト 妄想レスw 哀れwww


740 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/19(木) 23:07:56.23
朝:ジョギング1時間、腹筋背筋腕立てスクワット各100回
夜:腹筋背筋各100回
週末:普段の運動+プールで3kmほど泳ぐ

これで176cm63kg体脂肪率8%前後をキープし続けている。
20代からオーダースーツのサイズも変わっていないが
腰の上あたりの肉がぷよってきているのが悩み。




937 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/06(月) 17:34:36.84
   ∩___∩
   | ノ      ヽ
  /  ●   ● |  ビチクLOVE連呼厨 オエー!!!
  | u U ( _●_) ミ 。
 彡、   |゚。、` ヽ。、o
 / __ ヽU  o
. (___)U | ∴l
. O|      U :l
  |  /\  |:!
  | /    )  U
  ∪    (  \
        \,,_)

938 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/06(月) 18:53:21.94
ビチクを自演して書き込み、その自身の書き込みに対して罵声を浴びせる、
それも何年も平日の昼間から

どんな神々の遊びだよwww


939 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/06(月) 19:08:13.93
愛しすぎて24時間ビチクの夢見ちゃうんだろw
おえー

940 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/06(月) 20:31:41.00
チクビも筋トレに励むべきという事か?

941 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/06(月) 22:32:38.80
155センチのビチクは筋トレより牛乳飲んでまず身長伸ばせよw

942 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/06(月) 22:48:47.33
155pを176pと偽り、ガリガリ貧弱ボディをウエイトするとすぐに筋肉隆々なるのが
悩みと偽り、週末は居もしない家族にサービス? 哀れビチク51歳爺w

943 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/06(月) 22:56:41.68
匿名掲示板だからこそ嘘書くようになったらいかんな
スレがつまらなくなるよ

944 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/07(火) 08:45:17.86
>>943
人生の敗北者、ビチク51歳爺の唯一の楽しみ 暖かい目で見守ってやりたいと思います

945 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/07(火) 09:38:44.55
本日の基地害
http://hissi.org/read.php/shapeup/20120807/RXE5VmJ6MFY.html

946 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/07(火) 09:52:20.53
↑ビチク51歳爺 毎日ご苦労さんw 

画像貼るとビチク51歳爺が喜ぶ 年寄に喜んでもらえるから何回も貼りますw

http://imepic.jp/20120801/548840

ビチクよ おまえもチラシのポーズアップすれば?w






947 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/07(火) 11:07:51.15
毎日ビチクで頭いっぱいw

948 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/07(火) 12:43:21.13
ビチク連呼厨の収入ってゼロだろうな、親と同居して寄生してるんだよね

949 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/07(火) 13:01:47.21
励むべきという事か?

950 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/07(火) 13:08:15.23
>>948
ビチク51歳爺〜
他スレで自己所有住宅アップしてやったろw ID付でw
給与明細でもアップするか?  オマエのと比べてみようぜ〜www

951 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/07(火) 14:36:36.39
拾い物の画像貼ってないで>>921はよ

952 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/07(火) 14:46:35.02
↑ビチクw 哀れだなww 

画像貼るとビチク51歳爺が喜ぶ 年寄に喜んでもらえるから何回も貼りますw

http://imepic.jp/20120801/548840

ビチクよ おまえもチラシのポーズアップすれば?w




953 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/07(火) 14:47:28.09
孤独でごきぶりが3匹でて卒倒しそうで大声あげてよかったー\(^o^)/




954 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/07(火) 22:26:48.17
>>952
おじいちゃん、それはもう何度も貼ったでしょ?
すぐ忘れちゃうんだから

バーカw

955 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/08(水) 00:31:31.06
連呼厨は爺爺連呼してるくせに
女性専用スレにまで同じレス貼ってんのなw
スレタイも読めないの?
マ ジ キ チ

956 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/08(水) 08:37:17.99
↑ビチク51歳よ ここは40代板なんだけど 
スレタイも読めないの?
マ ジ キ チ



957 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/08(水) 09:14:29.57
世の中自分ととビチク爺の二人だけだけだと思っているマジキチ
http://hissi.org/read.php/shapeup/20120808/T1NmQ2trNWw.html

958 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/08(水) 09:49:24.55
↑ビチク51歳爺〜 今日も釣り&自演でゴー!www

959 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/08(水) 12:12:24.77
しかもビチクはもう何年も前からは実在していないのに

960 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/08(水) 12:31:47.18
筋トレに励むべきという事か?

961 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/08(水) 12:37:21.33
ビチクは連呼厨の頭の中にしか存在しない

962 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/08(水) 12:41:43.42
妄想上の人物に写真や給与明細アップしろと連日叫ぶキチ害

963 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/08(水) 13:07:03.51
今日のビチク51歳爺w

>>954>>955>>957>>959>>961>>962

ビチクよ オマエのカキコばっかりじゃんw
妄想上の人物なんだから大人しくしてろよw キチガイ爺www








964 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/08(水) 13:12:05.94
>>963
IDの見える人キタワァ*・゜゚・*:.。..。.:*・゜(n‘∀‘)η゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*!!!

965 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/08(水) 13:15:03.13
↑ビチク〜

チラシのポーズアップ*・゜゚・*:.。..。.:*・゜(n‘∀‘)η゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*!!!



966 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/08(水) 13:35:00.12
他人のレスを猿まねしかできない頭弱w

967 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/08(水) 13:36:30.41
いつも定型文のコピペしかできてないし
ボキャブラリがないんだろうw

968 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/08(水) 14:01:18.70
>>966>>967
ビチク51歳爺〜 ボキャブラリ豊富でも清掃業アルバイトじゃ能力発揮できなくて可哀そうだねw

969 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/08(水) 18:45:13.89
ビチクは連呼厨の頭の中にしか存在しない

970 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/09(木) 21:25:41.51
↑ビチク51歳爺〜 はよオモロイ妄想かけよw キチガイ爺www

971 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/09(木) 21:39:19.83
腹周りに浮き輪がついてる…

972 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/10(金) 07:53:38.43
板違いで勝手に立ててるバカww
http://hissi.org/read.php/shapeup/20120809/VkhhRlhNY3g.html

1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/08/09(木) 21:28:43.76 ID:VHaFXMcx [1/2]
まだまだみんなで頑張ろう 

あうっ! あうっ! あうっ!

2 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/08/09(木) 21:33:11.63 ID:VHaFXMcx [2/2]
前スレ

40代でダイエット2

http://toro.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1331509340/l50

973 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/10(金) 08:33:31.03


ダイエット板でも自演頼むぜ ビチクwww

974 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/10(金) 09:23:00.58
次スレ

40代でダイエット3

http://toro.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1344515463/l50

975 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/10(金) 09:28:01.44
連休が入るとダイエット計画が色々と乱れる
特にお盆休みは鬼門だな
自分のペースで飯食えなくなるし

976 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/10(金) 10:44:45.91
それは意志が弱いだけ

977 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/10(金) 11:24:15.75
>>975
お盆や連休や年末は、それが始まる前に、通常よりも−2kgくらい落としておくよ、オレの場合

978 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/10(金) 11:31:39.68
そこまでやるかと言う意味で病的だな プロの方ですか?(笑)

979 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/10(金) 11:55:22.97
>>972
こ れ は 恥 ず か し い www

980 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/10(金) 11:59:21.16
旅行前も体重落としてから行くだろJK
旅先では通常より多い三食+名物名産品もある

981 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/10(金) 12:30:15.06
>>977>>979>>980
ビチク 50代板と間違えてんの? キモガリ小人爺〜www
体重より155pの身長伸ばす事考えろよ キチガイw

982 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/10(金) 12:35:06.79
休み前とか旅行前にわざわざ体重落とすとか馬鹿じゃね?
増えたら減らせばいいじゃん それ精神病の一歩手前だろ

983 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/10(金) 13:07:11.28
増えるの恐れて現地で満喫できなかったり
帰宅してから体重計ってがっかりするより
余程生産的な動きだよ

984 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/10(金) 14:21:58.02
だから普通そんな女々しい事は考えないって
だいたい数日暴飲暴食したってどんだけ体重増えるっていうの?w
普段飢餓状態で生活してんのか? やっぱ精神病の一歩手前だな

985 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/10(金) 15:49:54.88
煽りも三流だな

986 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/10(金) 19:29:20.38
精神病は言い過ぎ
必死に苦労してやっと痩せたんだろ
一人暮らしでリバウンドを恐れてまともに食ってないんじゃねーか?
少し神経病んでるかもね代謝量のアップを考えればコントロールが少しは楽になるぜ


987 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/10(金) 19:47:10.87
チクビも筋トレに励むべきという事か?

988 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/10(金) 19:52:19.45
食欲は我慢できなーい 運動するのは嫌〜 やせたーい


さっさと消え失せろ

989 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/10(金) 21:16:10.86
>>987
だな

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